Kako si obleči nedrček

Za mnoge so nedrčki nujni del vsakdanjega življenja za podporo dojk. Če z modrčki nimate veliko izkušenj, se vam na prvi pogled zdijo težavno obleči. Oblačenje modrčka je enostavno in enostavno obvladati z le malo vaje. Ko si oblečete nedrček, se vam zdi udobno, če se pravilno prilegate.

Koraki

Del eno od 3: Namestitev modrčka

1. eno Roke položite skozi pasove. Modrček držite pred seboj, tako da je notranjost modrca obrnjena proti vam. Nato položite desno roko skozi desno roko in levo roko skozi levo roko.
   • Če imate nedrček brez naramnic, si ga namestite na prsi.
   • Tradicionalni nedrček bo imel dva jermena, ki pritrdita skodelice modrčka na zadnji del modrčka in tečeta gor in čez ramo na hrbet.
2. 2. Zaprite modrček zadaj. Večina nedrčkov ima na zadnji strani zaponke, ki povezujejo desno stran modrčka z levo. Te zaponke bodo na eni strani običajno imele dva ali tri kavlje, ki se bodo na drugi strani povezali z dvema ali tremi zankami. Vaš cilj je spraviti vse kljuke v zanke. Poskusite jih povezati z zaponkami za hrbtom.
   • Preskočite ta korak, če ima modrček zaponko spredaj ali ob strani.
   • Poskrbite, da bodo zaponke poravnane navpično. Pazite, da ne odstranite kljukic in ušes.
3. 3. Zaprite modrček spredaj ali ob strani. Nekateri modrčki imajo zaponko okoli spredaj ali ob strani namesto zadaj. Zaponka spredaj ima običajno samo eno nastavitev, zato jo je enostavno zapreti. Zaponka na strani ima lahko tudi več nastavitev, ki jih lahko prilagodite tako, kot bi nastavili zaponke na zadnji strani.
   • Nekateri nedrčki imajo spredaj poleg zaponke nastavljiv trak. Ko pritrdite zaponko, lahko potegnete trak, da zategnete modrček.
4. 4. Izberite nastavitev tesnosti. Številni nedrčki imajo dve ali tri nastavitve tesnosti, tako da lahko nedrček nekoliko prilagodite, da bo po telesu bolj oprijet ali ohlapnejši. Če je vaš nedrček nov, naj se tesno prilega najlabšemu kavlju. Tako boste lahko modrček sčasoma zategnili, ko se elastika obrablja in razteza.
   • Če lahko novejši nedrček pritrdite na srednji ali najtesnejši kavelj, boste morda potrebovali manjšo velikost hrbta.
5. 5. Upognite se, da boste svoje prsi premaknili v skodelice. Če še ne stojite, vstanite in se sklonite, tako da spustite prsni koš proti tlom. To vam bo pomagalo premakniti prsi v pravo smer.
   • Če vam to ni udobno, lahko ostanete stoječi ali sedeti pokonci.
6. 6. Napolnite skodelice z vsem tkivom dojke. Najprej otipajte ob straneh dojk, da najdete dodatno tkivo, ki visi iz skodelic pod pazduho. To tkivo občutite z roko, nasprotno od vsake dojke, in jo nato premaknite, da napolnite stran skodelice. Nato z isto roko dvignite dojko, tako da ste strani dojke pomaknili navznoter in nato navzgor.
   • Če ste pred ogledalom, boste morda lahko videli to dodatno tkivo.
7. 7. Isti postopek ponovite z drugo roko in drugo dojko. Strani dojk bi morali biti nežno pritrjeni na stranice vsake skodelice in nato dvignjeni navzven. Ko si prilagodite prsi, lahko spet stojite naravnost.
8. 8. Prepričajte se, da je spodnja žica pod vašimi prsi. V idealnem primeru naj bo spodnji del modrčka nameščen tik ob dnu prsi, ne da bi jim bilo treba pustiti odvečnega prostora. Vaše prsi naj bodo živahne in se premikajo navzgor. Ne smejo viseti pod spodnjim delom žice.
   • Nekateri nedrčki nimajo spodnjega dela. V tem primeru pazite, da spodnji del modrca gladko teče po telesu.

Del 2. od 3: Prilagajanje modrčka

1. eno Naramnice naj bodo rahlejše, če so pretesne. Preprosto povlecite zaponko navzdol, da se približa zadnji strani modrčka, nato pa povlecite dodaten jermen, ki bo visel, da se trakovi poravnajo. Potegnite obe zaponki navzdol na enako dolžino.
   • Če so pretesni, se boste ob pasovih počutili stisnjene in morda celo čutili, kako se vam vkopljejo v kožo ramen.
   • Zaponke so plastične stvari na zadnji strani modrčka - vsak trak bo imel enega.
2. 2. Naramnice naj bodo napete, če so preveč ohlapne. Potegnite zaponko od spodaj in jo premaknite navzgor proti sprednjemu delu modrčka. Med premikanjem zaponk boste morali potegniti trakove navzdol.
   • Če so naramnice preveč ohlapne, lahko padejo z ramen vse do komolcev.
3. 3. Kljuke naj bodo tesnejše ali rahlejše, odvisno od občutka pasu. Včasih se modrček ne počuti udobno, ker so kljuke preveč ohlapne ali tesne. Da bo tesnejši, pritrdite modrček na oči, ki so globlje. Če želite, da je ohlapnejša, nastavite trnke na najbolj oddaljene oči.
   • Če lahko udobno nosite nov modrček na najtesnejših trnkih, razmislite o tem, da bi se spustili v velikost traku.
   • Na najlabših trnkih bi morali nositi nove nedrčke, razen v nosečnosti.
4. 4. Začutite modrček in se prepričajte, da je pravilno nameščen. Ko si nadenete nedrček in nastavite naramnice, nežno povlecite naramnice ter stranice in zadnji del modrčka, da se prepričate, da se udobno prilega. Po tem lahko začnete poskrbeti, da vaše dojke napolnijo skodelice, kar je najzahtevnejši del oblačenja modrčka. Preverite naramnice in pas modrčka, da se prepričate, da se nič ne zvije.
   • Velikost skodelice je lahko prevelika, če se vaše prsi ne približajo polnjenju skodelice.
   • Velikost skodelice je lahko premajhna, če vaše prsi napolnijo skodelico.

Del 3. od 3: Izbira pravega modrčka

1. eno Pazite na očitne znake, da je vaš nedrček napačne velikosti. Večina žensk nosi napačen modrček. Če vaš modrček ni prave velikosti, boste imeli težave z njegovo obleko, ker ne bo pravilno ustrezal vašim dimenzijam. Tu je nekaj preprostih znakov, ki pravijo, da nosite napačen nedrček:
   • Če se vaše dojke razlijejo z vrha modrčka.
   • Če se vam zarežejo jermeni ali trak modrčka.
   • Če je nedrček neverjetno tesen - kot da v njem ne morete dihati.
   • Če je nedrček tako ohlapen, da naramnice padejo dol, ne glede na to, koliko jih prilagodite.
   • Če lahko udobno namestite dva prsta med bok in trak modrčka.
2. 2. Izmerite velikost pasu. Če želite dobiti predstavo o velikosti pasu, izmerite spodnji del prsnega koša v palcih in poskrbite, da je trak tesno oprijet, vendar ne tesen. Če je pod 76 cm (76 cm), zaokroži na najbližje sodo število. Če je nad 36 cm (91 cm), zaokroži navzdol. To je vaša velikost pasu
   • Če vam podprsje meri več kot 36 cm (91 cm), si izmerite prsni koš, medtem ko ležite na hrbtu. Povprečno izmerite meritve poprsja in nato izračunajte velikost skodelice.
3. 3. Izmerite velikost skodelice. Če želite ugotoviti velikost skodelice, se nagnite naprej pri 90 stopinjah in ohlapno izmerite oprsje. Vzemite razliko med doprsnimi in spodnjimi merami ter pretvorite v skodelice.
   • Na primer, skodelica A ima 1 cm (2,5 cm) razlike, medtem ko ima skodelica B 2 '(5 cm) razlike.
4. 4. Pojdi po profesionalno opremo. To je najbolje narediti, če se ne počutite samozavestno pri merjenju lastne velikosti modrčka. Neodvisni butiki so na splošno najboljše mesto za vgradnjo, ker so monterji posebej usposobljeni. Veleblagovnice na splošno niso najboljše mesto za opremljanje, saj zaposleni pogosto niso dobro usposobljeni in včasih uporabljajo zastarele merilne tehnike.
   • Pojdite na več krajev, da pred nakupom modrčka opravite namestitev modrčka.
5. 5. Zaupajte meritvam. Morda ste celo življenje mislili, da ste 36C, samo da so vam povedali, da ste res 34D. Meritev ne zavrnite, če se modrček udobno prilega. Namesto tega poskusite nositi modrček pravilne velikosti in preverite, kako bolje se počutite.
   • Če res niste prepričani o rezultatih namestitve, preizkusite čim več modrčkov ali poiščite drugo mnenje strokovnjaka.
6. 6. Izmerite svojo velikost enkrat letno. Obstaja več razlogov, zaradi katerih se lahko velikost vaših prsi spremeni. Vaša velikost bi se lahko spremenila, ker vaše telo še vedno raste, ker ste občutno izgubili ali pridobili kilograme ali če ste noseči.
   • Redno merjenje je dobra navada, da nadaljujete, če želite nositi pravi modrček in si ga lahko pravilno obleči.

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje imam 11 let, ali naj nosim modrček za trening? Imam približno peščico tkiva dojke. Res je odvisno od tega, koliko podpore želite, vendar bi bilo najbolje izbrati pravi modrček zaradi ugodnosti podpore.
• Vprašanje Kateri je najboljši nedrček za 11-letnika? Majhna velikost brez spodnjega dela je običajno v redu za nekoga vaših let. Seveda je telo vsakega dekleta drugačno. Če imate večje prsi, boste morda želeli nekaj z večjo podporo (na primer nedrček v spodnjem delu).
• Vprašanje Ali naj nosim modrček, ko grem spat? Ne, v posteljo ni treba nositi modrčka.
• Vprašanje Zakaj mi je ena stran prsnega koša velika, druga pa nekoliko majhna? Običajno je, da so vaše prsi nekoliko drugačne velikosti.
• Vprašanje Kako najdem modrček, ki bo ustrezal mojim izjemno velikim dojkam, da bodo ostale na mestu? Poskusite iti v butik in si tam izmeriti prsi. Oseba, ki vas meri, vam bo predlagala nekaj stilov modrčkov. Verjetno bodo imeli debelejše naramnice, širši trak in spodnji del za dodatno podporo.
• Vprašanje Kako najdem pravi modrček, če imam prsi različne velikosti? Najprej jih izmerite in kupite velikost skodelice, ki ustreza večji dojki. Nato lahko na drugo stran dodate oblazinjenje.
• Vprašanje Zakaj naj nosim modrček? Če ne nosite modrčka, bi vas lahko bolele dojke; tako bi lahko nosili napačno velikost modrčka. Nedrčki vam pomagajo podpirati prsi in jih tudi dvigniti.
• Vprašanje Kaj je najboljše mesto za nakupovanje nedrčkov za najstnike? Na splošno bi bila dobra veleblagovnica dobra stava, saj imajo tako modrčke za najstnike kot modrčke za odrasle. Tipične velikosti najstnikov se gibljejo od A do B (ne pozabite, da je velikost najstnika B enaka le velikosti odrasle osebe!). Prav tako se boste morda želeli izogniti nedrčkom ali modrim modrčkom, če nimate zelo velikih joškov.
• Vprašanje: Imam zelo udoben nedrček, vendar je dirkač in se trudim, da bi to naredil brez pomoči. Kaj idej? Nekaj ​​dirkačev si lahko nataknete čez glavo in jih pravilno centrirate, ko so vklopljeni.
• Vprašanje: Imam majhne prsi, vendar se mi zdi, da potrebujejo veliko podpore, ker jih boli. Kakšen nedrček lahko uporabim za podporo? Lahko dobite večjo velikost skodelice in dodate oblazinjenje, tako bo vaše doprsje videti večje in podpira vaše prsi. Prepričajte se, da imate pravilno velikost pasu.