Kako se hitro znebiti zunanjih hemoroidov

Hemoroidi (kupčki) se lahko zgodijo vsakomur v kateri koli starosti. Te neprijetno razširjene žile lahko najdemo znotraj ali zunaj anusa. Hemoroidi nastanejo zaradi povečanega pritiska na medenične in rektalne vene, ki je običajno povezan z zaprtjem, drisko ali napetostjo pri blatu. V nekaterih primerih lahko hemoroide povzroči debelost, dvigovanje težkih predmetov ali nosečnost, ki pritiska na žile spodnjega dela trebuha. Na srečo je za zunanje hemoroide običajno mogoče poskrbeti brez obiska zdravnika. Obstaja več stvari, s katerimi lahko olajšate bolečino, nelagodje in srbenje hemoroidov.

Koraki

Del eno od 3: Lajšanje bolečin pri hemoroidih

1. eno Naredite si toplo kopel. Namakanje v topli vodi lahko lajša bolečino pri hemoroidih. Zaženite polno kopel ali sedežno kopel (majhen umivalnik, ki se prilega vašemu stranišču in vam omogoča namakanje analnega območja). Vodo ohranite na toplem in dodajte 1 skodelico epsomske soli v polno kad ali 2 do 3 žlice soli v sitz kopel. Namočite lahko dva do trikrat na dan.
   • Če imate hemoroide, morate območje vzdrževati čisto. Bodite nežni med prhanjem, kopanjem ali uporabo stranišča. Mila vam ni treba uporabljati, ker lahko draži območje. Lahko uporabite losjon Cetaphil, da pomirite območje, ne da bi povzročili večje draženje. Posušite se s čisto brisačo.
2. 2. Uporabite obkladek. Če želite bolečino omrtviti, nanesite hladen paket ledu ali hladen obklad. Vzemite čisto bombažno krpo in jo namočite v hladno vodo. Obkladek nanesite na hemoroid za približno 10 do 15 minut. To lahko počnete pogosto čez dan.
   • Če uporabljate paket z ledom, položite krpo med ledenico in izpostavljeno kožo. Nanašanje ledu neposredno na kožo lahko poškoduje vaše tkivo.
3. 3. Uporabljajte gele ali losjone za lajšanje bolečin in srbenja. Po namakanju in sušenju hemoroida nanesite majhno količino gela aloe vere ali losjona proti srbenju. Poiščite nekaj, kar vsebuje vazelin, mineralno olje, olje iz morskih psov in fenilfrin. Fenilefrin deluje kot dekongestiv in pomaga pri krčenju hemoroidov. Za pomiritev hemoroidov lahko uporabite tudi gel Aloe Vera.
   • Če so hemoroidi zelo boleči ali neprijetni, nanje nanesite malo gela za dojenčke. Geli za zob vsebujejo lokalni anestetik, ki lahko zmanjša bolečino in nelagodje.
   • Izogibajte se uporabi steroidnih krem, ker lahko poškodujejo občutljivo tkivo okoli hemoroida.
4. 4. Simptome hemoroidov lajšajte z adstringentom. Vzemite bombažno blazinico in jo namočite v čarovnico. Po črevesju ga položite na hemoroid. To ponavljajte tako pogosto, kot morate, vsaj štirikrat ali petkrat na dan. Namestite ga lahko tudi na blazinico spodnjega perila za dolgotrajnejše olajšanje.
   • Čarovnica lahko lajša srbenje, nelagodje, draženje in pekoč občutek zaradi hemoroidov. Lahko tudi zmanjša otekanje.
   Oglas

Del 2. od 3: Izboljšanje prehrane in življenjskega sloga

1. eno Jejte več vlaknin. V prehrano počasi dodajajte vlaknine, povečujete jih v majhnih korakih, saj lahko povzročijo pline ali napihnjenost. Medtem ko vsakdo potrebuje drugačno količino vlaknin glede na porabljene kalorije, poskusite dobiti 25 gramov (0,88 oz) vlaknin na dan, če ste ženska, ali 30 gramov (1,1 oz) vlaknin na dan, če ste moški. Vlaknine bodo vaše blato zmehčale in jih lažje prenašale. Različna vlakna imajo različne učinke na vaše telo, zato si prizadevajte, da vključite več vlaken iz pšeničnih otrobov in drugih žit, ki so vlakna, ki vplivajo na mehkobo blata.
   • Dodatki iz vlaken lahko zmanjšajo krvavitev, draženje in vnetje iz hemoroidov.
   • Če se počutite napihnjeno ali plinasto, morda jeste preveč vlaknin.
   • Vlaknine lahko povečate tako, da izberete polnozrnata žita, sadje z lupino ali lupino, listnato zelenjavo, fižol in stročnice.
   • V jogurtu boste morda lahko dobili tudi vlaknine, ki vsebujejo aktivne kulture in probiotike.
2. 2. Jejte manjše obroke in pijte vodo. Izberite bolj hranljive, manjše obroke in jejte ves dan. To bo vašemu prebavnemu sistemu omogočilo, da predela hrano in telesu omogoči prehrano, ki jo potrebuje za zdravljenje hemoroidov. Čez dan pijte veliko vode.
   • Tekočina poskrbi, da je vaše blato mehkejše, zato je lažje prehajati.
3. 3. Redno telovadi. Izberite vaje z majhnim učinkom, kot so plavanje, ples, joga in hoja, vendar se izogibajte dejavnostim, ki lahko povzročajo obremenitve, na primer dvigovanje uteži. Dejavnosti z majhnim učinkom delujejo protivnetno na vaše telo, kar lahko pomaga pri lajšanju simptomov hemoroidov. Prav tako ohranja zdrave telesne sisteme in črevesje v gibanju.
   • Preizkusite vaje za medenično dno.
   • Vadba tudi zmanjša pritisk na žile, kar lahko prispeva k bolečinam pri hemoroidih.
4. 4. Zmanjšajte pritisk, ko sedite. Morda je koristno kupiti blazino iz pene ali blazino za krofe, na kateri lahko sedite. To lahko pomaga razbremeniti del pritiska. Pazite, da ne sedite neposredno na trdih površinah.
   • Neposreden pritisk na hemoroid lahko poveča otekanje in celo povzroči nove hemoroide.
5. 5. Redno uporabljajte stranišče. Če je mogoče, poskusite kopalnico uporabljati brez prekinitev vsak dan ob istem času. Če redno odvajate črevesje, boste zmanjšali potrebo po naporu. Redno odvajanje blata je odličen pokazatelj splošnega dobrega zdravja.
   • Ne napenjajte se in ne pritiskajte premočno. Naj gravitacija pomaga, vendar dovolite črevesju, da opravi večino dela. Če se nič ne zgodi, počakajte približno eno uro in poskusite znova.
   • Morda vam bo pomagalo tudi, če boste stopala postavili na majhen blato, tako da bodo kolena višje od bokov.
   Oglas

Del 3. od 3: Zdravljenje zunanjih hemoroidov

1. eno Izberite pravilno odvajalo. Redno odvajanje blata je pomembno, če imate hemoroide. Izogibajte se napenjanju, saj to pogosto povzroča hemoroide. Namesto tega izberite začasno odvajalo ali mehčalec blata, ki ga želite začasno uporabiti. Odvajala v razsutem stanju lahko zmehčajo vaše blato in zmanjšajo pritisk, potreben za odvajanje blata, kar bo hemoroidom pomagalo začeti krčiti. Iztrebki naj bodo redni zaradi vlaknin v vaši prehrani, vendar lahko izberete eno od naslednjih odvajal:
   • Odvajala v razsutem stanju: vsebujejo vlaknine (običajno psyllium), da povečajo maso ali težo blata in mu pomagajo pri gibanju skozi črevesje.
   • Mehčalci blata: Ta blata zmehčajo z dodajanjem vlage, ki naj bi olajšala njihovo prehajanje. Večina mehčalcev za blato vsebuje dokuzat, ki doda vlago, da blato zmehča.
   • Mazalna odvajala: mažejo stene črevesja in danke, olajšajo blato. Večina mazivnih odvajal vsebuje mineralno olje. Običajno so varni, če jih jemljete kratek čas, vendar niso priporočljivi za dolgotrajno uporabo.
   • Izogibajte se stimulativnim odvajalom, ki vključujejo seno, kaskaro, alojo ali bisakodil. Delujejo tako, da dražijo notranjost črevesja, kar ni koristno, če imate hemoroide.
2. 2. Poiščite znake zunanjih hemoroidov. Najpogostejši simptom zunanjih hemoroidov je krvavitev in nelagodje med odvajanjem. Zunanje hemoroide lahko najprej opazite, ko se po uporabi stranišča očistite. Hemoroid bo nežen oteklina okoli vašega anusa, pogosto približno velikosti in oblike grozdja, ko se prvič pojavi. Lahko je tudi srbeč in boleč. Ljudje običajno opazijo kri na toaletnem papirju ali v straniščni školjki.
   • Če niste prepričani, ali imate notranje ali zunanje hemoroide, razmislite, kaj čutite. Običajno ne boste čutili notranjih hemoroidov, lahko pa se izbočijo skozi analno odprtino. Običajno imajo notranji hemoroidi le nekaj simptomov, razen krvavitve pri odvajanju črevesja.
3. 3. Vedite, kdaj k zdravniku. Večina zunanjih hemoroidov izgine ali se vsaj skrči v dveh do treh dneh. Če imate hemoroide tudi po treh do petih dneh, pokličite svojega zdravnika. Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom, če je območje boleče ali krvavi. Vaš zdravnik lahko diagnosticira notranje ali zunanje hemoroide z rektalnim pregledom.
   • Če rektalne krvavitve ne povzroča hemoroid, vam bo zdravnik verjetno priporočil obsežnejši test, imenovan sigmoidoskopija ali kolonoskopija, ker je eden od simptomov raka debelega črevesa rektalna krvavitev.
4. 4. Poiščite zdravniško pomoč. Če se vaši hemoroidi ne odzovejo na osnovno oskrbo na domu ali se sami ne rešijo, vam bo zdravnik morda priporočil minimalno invazivno operacijo. Najpogostejši pristopi vključujejo:
   • Ligacija: Gumijasti trak je vezan okoli dna hemoroida, da prekine pretok krvi.
   • Injekcija (skleroterapija): vbrizga se kemična raztopina, namenjena krčenju hemoroidov.
   • Kauterizacija: hemoroid je zgorel.
   • Hemorrhoidectomy: hemoroid se kirurško odstrani v tem ambulantnem postopku (čeprav včasih zahteva nočitev v bolnišnici čez noč).
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje: V anusu imam oteklino, vendar se vrne, ko spet začnem hoditi v telovadnico. Kaj naj storim, da se ga znebim? Lovelylollypopp Če vam anus nabrekne do velikosti češnje, ga namočite v hladno izvirsko vodo in oteklina bo prenehala. Če zraste do velikosti majhne redkve, poiščite zdravniško pomoč. Če zraste do velikosti teniške žogice, pojdite na urgenco. Če je velikost melone, IŠČITE POMOČ ZDAJ!
• Vprašanje Kako naj vem, če imam zunanji hemoroid? To lahko občutite, če se dotaknete anusa. Zdelo bi se vam kot majhna izboklina na anusu. Če se sklonite pred ogledalo in si ogledate anus, bi ga lahko videli. Če imate vse simptome, vendar ne morete videti nobenega hemoroida, bi bil to notranji hemoroid

Neodgovorjena vprašanja

• Kako je videti zunanji hemoroid? Odgovorite
• Kako zdravim krvave zunanje hemoroide, ki so razdraženi in srbeči? Odgovorite

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Namesto toaletnega papirja uporabite otroške robčke, da se po uporabi stranišča očistite.
• Obloge ledu lahko zmanjšajo otekanje, vendar jih ne uporabljajte predolgo. Vsakič se držite največ 5-10 minut.

Oglas

Opozorila

• Stimulantska odvajala so lahko navada in lahko oslabijo črevesje, kar lahko vodi v kronično zaprtje.

Oglas