Drgnjenje kože se lahko zdi manjša težava. Ko pa se oblačila dlje časa drgnejo po koži, lahko drgnjenje povzroči večje težave. Večino izpuščajev med nogami povzroči drgnjenje. Koža se lahko razdraži in če se znoj ujame pod kožo, se izpuščaj lahko okuži. Na srečo je večino izpuščajev mogoče zdraviti doma, preden se pojavijo zapleti.
Koraki
Del eno od 2: Zdravljenje izpuščaja
-
eno Izberite oblačila, ki dihajo. Nosite bombaž in naravna vlakna ves dan. Vaše spodnje perilo naj bo 100% bombažno. Ko vadite, nosite sintetični material (na primer najlon ali poliester), ki odvaja vlago in se hitro suši. Vaša oblačila se morajo vedno počutiti udobno.- Poskusite ne nositi materialov, ki so grobi, praskasti ali zadržujejo vlago (npr. Volna ali usnje).
-
2. Nosite ohlapna oblačila. Oblačila okoli nog naj bodo dovolj ohlapna, da bo koža ostala suha in dihala. Oblačila se ne smejo počutiti tesno ali stisniti kože. Pretesna oblačila se bodo drgnila po koži in povzročila drgnjenje.- Večina izpuščajev na nogah je posledica drgnjenja ali prekomerne rasti kvasa. Nekontrolirana ali povišana glukoza v krvi (sladkorju) pri diabetiku tipa 2 lahko povzroči tudi prekomerno rast kvasa.
- Drgnjenje se običajno zgodi vzdolž notranjih stegen (nagubana črta je navadno izhodišče, nato pa se izpuščaj razširi po stegnu), dimljah, pod pazduhami, pod dojkami in pod trebuhom ali med zvitki kože.
- Včasih se lahko pojavi tudi na bradavicah ali okoli njih (še posebej pri doječih materah ali doječih materah, če se to zgodi, prosite zdravnika, da tudi pregleda dojenčka v ustih zaradi okužbe s kvasom!)
- Če se drgnjenje ne zdravi, se lahko vname in okuži.
-
3. Koža naj bo suha. Vedno ne puščajte vlage s kože, še posebej po kopanju ali prhanju. Vzemite čisto bombažno brisačo in nežno namažite kožo. Drgnjenje lahko draži izpuščaj. Lahko tudi uporabite sušilec za lase na najnižji stopnji, da popolnoma izsušite območje izpuščaja. Izogibajte se uporabi visoke vročine, ki lahko poslabša izpuščaj.- Pomembno je, da je območje suho in brez znoja. To je zato, ker je v znoju veliko mineralov, ki lahko kožni izpuščaj še poslabšajo.
-
4. Vedite, kdaj k zdravniku. Večino izpuščajev, ki jih povzroči drgnjenje, je mogoče zdraviti doma brez zdravniškega posega. Če pa se vaš izpuščaj v 4 do 5 dneh ne izboljša ali se poslabša, pokličite svojega zdravnika za sestanek. To je še posebej pomembno, če sumite, da je izpuščaj okužen (če imate vročino, bolečino, oteklino ali gnoj okoli izpuščaja).- Odstranjevanje trenja z izpuščaja, vzdrževanje čistega in mazanje območja vam bo v enem ali dveh dneh olajšalo. Če se v tem času ne počutite bolje, se pogovorite s svojim zdravnikom.
-
5. Upoštevajte zdravniško priporočilo. Zdravnik bo opravil fizični pregled, da ugotovi, ali na vašem izpuščaju obstajajo lezije. Če zdravnik misli, da imate bakterijsko okužbo, bo verjetno naročil kulturo. Ta test bo zdravniku povedal, kakšen sev bakterij ali gliv povzroča vašo okužbo in kakšno zdravljenje je potrebno. Zdravnik vam lahko predpiše eno ali več od naslednjega:- Lokalni antimikotiki (če jih povzroča kvas)
- Peroralne antimikotike (če topikalne antimikotike ne zdravijo izpuščaja)
- Peroralni antibiotiki (če jih povzročajo bakterije)
- Lokalni antibiotiki (če jih povzročajo bakterije)
- Beli kis in voda (mešana polovica in pol) nanesite z nežnimi namazki po previdnem kopanju območja. Nato po potrebi nanesite zdravilo za izpuščaj, srbenje ali zdravilo za okužbo s kvasom.
Del 2. od 2: Lajšanje srbečice
-
eno Očistite območje izpuščaja. Ker bo območje občutljivo in se bo lahko prepotilo, je pomembno, da si ga umijte z blagim, brez vonja milom. Operite in sperite s toplo ali hladno vodo, pri čemer pazite, da milo popolnoma sperete. Odvečno preostalo milo lahko še bolj draži kožo.- Razmislite o uporabi rastlinskega oljnega mila. Poiščite milo iz rastlinskega olja (na primer oljčnega, palmovega ali sojinega), rastlinskega glicerina ali rastlinskega masla (na primer kokosa ali kariteja).
- Ne pozabite se takoj kopati po velikem potenju. To preprečuje, da bi se vlaga ujela na območju izpuščaja.
-
2. Nanesite sušilni prašek. Ko je vaša koža čista in posušena, lahko rahlo nanesete puder, da preprečite nabiranje vlage med kožo. Izberite otroški puder brez vonja, vendar preverite, ali vsebuje smukec (ki ga uporabljate le v majhnih količinah).- Če otroški puder, ki ga uporabljate, vsebuje smukec, ga uporabljajte zmerno. Nekatere študije so smukec povezovale z večjim tveganjem za raka jajčnikov pri ženskah.
- Izogibajte se nanašanju koruznega škroba, saj se bakterije in glive dejansko lahko od njega hranijo in povzročajo okužbo kože.
-
3. Podmažite kožo. Noge naj bodo navlažene, da se ne bodo trle druga ob drugo. Uporabite naravno mazivo, kot so mandljevo olje, ricinusovo olje, lanolin ali olje ognjiča. Pred nanosom maziva poskrbite, da bo vaša koža čista in suha. Razmislite o postavitvi čiste gaze čez izpuščaj, da zaščitite kožo.- Mazivo nanesite vsaj dvakrat na dan ali pogosteje, če opazite, da se izpuščaj še vedno drgne po oblačilih ali koži.
-
4. Mazivu dodajte eterično olje. Medtem ko je mazanje kože pomembno, lahko nanesete tudi zeliščna eterična olja, ki imajo zdravilne lastnosti. Dodate lahko tudi zdravilni med zaradi njegovih protibakterijskih in protiglivičnih lastnosti. Če želite uporabiti zelišča, dodajte 1 do 2 kapljici katerega koli od naslednjih olj na 4 žlice maziva:- Ognjičevo olje: olje iz te rože lahko zaceli kožne rane in deluje protivnetno.
- Šentjanževka: običajno se uporablja za zdravljenje depresije in tesnobe, vendar se tradicionalno uporablja za zdravljenje draženja kože. Otroci ali ženske, ki so noseče ali dojijo, ne smejo uporabljati šentjanževke.
- Arnikovo olje: Potrebne so dodatne študije, da bi razumeli zdravilne lastnosti tega zeliščnega olja, izdelanega iz cvetnih glav. Otroci ali ženske, ki so noseče ali dojijo, ne smejo uporabljati olja arnike.
- Olje rmana: to eterično olje iz rmana ima protivnetne lastnosti in podpira celjenje.
- Olje neem: ima protivnetne in zdravilne lastnosti. Uspešno se uporablja tudi pri otrocih z opeklinami.
-
5. Mešanico preizkusite na koži. Ker je vaša koža že občutljiva, morate ugotoviti, ali bo mešanica zeliščnega olja povzročila alergijsko reakcijo. Potopite vato v mešanico in nanesite majhno količino na notranjo stran komolca. Čeznjo položite povoj in počakajte 10 do 15 minut. Če ne opazite reakcije (kot so izpuščaj, pekoč občutek ali srbenje), lahko mešanico varno uporabljate ves dan. Poskusite ga nanesti vsaj 3 ali 4-krat, da zagotovite, da se izpuščaj vedno zdravi.- Te zeliščne mešanice se ne smejo uporabljati pri otrocih, mlajših od 5 let.
-
6. Naredite ovseno kopel. V najlonsko nogavico do kolen nalijte 1 do 2 skodelici valjanega, jekleno rezanega ovsa. Nogavico zavozlajte, da se oves ne more razliti, in jo privežite na pipo kopalne kadi. Tecite mlačno vodo, tako da voda teče skozi oves, ko napolni kad. Namakajte 15 do 20 minut in kožo osušite. Naredite to enkrat na dan.- Pomirjujoča kopel je še posebej koristna, če je območje drgnjenja veliko.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje nimam nobenega od teh olj. Ali obstaja kakšno zdravljenje, s katerim lahko odidete doma? Da. Tudi vazelin deluje dobro, običajno v obdobju petih dni ali manj.
- Vprašanje Kdaj naj vidim svojega zdravnika? Jasno Splošnega zdravnika morate videti, če izpuščaj spremljajo drugi simptomi, na primer mehurji ali močna srbečica ali če izpuščaj ne mine v 4 do 5 dneh.
- Vprašanje Kaj je lahko izpuščaj med gubami na zgornjem delu stegen? Vzrok za to so lahko bile pretesne hlače in drgnjenje nog po njih.
- Vprašanje Kaj, če imam izpuščaj, ki ne izgine? Če izpuščaj ne bo izginil, je najbolje, da obiščete svojega zdravnika ali dermatologa.
- Vprašanje Kaj še lahko uporabim, če trenutno nimam olja ali vazelina? John Mason Če ga imate, poskusite s kokosovim oljem. Vseeno je, ali je rafiniran in filtriran (običajno bistra tekočina) ali nerafiniran (običajno bela trdna snov pri sobni temperaturi). Dobro je za kožo in bo pripomoglo tudi k zmanjšanju trenja. A domnevajmo, da tudi tega nimaš. In večina losjonov za roke bi delovala, vsaj kratkoročno. Težava je v tem, da bodo imeli več sestavin, morda barvilo in dišavo. Vsi ti lahko sprožijo alergijo ali pa preprosto dražijo - v kratkem bi lahko delovalo. Najprej bi poskusil s kožnim testom (nekaj dajem na nerazdraženo območje in mu dam nekaj časa), da bi se izognil poslabšanju.
- Vprašanje Če me srbeči izpuščaj manj draži, kaj bi lahko storil? John Mason Poskusite s kremo s hidrokortizonom. Nekatere blagovne znamke imajo dodatne vlažilne kreme, ki so lahko tudi v pomoč.
- Kako ustavim izpuščaj na nogah? Odgovor
- Kako naj vem, ali imam vročinski izpuščaj ali ekcem? Odgovor
- Ali lahko kremo Sudoi uporabljam za vmesni izpuščaj? Odgovor
- Kako ustavim srbenje izpuščaja? Odgovor
- Kateri izdelki dobro delujejo za zdravljenje izpuščajev in srbečice med nogami? Odgovor
Oglas
Nasveti
- Športniki in ljudje z debelostjo ali prekomerno telesno težo so vsi ogroženi. Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, vam bo zdravnik morda priporočil izgubo teže, da preprečite, da bi drgnjenje povzročilo kožne izpuščaje. Če ste športnik, boste morda morali poskrbeti za to, da bo vaša koža med vadbo in po njej suha.
Oglas