Kako pripraviti vroč pomirjujoč limonin napitek

Vroče limonine pijače so lahko zelo pomirjujoče, zlasti kadar se ne počutite dobro. Vroča voda in para se lahko sprostita in pomirita vneto grlo. Limona vsebuje veliko vitamina C, kar lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem. Obstajajo različne naravne sestavine, ki jih lahko dodate vročim limoninim napitkom za dodatne koristi za zdravje. Nekaj ​​najbolj priljubljenih so med, ingver in cimet. Med lahko blaži vneto grlo, ingver lahko pomaga omiliti zastoje v prsih, aroma cimeta pa lahko pomaga pri odpiranju zamašenih sinusov.

Sestavine

Medena limonina pijača

• 1 žlica (15 ml) limoninega soka
• 2 žlici (30 ml) medu
• 1/2 skodelice (60 ml) vroče vode (ali več)

Služi: 1

Limonin ingverjev napitek

• 4 žlice (60 gramov) sveže naribanega korena ingverja
• 1-2 limone, sveže stisnjene
• 1 kvart (936 ml) vroče vode

Služi: od 6 do 8

Cimet Hot Toddy

• 1 čajna žlička (5 ml) medu
• 2 unči (60 ml) vroče vode
• 1 palčka cimeta
• 1 rezina limone
• 3 cele nageljnove žbice
• Ščepec muškatnega oreščka
• 1,5 unče (45 ml) burbona (neobvezno)

Služi: 1

Koraki

Metoda eno od 3: Priprava medene limonine pijače za lajšanje bolečine v grlu

1. eno Stisnite pol limone. Eno svežo limono prerežite na pol. Stisnite eno polovico limone nad žlico, dokler je ne napolnite. V skodelico dajte žlico soka. Limonin sok vsebuje veliko vitamina C, kar lahko pomaga okrepiti imunski sistem.
   • Limonin sok ima tudi antibakterijske lastnosti in lahko pomaga pri razbijanju vročine in lajšanju bolečin v grlu.
   • Preverite, ali v vrček niste dobili limoninih semen. Če jih vidite, jih odstranite.
2. 2. Odmeri med. Dve žlici medu dajte v vrček z limoninim sokom. Med, skupaj z antibakterijskimi lastnostmi, plašč in blaži vneto grlo.
3. 3. Zavremo ½ skodelice (60 ml) vode. Čajnik ali lonec napolnite s ½ skodelice (60 ml) vode. Postavite ga na štedilnik pod močnim ognjem, dokler ne začne vreti. Odstranite grelnik vode ali lonec s toplote.
4. 4. Limono in med prelijte z vročo vodo. Po prekuhavanju vode jo previdno prelijte z limono in medom, ki sta že v vrčku. Sestavine nežno premešajte. Pijača naj se približno pet minut ohladi, preden jo začnete piti.
   • Po okusu lahko vedno dodate več limoninega soka, medu ali vroče vode.
   • Če imate bolezen, vam lahko vroča voda pomaga sprostiti mišice grla.
   Oglas

Ste naredili ta recept?

Metoda 2. od 3: Ustvarjanje limoninega ingverjevega napitka za pomiritev zastojev

1. eno Ingver naribajte. Z nožem korenino razrežite na več obvladljivih kosov. Kožo odstranite tako, da z robom žlice strgate korenino. Zavrzite kožo. Olupljen ingver na hitro popraskajte po zobcih vilic. Tako boste meso korenin raztrgali na majhne koščke.
2. 2. V ponev ali lonec dajte eno litro (936 ml) hladne vode. Dodamo nariban ingver. Sveže nariban ingver greje in lahko pomaga pri sproščanju in izločanju sluzi in zastojev v prsih.
   • Ingver lahko tudi zmanjša otekanje, izboljša cirkulacijo in zagotavlja antibakterijske lastnosti.
3. 3. Ponev postavite na zmerni ogenj. Pokrijte, dokler ne zavre. Odstranite ponev s toplote. Pustite, da se ingver strmi v vroči vodi 10 do 15 minut.
4. 4. Narežite in sokite limone. Medtem ko čakate, da voda zavre, pripravite limonin sok. Limone narežite na polovice, nato vsako polovico limone stisnite čez čisto skledo. Stiskajte, dokler sadje ne preneha dajati soka.
   • Preverite, ali imate v posodi limonina semena in zavrzite vse, kar je morda padlo.
   • Sveže iztisnjen limonin sok za zdaj odstavite.
5. 5. Ingver precedite iz vroče vode. Ko se naribani ingver 15 minut potopi v vročo vodo, ga bo treba odstraniti. Mrežno cedilo držite nad veliko skledo ali vrčem. Previdno vlijte vročo vodo skozi cedilo.
   • Voda bo šla v skledo in naribani koščki ingverja se bodo ujeli v cedilu.
   • Nastrgane koščke ingverja zavrzite, potem ko ste jih precedili.
6. 6. Dodajte limonin sok in postrezite. V skledo ali vrč z vročo ingverjevo vodo vlijte sveže iztisnjen limonin sok. Nežno premešajte, da se sestavine povežejo. Dobili boste šest do osem obrokov. Nalijte en obrok v vrček in takoj postrezite. Ves dan srkajte preostalo mešanico in jo po potrebi ogrejte v mikrovalovni pečici.
   • Če želite, dodajte v skodelico žlico medu (ali po okusu). Med bo plašč in blažil vneto grlo.
   • Če imate ostanke, tekočino dajte v nepredušno posodo in jo postavite v hladilnik. Pijača bo dobra do tri dni.
   Oglas

Ste naredili ta recept?

Metoda 3. od 3: Izdelava tolažnega cimetovega vročega pliša

1. eno Zavremo vodo in narežemo limono. Privreli grelnik vode, da zavre. Z ostrim nožem narežite eno limono na polovico. Izrežite krožno rezino debeline približno ¼ palca. Če želite, lahko vzamete eno polovico, iztisnete sok in ga dodate svoji pijači z rezino. Rezino za zdaj postavite na stran.
2. 2. Izmerite med in burbon. Obe sestavini položite v vrček. Če vas boli grlo, vam lahko med pomaga pri premazovanju in pomirjanju.
3. 3. Vrelo vodo vlijemo v vrček. Ko voda začne vreti, jo odstranite s toplote in jo prelijte z medom in burbonko. V vrček spustite rezino limone, skupaj z eno cimetovo palčko in tremi celimi nageljnovimi žbicami. Cimet lahko pomaga pri lajšanju bolečine zaradi vnetega grla. Prav tako vsebuje veliko antioksidantov in vonj po cimetu lahko pomaga pri odpiranju zamašenih sinusov.
   • Klinčki lahko lajšajo bolečine in imajo tudi antibakterijske lastnosti.
   • Ne nadomeščajte nageljnovih žbic za celo nageljnovo žbico. Olje vam lahko razburi želodec.
4. 4. Pustite, da mešanica strmi pet minut. Tekočino nežno premešajte s cimetovo palčko ali žlico. Naj bo strmo. Napitek potresemo z muškatnim oreščkom in takoj postrežemo. Pijačo še enkrat premešajte. Vzemite ščepec muškatnega oreščka in ga potresite po vrhu ter pijačo takoj postrezite.
   • Pred uporabo zaužite nageljnove žbice, čeprav jih je popolnoma varno pogoltniti in lahko nudijo dodatne koristi za zdravje.
   • Če želite, lahko po okusu vedno dodate limonin sok ali dodaten med.
   Oglas

Ste naredili ta recept?

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Ali lahko uporabim celo limono v nasprotju samo s sokom iz limone? Če najprej narežete limono, ja.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.

Nasveti

Predložite nasvet Pred oddajo nasvetov skrbno pregledate. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!