Kako biti srečen v enostranski ljubezni

Če se znajdete v položaju, v katerem je ljubezen enostranska, je lahko težko. Mogoče vaše ljubezensko zanimanje ne pozna vaših občutkov; morda ste v zvezi, a čutite, da vas partner ne ljubi tako kot vi njega (ali celo sploh). Morda se boste spraševali, ali ste lahko kdaj srečni. Realno preučite odnos in se odločite, ali je to za vas zdrava situacija. Potem boste s poštenostjo, ljubeznijo do sebe in trudom morda srečni v enostranski ljubezni.

Koraki

Metoda eno od 4: Obravnavanje enostranskega odnosa

1. eno Prepoznajte, kaj se dogaja. Preden lahko obvladate ali ste srečni v enostranskem odnosu, morate prepoznati, da je enostranski. Razmislite o tem, kako se s partnerjem navezujete in se žrtvujete drug za drugega. Če nenehno počnete več kot vaš zakonec, ste verjetno v enostranskem odnosu.
   • Ste vedno tisti, ki najprej rečete »ljubim te«?
   • Ali morate biti na splošno tisti, ki predlaga, da se preživljata skupaj?
   • Ali ste ponavadi vi tisti, ki počnete sladke stvari za svojo drugo polovico, medtem ko se ji zdi, da le redko misli na vas?
2. 2. Spremenite odnos do sebe. Če se osredotočite nase, se boste bolje zavedali, kako iskreno čutite svojega partnerja in odnos. Prav tako boste bolj srečni sami s seboj.
   • Poskrbite za svoje potrebe in želje. Preprosto lahko partnerjeve želje postavite pred svoje. Skrbi zase, kot za svojega zakonca.
   • Preživite čas stran od partnerja, ki razvija vaše lastne interese.
   • Prepričajte se, da se ljubite in spoštujete.
3. 3. Postavite meje . Vzemite si nekaj časa, da resno razmislite, kaj je in kaj ni v redu za vašega partnerja. Na primer, morda imate prav, da najprej rečete »ljubim te«, vendar morda ne mislite, da je v redu, če prezre vaše klice. Ugotovitev, kje potegnete črto, vam bo pomagala biti srečnejši, saj ne boste imeli občutka, da vas izkoriščajo.
   • Pogovorite se s partnerjem o mejah vaših odnosov. Povejte mu, kje je črta, preden jo prestopi.
   • Razmislite, kaj boste storili, če bo ignoriral vaše meje. Premislite, kako boste to rešili.
4. 4. Prepoznajte simpatije slavnih. Če ste zaljubljeni v slavno osebo ali nekoga slavnega, ki ga še niste srečali, ne pozabite, da je to v redu in normalno, vendar je to zaljubljenost in ne ljubezen. Ljubiti nekoga pomeni, da imate s to osebo razmerje in jo osebno poznate. Če ste zaljubljeni v slavno osebo, za katero menite, da meji na obsedenost in vas osrečuje, potem preveriteKako preboleti obsedenost s slavnimi.
5. 5. Vprašajte se, ali je to za vas zdrav odnos. Da bi zveza delovala in bila zdrava, se morata oba partnerja pripraviti, da se potrudita za reševanje težav, si pomagata skrbeti drug za drugega in se podpirati. Če vaš partner ni pripravljen delati, potem to res ni partnerstvo. Vprašajte svojega partnerja, če bi razmislil, da bi šel na svetovanje, da bi se odzval na vaše občutke, da je odnos enostranski, in oblikoval strategijo, kako narediti stvari bolj uravnotežene.
   • Če se vaš partner ni pripravljen potruditi, se vprašajte, ali to resnično želite od zveze in ali je to dobro za vaše dobro počutje. Morda imate radi svojega partnerja, vendar si zaslužite, da vas tudi ljubijo in podpirajo. Morda boste morali končati zvezo, da boste našli nekoga, ki vam bo namenil ljubezen in pozornost, ki si jo zaslužite.
   Oglas

Metoda 2. od 4: Sporočite svojo ljubezen

1. eno Bodi to, kar si . Ne poskušajte se spremeniti, da vas nekdo ljubi. Oseba bo to videla in se jezila nate, ker ji lažeš. Tudi poskus, da jo naredite vtis, vas bo stresal in ne boste se počutili dobro, če veste, da ji lažete. Veliko bolj srečni boste, če boste vedeli, da ste zvesti sebi in ji dali priložnost, da ljubi resnično vas.
   • Če običajno ne marate nogometa, potem ne igrajte igre samo zato, ker vaše ljubezensko zanimanje omenja, da ji je všeč.
   • Ne ogrožajte svojih vrednot ali prepričanj, da vas bo vzljubila. Če delate stvari, za katere veste in se vam zdijo pravilne, se boste dobro počutili.
   • Vedite, da če vas nekdo ljubi, vas ne bi nikoli prisilila k temu, česar ne želite.
2. 2. Povej osebi. Če vaše ljubezensko zanimanje ne ve, kako se počutite, mu to sporočite. Kolikor veste, da bi vas lahko imel tudi rad, vendar se samo bojte povedati ali ne veste, kako to pokazati. Ko se mu boste javili, se boste počutili srečnejše. Vsaj takrat se ne boste spraševali, kako se počuti, in se lahko odločite, kaj morate storiti glede situacije.
   • Če je vaša ljubezen prijatelj, poskusite reči: 'Resnično cenim naše prijateljstvo in ga ne želim izgubiti, želim pa tudi, da veste, da vas ljubim.'
   • Če imate še vedno radi svojega bivšega, poskusite reči: 'Čeprav smo imeli težave, te vseeno ljubim.'
3. 3. Ne bodite zalezovalec. Zdravo ljubezensko zanimanje je nekdo, ki deli vaše vrednote, je nekdo, ki mu lahko zaupate in se zanesete nanj, in je nekdo, ki vas tudi zanima. Če vas ljubezen sploh ne pozna, se z vami ni nikoli pogovarjal ali samo enkrat na kratko, ne pozna vaše družine, podrobnosti o življenju, priimka itd., Potem je to lahko nezdravo razmerje, ki meji naobsedenost. Če ste enostranski, lahko včasih prestopite v nadlegovanje, zalezovanje ali obsedenost, če to dovolite. Zagotovo ne boste srečni, če se vam ljubezensko zanimanje zdi, kot da jo motite. Lahko se vas boji ali jezi, prav tako pa lahko zaidete v resne pravne težave.
   • Če s to osebo nimate razmerja - to je nekdo, ki ga občudujete od daleč in nikoli (ali komaj) komunicirate z njo -, potem doživljate zaljubljenost in ne ljubezni.
   • Ali to osebo res poznate ali pa samo veste zanjo? Ste se že pogovorili z njo, spoznali, kaj ji je všeč, in res videli njeno osebnost? Ali pa imate radi svoje dojemanje o njej? Ne moreš biti resnično zaljubljen v nekoga, ki ga pravzaprav ne poznaš.
   • Če vas prosi, da jo pustite pri miru, potem spoštujte njene želje in jo pustite pri miru.
   • Ne kontaktirajte z njo večkrat. Držite se običajne stopnje stika.
   • Ne sledite ji naokoli ali ji dajte neželenih daril.
   • Ne trolajte po njenih straneh v družabnih omrežjih.
   Oglas

Metoda 3. od 4: Biti iskren do sebe

1. eno Bodite iskreni glede situacije. Če ga sprejmete za to, kar je, vam lahko pomaga, da se odločite, ali želite to osebo še naprej ljubiti in čakati, da vas bo ljubil, ali če želite nadaljevati. Če ste iskreni do situacije, vam bo pomagalo, da boste zadovoljni, kar se boste odločili.
   • Na primer, če je vaše ljubezensko zanimanje v dolgoročni zvezi in vam je reklo, da vas ne ljubi, potem se ne pretvarjajte, da vas mora samo bolje spoznati. Dolgoročno vas bo le prizadelo.
   • Če vaša zaljubljenost ne ve, da ga imate radi, potem bodite iskreni do sebe, da to ni enostranska ljubezen. Lahko gre preprosto za pomanjkanje komunikacije med vama.
   • Če imate radi bivšega, bodite iskreni do sebe, da morda obstajajo tehtni razlogi, zakaj niste skupaj. Pomislite, zakaj ste se razšli in ali je to res prava oseba za vas.
2. 2. Bodite iskreni glede tega, koga imate radi. Včasih imamo radi ideja nekoga, ne da bi jo zares spoznal. Bodite iskreni do sebe glede tega, kaj veste o svojem ljubezenskem zanimanju, in če je to oseba, ki je vredna vaše ljubezni. Če veste, da je oseba vredna vaše ljubezni, boste srečnejši pri odločitvi, da jo boste ljubili.
   • Ali obstajajo veliki opozorilni znaki, ki jih spregledate? Je ta oseba do vas ali drugih zlobna? Ali vara svojo trenutno ljubezen?
   • Je to nekdo, ki ga dobro poznate, kot prijatelja, in sprejema tako dobro kot slabo o njej?
3. 3. Bodite iskreni glede tega, zakaj ne boste šli naprej. Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj se ljudje znajdejo v enostranski ljubezni. Ugotovitev, zakaj ste, vam bo pomagala vedeti, kaj storiti, da boste srečni.
   • Na primer, ali je to vzorec za vas? Se zaljubiš z lahkoto ali pa preprosto ljubiš, da se zaljubiš, ne glede na to, ali bi se to res lahko izšlo ali ne?
   • Ali vam oseba pošilja znake, da vas bo morda tudi ljubila? Ali te drži visi?
   • Je to vaš bivši in si še vedno želite biti skupaj?
4. 4. Bodite iskreni glede prihodnosti. Včasih smo lahko preveč optimistični glede tega, kako se bodo stvari odvijale v prihodnosti. Mislimo, da se bodo čarobno stvari odvijale tako kot v filmih. Če ste iskreni glede tega, ali vas bo oseba kdaj ljubila, je velik korak k temu, da ste zadovoljni s situacijo.
   • Iskreno razmislite, kako se boste spopadli, če vam bodo ljubezni govorile, da vas tudi ona ljubi.
   • Razmislite, kako jo boste sprejeli, če vam bo rekla, da vas ne bo nikoli imela rada.
   • Pomislite, kako dolgo ste lahko iskreno srečni, medtem ko čakate, da vas bo ljubila.
5. 5. Upoštevajte svoje možnosti. Odločite se, ali je to tisto, kar si resnično želite. Ko ste iskreni do možnih izidov v tej situaciji, se lahko odločite, kaj želite storiti. Če razmišljate o svojih možnostih v tej situaciji, boste lažje ugotovili, kaj vas bo resnično osrečilo zdaj in v prihodnosti.
   • Premislite, ali jo želite še naprej ljubiti, čeprav vas ne ljubi. Če vas bo to osrečilo, potem sprejmite, da ne bo lahko, ampak da boste kar najbolje izkoristili.
   • Premislite, ali boste srečnejši, če boste šli naprej in si dopustili priložnost, da imate radi nekoga drugega in boste v zameno ljubljeni.
   • Ne omejujte se z mislijo, da je to edina oseba, ki jo boste kdaj imeli radi. Prišel bo nekdo drug, da ga boste ljubili in vas imeli v zameno.
   Oglas

Metoda 4. od 4: Biti srečen s sabo

1. eno Izboljšajte svojo samozavest. Morda boste občutili zavrnitev, ker vam ljubezen ni vrnjena. Naj vam dejstvo, da je vaša ljubezen enostranska, povzroči slabo počutje do sebe. Vsakdo je nekoč ljubil nekoga, ki ga ni ljubil nazaj. Ne pozabite, da ste neverjetna oseba in da je na vas veliko stvari rad.
   • Hranite dnevnik ali seznam razlogov, zakaj ste ljubeznivi. Posodobite ali preberite vsaj vsak dan.
   • Še posebej, če vas ljubezen ne pozna, se spomnite, da ji niste dali nobenega razloga, da vas ne bi ljubila.
   • Ne pozabite, da je ljubezen do sebe prvi in ​​najpomembnejši korak k temu, da vas imajo radi drugi.
2. 2. Počnite stvari, ki so vam všeč. Zaradi enostranske ljubezni se lahko včasih počutite zaskrbljeni, pod stresom in depresijo, zato si vzemite čas za stvari, ki ohranjajo vaš odnos pozitiven. Če počnete stvari, ki so vam všeč, boste na splošno bolj srečni, kar bo vključevalo tudi srečo v enostranski ljubezni.
   • Vaša zanimanja in hobiji so prav tako tisto, zaradi česar bi lahko bili zanimivi za svojo ljubezen. Na koncu bi lahko naredili nekaj, zaradi česar vas bo ljubezen gledala v pozitivni novi luči.
   • Če na primer igrate tenis, potem nadaljujte z vadbo, da boste vedno boljši.
   • Razvijte nove interese. Nekatere raziskave kažejo, da ista področja možganov, ki nadzorujejo vaše občutke ljubezni, nadzirajo ustvarjalnost. Zato dobro izkoristite to dodatno ustvarjalnost in se naučite nekaj novih veščin ali talentov.
3. 3. Zanašajte se na svoje prijatelje. Ne samo, da vam lahko pomagajo, da dobro razumete situacijo, lahko vas tudi podpirajo. Lahko vas opomnijo, kako ljubeznivi ste, zaradi česar je pogovor in preživljanje časa s prijatelji dober način, da ste srečni, ko ste enostranski.
   • Pogovorite se z njimi o svojih občutkih in pridobite njihovo mnenje o situaciji.
   • Pogovorite se o drugih stvareh, razen o vašem ljubezenskem zanimanju. Tudi vaši prijatelji želijo slišati o preostalem vašem neverjetnem življenju.
   • Zaupajte jim, da vas bodo obvestili, če vam občutki uhajajo izpod nadzora.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kako naj se spopadem s svojo simpatijo, ki je pravkar prišla iz resne zveze? Če razmišljate o tem, da bi se zaljubili na zmenek, mu najprej dovolite, da preboli njegovo preteklo zvezo. Ljudje pogosto potrebujejo čas za ozdravitev in okrevanje po končani zvezi. Preživite čas s svojo simpatijo in ga podprite kot prijatelja. Sčasoma bo vaša simpatija spet pripravljena na zmenek in to bo vaša priložnost, da ga povabite ven.
• Vprašanje Sem fant (21), ki je noro zaljubljen v dekle (18). Nikoli se nismo toliko pogovarjali. Vedno se mi nasmehne, kadar se srečamo. Minilo je že 5 mesecev in zaljubljen sem vanjo. Dan in noč vedno mislim samo nanjo. Zelo me je strah, da bi ji rekel, kako zelo jo imam rad. Kakšna mora biti njena reakcija. Edini način, da spoznaš njeno reakcijo, je, da ji poveš, kako se počutiš. Čeprav je misel, da bi ji rekli in zavrnjena, boleča, pa tudi misel na to, da bi imela priložnost biti z njo in ji pustiti, da izgine. Bodite zvesti sebi in svojim občutkom, zberite nekaj poguma in se pripravite na njeno pozitivno in negativno reakcijo. Na voljo sta le dva odgovora z da ali ne - pripravite se na vsakega.
• Vprašanje Sem deklica, ki je noro zaljubljena v fanta s moje fakultete. V zvezi sva bila 7 mesecev in pred kratkim sva se odločila, da bova prijatelja. Vendar ga ne morem nehati ljubiti in želim nadaljevati z zvezo. Prosim, pomagajte mi, da me vzljubi tako kot jaz. Čeprav ne morete, da vas nekdo ljubi, se lahko naučite sprejemati in biti srečni s prijateljstvom. Morda boste morali imeti z njim manj stikov, da si boste dovolili premagati svoja čustva. Poskusite biti aktivni s prijatelji in hobiji in dajte svoji priložnosti priložnost, da se pozdravi in ​​gre naprej.
• Vprašanje Ko me imata rada dve osebi, kaj naj potem storim? Pomislite, kako se počutite do vsake osebe. Morda boste ugotovili, da imate enega bolj radi kot drugega. Morda boste ugotovili, da nobenega pravzaprav ne ljubite. Karkoli že boste ugotovili, bodite iskreni z obema glede tega, kako se počutite.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Zavedajte se, da bi bili morda brez te osebe srečnejši.

Oglas

Opozorila

• Če imajo radi nekoga drugega, potem ne začenjajte težav s to osebo. To bo samo razjezilo vašo ljubezen na vas, ne pa tudi vas.

Oglas