Kako odpustiti neiskrene prijatelje

Če se vam zdi, kot da vas nekateri prijatelji preprosto nimajo, je morda čas, da počistite hišo. Če imate v življenju neiskrene ali nepremišljene prijatelje, se ne morete počutiti le modro, ampak imajo lahko tudi toksičen vpliv na vaše zdravje in počutje. Življenje je prekratko za igranje z neiskrenimi ljudmi, zato si poglejte, kdo so vaši pravi prijatelji, in začnite krajšati seznam prijateljev.

Koraki

1. eno Prepoznajte prijatelje, ki v vaše življenje vnašajo negativnost. Če imate prijatelje, ki z očmi zavijajo ali šepetajo za hrbtom, jih boste morda želeli uvrstiti na 'poreden' seznam. Osebnosti, na katere morate biti pozorni, vključujejo:
   • Presoja: ta prijatelj vas skuša prepričati, da ve bolje od vas in / ali vas poskuša popraviti na vsakem koraku.
   • Manipulativno: nima vaš najboljše zanimanje po srcu, ampak bolj njegov lastni . Ta prijatelj se bo poglobil v vaše šibke točke in jih uporabil proti vam v svoj prid.
   • Narcisoidno: vse o tem prijatelju gre 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Ta prijatelj je popolnoma osredotočen na svoje potrebe in ga ne skrbijo niti vi niti vaši občutki.
   • Neobvezno: ta prijatelj vam nikoli ne postavi prioritete in ko prijatelja resnično potrebujete, vas ne bo ob strani.
2. 2. Poglejte si prijatelje, ki so vam vedno na voljo. Da bi resnično ugotovili, kateri prijatelji so neiskreni (ali negativni), najprej pomislite na prijatelje, o katerih ne dvomite; tisti, ki so vedno na voljo za vas skozi debele in tanke. Lastnosti, ki jih lahko primerjate s prijatelji, ki so na sekljalniku, vključujejo:
   • Primeri, ko ste potrebovali prijatelja. Pomislite, kdaj ste nazadnje imeli krizo ali celo želeli deliti nekaj čudovitih novic. Kako se je odzval vaš pravi prijatelj in kako se je odzval drugi prijatelj?
   • Kako delite pogovor. Med pogovorom z resničnim prijateljem gre predvsem za dajanje in sprejemanje. Delite nekaj iz svojega dneva ali življenja in nato vprašate o prijateljskem dnevu ali življenju, podobno kot igra tenisa. Ali imate takšne pogovore s svojim potencialno neiskrenim prijateljem ali je enostranski, kjer želi vaš prijatelj govoriti le o sebi in ne sprašuje o vas?
   • Ali vaš prijatelj poskuša odpraviti vaše težave ali vam pove, kaj morate storiti, da boste prenehali govoriti? Dober prijatelj vas bo pogosto samo poslušal in sočustvoval, ko boste imeli težaven dan ali se borili s težkimi težavami. Če ne vprašate za nasvet, ali vaš prijatelj poskuša pohiteti in vam pove, kaj morate storiti (ali kaj delate narobe), da bo lahko pogovor prestavljen nazaj nanje?
   • Preživljanje časa s prijateljem. Ali poleg prijateljstev na daljavo preživite s prijateljem tudi kvaliteten čas, ko je oboje prikladno ali samo takrat, ko vas prijatelj lahko stisne v svoj urnik?
3. 3. Zmanjšajte stike z neiskrenimi prijatelji. Ko potrdite, da nekateri prijatelji ne izboljšujejo in ne bogatijo vašega življenja, prerežite vrvico. Ni vam treba, da se prepirate in vpijete in kričite na osebo, lahko pa se iz odnosa elegantno priklonite. V nekaterih primerih se drugi 'prijatelj' morda sploh ne zaveda, da ste zapustili razmerje, ker so vanj tako malo vlagali! (Z drugimi besedami, ne bodite preveč zaskrbljeni zaradi njihove reakcije).
   • Nehaj klicati prijatelja. Še posebej, če ste vi tisti, ki vedno začne klice, nehajte klicati na telefon, da se pogovorite z njim.
   • Ne komentirajte posodobitev ali objav v družabnih omrežjih. Svojega prijatelja ne 'odvežite', vendar fotografij ali objav ne sledite in jih ne komentirajte.
   • Komunikacija naj bo kratka in natančna. Če morate iz kakršnega koli razloga poslati e-pošto ali poklicati neiskrenega prijatelja, bodite vljudni, vendar naj bo pogovor ali e-pošta aktualna. Preprosto 'kako si?' je v redu, vendar ostanite osredotočeni na trenutno nalogo in se ne poglabljajte dlje v življenje druge osebe.
4. 4. Ohranite svoje običajne družabne kroge, vendar zmanjšajte splošno interakcijo s prijateljem. Ne izrežite se iz skupnega kroga prijateljev, da bi se izognili tej osebi, ampak v socialni situaciji migrirajte k ljudem, ki so vaši pravi prijatelji, in pustite, da neiskreni prijatelj plava od osebe do osebe.
   • Zaupanja vrednim prijateljem bo morda pomagalo povedati, zakaj se s to osebo ne družite več, da bodo lahko razumeli vaše razloge za prenehanje.
5. 5. Pripravite si, kaj boste storili ali rekli, če se vam neiskreni prijatelj sooči. V nekaterih primerih se bo neiskreni prijatelj zbudil in spoznal, da ga več ne kličete ali ne družite. Če ga boste za vedno zapustili, pripravite načrt ali govor, če se bo soočil z vami in bo želel vedeti, zakaj niste poklicali. Nekateri razlogi, ki bi jih lahko uporabili, so:
   • 'Bil sem zaposlen.' Univerzalni jezik za »piham te, da bom rekel, da sem zaseden« deluje, ker nihče ne bo dvomil v tvoj urnik. Seveda trditev, da ste prezaposleni, nikoli ne pride do korenine težave, toda če se ne spopadate, bo ta metoda morda naredila trik. Poleg tega, če bi tega prijatelja res skrbelo, bi se bolj potrudil, ker pa je malo verjetno, da bo to storilo, bo to krtačenje kmalu delovalo.
   • 'Ne čutim ljubezni.' Pojdite na gušt, če ste pripravljeni na malo ognja. Če nameravate prijatelju povedati, da čutite, da razmerje ne deluje z vami, prevzemite odgovornost za svoja čustva in se izogibajte besedam: 'Zaradi tebe se počutim ....' storiti, da vas obtožujem, da se motite. Če nameravate voditi ta pogovor, bodite pripravljeni, da drugi osebi izrazite, kako se počuti. Ne kličite ali obtožujte. Bistvo »razhajanja« s prijateljem je končati zvezo in ne ustvariti več drame.
   • Popolno izogibanje. Drug način, kako se spoprijeti (ali ne) s potencialnim spopadom, je, da se popolnoma skrijete pred sogovornikom. Metoda 'glava v pesku' je lahko zapletena, še posebej, če si delite skupne prijatelje ali obiščete iste restavracije, bare ali druge prodajalne. Preverite ID klicatelja preden se oglasite na telefon (če gre za 'prijatelja', naj gre neposredno na glasovno pošto) in ne odgovarjajte na e-pošto, tvite ali poizvedbe na Facebooku. Upajmo, da bo po nekaj tednih vaš nekdanji prijatelj dobil namig in ne bo nadaljeval vašega prijateljstva.
6. 6. Nadaljuj s svojim življenjem. Tvoji drugi prijatelji so še vedno tam in ti si močna oseba, ki je pustila na stran tega energičnega, neiskrenega nekdanjega prijatelja. Ne zadržujte se na tem; prej ko se naučite distancirati od neiskrenih ljudi, hkrati pa ostanete vljudni, prej boste bolje pripravljeni na sporazumevanje s takšnimi ljudmi na vseh področjih življenja. Glejte na to noro izkušnjo kot na pridobljeno lekcijo. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Kaj, če mi grozijo, da mi življenje ne bo vredno živeti, če jih zapustim? Še toliko več razloga, da jih zapustijo. To je žaljiv komentar in več dokazov, da niso vredni vašega prijateljstva. Samo prezrite jih. Če se vam zdi, da vas resnično ogrožajo, zaskrbljenost povejte pristojnemu osebju (učitelju, policiji itd.).
• Vprašanje Kaj, če imam dva prijatelja, ki gresta drugemu prijatelju? Potem bi morda morali vstopiti in drugim prijateljem povedati, naj to odrežejo. Konec koncev, ali ste res nekomu prijatelj, če ga ne branite, ko ga ljudje lovijo?
• Vprašanje Kako lahko opustim prijatelja, na katerega sem čustveno navezan? Ne morete biti oklepajoči. Razumem, skozi kaj greš. Povejte mu, kako se resnično počutite. Ostani močan.
• Vprašanje Kako lahko najdem nove prijatelje, če se ne počutim blizu svojih sedanjih prijateljev? Poskusite se pridružiti klubom, ki vas zanimajo, ali pa se predstavite ljudem, za katere se zdi, da uživajo iste stvari kot vi. Ko boste našli prave ljudi, boste z lahkoto sklenili tesne prijatelje.
• Vprašanje Kaj lahko storim, če čutim, da je prijatelj hinavski do mene? Izpostavite to, ne da bi se preveč čustveno ali globoko spuščali v težavo, če bi bil cilj osebe, da se počutite ali izgledate slabo. Lahko ste jezni ali razočarani, vendar bodite odločni.
• Vprašanje Kako naj uravnotežim preživljanje časa s svojimi 'prijatelji' ter fantom in njegovimi prijatelji? Tega se za vas ne more odločiti nihče. Ponudil pa bom, da fantje prihajajo in odhajajo (še posebej, če ste mlajši od 25 let), toda vaši prijatelji bodo verjetno še dlje. S tem se odločite - te odločitve lahko sprejmete samo vi.
• Vprašanje Kaj lahko storim, če se obrnejo name in rečejo, da sem jih ustrahoval? Mislim, da se morate iskreno pogledati in se spoprijeti z vsem, kar je v resnici vaša krivda. Iskreno opravičilo gre daleč. Konec koncev, če se vas prijatelji trmasto odrečejo, mislim, da je bila odločitev sprejeta namesto vas. Najprej niso bili dobri prijatelji ali pa si bil nasilnik. Boste vedeli, ko boste očistili svoj konec. Po tem se vključite v različne dejavnosti in sklenite nova prijateljstva. Morda se izkaže za najboljše.
• Vprašanje Ali je moj prijatelj lažni prijatelj? Govori z mano, vendar me veliko izključuje. Vzela je tudi mojo kosilo in rekla, da mi je žal, a ko sem odšla, je nadaljevala s pogovorom. Skooter1504 Če vas prijateljica izključuje, je zagotovo ponaredek. Pravi prijatelj tega ne bi naredil.
• Vprašanje Kaj naj rečem neiskrenemu prijatelju, da jih spravim iz svojega življenja? Pojasnite, kako se počutite, in jim povejte, da se ne želite več družiti z njimi ali biti z njimi prijatelji - ali uporabite eno od drugih metod v 5. koraku. Nato sledite ostalim nasvetom v tem članku. Čim bolje prekinite stik z njimi. Če se kar naprej pritiskajo na vas ali se pojavijo pri vas ali kaj takega, jim povejte, da so grozljivi in ​​invazivni in da je njihovo vedenje nesprejemljivo.
• Vprašanje Moji prijatelji nikoli ne vzpostavijo stika. Naj jih zapustim? Odvisno . Nekateri ljudje so morda sramežljivi. Drugi morda niso takšni ljudje, ki vzpostavljajo stike, drugi pa so neiskreni. Z razsodnostjo in dobro presojo se odločite, v katero od kategorij spadajo.