Sodelovanje v novi ali zahtevni dejavnosti je lahko zastrašujoče za otroke vseh starosti. Čeprav boste morda lahko jasno videli dolgoročne in kratkoročne koristi, jim lahko vzame nekaj časa, da si vzpostavijo zaupanje in se počutijo prijetno, če sodelujete v neki aktivnosti. Lahko pa jih spodbudite k sodelovanju, tako da ugotovite, kaj jih motivira, in poiščete dejavnosti, v katerih bodo uživali.
Koraki
Metoda eno od 3: Spodbujanje sramežljivega otroka
- eno Uporabite njihove interese kot izhodišče, da jih vključite. Če želite sramežljivega otroka spodbuditi, da se vključi v novo dejavnost, ga najprej vprašajte ali opazujte, da ugotovite, kakšni so njegovi interesi. Nato poskusite te informacije uporabiti kot izhodišče, da otroku pomagate, da se vključi v novo dejavnost in je zanj bolj privlačna.
- Če na primer opazite, da sramežljiv otrok v vašem razredu rad riše, ga poskusite spodbuditi k sodelovanju v vaši razredni igri, tako da ga zadolžite za risanje scenografije. Verjetno bodo bolj motivirani za sodelovanje, če jim boste aktivnost naredili bolj zanimivo.
- Ko se obrnete na otroka o sodelovanju, ga poskusite vprašati: »Opazil sem, da ste neverjetno nadarjen umetnik. Bi nam lahko pomagali z risanjem scenografije za našo igro? ' To jim pomaga, da se počutijo kot pomemben del dejavnosti, in jim omogoča, da prispevajo s tem, kar imajo radi.
- 2. Vzemite jih, da si ogledajo aktivnost, preden začnejo. Če veste, da je otrok sramežljiv in živčen, da preizkusi novo dejavnost, ga poskusite najprej odpeljati na ogled, da bo imel boljšo predstavo, kaj lahko pričakuje. Sramežljivi otroci bodo morda potrebovali več časa, da se navadijo na nove kraje, ljudi in dejavnosti. Če jih predhodno odpeljejo na ogled dejavnosti, se bodo verjetno počutili bolj udobno, ko bo čas za njihovo sodelovanje.
- Če predhodno ne morete iti na lokacijo dejavnosti, je lahko tudi koristno, če jim v spletu pokažete slike ali videoposnetke.
- Če na primer sramežljivega srednješolca poskušate spodbuditi k igranju hokeja na ledu, jim lahko ogled treninga na drsališču pomaga, da se počutijo bolj udobno in samozavestno pri prvem treningu.
- 3. Kadar je le mogoče, jih seznanite z odhajajočimi otroki. Ko zaznate, da sramežljiv otrok neradi sodeluje, jih poskusite spraviti v par ali majhno skupino z nekaj odhajajočimi otroki, za katere veste, da bodo dobrodošli in spodbudni. V okolju majhne skupine lahko bolj odhajajoči otroci razumejo svojo zadržanost in jim skušajo pomagati, da se odprejo in se počutijo bolj udobno pri tej dejavnosti.
- Podobno jih poskusite vključiti v dejavnosti s svojimi prijatelji ali otroki, ki jih poznajo, tako da se bodo na začetku počutili bolj udobno.
- 4. Dajte jim vlogo, ki jih spodbuja k interakciji z drugimi. V mnogih primerih sramežljivi otroci neradi sodelujejo v dejavnostih, ker jih zanimajo socialni vidiki. Če jim želite pomagati, da se premaknejo mimo tega, jim poskusite dodeliti vlogo, ki od njih zahteva, da komunicirajo z drugimi otroki, da izpolnijo svojo nalogo. Interakcija v bolj strukturiranem okolju jim lahko pomaga, da se počutijo bolj prijetno v druženju z drugimi in se čez čas počutijo bolj nagnjene k samostojnemu sodelovanju.
- Če na primer predavate v srednji ali srednji šoli, poskusite sramežljivemu otroku dodeliti vlogo moderatorja razprave ali merilca časa. Tako bodo lahko sodelovali in komunicirali z drugimi otroki, ne da bi sami pritiskali na debato.
- 5. Izberite dejavnosti v majhnih skupinah, da se ne bodo počutili preobremenjene. Če želite, da se sramežljivi otrok počuti bolj udobno pri novih dejavnostih, ga poskusite prijaviti za dejavnosti, ki potekajo v okoljih majhnih skupin. Čeprav je pridružitev nogometni ekipi morda za nekatere sramežljive otroke izjemno, na primer pouk tenisa v majhnih skupinah ni tako zastrašujoče okolje.
- Dobra možnost so lahko tudi dejavnosti, ki so bolj individualizirane in imajo lažji tempo. Tečaji joge so na primer lahko odlična možnost za sramežljive otroke, saj lahko sodelujejo na svoj način in se premikajo s svojim tempom.
- 6. Otroku dajte vedeti, da ste nanje ponosni. Ne glede na to, ali je otrok v neki dejavnosti odličen ali ne, je pomembno, da s pozitivno okrepitvijo pokažete, da ste ponosni nanj, ker sodelujete. Objem, petica ali pohvala za nekaj, kar jim je dobro uspelo, bo sramežljivemu otroku pomagalo, da se bo počutil bolj samozavestnega, kar bo verjetno bolj motivirano za nadaljnje sodelovanje v dejavnosti in izboljšanje.
- Na primer, če se je vaša hči pred kratkim pridružila šolskemu orkestru in imela prvi koncert, ji poskusite kasneje reči: 'Med tisto zadnjo pesmi ste se slišali neverjetno!' Tudi če so med koncertom storili več napak, se osredotočenost na to, kaj so dobro storili, pomaga povečati njihovo samozavest in se počutijo bolj naklonjene temu.
- Poleg tega je lahko koristno, če občasno uporabite oprijemljive nagrade, da otroka spodbudite k sodelovanju. Če so na primer oklevali pri sodelovanju pri učilnicah v šoli, je morda koristno, če jim dovolite, da zaslužijo majhno nagrado za pozitivno poročilo svojega učitelja.
- 7. Nagovorite jih, naj dejavnost preizkusijo večkrat. Poskus nove dejavnosti je za sramežljive otroke lahko stresen in zastrašujoč, zaradi česar želijo aktivnost že po prvem poskusu opustiti. V mnogih primerih pa morda potrebujejo le še eno priložnost, da pridobijo malo več samozavesti. Če vam dejavnost ne povzroči telesne, čustvene ali duševne škode, vam bo morda koristilo, če jih še enkrat poskusite, da bi ugotovili, ali jim je nekoliko všeč, ko vedo, kaj lahko pričakujejo. Oglas
Metoda 2. od 3: Pomoč otroku pri telesnih dejavnostih
- eno Predstavite jim najrazličnejše dejavnosti, da najdejo tisto, v čemer uživajo. Morda je najboljši način spodbuditi otroka, ki se nerada ukvarja s telesnimi dejavnostmi, najti aktivnost, ki jo bo užival. Čeprav lahko traja nekaj časa in truda, pa bo otroku z uvajanjem številnih različnih dejavnosti pomagalo zožiti, kaj jim je všeč in kaj ne. Ko najdejo dejavnost, ki jo zanima, bodo veliko bolj verjetno, da bodo prišli ven in bili bolj aktivni.
- Na primer, odpeljite jih tako na nogometno tekmo kot na tečaj joge. Če se jim zdi, da so pri pouku joge dolgčas, a med igro pozorni, jih poskusite prijaviti za skupinski šport, ki je bolj konkurenčen.
- Čeprav je to še posebej pomembno za majhne otroke, ki še vedno poskušajo ugotoviti, kaj jim je všeč, je lahko v pomoč tudi starejšim otrokom. Če jih spodbudite k preizkušanju najrazličnejših novih dejavnosti, jim boste pokazali, da nikoli ni prepozno, da bi bili bolj aktivni in začeli sodelovati v nečem, kar je hkrati zabavno in dobro za njihovo zdravje.
- 2. Poiščite dejavnosti, ki ustrezajo njihovi osebnosti in prednostim. Ko iščete telesno aktivnost, v kateri bo otrok užival, je lahko koristno razmisliti, kakšne so njegove prednosti in kakšne osebnostne lastnosti jih lahko naredijo bolj naklonjene uživanju nekaterih dejavnosti. Če je otrok na primer posebej odhoden, ga boste morda želeli prijaviti za bolj družabno dejavnost, kot je nogometno moštvo, in ne za bolj samotno dejavnost, kot je tek na smučeh.
- Če je otrok na primer še posebej radoveden in pustolovski, ga poskusite peljati na pohod ali se prijaviti na tečaje plezanja. Če jim dovolite, da raziskujejo in izvedo več o prostem, jim lahko pomaga, da premagajo svojo nenaklonjenost telesnim aktivnostim.
- 3. Izberite starosti primerne dejavnosti, da se ne bodo počutili neumestno. Ko iščete telesno aktivnost, pri kateri bodo sodelovali in v kateri bodo uživali, se najprej poskusite pogovoriti s svojim zdravnikom in potencialnim trenerjem ali učiteljem, da ocenite, ali je aktivnost primerna za otrokovo starost in sposobnosti. Če jih poskusite spodbuditi k sodelovanju pri prelahkih ali fizično naprednih dejavnostih, se bodo verjetno počutili dolgčas ali preobremenjeni in zato manj nagnjeni k predaji dejavnosti.
- Če želite na primer, da se sin srednje šole več giblje, vendar ni naravno atletsko naravnan, ga poskusite prijaviti za dejavnost, ki si jo lahko olajša sam, na primer tek ali kolesarjenje. Oboje je odlična možnost, ker mu bosta omogočili, da bo sodeloval sam in si s časom ustvaril svojo vzdržljivost.
- Potiskanje otroka k dejavnosti, ki je ni pripravljen ali je sposoben v celoti izvesti, bi lahko bilo tako čustveno kot fizično škodljivo. Poleg tega bi se lahko razjezili nad dejavnostjo, ki so jo morda uživali, če bi jo poskusili ob pravem času.
- 4. Pred časom dobite vse zaloge, ki jih bodo potrebovali, da bodo pripravljeni. Ko otrok preizkuša novo telesno aktivnost, se bo prej počutil nekoliko nervoznega ali zaskrbljenega. Če prej dobijo vse zaloge in opremo, ki jih bodo potrebovali, se bodo počutili pripravljene. Občutek pripravljenosti jim lahko pomiri živce in jih naredi bolj pripravljene na sodelovanje.
- Če so pripravljeni in lahko v celoti sodelujejo v dejavnosti takoj, ko začnejo, bodo veliko bolj verjetno.
- Če ste na primer hčerko prijavili v plavalno ekipo, se predhodno prepričajte, da ima vso opremo, ki jo bo potrebovala. Če se pokaže, da bo pripravljena na trening s svojo obleko, očali, kapo ali plavutmi, se bo verjetno počutila veliko bolj udobno.
- 5. Načrtujte čas za sodelovanje v telesnih aktivnostih z njimi. Če težko motivirate otroka, da je bolj aktiven, poskusite si vzeti čas za več telesnih dejavnosti z njim. Vodenje z zgledi jim pokaže prednosti aktivnosti in vam omogoča, da preživite nekaj kakovostnega časa tudi skupaj.
- Poskusite na primer razporediti zabavne dejavnosti, ki jih lahko počnete kot družina. Kolesarjenje, streljanje obročev v parku in rolanje so odlične dejavnosti, ki spodbujajo vaše otroke k večji telesni aktivnosti.
- 6. Pogovorite se o tem, kaj veste, da jim bo aktivnost všeč. Če se otrok zdi, da neradi sodeluje v neki dejavnosti, je koristno, če si vzamete nekaj časa, da se z njim pogovorite o vidikih, za katere veste, da bodo uživali. Če se osredotočite na to, kako zabavno se bodo zabavali, jih boste lahko navdušili za začetek.
- Če poskušate doseči, da bi bil srednješolski otrok bolj fizično aktiven, ga poskusite prijaviti v veslaško ekipo njihove šole in poudariti, kako zabaven bo s soigralci. Na primer, poskusite jim reči: 'Vsako popoldne boste na treningu toliko časa na vodi in še bolj se boste družili s svojim najboljšim prijateljem Joejem!'
Metoda 3. od 3: Priprava starejših otrok na sodelovanje in spoštovanje zavez
- eno Opišite razloge, zakaj bi morali sodelovati v dejavnosti. Čeprav je pomembno, da poskušate najti dejavnosti, v katerih uživajo, bodo neizogibno prihajale situacije, ko bodo morali starejši otroci sodelovati v dejavnostih, ki jim niso všeč. Ko se to zgodi, si vzemite čas in jim razložite, zakaj je pomembno, da sodelujejo in kaj se bodo s tem lahko naučili. V mnogih primerih bodo bolj nagnjeni k sodelovanju, če bodo razumeli prednosti.
- Če je na primer vaš otrok v srednji šoli in želi prenehati delati na šolskem papirju, mu poskusite razjasniti, zakaj je pomembno, da še naprej sodeluje. Namesto da bi jim rekli, da morajo sodelovati 'Ker sem tako rekel,' si vzemite čas, da razložite, kako jim bo spoštovanje njihove zavezanosti prispevkom pomagalo priti na želeni kolidž.
- 2. Vključite jih v dejavnosti, pri katerih so drugi odvisni od njih. Če opazite, da otrok ni samomotiviran, ga poskusite spodbuditi, da se vključi v skupinske dejavnosti, kjer bodo drugi ljudje odvisni od njih, da bodo opravljali svoje delo. Tako kot odrasli so tudi starejši otroci pogosto motivirani, da spoštujejo svoje obveznosti, ker vedo, da so drugi odvisni od njih. Iskanje skupinske dejavnosti jim pomaga pri odgovornosti, hkrati pa jim daje močan smisel.
- Če ste srednješolski učitelj in ste opazili, da eden ali več vaših učencev ne sodeluje veliko pri pouku, poskusite predavati razredu projekt skupine in vsakemu članu skupine dodeliti določeno vlogo. Učenci, ki običajno neradi sodelujejo, bodo morda občutili pritisk, da bodo prispevali več, saj se člani njihovih skupin zanašajo nanje.
- 3. Pojasnite, da lahko na različne načine sodelujejo. V mnogih primerih lahko ljudje na neki način sodelujejo na več načinov. Če otrok neradi sodeluje pri dejavnosti, ki je še nikoli ni počel, ima lahko ožje predstave, kaj ta dejavnost vključuje. Če jih sodelovanje v najbolj očitnem smislu ne zanima, jih poskusite spodbuditi k sodelovanju v določeni vlogi, četudi ni tako, kot so si prvotno zamislili.
- Nekateri učenci denimo pri pouku sodelujejo tako, da veliko dvignejo roko, drugi pa sodelujejo tako, da odgovarjajo na vprašanja, ki so jim namenjena, in si pridno zapisujejo. Če bodo razložili različne načine, kako lahko več sodelujejo v šoli, bodo verjetno ugotovili, katera vrsta sodelovanja jim najbolj ustreza.
- Če poskušate svojega sina spodbuditi, da se vključi v bolj obštudijske dejavnosti, vendar ga na primer ne zanima pridružitev športni ekipi, ga poskusite spodbuditi k sodelovanju, tako da postane študentski vodja ekipe.
- 4. Uporabite tisto, kar jih motivira na drugih področjih, pri tej določeni dejavnosti. Če želite starejšega otroka spodbuditi k sodelovanju v dejavnosti, ki je noče početi, ga najprej vprašajte, zakaj uživa v dejavnosti, s katero se že ukvarja. Če lahko ocenite, kaj ga spodbuja k sodelovanju v tej dejavnosti, boste morda najti načine, kako to uporabiti tudi za novo dejavnost.
- Če na primer želite, da hčerka več bere in manj gleda televizijo, jo najprej poskusite vprašati: »Tako ste predani svoji kegljaški ligi. Kaj vam je pri tem tako všeč? ' Če vam pove, da obožuje kegljanje, ker je zabavno in se druži s prijatelji, ji predlagite, naj s prijatelji odpre knjižni klub. Če socialnemu vidiku doda, da ima rad balinanje, bo morda bolj motiviran za branje.
- 5. Ne silite jih v obštudijsko dejavnost, če se ne prilega. Ko poskušate najti obšolsko dejavnost, pri kateri bo otrok sodeloval, je lahko frustrirajuće, če ne pokaže zanimanja za nekaj, kar se mu zdi dobro. Čeprav je pomembno, da jih spodbudite, da jim dajo pošteno priložnost, če pa res ne uživajo, verjetno ne bodo motivirani za sodelovanje.
- Poleg tega, če jih poskušate prisiliti, da sodelujejo v nečem, česar v resnici preprosto ne čutijo, se lahko na koncu počutijo nezadovoljne do vas in dejavnosti.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Kako lahko otroka zainteresiram za dejavnosti?Wits End Starševstvo
Parenting Specialists Wits End Parenting je trenerska praksa staršev s sedežem v Berkeleyju v Kaliforniji, ki je specializirana za močne, 'živahne' otroke z impulzivnostjo, čustveno nestanovitnostjo, težavami pri poslušanju, kljubovanju in agresiji. Svetovalci Wits End Parentinga vključujejo pozitivno disciplino, ki je prilagojena temperamentu vsakega otroka, hkrati pa zagotavlja tudi dolgoročne rezultate, s čimer starše osvobaja potrebe po nenehnem preoblikovanju svojih disciplinskih strategij.Wits End StarševstvoStrokovnjak za starše Odgovor: Bodite pozorni na to, kaj jih zanima, in poskušajte najti dejavnosti, ki pomagajo spodbujati to radovednost.
Oglas
Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.
Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo
Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in video posnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.
