Kabaddi je priljubljen, enostaven za učenje ekipnega športa, katerega korenine izhajajo iz tisočletja stare zgodovine starodavne Indije in Južne Azije. Osnovna pravila Kabaddija so preprosta: dve ekipi po sedem igralcev se pomerita na velikem kvadratnem igrišču po dve polovici po dvajset minut. Igralci vsake ekipe izmenično tečejo čez sredinsko črto do polovice igrišča druge ekipe, označujejo člane druge ekipe in tečejo nazaj. Kolikor več članov nasprotne ekipe označijo, toliko točk zberejo, če pa jim nasprotna ekipa fizično prepreči prehod nazaj na svojo stran igrišča, ne doseže nobene točke!
Koraki
Del eno od 3: Nastavitev
- eno Igrajte v ravni, pravokotni areni, široki 13 metrov (42,7 ft) x 10 metrov (32,8 ft).
- To so uradne meritve profesionalnih moških Kabaddi - če se le sproščeno igrate s prijatelji, ni treba, da je vaše igralno območje ravno te velikosti. Vendar mora biti ravna, odprta in približno pravokotna.
- Pri ženskah Kabaddi je velikost igrišča nekoliko manjša - 12 metrov široka x 8 metrov dolga.
- 2. Uporabite črte in oznake, da sodišče primerno razdelite. Sledijo uradne oznake sodišča, kot so določene za poklicnega Kabaddija; spet, če se ležerno igrate s prijatelji, ni treba, da so vaše oznake natančne.
- Mejne črte: Črte na robu igrišča 13 metrov x 10 metrov.
- Črte igralnega območja: Te črte označujejo pravokotno območje 13 metrov x 8 metrov znotraj igrišča - en meter prostora ločuje vsako stran od zgornjih mejnih črt 10 metrov.
- Srednja vrstica: Ta črta deli igrišče na dve polovici 6,5 metrov (21,3 čevljev) x 8 metrov. 'Ozemlje' vsake ekipe je igralno območje na njegovi strani srednje črte.
- Baulkove črte: Te črte potekajo vzporedno s srednjo črto in so na obeh straneh oddaljene 3,75 metra (12,3 čevljev) od nje.
- Bonus vrstice: Te črte potekajo vzporedno s pregradnimi črtami in so od njih oddaljene 1 meter (3,3 ft) na strani nasproti srednje črte.
- 3. Razdelite se v dve ekipi po sedem igralcev. Tradicionalno štirje igralci iz vsake ekipe zavzamejo vsako stran igrišča, vsaka ekipa pa ima tri igralce v rezervi. Vendar nekatere različice Kabaddija zahtevajo, da vseh sedem igralcev stopi na igrišče hkrati. Oglas
Del 2. od 3: Razumevanje osnov
- eno Odvrzite kovanec in se odločite, katera ekipa bo šla prva.
- Kakršna koli naključna metoda za določanje, katera ekipa gre prva, je poštena igra - poskusite lahko tudi z največjim zvišanjem kock, uganite številko, na katero razmišlja nepristranski sodnik itd.
- 2. Če je vaša ekipa prva, pošljite 'raider' čez sredino.
- V Kabaddiju ekipe izmenično pošiljajo igralce (imenovane 'napadalci') preko srednje črte na stran igrišča druge ekipe. Raider poskuša označiti člane druge ekipe in v 30 sekundah teči nazaj na njegovo stran - vsak igralec, ki se ga dotakne, je ena točka za svojo ekipo, če se varno vrne.
- Vendar raider mora začeti večkrat vpiti 'Kabaddi', preden prestopi srednjo črto in ne more nehati ponavljati te besede, dokler ne preide nazaj na stran svoje ekipe. Če preneha vpiti ali vdihne na nasprotnikovi strani igrišča, tudi za trenutek, se mora vrniti na svojo stran igrišča, ne da bi dosegel točke. V tem primeru se za uspešno igro dodeli ena točka branilcu.
- Vsak član ekipe mora racionirati zaporedoma - če član ekipe racionira izven reda, nasprotna ekipa dobi eno točko.
- 3. Če vaša ekipa ne gre prva, se branite!
- Če je vaša ekipa v napadu, ste vi in ostali trije igralci v igri 'proti-napadalci' ali 'zamaški'. Vaš cilj je, da vas raider ne bi označil in prestopil nazaj čez srednjo črto. To lahko storite tako, da pobegnete od njega, dokler mu ne zadiha, ali pa ga fizično zadržite tako, da se ga lotite ali zagrabite.
- Upoštevajte, da raider lahko ne naj ga zgrabijo ali držijo njegova oblačila, lasje ali kateri koli del telesa, razen udov in trupa.
- 4. Izmenjujte se izmenično med napadom in obrambo.
- Obe ekipi izmenjujeta napad in obrambo po dva polčasa po dvajset minut (s petminutnim premorom med polčasoma.)
- Po polčasu obe ekipi zamenjata stran igrišča.
- Zmaga ekipa z največ točkami na koncu igre!
- 5. Pošljite igralce, ko so označeni, ujeti ali prekršijo pravilo. V Kabaddiju lahko igralce iz različnih razlogov začasno pošljejo iz igre. Če se to zgodi, se lahko ne zamenjajo ga igralci v rezervi - zamenjave se izvajajo samo za igralce, ki niso zunaj. Spodaj je seznam okoliščin, v katerih je igralec lahko poslan.
- Če raider označi branilce in se vrne na njegovo stran, so igralci, ki jih je označil, zunaj.
- Če je raider ujet in ne more nazaj čez srednjo črto, preden mu zmanjka sape, je zunaj.
- Če kateri koli igralec (napad ali obramba) stopi zunaj mejnih linij, je zunaj (razen če je bil namerno potegnjen ali potisnjen, v tem primeru je igralec, ki je storil prekršek).
- Če ima ekipa tri neproduktivne racije zapored, je tretji raider zunaj. Neproduktivna racija se zgodi, ko raider med napadom ne more doseči nobene točke (ali izgubi točke). Če pa lahko raider prečka mejno črto in se vrne na svojo stran igrišča, se napad šteje za uspešnega, tudi če nikogar ne označi.
- Če branilec ekipe vstopi na stran igrišča, preden njegova ekipa uradno dobi priložnost za napad, je zunaj.
- 6. 'Oživite' igralce tako, da izvlečete nasprotnika. Kadarkoli vaša ekipa izvleče člana nasprotniške ekipe, imate priložnost, da v svojo ekipo pripeljete (ali 'oživite') nekoga, ki je bil prej izključen. To velja tako za napadarske kot za obrambne ekipe.
- Igralci so oživljeni po vrstnem redu, po katerem so bili izpuščeni - vrnitev igralcev iz vrstnega reda privede do točke za drugo ekipo.
Del 3. od 3: Uporaba naprednih pravil točkovanja
- eno Dosezite 'Lona' tako, da izvlečete celotno drugo ekipo. Če lahko iz kakršne koli kombinacije razlogov naenkrat spravite celotno drugo ekipo in noben njihov igralec ni upravičen do oživitve, vaša ekipa doseže oceno 'Lona' (dve dodatni točki za to igro).
- Ko se to zgodi, se oživi celotna nasprotna ekipa.
- 2. Dosezite 'super reševanje' tako, da ujamete nasprotnika s tremi ali manj branilci. Če se vaša ekipa brani z manj kot tremi igralci in še vedno preprečite, da bi se dirkač vrnil na njegovo stran igrišča, dobite dodatno točko 'super reševanja'.
- Ta točka je na vrhu točke, ki jo dobite za izvlečenje napadalca, tako da za igro dobite dve točki.
- 3. Zbirajte točke, ko nasprotniki kršijo pravila igre. Večina enajstmetrovk v Kabaddiju povzroči, da se ena točka dodeli nasprotni ekipi. Spodaj je seznam prekrškov, ki lahko prinesejo nasprotni ekipi točke.
- Če dirkač poleg vnaprej odobrenega speva 'Kabbadi' med pohodom reče kaj drugega, je prepad končan in obrambna ekipa dobi točko plus možnost za napad (toda napadalca ni.)
- Če dirkač začne svoj skandiranje pozno (z drugimi besedami, po prehodu srednje črte), je racija končana in obrambna ekipa dobi točko in možnost racije (vendar raider spet ni zunaj.)
- Če raider ne pride v red, obrambna ekipa dobi točko in napad je končan.
- Če na igrišče nasprotnika naenkrat vstopi več napadalcev, je napad končan in obrambna ekipa dobi točko.
- Če kateri koli branilec vstopi na stran igrišča, preden pride na vrsto za napad, vsak branilec, ki to stori, zasluži točko za drugo ekipo.
- Če po Loni izbrisana ekipa v desetih sekundah ne vrne svojih oživljenih igralcev nazaj na igrišče, nasprotna ekipa zasluži eno točko.
- Če mu soigralci poskušajo pomagati s klicanjem opozoril ali nasvetov, moštvo, ki brani, dobi točko.
- Če igralci namerno izstopijo, da bi prisilili Lono in oživili člane svoje ekipe, nasprotna ekipa poleg obeh točk Lone doseže dodatno točko za vsakega igralca kršitelja, ki je bil na igrišču.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Ali morate med igranjem Kabaddija zadržati sapo?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Odgovor uslužbencev osebja Odgovor osebja Običajno je bilo zadrževanje diha (ali vsaj dihanje med napadom) tradicionalni del Kabaddija. Vendar pa pri poklicnem Kabaddiju zadrževanje diha ni več potrebno. - Vprašanje Zakaj se branilci držijo za roke v Kabaddiju?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Staff Editor Staff Answer Igralci Kabaddija se držijo za roke, da ustvarijo obrambno verigo, zaradi česar jih dirkač težje spravi iz ravnotežja. Prav tako jim olajša ujemanje napadalca, kar otežuje vrnitev na njihovo stran igrišča. - Vprašanje Kdo je izumil Kabaddija?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Staff Editor Staff Answer Kabaddi je starodavna igra, zato ni mogoče z gotovostjo reči, kdo jo je izumil. Verjetno izvira iz Indije ali tega, kar je danes Iran, čeprav je bila moderna različica igre popularizirana v Indiji v dvajsetih letih 20. stoletja. - Vprašanje Ali lahko raiderja popolnoma potisnem iz tal? Da, vendar bodite previdni pri uporabi te tehnike. Ne smete udariti, lahko pa potiskate.
- Vprašanje Kako v Kabaddiju zaslužim bonus? Ko je šest ali sedem igralcev, je bonus vklopljen. Ena noga mora biti v bonus liniji, druga pa mora biti v zraku, saj gre za bonus točko.
- Vprašanje Koliko srednje črte moram prečkati, da dobim točko napada? Po dotiku katerega koli igralca potegnite kateri koli del telesa - vsaj prst.
- Vprašanje Kako bi zadržal gleženj? To bi storili tako, da bi njo nogo prijeli med dlani obeh rok.
- Vprašanje Ali lahko zagovorniki označijo majico dirkača? Ne. Edini deli telesa, ki jih lahko označite, so okončine in trup.
- Vprašanje Kako naj izstrelim napadalca z igrišča? Odvrnite ga, tako da izgubi koncentracijo, nato pa pojdite in ga postavite izven igrišča, preden se dotakne srednje črte.
- Vprašanje, če stopim samo eno nogo s polja, ali sem zunaj? Če ste raider, ne. Če ste branilec, da. Po dotiku napadalca lahko branilec stopi z eno nogo.
Oglas
Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.
Nasveti
- Med obrambo se mnogi profesionalni igralci Kabaddija držijo skupaj, da se lažje obkrožijo in ujamejo napadalca. Širjenje omogoča, da se raider veliko lažje varno vrne na svojo stran.
- Raiderju ne smete škodovati, če ga premagate. Če to storite, se šteje za napako.
- Poskusite si ogledati posnetke profesionalnih tekem Kabbadi, da dobite občutek za pravila igre in začnite razvijati lastne strategije. Videoposnetki turnirskega igranja na visoki ravni so na voljo v YouTubu in na drugih spletnih mestih za pretakanje.
- Če pride raider desno, se morajo igralci pomakniti levo, če pa gre levo, se morajo igralci pomakniti desno. Potem bi morala druga stran igralca obkrožiti raiderja, nato pa lahko ujamemo raiderja.
- Opazujte igralce z enim očesom in nogo, ki delajo z avtorskim očesom.
Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!
Opozorila
- Cilj branilcev v Kabaddiju je ujeti napadalca - ne poškodovati ga. Namerno groba igra je razlog za izmet iz igre in / ali suspenzije.
