Kako si očistiti naramnice

Zelo pomembno je, da ljudje z naramnicami ohranjajo odlično zobno higieno. Naramnice lahko pritegnejo hrano in zobne obloge, kar lahko povzroči težave, če si ne umijete zob in ne umijete ostankov. Ne glede na to, ali imate fiksne aparate ali nosite zadrževalnik, je pomembno, da veste, kako vzdrževati čiščenje naramnic in zob.

Koraki

Metoda eno od 3: Vadite vsakodnevno vzdrževanje

1. 1 Redno krtačite . Če nosite naramnice, je nujno, da ohranjate odlične navade ustne higiene. Čiščenje zob z naramnicami je lahko nekoliko zapleteno, vendar se boste z nekaj vaje kmalu navadili. Ščetkajte vsaj dve minuti, dva ali trikrat na dan. Z naramnicami je priporočljivo krtačenje po vsakem obroku, če je le mogoče.
   • Ščetkajte z zobno pasto s fluorom ali z zobno pasto, ki občutljivo ščiti, ki prav tako ščiti vašo sklenino.
   • Naramnice lahko povečajo možnosti, da se vam koščki hrane zataknejo v zobeh in okoli zobnih aparatov.
   • S tem se lahko spopade hitra krtača po jedi.
   • Poskusite s seboj imeti potovalno zobno ščetko, če pa vas ujamejo, si lahko usta sperete z vodo, da odstranite koščke hrane.
   • Vodo dobro namočite v usta in jo nato izpljunite.
2. 2 Uporabite majhno mehko krtačo . Ko ščetkate, uporabite zobno ščetko z mehko ščetino, ki ima glavico dovolj majhno, da lahko pridete do vseh zob. Morali bi uporabljati električno zobno ščetko, vendar boste morali biti pri tem še posebej previdni. Če se z zobnim aparatom trudite očistiti zobe, se pogovorite s svojim ortodontom. Ortodont vam bo lahko priporočil posebne zobne ščetke z manjšo glavo, ki bodo to olajšale.
   • Postavite ščetko pod kotom 45 stopinj, kjer se dlesni srečajo z zobmi.
   • Uporabite navpično krožno čiščenje in ne pozabite očistiti vseh površin zob.
3. 3. Uporabite medzobno ščetko. Vaš ortodont vam lahko priporoči, da svojo običajno zobno ščetko dopolnite s posebno medzobno ščetko. To so v bistvu mini zobne ščetke, ki so zasnovane posebej za vstop v težko dostopna mesta v ustih. Odlične so za ljudi z naramnicami, saj lahko pridejo pod žico in med žico in zobom.
   • Za čiščenje oklepajev si lahko pomagate tudi z namakalnimi ustnicami (včasih imenovanimi tudi vodne krave). Oralne namakalne tablete so odlične za ljudi z naramnicami, saj vam tudi masirajo dlesni, kar lahko pomaga pri preprečevanju vnetja dlesni.
   • Te naprave razpršijo curek vode pod pritiskom, pomešano z ustno vodo, ki lahko odstrani hrano iz okoli žic in trakov.
   • Ne pozabite, da je treba te naprave uporabljati poleg ščetkanja in uporabe zobne nitke, ne pa namesto njih.
4. 4. Nitka vsak dan. Še vedno je pomembno, da imate vsak dan zobno nitko, če imate naramnice. Zobna nitka preden si umijete zobe vsaj enkrat na dan. Morda boste to lažje naredili zvečer, preden greste v posteljo, saj boste verjetno imeli več časa kot zjutraj. Zobna nitka je lahko z opornikom zapletena, vendar to lahko storite, če nit nitke skrbno napeljete.
   • Če se trudite z zobno nitko okoli zobnih aparatov, boste morda ugotovili, da vam pomaga nit z nitjo.
   • Te naprave delujejo kot ušesce igle, skozi katero lahko nit napeljete, preden jo potisnete pod žico.
5. 5. Uporabite fluoridno ustno vodico. Enkrat na dan uporabite fluoridno ustno vodo brez alkohola, da boste lažje ohranili zobe in naramnice. Ustrezno ustno vodico boste našli v lokalni lekarni ali lekarni.
   • Ustno vodico uporabljajte ob drugem času dneva, kot ko si umivate zobe, da boste dlje ohranili zaščito zob pred fluoridi.
   • Poskusite se dvajset minut po uporabi ustne vode izogibati jedi ali izpiranju ust.
   Oglas

Metoda 2. od 3: Vzdrževanje naramnic v dobri obliki

1. eno Prepoznajte živila, ki se jim je treba izogibati. Če nosite naramnice, je dobro, da spoznate vrste živil, ki vam lahko povzročajo težave. Nekatera živila vam lahko poškodujejo naramnice, druga pa se lahko zataknejo in jih je težko očistiti. Trda hrana lahko poškoduje vaše naramnice, tako da upogne žice in lahko odtrga nosilce.
   • Poskusite se izogibati trdi hrani, kot so oreški, trdi pereci, kokice, čips, trda skorja za pico, koruza v storžu, jabolka in korenje, ki še niso bili nasekljani, in se vedno izogibajte uživanju ledu.
   • Lepljiva hrana lahko povzroči tudi težave. Izogibajte se žvečilnim in lepljivim bonbonom, karameli, čokoladi, piškotom, arašidovim krhkim, sladkarskim jabolkom in sladkim koreninam.
   • Izogibajte se žvečilnim gumijem, saj se lahko tudi ta zatakne okoli žic in nosilcev.
2. 2. Očistite trmaste in lepljive stvari. Izogibajte se lepljivi in ​​sladki hrani ter stvarem, ki bi se vam lahko zlahka zataknile v naramnicah, če pa jih pojeste, boste morali nekaj časa temeljito očistiti. Čarobne krogle za čiščenje stvari, kot sta karamela ali gumi, ni. Pazljivo boste morali ščetkati in uporabljati katero koli drugo orodje, ki ga imate. Medzobne ščetke in nit so glavna orodja, ki jih morate uporabljati kot dopolnilo ščetkanju.
   • Previdno očistite oklepaje, da odstranite hrano, ki je zataknjena v vaših naramnicah.
   • Ne bodite razočarani in bodite preveč močni, saj lahko poškodujete naramnice.
   • Če brez pomisleka jeste lepljivo ali sladko hrano, hitro očistite naramnice.
   • Če ne temeljito očistite živil, ki se vam zataknejo okoli naramnic, se lahko pojavijo votline in druge težave z zobmi, kot so težave z dlesni, vnetje dlesni in občutljivost zob.
3. 3. Očistite madeže iz prozornih naramnic. Če ste se odločili za prozorne naramnice, na primer poravnave Invisalign, boste ugotovili, da so dovzetni za madeže, tako kot zobje. Ohranjanje čistosti zob je nujno za tiste, ki imajo poravnave, saj bodo morebitne bakterije ukleščene in stisnjene ob zobe. Po vsakem obroku si ščetkajte in vsaj enkrat na dan uporabite nitko. Če ugotovite, da so se vaši prozorni naramnice umazali, jih lahko očistite.
   • Uporabite lahko posebno čistilno raztopino, v katero boste namočili bistre naramnice in se spopadli z morebitnimi madeži.
   • Razmislite o poskusu šumečega izdelka za čiščenje zobne proteze.
   • Za nežno drgnjenje naramnic lahko uporabite tudi hladno vodo in zobno ščetko z mehkimi ščetinami. Za boljši antibakterijski učinek lahko dodate celo nekaj ustne vode klorheksidin glukonata.
   • Odstavite zobno ščetko, ki jo boste uporabili samo za čiščenje naramnic.
   Oglas

Metoda 3. od 3: Čiščenje zadrževalnika

1. 1 Očistite zadrževalnik ko si očistite zobe. Zob bi si morali umivati ​​vsaj dve minuti dvakrat na dan. Če želite, da je vaš nosilec čist in v dobri formi, ga navadi na hitro očistite vsakič, ko si umivate zobe. Ne pozabite odstraniti zadrževalnika, preden ga očistite.
   • Ko si umijete zobe, očistite držalo s hladno vodo in zobno ščetko.
   • Lahko ga očistite nad umivalnikom, vendar pazite, da ga ne spustite.
2. 2. Redno razkužujte držalo. Nosilec redno razkužujte z raztopino posebnega čistila za protezo, pomešano v skodelico tople vode. Uporabljajte toplo vodo, nikakor pa vročo vodo, ker lahko poškodujete zadrževalnik. Čistila za varovala ali proteze lahko kupite v lokalni lekarni ali lekarni. Če ste negotovi, vprašajte farmacevta.
   • Upoštevajte navodila na paketu.
   • V raztopino namočite zadrževalnik vsaj enkrat na teden in po možnosti enkrat na dan.
   • Lahko ga navadite namočiti v raztopino, ko greste v posteljo.
   • Preden ga vrnete v usta, temeljito sperite zadrževalnik s hladno vodo.
3. 3. Hranite ga v zaščitni škatli. Če imate razlog, da čez dan odstranite držalo, na primer med športom, ga shranite v posebni zaščitni torbici, ki vam jo je dal ortodont. Previdno ga vzemite in položite v škatlo, da ostane v dobrem stanju. Ne puščajte ga z usti in iz ust z jezikom in zobmi, saj bi ga lahko poškodovali.
   • Škatlo redno izpirajte in občasno razkužujte.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kako lahko naredim svoje zobe bolj bele?Cristian Macau, DDS
  Doktor zobne kirurgije dr. Macau je oralni kirurg, parodontolog in estetik na zobni kliniki Favero v Londonu. Leta 2015 je prejel DDS na Medicinski univerzi Carol Davila.Cristian Macau, DDSOdgovor strokovnjaka doktorja zobozdravstvene kirurgije Ko imate prozorne naramnice ali držala, si lahko zobe pobelite s postopkom beljenja zob, ki ga lahko opravite doma ali pri zobozdravniku. Tisti, ki imajo na zobe naramnice, lahko sodo bikarbono ali belilno zobno pasto ohranijo sijoč videz sklenine in tudi bolj bel videz svojega nasmeha. Po odstranitvi naramnic je mogoče izvesti popolno beljenje.
• Vprašanje Kako preprečim bele lise? Če želite preprečiti nenavadne bele lise, ko se vam naramnice odlepijo, uporabite posebno zobno pasto. Vprašajte svojega ortodonta, če priporoča določeno blagovno znamko za vaš tip naramnic.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas