Kako igrati Floorball

Floorball je igra, ki se igra s palico in žogo, pri čemer je cilj udariti žogo v mrežo s palico, podobno kot hokej. Vsaka ekipa ima 5 igralcev in vratarja, vsak soigralec pa ima določeno vlogo, na primer napadalca, branilca ali centra. Glavne veščine, potrebne za igranje floorballa, so streljanje, podajanje in dribling. Ko se naučite pravil in začnete vaditi, boste pripravljeni na igro floorball!

Koraki

Del eno od 4: Učenje pravil

1. eno Zberite 2 ekipi, sestavljeni iz 5 igralcev in vsakega vratarja. Vsaka ekipa ima 2 branilca, 1 center, 2 napadalca in vratarja. Po potrebi lahko igrate tudi s 3 igralci namesto s 5, vendar vsaka ekipa vedno potrebuje vratarja.
   • Prepričajte se, da so ekipe enakomerne - če v eni ekipi igra 5 ljudi, mora 5 igralcev igrati v drugi.
   • Na seznamu lahko imate največ 20 igralcev.
2. 2. Nosite zaščitno opremo, da boste med igranjem varni. Vsak igralec naj nosi udobne teniške čevlje in očala, da zaščiti oči. Vratar nosi dolge hlače, majico z dolgimi rokavi, kolenske blazinice, rokavice in masko.
   • Čeprav še vedno lahko igrate floorball, če nimate zaščitnih očal, je zelo priporočljivo, da nosite očala.
3. 3. Uporabite polje ali igrišče, ki je dvakrat daljše od širine. Tipično igrišče za floorball je 40 krat 20 metrov (131 krat 66 čevljev). Če pa morate igrati nekje, ki ni ravno točne velikosti, samo poskrbite, da bodo razmerja pravilna.
   • Na sredini vsakega konca igrišča naj bo gol - cilji so 160 krat 115 centimetrov (63 krat 45 palcev).
4. 4. Nastavite časovnik za 3 20-minutna obdobja. Vsako obdobje je dolgo 20 minut in med posameznimi obdobji je 10-minutni vmesni čas. Če žoga ni v igri, na primer, ko je dosežen zadetek ali je enajstmetrovka, se čas ustavi.
   • Včasih se floorball igra v 3 15-minutnih obdobjih, tako da igra ostane manj kot 1 uro.
   • Vsaka ekipa dobi 1 time-out, ki je dolg 30 sekund.
5. 5. Vsako igro in novo obdobje začnite z neposrednim obračunom. Žogo postavite naravnost v sredino igrišča, enakomerno razporejeni med obema goloma. Po 1 soigralec iz vsake ekipe se mora približati žogi in rezila postaviti tako, da je žoga blizu središča rezila, ne da bi se žoge dejansko še dotaknil. Po žvižgu se dva soigralca podata po žogo in jo poskušata vrniti lastnim soigralcem.
   • Preden zažvižge piščalka, morata biti dve lopatici vzporedni drug z drugim s kroglo na sredini in nič se ne sme fizično dotikati.
   • Pomembno je, da se žoge ne dotaknete z rezilom, dokler ne zažvižge.
   • Če je dosežen zadetek, nadaljujete z obračunom.
6. 6. Zabijajte cilje tako, da s palico udarite žogo v gol. Floorball je zelo podoben različnim vrstam hokeja, saj uporabljate dolgo palico z rezilom na koncu za manevriranje žoge v gol. Da bi zmagala, mora vaša ekipa doseči največ golov, hkrati pa drugi ekipi preprečiti zabijanje.
   • Krogla, ki je uporabljena, je plastična votla kroglica z luknjami v njej, podobna krogli.
   • Ko izberete palico, lahko izbirate med mehkejšimi in tršimi rezili (mehkejša rezila so najboljša za začetnike).
7. 7. Pazite, da med igranjem ne dvigujete palice nad kolenom ali pasom. Iz varnostnih razlogov igralci med igranjem ne smejo premikati palic nad določeno višino. Če prejemate žogo, palica ne sme iti nad koleno. Če streljate, palica ne more iti nad pas.
   • Ko vadite, je bolje, da palico držite nižje, kot je potrebno, da je nikoli ne dvignete previsoko.
   • Če vaša palica med igro preseže dovoljeno višino, lahko povzroči kazni.
8. 8. Med igranjem držite roke stran od žoge. Če niste vratar, ne smete z rokami ali glavo ravnati z žogo. S palico podajajte, sprejemajte in streljajte žogo, pri čemer se izogibajte stiku s telesom.
   • Uporaba rok ali glave lahko povzroči kazen.
9. 9. Izogibajte se agresivnemu igranju. Ne smete uporabljati palice, da bi škodovali drugim in ne sme biti nobenega potiskanja ali reševanja. Igra z ramo ob rami je dovoljena, vendar bodite spoštljiv igralec in se držite pravil, da se izognete kaznovanju.
   • Če pritisnete, se lotite, vržete palico ali agresivno ravnate drugače, lahko to povzroči 2-minutno kazen.
10. 10. Zmagajte v igri tako, da prejmete največ točk, preden zmanjka časa. Po opravljenih 3 20-minutnih sejah je tekma floorball končana. Ekipa, ki je dosegla največ golov, je zmagovalec. Če je izenačen rezultat, potem obe ekipi igrata 10 dodatnih minut - katera ekipa prej doseže. Oglas

Del 2. od 4: Igranje vašega položaja

1. eno Brani pred napadalci nasprotne ekipe, če si branilec. Branilci se osredotočajo na preprečevanje napadalcev druge ekipe streljanju. Da bi to naredili, naj se čim bolj približajo napadalcu, če imajo žogo, zaradi česar bodo težje dobili čisti strel.
   • Čim pogosteje prestrezite podaje tudi druge ekipe.
   • Običajno bosta levi in ​​desni branilec.
2. 2. Poskusite doseči cilje kot napadalec. Napadalci neprestano tečejo, poskušajo se izogniti branilcem druge ekipe, da jim lahko žogo podajo. Če ste napadalec, želite vedno poskusiti prejeti žogo, da boste lahko streljali.
   • Ko ustvarite prostor za podajo žoge do vas, bodisi poiščite drugega soigralca, ki je odprt, bodisi poskusite doseči gol.
   • V vsaki ekipi mora biti levi in ​​desni napadalec.
3. 3. Podprite napad in obrambo kot središče. Igralni center je namenjen postavljanju sebe tako, da lahko po potrebi pomagate napadalcem in branilcem. Veliko boste tekali naokoli in bodite pozorni na to, kdo nadzoruje žogo, da boste lahko pomagali.
   • Centri bi morali vaditi napad in obrambo, da bi bili usposobljeni za oboje.
4. 4. Preprečite, da bi žoga kot vratar dosegla cilj. Vratar blokira strele druge ekipe in jim preprečuje zadetek. V nasprotju z drugimi položaji lahko vratar uporablja roke, ko so v notranjosti škatle, in poskuša žogo ujeti, preden pride v mrežo.
   • Če je vratar zunaj vratnice, ne sme več uporabljati rok.
   • Večina vratarjev sedi na kolenih, da lažje brani gol.
   • Vratarji nimajo palic.
   Oglas

Del 3. od 4: Postati odličen igralec

1. eno Izberite palico, ki je prijetna za uporabo. Ko greste izbrati svojo palico za floorball, jo vadite, da boste našli udobno palico. Vaša dominantna roka vam bo pomagala določiti, kakšno palico bi morali uporabljati. Naredite nekaj zamahov, pretvarjajte se, kot da bi udarili žogo, da boste lahko natančno občutili palico.
   • Na primer, ljudje z desnico pogosto uporabljajo levo palico in obratno.
2. 2. Za povečanje vzdržljivosti porabite čas za tek. Če niste vratar, boste med igranjem floorballa skoraj ves čas tekli. Če želite zagotoviti, da ste v koraku z drugimi igralci in imate prednost pred nasprotniško ekipo, si rezervirajte dodaten čas za tek. Če ste navajeni teči, se med igranjem igre ne boste tako utrudili.
   • Tudi samo 30-minutni tek vsak drugi dan vam bo pomagal povečati vzdržljivost.
3. 3. Vadite podajanje in sprejemanje žoge. Ko prejmete žogo, ji sledite s palico nazaj, preden jo ujamete. Ko greste spuščati žogo v zamahu, jo spustite, ko je tik pred vami za največ nadzora in udarca.
   • Poiščite prijatelja, ki vam bo pomagal vaditi mimo in sprejemati.
4. 4. Nauči se driblinga. Kapljanje najbolje deluje, kadar uporabljate srednji del rezila palice, ki kroglo podaja naprej in nazaj med palico. Če se želite odlično naučiti driblinga, je treba veliko vaditi, zato začnite dribling počasi, preden poskušate hitro iti.
   • Ko prvič začnete, dobro driblajte, počasi podajajte žogo od zunaj leve noge proti zunanji strani desne noge.
   • Ko boste boljši v driblingu, začnite vaditi podajanje žoge z notranje strani leve noge na notranjost desne noge in postopoma zmanjševajte razdaljo med podajama.
5. 5. Delajte na streljanju žoge v gol. Obstaja več načinov za doseganje rezultatov, od udarcev z udarci do posnetkov z zapestjem. V strelskem strelu mora biti žoga tik pred vami, preden dvignete palico in hitro udarite žogo. Posnetki zapestja ne zahtevajo, da dvignete palico, saj s palico samo udarite žogo s palico.
   • Delate lahko tudi z vlečnimi streli, to je, ko žogo povlečete na sprednji del telesa, preden jo zadenete.
   Oglas

Del 4. od 4: Vadbene tehnike

1. eno Seznanite se z nekom in vadite podajanje žoge drug drugemu. Izmenično zaustavite žogo s palico, ko jo druga oseba poda in ji jo nato vrne nazaj. Ko postajate boljši in hitrejši pri podajanju, razdaljo med seboj razširite tako, da boste morali še bolj udariti žogo.
2. 2. Vadite podajati žogo med tekom. To dobro deluje za skupino 4 ali 5 igralcev - tecite v širokem krogu in podajte žogo osebi pred vami. Če sta samo dva, tecite malo razpršeno drug od drugega, podajajte žogo naprej in nazaj.
   • Prepričajte se, da še naprej tečete, ko s palico podajate žogo in se ne ustavljate, da bi dobili nadzor.
3. 3. Vodi žogico okoli stožcev, da delaš na nadzoru krogle. Postavite majhne stožce v vrsto in poskrbite, da bo med njimi dovolj prostora, da boste lahko brez težav tekli skozinje. Vadite tkanje žoge skozi črto stožcev, s pomočjo palice nadzirajte njeno smer.
   • Ko se izboljšate, spremenite linijo stožcev v obliko, na primer S.
4. 4. Streljajte žogo v gol z različnih zornih kotov. Začnite z leve strani vrat, postavite žogo na tla in jo nato streljajte v mrežo. Nadaljujte v polkrogu in streljajte žogo iz vseh kotov, dokler ne dosežete desne strani mreže.
   • Ko prvič začnete streljati, je prav, da ste blizu mreže. Ko se izboljšate, začnite varnostno kopirati, tako da boste morali streljati od daleč.
5. 5. Prosite prijatelja ali soigralca, da vam poda žogo, preden streljate. Tako se boste lažje navadili streljati neposredno s podaje. Medtem ko oba tečete, naj vam nekdo doda žogo, nato pa po prejemu žoge vadite ciljanje v mrežo.
6. 6. Delajte na zaščiti mreže kot vratar. Prosite drugega igralca, naj poskuša dosegati zadetke iz različnih zornih kotov po terenu. Vadite loviti ali odbijati žogo, da boste bolje branili gol.
   • Ne pozabite nositi ustrezne opreme, tudi ko vadite, na primer očala, kolenske obloge in rokavice.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Igralce lahko zamenjate kadar koli v igri.

Oglas