Kako preživeti prvo službo kot registrirana medicinska sestra

Šolska dela, demonstracije vrnitve in klinike so končane, matura je končana, izpiti za licenco so opravljeni in pravkar ste bili sprejeti na prvo službo. Po letih treninga ste zdaj pripravljeni na vadbo. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, da preživite in uživate v svoji prvi službi kot registrirana medicinska sestra.

Koraki

Metoda eno od 5: Priprava pred začetkom dela

1. eno Seznanite se z delovnim mestom. Ne glede na to, ali gre za bolnišnico, kliniko ali dom, je pomembno vedeti podrobnosti, na primer, kdo so vaši šefi. Spoznajte njihova imena, kako izgledajo, njihove kontaktne podatke in kje boste delali.
   • Spoznajte teren bolnišnice. Seznanite se s postavitvijo bolnišnice, na primer, kje je ustrezno mesto, kot so laboratoriji, operacijske dvorane in urgentni centri.
   • Usmerite se v svoje krilo, oddelek ali delovni prostor. Tako boste na hitro vedeli, od kod lahko stvari.
   • Poskusite to narediti še pred prvim delovnim dnem. Če boste vedeli, kako je območje videti, boste lajšali del strahu ali tesnobe, ki jo morda čutite.
2. 2. Spoznajte svoj opis dela. Pridobite kopijo pravilnikov, da se boste po potrebi lahko sklicevali nanjo. Lahko dobite knjižico ali priročnik za orientacijo, ki vam vse to lahko nudi, vendar ni slabo, če ste pripravljeni. Politike, na katere naletite, se lahko spreminjajo od bolnišnice do bolnišnice.
   • Na primer, morda boste morali vedeti, kako dolgo spremljati nekoga, ki je v porodu, kako pogosto dokumentirati določene stvari in kako pogosto izvajati bolnikove vitalne znake.
   • Večina politik je zasnovana na najboljši praksi in na dokazih temelječi medicini, zato se lahko spremenijo. Vaša bolnišnica lahko politike navede na svojem internetnem portalu.
3. 3. Sprostite se in se pripravite na prvi dan. Spakirajte kosilo in si pripravi zajtrk zjutraj, da se ti ne bo mudilo. Piling naj bodo očiščeni in pripravljeni za nošenje. Delovna torba naj bo opremljena z nujnimi medicinskimi pripomočki, kot so pisala, označevalnik, papir in stetoskop. Lahko si vzamete tudi čas za sprostitev. Pogovorite se s prijatelji, posedite in gledajte televizijo ali pa se počutite kar koli drugega, da se sprostite.
   • Pojdite zgodaj spat, saj boste tako kot v otroštvu tudi prvi dan zaskrbljeni.
4. 4. Pojdi v svojo izmeno zgodaj. Naj bo to navada. Če veste, kako zasedena je enota, boste lažje ugotovili, kakšen dan boste imeli. Zajtrk si pripeljite na delo, da boste lahko jedli in bili pripravljeni na vse, kar vam prinese izmena. Običajno je ura na postaji medicinske sestre v bližini garderobe. Preoblecite se v domača oblačila, če to zahteva vaša ustanova. Vzemite par zelo udobnih negovalnih čevljev, kot so teniški copati ali cokle.
   • Poskrbite, da skrbite za svoja stopala. Tipične zdravstvene nege so 12 ur, vendar običajno trajajo najmanj 13.
   • Dobite lahko določen čas kosila ali pa tudi ne. V nekaterih dneh boste imeli srečo v kopalnici, v drugih dneh pa boste imeli dva odmora za kosilo.
   Oglas

Metoda 2. od 5: Pripravljeni prvi dan

1. eno Družite se prvi dan. Če ste sramežljiva oseba, se poskusite odpreti. Vsem se predstavite z nasmehom. Pridite kot prijazni in pripravljeni na učenje. Morda se boste počutili pod stresom, ker so lahko druge medicinske sestre pod stresom in se sprašujejo, kako je bila njihova noč. Postali boste enaki. Medicinske sestre imajo zelo profesionalen odnos, včasih pa se do sodelavcev, ki jih razumejo, lahko odzovejo nad dnevnimi stresi.
   • Naj vas to ne ustraši. Ko prispete na delo, bodite pripravljeni na poročilo in pripravljeni na delo.
2. 2. Naučite se papirologije. Pridobite kopije različnih obrazcev, ki jih je treba izpolniti, da boste vedeli, kaj vključujejo. Spoznajte tudi računalniški sistem, ki ga uporablja bolnišnica. Večina bolnišnic je elektronskih. Najverjetneje boste opravili formalno usposabljanje sistema, ki ga uporablja vaša bolnišnica.
   • Obstaja veliko proizvajalcev različnih elektronskih zdravstvenih kartotek, vendar bo vaš razred določil vaše območje.
3. 3. Seznanite se s poročilom ob postelji. Vsak poročevalni list lahko uporabite zase. Poročevalni listi se včasih imenujejo tudi sestrini možgani. Med izmeno se boste nanjo neprestano sklicevali in jo povsod pisali. Poročila so način, kako medicinske sestre posredujejo ustrezne informacije v obliki, imenovani SBAR, in zajemajo vse vidike pacientove diagnoze in napredka. Z odhajajočo medicinsko sestro boste odšli do postelje vašega pacienta in poslušali poročila o pacientih.
   • SBAR pomeni stanje, ozadje, oceno in priporočilo. To je komunikacijsko orodje za medicinske sestre in zdravnike, da se prepričate, da se nič ne zamudi.
   • Potrebno je tudi ustno poročilo. O nekaterih stvareh, ki niso primerne pred družino ali obiskovalci, govorijo zunaj sobe, na primer informacije o težavah z alkoholom ali sodelovanje s svetovalcem. Vedno mora biti ustno poročilo. Nobenega lista nikoli ne smete dobiti le prihajajoči medicinski sestri, ne da bi pri tem imeli ustno poročilo. Toliko lahko namestite le na majhen košček papirja. Morda boste morali vedeti še več.
   Oglas

Metoda 3. od 5: Skrb za paciente

1. eno Naredite svoje kroge. Opravljanje krogov je preverjanje vsakega pacienta v vašem prednostnem vrstnem redu. Po poročilu boste morali bolnikom dati prednost, da se bodo odločili, kdo najprej potrebuje vašo pozornost. Dajanje prednostnih nalog ni lahka veščina in lahko vključuje veliko veščin kritičnega mišljenja za RN. Prednostno razvrščanje vam bo pomagalo tudi pri varnem in učinkovitem upravljanju časa.
   • Na primer, če gospa Brown spi in je pravkar prejemala zdravila in nima bolečin, toda gospod Smith je krvavil skozi oblačilo in so vitalne funkcije nestabilne, bi bil prvi pacient, ki potrebuje vašo pozornost.
2. 2. Pogovorite se z njimi. Vedno ocenite svojega pacienta. Pomembno je, da podatke, ki ste jih prejeli z opremo za ustno poročanje in spremljanje, preverite, da boste lahko razumeli vse spremembe pri bolniku. Ne zanašajte se samo na to, kar vidite. Vprašajte paciente, kako se počutijo. Z drugimi besedami, za razumevanje pacientovih potreb uporabite koncepte terapevtske in neverbalne komunikacije. Terapevtska komunikacija je ključno orodje za razumevanje vašega pacienta in mu pomaga, da je odprt z vami. Terapevtska komunikacija uporablja besede, na katere naleti kot skrbna oseba. To pacienta ne spusti ali pogovor naglo povzroči. Te metode služijo vzpostavljanju odnosa in zaupanja med vami in pacientom.
   • Neverbalna komunikacija je način, na katerega se največ komunicira. Poglejte svojega pacienta, če zavija z očmi, ko se pogovarjate z njim ali prekriža roke, to ne kaže, da je odprt za to, kar govorite. Pri teh vrstah posameznikov lahko ključne točke terapevtske komunikacije, kot so poslušanje, postavljanje odprtih vprašanj in razumevanje, pomagajo, da so bolj odprti za vas.
3. 3. Preverite svoje karte. Oglejte si veljavne zdravniške naloge in evidenco zdravil. Preverite alergije in razumejte bolnikove diagnoze. Preverite tudi druge ustrezne informacije, kot so zgodovina bolnikov, alergije in posebna navodila, kot so dokumenti DNR (Ne oživljajte).
4. 4. Upravljajte naročena zdravila in zdravljenje. Ne pozabite na osnovne koncepte dajanja zdravil, pet pravic upravljanja. Pet pravic je pravi bolnik, pravo zdravilo, pravi odmerek, prava pot in pravi čas. Prepričajte se, da imate pravico:
   • Naročnik. Preverite ID-jevo stranko. Če je stranka zavestna in koherentna, preverite njeno ime, tako da se mu obrnete z nečim, kot je 'g. Robin Hood? Čas je za vaša zdravila.
   • Zdravila. Bodite previdni, da ne boste zamenjali zdravila za drugo, še posebej, če se njihova imena slišijo enako.
   • Odmerjanje Včasih ima lahko tudi najmanjša napaka pri odmerjanju drastične učinke. Preverite in preverite odmerek, ki ste ga pripravili, glede na naročen odmerek.
   • Pot. Zdravila, indiciranega za intramuskularno injekcijo, se ne sme uporabljati intravensko. Supozitorij ni ustno zdravilo.
   • Čas. Potrudite se, da boste zdravila in zdravljenje dajali po urniku.
   • Dokumentacija. Zapišite status stranke, preden ste dali zdravilo, pa tudi kje, kdaj in kako je bilo zdravilo dano. Navedite tudi odmerek. Navesti morate tudi odzive stranke na zdravila.
5. 5. Kadar lahko, delajte karte in druge papirje. Nekaj ​​časa, ki ga dobite med obiskom bolnikov, bi morali uporabiti za takšna opravila. Če zamujate, vas je zelo enostavno zasuti s papirji. Zapišite, kaj ste storili za bolnika, ali pa prinesite računalnik s seboj, da nenehno načrtujete, kaj počnete. Ne zaostajajte ali pa boste tam še dolgo po menjavi.
   • Poskrbite, da bodo vaši grafikoni popolni in natančni. Grafikon lahko postane dokaz v primeru tožbe. Ne pozabite navesti le dejstev, ne pa mnenja ali diagnoze.
   • Upoštevajte spremembe bolnikovega stanja, nova zdravniška naročila in vse druge ustrezne informacije, ki jih vključite v svoje poročilo ob koncu izmene. Pomembno je, da o teh stvareh obvestite naslednjo izmeno, da ne boste ničesar spregledali.
6. 6. Pripravite se na naslednji dan. Ko se konča vaš prvi dan v službi, pomislite, kaj ste storili. Spomnite se novih stvari, ki ste se jih naučili, in poskusite analizirati napake, ki ste jih storili. Poskrbite, da boste dobro počivali in se pripravili na naslednji dan. Oglas

Metoda 4. od 5: Bodite pozorni, ko imate nočno izmeno

1. eno Bodite pripravljeni na nočno izmeno. Večina ljudi noče nočne izmene, toda kot nova medicinska sestra boste morali biti pripravljeni to preživeti. Nekateri oddelki že vrsto let nimajo odpiranja v dnevni izmeni, odvisno od prometa medicinskih sester. Če želite biti pripravljeni, si privoščite dovolj spanca. Prizadevajte si za sedem do devet ur na dan.
   • Za medicinske sestre, ki imajo 12-urne noči, je to lahko zelo težko, zato boste na prostih dneh morda potrebovali dodaten počitek ali dremež pred delom.
   • Veliko ljudi čez dan dobi prodajne klice, zaradi česar je lahko vaš spanec zelo zlomljen. Poskusite izključiti telefon, da se lahko spočijete.
2. 2. Skrbi zase. Če želite biti pod napetostjo, morate telovaditi. Vadba zjutraj je idealna za veliko ljudi in lahko ogreje vaše telo. Tako boste med izmeno bolj energični in boste lažje budni. Ne pretiravajte s tem, ker ne želite porabiti vse svoje energije.
   • Uživati ​​morate tudi dobro uravnotežene majhne obroke in zdravo hrano. Še posebej v nočni izmeni se medicinske sestre utrudijo in njihova telesa hrepenijo po sladkorju. Izogibajte se sladkim pijačam in pijačam, napolnjenim s kofeinom, zaradi katerih boste pozneje ponoči dehidrirani in strmoglavili.
   • Jutro za medicinsko sestro v nočni izmeni ni jutro, ampak ko se zbudite.
3. 3. Pripravite se na delo. Obstajajo nekatere dejavnosti, ki vam bodo pomagale prilagoditi svoj urnik. Pred službo se tuširajte, da se lažje zbudite. Poskusite se držati svoje običajne jutranje rutine, tudi če je 15.00, ko se zbudite. Telefon naj bo tiho. Če imate izbiro, poskusite, da ne delate eno noč, eno noč in drugo noč naprej. Zelo slabo bo odvrglo vaše telo, ker ne bo znalo spati.
   • Poskusite razumeti svojo družino. Ne bodo razumeli, nikoli ne bodo. Vedeti morajo, da je vaš čas ob 14. uri njihov čas zjutraj. Potrebujete počitek in razumeti morajo, da vas ne zbudijo in da lahko nekatere dogodke zamudite.
   Oglas

Metoda 5. od 5: Kako izboljšati svoje zdravstvene nege

1. eno Pogosto vprašajte za povratne informacije. Po končani orientaciji se bo vaš učitelj in upravitelj sestal z vami, da bo videl vaše počutje in komentiral vaše potrebne izboljšave. Nihče ni popoln. Pričakujte kritiko in je ne jemljite osebno. Vsak ima prostor za izboljšave.
   • Če ponotranjite vse to, boste postali boljša medicinska sestra.
2. 2. Nadaljujte z učenjem. Glede na vašo specialnost bo bolnišnica na tem območju pošiljala konference za ljudi. Poskusite jih obiskati, da boste lažje napredovali v svojih veščinah ali slišali najnovejše prakse. Poskusite se udeležiti čim več za pomoč pri karieri.
   • Vedno bi morali brati o svojem delu. Knjigo imejte ob postelji. Poiščite stvari, ki jih ne poznate po svoji izmeni ali med njimi, če imate čas. Če ste hranili knjige iz šole za nego, jih je pametno hraniti na vidnem mestu. Obiščete lahko tudi spletna mesta, ki imajo ves čas posodobljene smernice za prakso.
3. 3. Poznajte člane zdravstvene ekipe. Nega je timsko delo in ne boste preživeli prav dolgo, če poskušate vse narediti sami. Še posebej se seznanite s pomočniki svojih medicinskih sester, gospodinjami in medicinskimi sestrami. Bodite prijazni do vseh. Najbolj všečni ljudje so ljudje, ki so prijazni in do vseh ravnajo enako. Če ste tajnik ali zdravnik, ste ključni del ekipe. Pozdravi vse z nasmehom in če jih prosiš, da ti pomagajo. Sporočite jim, da ni tako, ker tega ne morete storiti sami.
   • Vaša medicinska sestra ima svoje zelo pomembne naloge, ki jih morda sploh ne veste. Bodite spoštljivi do službe vseh, vendar vedite, da so tam, da vam pomagajo, če ste preobremenjeni.
   • Z zdravniki ravnajte spoštljivo in ne kot prijatelj. Ko jim dajete informacije o bolniku, uporabite orodje SBAR in pripravite pisalo za ustni ukaz. Če jim daste SBAR, zdravnik dobi celotno zgodbo bolnika.
   • Ne pozabite, da imate morda peščico bolnikov, vendar jih je veliko več.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Učenje je prvo delovno mesto nove medicinske sestre, zato je ključnega pomena dokazovanje odprtosti in dovzetnosti - ne glede na to, ali to postavlja množico vprašanj, naredi milijon zapiskov in ustvari vezivo, napolnjeno z informacijami. Ne glede na temo je pomembno priznanje, da ste novi v obrti in ponižnost.
• Nove medicinske sestre se ne smejo nikoli počutiti neprijetno pri postavljanju vprašanj. Če ste preveč osramočeni ali se sramujete zaradi pomanjkanja znanja, bi lahko bili pacient ogroženi, če obstaja težava, za katero niste prepričani, kako jo rešiti kot novo RN. Starejše, izkušenejše medicinske sestre bi morale biti dovzetne za povpraševanje. Nova medicinska sestra je zagovornica pacienta in bi se morala počutiti udobno, ko predstavlja svoje potrebe, kadar tega ne more.
• Priznajte svoje napake. Če naredite napako, ki bi lahko škodovala pacientu, o tem takoj obvestite nadrejene in zdravnike. Poskus prikrivanja vas bo samo še bolj spravljal v težave.
• Poskrbite tudi zase. Naredite si oddih v kopalnici. Jejte in pijte. Ne zanemarjajte lastnih potreb. Zdravstvena nega je lahko stresno delo in vaša prva obrambna linija pred izgorelostjo je skrb zase.
• Zapisujte si. Tako lahko enostavno spremljate stvari, ki ste jih ali še niste storili.
• Postavite vprašanja. Ne bojte se videti neumni. Bolje je, da starejše medicinske sestre blago nagajate z vprašanji, kot da ogrožate življenja s tem, ko poskušate početi tisto, česar ne znate.

Oglas

Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo

Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in videoposnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.