Gibanje vsakega prsta nadzira kita, pritrjena nanjo. Vsaka tetiva prsta gre skozi majhen 'ovoj', preden se poveže z mišicami podlakti. Če se tetiva vname, lahko nastane vozliček, ki oteži prehod tetive skozi ovoj in povzroča bolečino, ko se prst upogne. Ta pogoj se imenuje 'sprožilni prst' in je značilen, da se en ali več prstov boleče 'zaskoči', ko je upognjen, kar otežuje in neprijetno gibanje. Če želite izvedeti različne metode za zdravljenje tega stanja, začnite s 1. korakom spodaj.
Koraki
Metoda eno od 2: Uporaba prstnega okovja
- eno Prizadeti prst položite v aluminijasto upogibno prst. Te opornice s prsti uporabljajo trden aluminijast okvir, da drži prst na mestu, ko se zaceli. Opornico položite na dlan prsta s peno ob kožo. Ustrezati mora obliki prsta.
- Aluminijeve upogibne opornice (ali podobne opornice) lahko za relativno poceni kupite v skoraj vseh lekarnah.
- 2. Zakrivite aluminij tako, da je prst rahlo upognjen. Nežno pritisnite opornico v rahlo ukrivljeno obliko, ki je udobna za vaš prst. Če je to s prizadetim prstom preveč boleče ali težko, ne bojte se uporabljati druge roke.
- Ko je opornica udobno upognjena, jo s priloženimi trakovi ali kovinskimi rokavi pritrdite na prst. Če ni nobenega, uporabite medicinski trak.
- 3. Pustite na mestu 2 tedna. Vozliček bi se moral začeti nazadovati s prisilnim pomanjkanjem gibanja. Sčasoma bi morali zmanjšati bolečino in vnetje ter se vrniti v celoten obseg gibanja.
- Morda boste želeli sneti opornico, da se boste kopali in očistili. Ko pa to storite, se izogibajte upogibanju prsta ali česar koli drugega, kar bi lahko poslabšalo vaše stanje.
- 4. Zaščitite prst. S počitkom se večina primerov sprožilnega prsta sam reši. Vendar to zahteva potrpljenje in skrb, da zagotovite, da prst ne bo moten, medtem ko je v opornici. Izogibajte se napornim telesnim aktivnostim, ki zahtevajo uporabo rok, zlasti športom, kot so košarka, nogomet in baseball, kjer boste morda morali ujeti predmet, ki se hitro premika. Če je mogoče, se izogibajte tudi uporabi opornega prsta za dvigovanje težkih predmetov ali podpiranje teže.
- 5. Odstranite opornico in preizkusite gibanje prsta. Po nekaj tednih izvlecite prst iz opornice in jo poskusite upogniti. Morali bi premikati prst z manj bolečin in težav. Če je vaše stanje boljše, vendar imate še vedno nekaj bolečin, boste morda želeli dlje časa nositi opornico ali za druge možnosti obiščite zdravnika. Če se vaše stanje ne zdi nič boljše ali se zdi, da se je poslabšalo, bi morali vsekakor dogovorite se za zdravnika. Oglas
Metoda 2. od 2: Zdravljenje sprožilnega prsta medicinsko / medicinsko
- eno Uporabljajte nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) so pogosta in lahko dostopna zdravila, ki se prodajajo brez recepta. Ta zdravila, vključno z dobro znanimi zdravili proti bolečinam ibuprofenom in natrijevim naproksenom, lajšajo blage bolečine ter zmanjšujejo vnetja in otekline. Za vnetna stanja, kot je sprožilni prst, so nesteroidna protivnetna zdravila popolna 'prva obrambna linija', ki hitro olajšajo bolečino in zmanjšajo težavne simptome.
- Vendar pa so nesteroidna protivnetna zdravila sorazmerno blaga zdravila in ne bodo pomagala zlasti v slabih primerih sprožilnega prsta. Preprosto povečevanje odmerka nesteroidnih protivnetnih zdravil je nepremišljeno, saj lahko preveliko odmerjanje nesteroidnih protivnetnih zdravil poškoduje jetra in ledvice. Če je vaš sprožilni prst obstojen, se ne zanašajte na to zdravljenje kot na trajno rešitev.
- Dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko tudi ogrozi razjede. Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste že imeli želodčne razjede.
- 2. Prejmite injekcijo kortizona. Kortizon je naravni hormon, ki ga telo sprosti v skupino molekul, imenovanih steroidi (opomba: ti niso enaki steroidom, ki se včasih uporabljajo kot nezakoniti atletski pripomočki). Kortizon ima močne protivnetne lastnosti, zato je koristen za zdravljenje sprožilnega prsta in drugih vnetnih motenj. Posvetujte se s svojim zdravnikom o injekciji kortizona, če se vam sprožilni prst ne umiri z mirovanjem in zdravili brez recepta.
- Kortizon se daje v obliki injekcije neposredno na prizadeto območje - v tem primeru v tetivni ovoj. Čeprav je to mogoče storiti v zdravniški ordinaciji v nekaj minutah, se boste morda morali vrniti po drugo injekcijo, če prva nudi le delno olajšanje.
- Nazadnje, injekcije kortizona niso tako učinkovite za ljudi, ki imajo določena zdravstvena stanja (kot je diabetes).
- 3. Za posebno slabe primere razmislite o operaciji. Če po daljšem počitku, zdravljenju z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in večkratnih injekcijah kortizona vaš prst še vedno vztraja, bo morda potrebna operacija. Kirurški postopek, ki fiksira sprožilni prst, vključuje rezanje ovojnice tetive. Ko se ovojnica zaceli, je ohlapnejša in lažje sprejme vozlišče na tetivi.
- Ta operacija se običajno opravi ambulantno - z drugimi besedami, noči vam ne bo treba preživeti v bolnišnici.
- Običajno se za to operacijo uporablja lokalna in ne splošna anestezija. To pomeni, da vam bo roka otrdela, da ne boste čutili bolečin, vendar boste ostali budni.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Kako lajšate odrevenelost?Sarah Gehrke, RN, MS
Registrirana medicinska sestra Sarah Gehrke je registrirana medicinska sestra in licencirana masažna terapevtka v Teksasu. Sarah ima več kot 10 let izkušenj s poučevanjem in izvajanjem flebotomije in intravenske (IV) terapije s fizično, psihološko in čustveno podporo. Licenco za masažnega terapevta je prejela od Inštituta za masažno terapijo Amarillo leta 2008 in mag. leta 2013 iz zdravstvene nege na Univerzi v Phoenixu.Sarah Gehrke, RN, MSOdgovor registrirane medicinske sestre Zaradi otrplosti živcev so verjetno otrplost, mravljinčenje ali pekoč občutek. To je posledica stiskanja živca zaradi otekline. Pogosto, ko se vnetje lajša, otrplost popusti. Če ne dobite olajšave, se posvetujte s svojim zdravnikom. - Vprašanje, če me palec bolj boli zjutraj, ko uporabljam opornico, jo naj še vedno uporabljam?Sarah Gehrke, RN, MS
Registrirana medicinska sestra Sarah Gehrke je registrirana medicinska sestra in licencirana masažna terapevtka v Teksasu. Sarah ima več kot 10 let izkušenj s poučevanjem in izvajanjem flebotomije in intravenske (IV) terapije s fizično, psihološko in čustveno podporo. Licenco za masažnega terapevta je prejela od Inštituta za masažno terapijo Amarillo leta 2008 in mag. leta 2013 iz zdravstvene nege na Univerzi v Phoenixu.Sarah Gehrke, RN, MSOdgovor registrirane medicinske sestre Če se zaradi opornice vaše stanje poslabša, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovi, ali jo morate še naprej uporabljati. - Vprašanje Koliko časa traja, da injekcija kortizona deluje? Vaš prst se bo na začetku počutil bolj boleč zaradi modric, ki jih je povzročila injekcija; postopoma se bo izboljševal in po 7 do 10 dneh bi morali imeti polno gibanje.
- Vprašanje Kakšni so negativni učinki injekcij kortizona pri zdravljenju sprožilnega prsta? Negativno je le, da gre za zelo boleč postopek, vendar je zelo učinkovit in lahko olajša do šest mesecev. V nasprotju s splošnim prepričanjem je možno več injekcij v isti prst.
- Vprašanje, če sem bil operiran na sprožilnem prstu, ali lahko pride spet? Da, po operaciji se lahko vrne.
- Vprašanje Imam ga v palcu, kakšno opornico lahko nosim za to? Izdelujejo opornice za palec, v spletu jih najdete za 10–20 USD in več.
- Vprašanje Ali je treba noč sneti ponoči? Ne. Ker je sprožilni prst zjutraj zaradi zapiranja roke bolj boleč in otrpel, je treba opornico nositi ponoči.
- Vprašanje Ali masaža palca pomaga? Da, tudi vaje za roke.
- Vprašanje, če ignoriram prst sprožilca in opravim običajno delo, se bo stanje poslabšalo? Da. Vendar lahko sčasoma doseže 'planoto' zaradi pomanjkanja boljšega izraza.
- Vprašanje Kaj povzroča, da ima dvoletnik sprožilni prst? Morda gre za težavo s kostmi in jo lahko srečamo na različne načine. Ime sprožilni prst je ponavadi splošna oznaka, dodeljena težavi. V realnem smislu se sprožilni prst pojavi ponavadi, ko kost naleti na nekakšno težavo; kot so zlomi in izpah.
- Ali naj uporabljam opornico ali izvajam vaje, če imam sprožilni prst? Ali naj izvajam vaje po izginotju vnetja? Odgovor
- Ali lahko vzamem zdravilo Arcoxia za zdravljenje sprožilnega prsta? Odgovor
- Ali bo terapija s hladom pomagala s prstom na sprožilcu? Odgovor
- Ali lahko sproži zdravljenje palca z vajami in masažo? Ali moram uporabiti opornico? Odgovor
Oglas
Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.
Nasveti
- Prepričajte se, da ste dobili aluminijasto opornico, ne plastične opornice z „kladivom“.
Oglas
Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo
Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in video posnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.
