Priznani trener in avtor se vrača k podcastu, da pojasni, zakaj iskanje mentalne jasnosti vodi do samouresničitve na igrišču.
Vsak teniški igralec želi doseči svoj največji potencial. Ves talent, ki ga premorejo, veščine, ki so jih izpilili, in trda jarda, s katerimi postanejo absolutno najboljši, čakajo, ko se podajo na teniško igrišče za tekmo. Toda prepogosto se ta isti talent ne pokaže, ko je najpomembnejši. Frank Giampaolo pozna ovire, ki visoko usposobljenemu posamezniku preprečujejo, da bi naredil tisto, kar zna najbolje, ko je to najpomembnejše. Mentalna plat tenisa, ki je pogosto spregledana, je postala njegova življenjska strast.
panthers vs colts prenos v živo
V tej epizodi podcasta Tennis.com s Kamaujem Murrayjem Giampaolo pojasnjuje, kaj lahko igralci storijo, da premagajo te izzive, in kako lahko trenerji pripravijo svoje učence, da dosežejo vrhunsko uspešnost pod močnimi lučmi.
Giampaolo je sodeloval z več najboljšimi mladimi teniškimi igralci v državi in iz prve roke je videl, da talent ni tisto, kar loči tiste, ki uresničijo svoje profesionalne sanje, od tistih, ki jim to ne uspe. Obvladovanje čustev, spopadanje z duševnimi izzivi in ohranjanje prizemljenosti, ko pritisk narašča, so preizkušnje, ki lahko iztirijo tudi najbolj nadarjene športnike. Toda s primernimi orodji in prakso se lahko teniški igralci izognejo razočaranjem in pustijo svojemu loparju, da govori.
'Velik ključ je ta zmožnost ponastavitve, kar pomeni, da morajo naši športniki vaditi vmesne rutine za točke, ne le udarec, ampak tudi razmišljanje,' je Giampaolo povedal gostitelju Murrayju.
'Veliko igralcev, s katerimi delamo, ni povezano z možgansko kapjo, ampak se dovolj pomirjajo, da lahko dejansko razmišljajo in rešujejo težave.'
soda teniški copati
Ena najmočnejših tem, obravnavanih v tem pogovoru, je iskanje popolnosti – in kako je to v tenisu lahko dejansko zelo škodljivo za razvoj igralca. Giampaolo jo identificira kot življenjsko lastnost, ki jo imajo številni zagnani in nadarjeni ljudje, kar na videz očitno ni slaba stvar. Toda v kontekstu tenisa daje prednost lovu na odličnost pred popolnostjo.
»Danes poskušaj biti odličen, ne skrbi, da boš popoln. Zamudili boste nekaj strelov,« Giampaolo pove svojim študentom. Coachinja in avtorica sta izpostavila tudi, zakaj je coaching v svoji najboljši in najuspešnejši obliki sodelovanje: »Če jih vprašamo, kaj naj naredijo, to ustvari okolje, v katerem rešujejo težave. In če jim kar naprej govorimo, kaj naj naredijo, včasih prizadene njihov ego in nočejo poslušati.
'Torej mislim, da pripovedovanje ni prava ideja, mislim, da je spraševanje odličen način, da osebo, ki je bolj perfekcionist, spodbudite k temu, da pogleda poglobljeno in pride do lastnih odgovorov. Ker na koncu tako ali tako mora priti od njih .”
Poslušajte več od Tennis Channel Podcast Network .
