Kako uporabljati sol Epsom

Epsomova sol je spojina, ki se uporablja v mnogih primerih. Najpogosteje se uporablja v kopelih za pomiritev bolečih mišic. Če ga jemljete oralno, lahko lajša tudi občasno zaprtje. Nenazadnje se uporablja na vašem vrtu in lahko oplodi vaše rastline in odganja hrošče. Čeprav ni veliko trde znanosti, ki bi dokazala, da ima epsomska sol pomemben učinek, nekateri ljudje prisegajo na njene prednosti. Preizkusite nekatere od teh metod, da preverite, ali sol Epsom ustreza vam.



Metoda eno od 3: Pomirjujoče telo boli

  1. eno Izpolnite a kopalna kad s toplo vodo. Če imate bolečine v telesu, vam lahko popolna solna kopel Epsom pomaga pri lajšanju te bolečine. Najprej napolnite kad s toplo vodo. Vode ne segrevajte. Poskrbite, da boste lahko udobno sedeli v kadi, ne da bi se pregreli.
    • Pazite na nivo vode, da se kad med polnjenjem ne preliva.
    • Če imate kakršno koli draženje kože ali odprte ureznine, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete solno kopel Epsom.
  2. 2. V kad nalijte 2 skodelici (400 g) soli Epsom. Uporabite merilno skodelico in izvlecite 2 skodelici (400 g). Nato soli potresite v kad, da se enakomerno porazdelijo po kopeli. Počakajte, da se soli raztopijo, preden se kopate.
    • Sol Epsom se mora raztopiti v nekaj minutah. Če se nekateri delci ne raztopijo, vodo zavijte z roko.
    • Da se soli hitreje raztopijo, jih vlijte blizu pipe, medtem ko voda še teče.
    • Nekatere posode s soljo Epsom dajejo drugačna navodila. Vedno sledite navodilom na izdelku, ki ga uporabljate.
  3. 3. Namočite v kad za 15 minut. Ko se vse soli raztopijo, pojdite v kad in se sprostite. Namočite 15 minut, da lahko Epsomova sol začne učinkovati. Če imate kakšne posebne bolečine, jih potopite v vodo.
    • V kadi lahko ostanete dlje kot 15 minut. Ampak traja vsaj 15 minut, da sol Epsom učinkuje.
    • Če se po kopeli pojavijo draženja ali izpuščaji, se posvetujte s svojim zdravnikom.
  4. 4. Če se nočete kopati, si na telesne bolečine nanesite oblogo iz soli Epsom. Napolnite vedro s toplo vodo in raztopite 1/2 skodelice (100 g) epsomske soli. Nato namočite brisačo v vodo. Iztisnite brisačo in jo nanesite na boleče mesto za 30 minut.
    • Po potrebi med tem postopkom ponovno namočite brisačo.
    • Ta postopek ponovite do 3-krat na dan.
    Oglas

Metoda 2. od 3: Lajšanje zaprtja

  1. eno Pred zaužitjem soli Epsom se posvetujte s svojim zdravnikom. Jemljeva sol v majhnih količinah po navodilih lahko olajša občasno zaprtje. Vendar obstaja tveganje za preveliko odmerjanje in medsebojno delovanje zdravil. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemanje peroralne soli Epsom varno za vas.
  2. 2. V lekarni dobite sol Epsom z oznako “USP”. Obstajajo različne vrste soli Epsom. Škatla z oznako “USP” je bila preizkušena in potrjena s strani USFDA in ameriške farmakopeje kot varna za zaužitje. Škatle, ki nimajo oznake 'USP', so namenjene kmetijski uporabi.
    • Poiščite tudi sol Epsom, ki nima dodanih kemikalij ali dišav.
    • Če je mogoče, si sol Epsom priskrbite v ugledni lekarni ali zdravstveni trgovini. Če naročite škatlo prek spleta, je težje vedeti, od kod izdelek.
  3. 3. Raztopino vzemite vsaj 2 uri pred ali po jemanju katerega koli zdravila. Sol Epsoma lahko sodeluje z nekaterimi zdravili, zato si med jemanjem drugih zdravil in jemanjem soli Epsom pustite dovolj časa. Ko mine dovolj časa, poiščite rešitev.
  4. 4. V 8 oz (237 ml) vode raztopite 2 čajni žlički (8,4 g) epsomske soli. Izmerite ta odmerek in pazite, da ga ne vzamete preveč. Sol vlijemo v kozarec vode in jo mešamo, dokler se vsa sol ne raztopi.
    • To je odmerek za otroke in odrasle, starejše od 12 let. Za otroke, stare od 6 do 11 let, naj bo odmerek 1 čajna žlička (4,2 g). Ne dajajte soli Epsom otrokom, mlajšim od 6 let, brez navodil zdravnika.
    • Nikoli ne jemljite več soli Epsom, kot je predpisano. Obstaja tveganje za preveliko odmerjanje in zastrupitev.
  5. 5. Če ne iztrebljate, vzemite enak odmerek v 4 urah. Včasih sol Epsom ne deluje takoj. Naredite isto mešanico in jo popijte najmanj 4 ure po zaužitju prvega odmerka.
    • Ne prekoračite 2 odmerkov v enem dnevu. Odmerka tudi ne povečujte brez navodil zdravnika.
  6. 6. Če po enem dnevu nimate odvajanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če po zaužitju soli Epsom ne boste imeli črevesja, lahko to pomeni, da imate blokado v prebavnem sistemu. Takoj se obrnite na svojega zdravnika in sledite njegovim navodilom, kako naprej. Oglas

Metoda 3. od 3: Uporaba soli Epsom na vrtu

  1. eno Gnojite nove rastline z 1 čajno žličko (4,2 g) epsomske soli. To zagotavlja dober odmerek magnezija za kalitev semen. Izkopljemo luknjo za seme in jo napolnimo z 1 čajno žličko (4,2 g) soli Epsom. Nato spustite seme in ga prekrijte z zemljo.
    • Če na veliko površino sadite veliko semen, na vsakih 100 kvadratnih metrov (9,3 m) potresemo 1 skodelico (200 g) epsomske soli2.) zemlje.
  2. 2. Odganjajte napake z vodo in mešanico soli Epsom. Sol Epsom lahko škodljivce odvrne tudi od tega, da bi pojedli vaše rastline. Raztopite 1/2 skodelice epsomske soli v 2 galoni (7,6 L) vode. Nato s to mešanico poškropite svoje rastline, da preprečite napake.
    • Druga zaščita pred škodljivci poškropi krog epsomske soli okoli dna vaših rastlin. To ne bo oddaljilo letečih hroščev, vendar bi lahko odganjalo plazeče hrošče kot polži.
  3. 3. Z namakanjem soli Epsom pred zalivanjem dvignite raven magnezija na trati. Če ima vaš travnik suhe, obarvane madeže, lahko v tleh primanjkuje magnezija. Poskusite zvišati njegovo raven s soljo Epsom. Na vsakih 116 kvadratnih metrov naložite 1,4 kilograma soli2.) trate v trosilnik. Sol razporedite po travniku. Nato travo zalijte s škropilnico ali cevjo.
    • Če imate manj kot 1250 kvadratnih čevljev (116 m2.), nato prilagodite meritev.
    • Preizkusite tlas kompletom za domače testiranje. Z majhnim vzorcem zemlje vam ti testi pokažejo, katere hranilne snovi vam primanjkuje.
    Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje
  • Vprašanje Ali lahko uporabljam sol Epsom za luskavico? Če imate luskavico, vam lahko pomagajo solne kopeli Epsom. Z minerali bogata voda za kopel lahko pomaga mehčati, gladiti in pomirjati kožo. Pomaga lahko tudi pri ohranjanju mehke kože in preprečuje nastanek gub.
  • Vprašanje Ali lahko dajem sol Epsom okoli rastlin, ne da bi jih poškodoval? Da, vendar se ne sme dotikati njihovih stebel.
  • Vprašanje Ali lahko uporabim sol epsom za zdravljenje žolčnika? Ja lahko. Zmešajte ga z olivnim oljem, vodo in limono. Na spletu obstajajo razstrupljanja. Samo Googlove 'naravne metode razstrupljanja kamnov v žolčniku'.
  • Vprašanje Ali lahko zaužijem Robertsonovo sol Epsom? Da, lahko pijete mešanico enega odmerka Robertsonove soli Epsom, kot je navedeno na steklenički.
  • Vprašanje Ali škoduje rastlinam, če jih zalivam z epsomsko soljo? To počnem in nisem imel težav. Količino določim po zelišču / rastlini. Če je na primer majaron, dežni vodi (ki sem jo nabrala) v litrsko steklenico dodam 1/2 ščepca, dobro pretresem in odmerem. Običajno to počnem po rezi, obiram pa običajno vsak drugi teden. Pri svojih velikih sadnih drevesih uporabljam svojo presojo. Ko to naredim, dobim boljše letine.
  • Vprašanje Ali lahko sol Epsom uporabljam za zdravljenje otečenih gležnjev? To sem naredil in res deluje! Stopala in gležnje namočite v galonskem vedru tople vode in 1/2 skodelice epsomske soli za 20 do 30 minut.
  • Vprašanje Če imam odprto rano, kjer je bil odprt krvni pretisni omot, ali je varno, če jo namočimo v epsom slano vodo? Da, to je varno, vendar je nepotrebno.
  • Vprašanje Ali lahko svojemu kopalnemu milu dodam soli Epsom, da izboljšam postopek beljenja kože? Da, sol omogoča, da se belilni del mila lažje raztopi, zato ga lahko vaša koža bolje absorbira.
  • Vprašanje Ali se sol Epsom lahko uporablja za korenje in zelje? Uporabite ga lahko kot naravno sredstvo za odganjanje hroščev, vendar ne bo povečalo proizvodnje korenja ali zelja.
  • Vprašanje Kdo lahko uporablja kopalne soli? Kdorkoli, če niste alergični. Če ste zaskrbljeni, se posvetujte z zdravnikom.

Priljubljene Teme

Kako splintirati pasjo nogo. Recimo, da si pes zlomi kost na nogi, tako kot golenica ali komolec, nato pa poskuša stati in hoditi po poškodovani kosti. Dajanje teže na zlomljeni ud ne bo samo povečalo bolečine vašega psa ...

Boise State in Boston College bosta zaključili svojo sezono z zmago na First Responder Bowlu leta 2018. Evo, kako gledati igro na spletu brez kabla.

Si želite ogledati poročanje o Sony Open 2020 na Havajih? Takole lahko spremljate prenos turnirja v živo, tudi če nimate kabla.

Številka 12. sveta govori o prvencu Chennai, premagovanju Murraya leta 2016 in premagovanju svoje žene pri golfu.