Kako zdraviti burzitis komolcev

Burzitis je lahko res boleče stanje. Nastane, ko se bursa, majhne vrečke, napolnjene s tekočino, ki blažijo vaše sklepe, vnamejo. Na srečo obstaja več načinov zdravljenja burzitisa doma, na primer počitek in zaledenitev komolca. Če ne izgine v enem tednu ali dveh, ga lahko zdravnik običajno zdravi z zdravili. V nekaterih primerih je potrebna manjša operacija, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, ali je to primerno za vas. Pred samozdravljenjem morate poskrbeti tudi za pravilno diagnozo. Upajmo, da boste lahko hitro zmanjšali bolečino.

kako nositi aircast

Koraki

Metoda eno od 3: Spreminjanje življenjskega sloga in uporaba domačih zdravil

1. eno Čim bolj počivajte v komolcu. Preprosto je ključnega pomena za boljše počutje. Poskušajte, da komolec ostane miren, kolikor se le da. Z drugo roko lahko opravljate določena opravila, kot je nošenje torbe ali sprehajanje psa. Če morate uporabiti boleč komolec, naj bo pozneje počivati.
   • Poskusite sedeti na kavču ali na stolu in nasloniti roko na blazino ali mehki naslon za roke.
   • Izogibajte se naslanjanju na komolce ali trajnemu stiskanju nanje, da boste lajšali bolečino in preprečili nastanek burzitisa.
2. 2. Večkrat na dan si ledite komolec. Kul terapija lahko zmanjša vnetje, kar bo posledično zmanjšalo bolečino. Vsak 2-3 ure čez dan po 10 minut ledejte komolec. Za udobje med vrečko z ledom in kožo imejte tanko krpo.
   • Uporabite lahko tudi vrečko zamrznjenega graha ali pa v lekarni kupite paket hladnega gela.
3. 3. Nosite komolčno blazinico, da ublažite sklepe. Blazinico za komolec lahko kupite v lekarni, trgovini s škatlami ali na spletu. Samo sledite navodilom na embalaži, da si blazinico položite na komolec. To bo pomagalo preprečiti bolečino, če nenamerno udarite komolec. Verjetno bo služil tudi kot opomnik za omejitev uporabe komolca.
   • Če ne želite večine blazinice, lahko kupite ovitek za komolec. Služila bo istemu namenu.
4. 4. Izogibajte se dejavnostim, ki poudarjajo vaš komolčni sklep. Lahko si pomagate pri zdravljenju, tako da omejite pritisk na komolec. Uprite se želji, da bi komolce naslonili na mizo, mizo ali pulti. Izogibajte se tudi spanju na boku, saj lahko to povzroči tudi nepotreben stres na bolečem komolcu.
   • Če delate kot vodovodar ali uslužbenec HVAC, ste morda bolj ranljivi za bursitis komolca
5. 5. Vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta (OTC). Vnetja burzitisa običajno izginejo po nekaj tednih, vendar je čakanje lahko boleče. Za lajšanje vnetja in nelagodja lahko uporabite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta Tylenol ali Advil. Upoštevajte navodila za odmerjanje na embalaži.
   • Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom, katero vrsto zdravila jemati.
   • Obiščite svojega zdravnika, če se bolečina poslabša ali ne mine v 1-2 tednih.
   Oglas

Metoda 2. od 3: Iskanje zdravljenja

1. eno Če imate okužbo, jemljite antibiotike. Če ste neuspešno poskusili zdravljenje burzitisa doma, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Po opravljenih nekaj testih bodo morda ugotovili, da je težavo povzročila okužba. Običajno predpišejo potek antibiotikov. Ko se okužba očisti, bi morali simptomi izginiti.
   • Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom o antibiotikih, če obstaja kakršna koli skrb zaradi okužbe, saj lahko povzroči okužbo kosti.
   • Upoštevajte zdravnikova navodila za jemanje antibiotikov. Ne pozabite dokončati vseh zdravil, tudi če se počutite bolje, preden izginejo.
2. 2. Prejmite injekcijo steroida, če nimate okužbe. Če ugotovijo, da ni okužbe, vam bo zdravnik morda želel injicirati steroid. To bo zmanjšalo vnetje v sklepu in vam pomagalo pri celjenju. Dejanska injekcija bi lahko nekoliko bolela, vendar ne bi smela trajati dolgo.
   • Če imate kakršne koli pomisleke glede te vrste zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom.
3. 3. Opravite operacijo, če se vaša bursa ne odzove na zdravljenje. Če se simptomi po 3-6 tednih še vedno pojavljajo, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo odstranjevanja celotne burse. Čeprav se to lahko sliši zastrašujoče, je to pravzaprav razmeroma preprost postopek. Običajno se izvaja kot ambulantna operacija, zato vam v bolnišnici niti čez noč ne bo treba ostati.
   • Odstranitev burse ne moti mišic, vezi ali sklepnih struktur.
   • Nova bursa bo znova zrasla in verjetno ne bo vneta.
   • Ne poskušajte sami odcediti ali aspirirati burzitisa, ker bi lahko povzročil okužbe.
4. 4. Upoštevajte vsa navodila za okrevanje, če imate operacijo. Ker gre za manjši postopek, vam svojega življenjskega sloga ne bo treba toliko prilagajati. Vendar pa vas bo zdravnik morda prosil, da nosite opornico samo zato, da ohranite svojo roko nepremično. Še naprej se poskušajte izogibati pritiskom na sklep.
   • Vaša koža se bo zacelila v 12-16 dneh in komolec bi morali v celoti izkoristiti v 3-4 tednih.
   Oglas

Metoda 3. od 3: Pridobivanje diagnoze

1. eno Zavedajte se vzrokov in dejavnikov tveganja. Ponavljajoči se gibi, ki pritiskajo na sklepe, so najpogostejši dejavniki, ki povzročajo burzitis. Če redno počnete stvari, kot je metanje baseballa ali dvigovanje težkih predmetov, vedite, da obstaja tveganje za razvoj burzitisa.
   • Tudi travma, kot je poškodba, lahko povzroči burzitis. Medicinske razmere, kot je revmatoidni artritis, prav tako povečujejo verjetnost razvoja burzitisa.
   • Včasih je burzitis preprosto posledica staranja.
2. 2. Opazite pogoste simptome burzitisa. Če opazite, da vas je komolec boleč, rdeč in otekel, boste morda imeli burzitis. Običajno to lahko zdravite doma, vendar obiščite zdravnika, če v 1-2 tednih ne mine. Drugi razlogi za obisk zdravnika vključujejo:
   • Vročina
   • Nenadna nezmožnost premikanja sklepa
   • Ostra bolečina v sklepu
3. 3. Po potrebi dovolite zdravniku, da opravi običajne teste. Velikokrat lahko vaš zdravnik diagnosticirati burzitis na podlagi vaše zdravstvene anamneze in fizičnega pregleda. Če ne morejo biti prepričani o vzroku vnetja, bodo morda opravili nekaj testov. Slikovni testi, kot so rentgen, magnetna resonanca ali ultrazvok, jim lahko pomagajo potrditi diagnozo.
   • V nekaterih primerih lahko zdravnik opravi laboratorijske preiskave. V tem primeru bodo za analizo odvzeli kri ali odstranili nekaj tekočine iz burse.
   • Ko zdravnik potrdi, da gre za burzitis, lahko z njim sodelujete pri zdravljenju bolezni.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Navadite se izogibati se naslanjanju na komolce. Pomaga lahko pri preprečevanju burzitisa.
• Burzitis morda ne bo popolnoma izginil, vendar bi se vnetja z zdravljenjem zmanjšala.

Oglas