Hitri nasvet: S padajočim strelom je lahko velik forehand še bolj mogočen

Obvladovanje hitre spremembe oprijema bo pomagalo, da bo ta taktika postala zanesljivo orožje.



Carlos Alcaraz ima enega najbolj smrtonosnih forehandov v moškem tenisu. Nasprotnike po igrišču ustrahuje z mešanico tempa in močnega vrtenja, preden nenadoma odčepi izstrelek, ki zadene trimestno število. Toda tisto, zaradi česar je udarec tako hudič, je njegova sposobnost, da vso to ognjeno moč izravna z nežnim dotikom. Ravno ko se zdi, da bo izpustil še eno raketo, bo Alcaraz nežno zarezal pod žogo in izvedel drop shot čez mrežo. Napačna usmeritev ujame njegove nasprotnike na ploske noge za osnovno črto in jih spravi v velike težave.

Morda je največji ključ do uspešnega padajočega udarca iz forehand gladka sprememba prijema. Večina igralcev danes uporablja prijem od semi-western do full western na forehandu. Je odlična izbira za vodenje žoge, vendar postavi zapestje v zelo neroden položaj, ko udarjate s drop shotom. Torej morate roko potisniti v celinski prijem, kot da bi udarili z voleja. To ni samo veliko bolj naravno, ampak olajša vstavljanje spodnjega dela žoge, kar potrebujete za dober drop shot.



Na bekhendu je to veliko čistejši proces. Predvsem zato, ker ne glede na to, ali udarjate z eno roko ali z dvema rokama, je vaša roka ves čas zamaha nazaj na loparju. To vam omogoča, da spremenite oprijem svoje dominantne roke, medtem ko druga drži lopar pri miru. Poleg tega je sprememba iz backhand oprijema v kontinentalni prijem krajši prehod in se pogosto izvaja za udarjanje po rezini. Oba vidika pomagata ohraniti preobleko padajočega strela.

Carlos Alcaraz naredi subtilno spremembo oprijema, ko zadene forehand drop shot

Vendar, čeprav izven roke pomaga nastaviti lopar med obračanjem trupa na forehand, zapusti lopar in ostane pred telesom. To pomeni, da morate izvesti bolj dovršeno spremembo oprijema brez kakršne koli pomoči, kar je lahko težavno. In če tega ne storite pravilno, obstaja velika verjetnost, da vam bo padli strel. Možno je zamenjati prijeme zgodaj pri zamahu nazaj s pomočjo off-hand, kot bi to storili, ko bi se približali mreži proti voleju. Toda ta tehnika je neoptimalna iz več razlogov.



Prvič, drop shot je zelo spontana taktika. Ni pogosto, da zagotovo veste, da je to naslednji strel v vaši konstrukciji točke. Hitro morate oceniti stvari, kot je položaj na igrišču – vaš in nasprotnikov – ter kakovost vhodnega udarca. Opravljanje teh ocen običajno traja do zadnjega delčka sekunde, da se odločite, ali boste poskusili s padajočim strelom.

Drugič, če lopar vzamete nazaj s celinskim prijemom, bo bistroumni nasprotnik takoj prepoznal, da ne boste udarili tipičnega forehand pogona. Obraz bo veliko bolj odprt. Namesto da bi se držali ali celo prepustili igrišče – ​​kar se pogosto zgodi, ko se nasprotnik pripravlja na razbremenitev velikega forhenda – bodo šli naprej. Zdaj ste se odpovedali elementu presenečenja, ki je tako ključen za doseganje zmagovalnega padajočega strela.

Opazujte Alcaraza, ki se postavlja, kot da bo udaril enega od svojih patentiranih težkih forehandov, in ko ponese lopar naprej, naredi subtilno spremembo oprijema v celinski prijem. Zamuja čim dlje, da ne nagne roke. Njegovi nasprotniki dobijo tako pozen skok na žogo, da sploh ni treba, da je popoln udarec, da bi opravil delo.



To je nekaj, na čemer lahko dejansko delate s senčnimi nihanji zunaj igrišča. Vzemite lopar nazaj, kot da boste udarili z običajnim forehandom. Ko začnete z loparjem naprej, vadite postopno premikanje v prijemu. Ko je lopar tik pred vašim dominantnim bokom, bi moral biti v pravilnem oprijemu. Ponavljajte, dokler občutek ne postane druga narava. Tako ne boste imeli oklevanja, da poskusite udarec v vročini tekmovanja.

In tako kot Alcaraz, boste lahko premagali svoje nasprotnike s hitrostjo in subtilnostjo.

Priljubljene Teme

Squatting, praksa bivanja v zapuščenih ali nezasedenih prostorih, ki skvoterju ni zakonito v lasti, je odličen način, da se izognete plačilu najemnine, prigraditvi delov dvorišč svojih sosedov ali celo, če ste pripravljeni, nekomu vzamete celo hišo. ..

Včasih boste našli popoln čevelj z manj kot popolno prileganjem. Pri sintetičnih materialih, kot je plastika, je lahko raztezanje težje kot pri usnju ali tkanini. Na srečo z uporabo nekaterih običajnih gospodinjskih predmetov ...

Kako zamrzniti ploščat kruh. Plošče, ki ste jih pripravili doma ali kupili, lahko zamrznete. Edina glavna skrb je, da ima prostor v zamrzovalniku, da lahko ploščati kruh sedi ali stoji. Prepričajte se, da je kruh ohlajen, preden ...

Cupie je navijaški trik, ki je majhna različica tradicionalnega podaljška. Sledite spodnjim korakom za varno in pravilno izvedbo tega kaskade. Poiščite varno območje za izvedbo navijaškega trika. Po možnosti kraj z visokimi ...