Kako izgledati seksi, ko si gol

Videti seksi, ko ste goli, se lahko počutite kot izziv, vendar je vsekakor dosegljiv, ne glede na vaš tip telesa. Zelo pogosto je, da se počutite samozavestni in v tem občutku niste sami. Morda že imate čudovito telo, vendar se ne počutite tako samozavestnega, kot bi si želeli, če ga ne oblečete. Obstaja veliko načinov, kako se počutiti seksi. Nekateri načini so preprosti, nekateri pa zahtevajo več časa in truda. Če se počutite seksi, ko ste goli, lahko svoje telo prikažete na seksi način, delate na samozavesti ali pa izboljšate svoje splošno zdravje.

Metoda eno od 3: Pokažite svoje telo

eno Izberite laskavo razsvetljavo. Pravilna osvetlitev lahko izboljša razpoloženje in izboljša samozavest. Cilj je mehka, šibka osvetlitev. Ta vrsta osvetlitve zmehča vaše lastnosti in mnogi fotografi jo priporočajo, če želite videti čim bolje. Tovrstno razsvetljavo lahko dosežemo z nizko osvetlitvijo nad glavo ali z vklopom samo ene svetilke v prostoru. Laskavo svetlobo lahko ustvarite tudi s prižiganjem sveč.
- Še nekaj, kar lahko storite, je, da svoje običajne žarnice zamenjate za žarnice z rdečimi ali roza odtenki.
2. Med vstajanjem pozirajte v laskavi kot. Namesto poziranja naravnost poskusite pozirati pod kotom ¾. Ta kot bo igral krivulje in kote vašega telesa. Poleg stoje pod kotom bi morali pozirati tudi asimetrično. Na primer, upognite se na koleno ali položite roko na bok.
- Izberite pozo, ki se vam zdi udobna in naravna, saj bo to pogosto pomenilo seksi videz. Če se poskušate preveč pozirati, lahko izgledate nehajno ali nerodno.
3. Poiščite seksi pozo med polaganjem. Če želite poudariti svoje obline, se ulezite na bok. Ta položaj bo pokazal vaš pas in boke. Če želite pokazati svoje mišice, se naslonite na komolce. Če se podprete, boste mišice bolj napeli kot le ravno položitev.
4. Poskusite oblikovati konture. Najprej boste morali pod tušem piling. Lahko uporabite lufo ali piling izdelek. Nato uporabite samoporjavitev in ga nanesite na področja telesa, ki jih želite poudariti ali narediti videti vitkejša. Če želite na primer pokazati mišice, na primer nanesite trebuh po trebuhu. Ali pa nanesite usnjar ob straneh pasu in notranje stegna, da ustvarite senco. Za oblikovanje konture lahko uporabite tudi bronzer ali temnejšo podlago, vendar se bo enostavno podrgnil in lahko umazane rjuhe.
5. Dajte si losjon, ki laska vaši koži. Pravi losjon lahko zlije pomanjkljivosti in naredi vašo kožo sijočo. Svetleč losjon je dober za posvetlitev kože. Obarvan losjon je najboljši za mešanje sončnih madežev in izpuščajev. Če so madeži zaskrbljujoči, lahko s podlago združite pomanjkljivosti s svojim naravnim tonom kože.
- Preizkusite izdelek ali se pozanimajte, če imate občutljivo kožo.
6. Imejte nekaj dodatkov. Pustiti nekaj dodatkov je seksi in vam lahko pomaga, da se počutite bolj samozavestni, ko ste goli. Pustite nekaj kosov nakita, če jih nosite - na primer uhani ali ogrlica. Lahko tudi odidete na kravato ali metuljčka. Če nosite visoke pete, jih imejte na sebi, ker imajo zaradi njih noge videti daljše in vključujejo mišice.

Metoda 2. od 3: Občutek samozavesti glede svojega telesa

eno Udobno si biti gol. Da bi se počutili seksi, je pomembno, da se počutite udobno goli. Poskusite se sprehajati po domu goli z narisanimi senčili, da se boste počutili bolj sproščeno brez oblačil. Spite goli, da se boste lahko počutili udobno brez oblek v postelji. Ne skrbite, če se sprva počutite neprijetno. Pustite svoje skrbi, da boste lahko začeli uživati goli.
- Udobje vam bo pomagalo, če ste v znanem okolju. Če ste sami doma, poskusite biti goli na svojem najljubšem mestu v vašem domu.
2. Ne primerjajte se z drugimi. Lahko se primerjate z drugimi, ko vidite oglase, polne ljudi z izjemnimi telesi - mnogi med njimi so fotografirani. Ne ujemite se v to mrežo primerjave. Ni idealnega telesa. Takšno razmišljanje je škodljivo za vaše duševno stanje. Namesto tega proslavite dejstvo, da obstaja toliko vrst teles in uživajte v telesu, ki ga imate.
3. Postavite se v seksi miselnost. Dober način, da se začnete postavljati v seksi miselnost, je, da se držite samozavestno. Vstani naravnost. Premikajte se samozavestno in ravnajte spogledljivo. Nato se spomnite trenutka, ko ste se počutili seksi in / ali samozavestno. Lahko se zgodi, ko je partner pohvalil vaš videz ali ko ste se v službi odlično odrezali. Imejte ta trenutek v mislih in pustite, da vpliva na vašo energijo.
4. Pomislite na dele telesa, ki jih imate radi. Vsako telo je edinstveno. Razmislite o delih telesa, ki so vam všeč ali se vam zdijo seksi. Morda vam je všeč, kako izgledajo mišice na ramenih, ali pa ste bili vedno prepričani v svoje noge. Poskusite se osredotočiti na te dele telesa, ko ste goli.
- Vaš spodnji del hrbta se vam bo morda zdel seksi. Nato se lahko postavite tako, da bo viden vaš spodnji del hrbta, in lahko pokažete ta del hrbta.
5. Sprejmite svoje napake. Vaše zaznane pomanjkljivosti vam morda preprečujejo, da bi se počutili seksi brez oblačil. Namesto da bi se počutili slabo zaradi tega, kar vidite kot pomanjkljivosti, pomislite, kako bi jih lahko razumeli kot seksi. Morda se počutite negotove zaradi brazgotin, strij ali celulita, vendar je veliko ljudi, ki bi se jim zdeli seksi. Vsakič, ko se začnete počutiti slabo zaradi svojih napak, spremenite svoje razmišljanje, da jih boste sprejeli kot seksi.
6. Naj vas partner dotakne. Sliši se preprosto, toda včasih se lahko počutite neprijetno, če se dotaknete delov telesa, zaradi katerih se počutite negotovo. Če imate partnerja, se ne izogibajte, da se vas dotaknejo. Dovolite jim, da vas božajo in masirajo po telesu.
- V redu je, če se nočete dotakniti na določenih področjih. Če poskusite in se počutite preveč neprijetno, jih ne bojte prositi, naj se ustavijo.
7. Delajte na svoji splošni samozavesti. Drug način, kako si lahko videti seksi, je ohraniti samozavesten odnos. Visoka samozavest in samozavest bodo privlačni in seksi za druge. Osredotočite se na ohranjanje dobre samozavesti in zdravo samozavest. Objemite in proslavite, kdo ste, da boste lahko seksi od znotraj navzven.
- Osredotočite se na doseganje svojih ciljev in na stvari, ki so vam všeč ali v katerih uživate.
- Bodite s partnerjem, ki praznuje, kdo ste, in vam pomaga, da se počutite dobro.

Metoda 3. od 3: Izboljšanje vašega splošnega zdravja

eno Preglejte svojo prehrano. Če menite, da bi se s spremembami na svojem telesu počutili bolj seksi, začnite s pregledom prehrane. Slaba prehrana ne more samo prispevati k neželeni teži, ampak lahko vpliva tudi na vašo energijo in razpoloženje. Če ugotovite, da je vaša prehrana sestavljena iz hrane, ki telesu ne koristi, začnite spreminjati. Zmanjšajte vnos sladkorja in poskusite odstraniti predelano hrano. Poskrbite, da boste uživali priporočeni dnevni vnos sadja, zelenjave, žit itd.
- Sprememba prehrane ne pomeni, da izločite vso hrano, ki jo imate radi. Namesto da imate čokoladico vsak dan, si rezervirajte poseben dan ali dva, da jo boste pojedli.
2. Poiščite prijetno telesno aktivnost. Vadba je odlična tako za vaše razpoloženje kot za vaše telo. Vadba je pomembna tudi, če ne želite dramatičnega hujšanja. Poiščite telesno aktivnost, v kateri uživate. Poskusite teči, plesati, igrati tenis ali plavati. Če je mogoče, to dejavnost opravljajte vsaj dvakrat na teden.
- Dejavnost lahko zabavate tako, da jo opravite s partnerjem.
3. Naredite hiter trening, preden ga odstranite. Hitro vadite zjutraj ali uro, preden boste goli. To bo vaše telo začasno toniralo. Pojdite na hiter tek, naredite niz uteži ali pa nariv in sklece.
4. Vzemite si čas za samooskrbo. Srečna, zdrava miselnost vam bo pomagala, da se počutite seksi in samozavestne. Če je mogoče, si vzemite nekaj minut vsak dan za samooskrbo. Če to ni mogoče, si namenite uro na teden. Lahko si privoščite toplo kopel z dišečimi olji, preizkusite masko za obraz ali pa delate na meditaciji. Naredite vse, da se počutite mirno in srečno.

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

Vprašanje Kaj, če imam široke boke? Ljudje se jim zdijo privlačni, zato, če se počutite v redu, se ponašajte!
Vprašanje: Izgledam grozno, brez ličil na obrazu. Skrbi me, kaj si bo mislil moj fant, ko prespim in me zagleda. Kaj naj naredim? To je vse v vaši glavi, ne skrbite. Ne izgledaš grozno brez ličil, preprosto si negotov. Vaš fant bo prav vesel, da ste prespali, in zjutraj vas bo videl. Če ni, ga zapustite.
Vprašanje Ali lahko še vedno izgledam seksi, če imam brazgotine za samopoškodovanje? Ja, absolutno. Te brazgotine so dokaz bojev, s katerimi ste se soočali in jih premagali v preteklosti, zato naj jih pustijo kot opomin, kako močni ste. Objemite jih kot del svojega prizadevanja, da postanete bolj odporne, samozavestne, seksi osebe.
Vprašanje Kaj, če imam po telesu naključne pege? To je vredu! Vsako telo je drugačno in marsikomu se pege zdijo zelo seksi!
Vprašanje Kako dobim zadnjico? Njegov.kilin Naredite počepe. Izgubiti težo. Dogovor z zadnjico je, da jo sestavljajo vaše glutealne mišice - gluteus medius, gluteus minimus in gluteus maximus - ki so nato prekrite s plastjo maščobe. Glute so tisto, kar vam pomaga, da vstanete iz sedečega položaja ali počepa, se povzpnete po stopnicah, ostanete pokonci in stabilizirate medenico.
Vprašanje Ali lahko izgledam seksi, če so moje joške velike? Ja lahko. Marsikje velja, da so večje prsi zelo privlačne, zato imate verjetno prednost.
Vprašanje Kaj, če moja koža ni popolna? Nikogaršnja koža ni popolna. Če imate obliže suhe, vam jih lahko z malo vlažilca predhodno pomagate razčistiti in imajo dodatno prednost, da vam dajo dodaten sijaj.
Vprašanje Ali obstaja način, kako narediti svojo propalico večjo? Naredite počepe. Vaš klošar bo videti večji in tudi trdnejši.
Vprašanje Kaj, če imam strije? Veliko ljudi ima strije in na splošno si ne morete pomagati, če so tam. Ne skrbite preveč zaradi tega. Drugi ljudje običajno ne.
Vprašanje Kaj, če rečejo, da ste debeli? Če oseba, za katero poskušate biti videti seksi, reče, da ste debeli, potem premislite, ali je resničen prijatelj ali oseba, s katero bi morali hoditi. Dober fant ali prijatelj te ne bi nikoli tako žalil in bi te imel rad takšnega, kot si. Ne jemljite ga preveč resno. Vsakdo ima pomanjkljivosti in na tone ljudi je v resnici raje ljudi z zakrivljenimi telesi!

Pokaži več odgovorov Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji

Nasveti

Če imate partnerja, mu zaupajte morebitne težave s samopodobo. Verjetno imajo radi dele telesa, ki jih ne marate.
Zaradi lepotnih standardov, s katerimi ste odraščali, boste morda imeli težave, ko ste goli. Upoštevajte, da se lepotni standardi pogosto spreminjajo, kar pomeni, da obstaja veliko lastnosti, ki lahko človeka naredijo lepega.
Vprašajte svojega partnerja, da vam svetuje, kaj obleči ali obleči. To mu lahko pomaga pri razpoloženju.

Opozorila

Ne bi smeli vaditi nezdravih navad, da bi bili bolj samozavestni glede svojega telesa. Če menite, da se usmerite v nezdravo smer, poiščite pomoč pri zdravstvenem delavcu.