Kako zdraviti zlomljen rožnati prst

Vaš rožnati prst je najmanjši prst na zunanjem robu stopala in se lahko poškoduje, ker se spotaknete, padete, nataknete na nekaj ali spustite nekaj nanj. Zlomljen prst na nogi se lahko zdi otekel in podpluten, pri hoji po njem pa je lahko boleče. Večina zlomljenih rožnatih prstov se pozdravi sama v šestih tednih in ne zahteva takojšnje zdravniške oskrbe po izpitu, da se prepriča, da ni bil resno zlomljen. Če opazite kost, ki viri iz kože vašega mehkužca ali če nožni prst kaže v napačno smer, se takoj odpravite na urgenco.

Koraki

Del eno od 3: Takojšnje zdravljenje

1. eno Po potrebi odstranite čevlje in nogavice. Zdravljenje zlomljenega prsta v prvih 24 urah po poškodbi je ključnega pomena za zagotovitev, da se ne okuži ali postane preveč otekel. Slecite predmete na nogah, na primer nogavice ali čevlje.
   • Ko je nožni prst izpostavljen, ga preglejte in se prepričajte, da nobena koža ni prebila kože. Pozorno se poglejte, da se prepričate, da vaš prst kljub prelomu še vedno kaže v pravo smer in da na dotik ni videti modrikast ali otrpel. Vse to kaže na to, da je prst na nogi varno zdraviti doma.
2. 2. Dvignite prizadeto nogo nad pasom. Usedi se na udobno, stabilno podlago. Nogo položite na kup blazin ali na stol. Dvignite nogo nad pas, da zmanjšate oteklino na rožnatem prstu.
   • Dvig prizadete noge bo prav tako pomagal zmanjšati bolečino zlomljenega rožnatega prsta.
   • Tudi po prvih 24 urah naj bo vaša noga čim bolj dvignjena. Počitek in dviganje bosta pomagala vašemu rožnatemu prstu, da se pozdravi. Če se vam stopijo noga, uporabite stojalo kot šotor, tako da je na zlomljeni prst zelo malo pritiska.
3. 3. Ledite prst na nogi 10 - 20 minut. Prvih 24 ur poškodbe si morate zalediti prst na nogi, da zmanjšate oteklino in bolečino. Vrečko z ledom zavijte v brisačo in ga na uro 20 minut nanesite na prst na uro.
   • Vrečko zamrznjenega graha ali koruze lahko zavijete tudi v brisačo in jo uporabite kot paket ledu.
   • Paketa ledu ne puščajte dlje kot 20 minut naenkrat in nikoli ne nanašajte ledu neposredno na kožo, saj lahko to povzroči nadaljnje poškodbe.
4. 4. Vzemite zdravila proti bolečinam. Za lajšanje bolečin vzemite ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) ali naproksen (Aleve, Naprosyn). Upoštevajte navodila za odmerjanje na nalepki.
   • Otroci, mlajši od 18 let, ne smejo dobiti aspirina.
   • Ne jemljite zdravil proti bolečinam, če imate visok krvni tlak, sladkorno bolezen ali kakršne koli motnje krvavitve, kot so razjede.
   Oglas

Del 2. od 3: Izvajanje nege na domu

1. eno Prilepite roza prst na soseda. Po 24 urah naj bi oteklina začela upadati, če pravilno dvignete in zaledite prst na nogi. Potem lahko prijateljski trak vaš zlomljen rožnati prst na sosednji prst, da ga lažje stabilizirate.
   • Postavite vato med roza prst in prst zraven. Rožnati prst zavijte z medicinskim trakom, nato pa roza prst zavijte na sosednji prst. Prepričajte se, da je trak dobro pritrjen na prste, vendar ne prekinja prekrvavitve prstov na nogah. Preprosto mora biti dovolj tesen, da zagotovi nekaj podpore zlomljenemu prstu na nogi.
   • Zamenjajte vato enkrat na dan in ponovno zavijte prste, tako da ostane območje čisto in stabilno.
2. 2. Izogibajte se nošenju čevljev ali nosite samo odprte čevlje. To delajte toliko časa, dokler oteklina ne pade in se nožni prst začne zdraviti. Ko oteklina mine, nosite čevlje s trdnim, udobnim podplatom, da zaščitite nožni prst.
3. 3. Ponovno začnite hoditi, ko se nožni prst začne zdraviti. Če lahko udobno nosite čevlje, ne da bi dražili zlomljen prst na nogi, boste morda začeli hoditi po njem. Pojdite enostavno in hodite le kratek čas, saj ne želite preveč pritiskati ali obremenjevati svojega zdravilnega prsta. Ko hodite, se nožni prsti počutijo boleče ali otrdele, vendar to mora izginiti, ko se nožni prst začne iztezati in okrepiti.
   • Po sprehodu preverite prst na nogah, če ni oteklin. Če je videti otekel ali razdražen, ga vsako uro ledi 20 minut in ga dvigni.
   • Večina zlomljenih prstov se bo s pravilno nego zacelila v štirih do osmih tednih.
   Oglas

Del 3. od 3: Iskanje zdravniške oskrbe

1. eno Obiščite svojega zdravnika, če se zdi, da je premor hud in zelo boleč. Takoj bi morali obiskati zdravnika, če dlje časa otrpnete ali imate mravljinčenje. Tudi zdravnika morate obiskati, če se vam zdi, da je kost zlomljena pod kotom in je na nogi odprta rana ali krvavitev.
   • Poiskati morate tudi zdravniško oskrbo, če se vam nožni prst v enem do dveh tednih ne zaceli pravilno in je še vedno zelo otekel in boleč.
2. 2. Naj vam zdravnik pregleda nožni prst. Vaš zdravnik bo verjetno potrdil rentgensko slikanje vašega zlomljenega prsta na nogi, da potrdi odmor. Nato vam lahko z lokalnim anestetikom otrpne prst na nogi in ponovno poravna kost skozi kožo.
   • Če je pod nohtom zlomljenega prsta ujeta kri, vam bo zdravnik morda izpustil kri, tako da bo na nohtu naredil majhno luknjo ali odstranil noht.
3. 3. Pogovorite se o operaciji na prstu, če je premor hud. Glede na resnost odmora boste morda potrebovali operacijo na prstu. V zlomljeno kost bodo vstavljeni posebni žebljički ali vijaki, da ostanejo na mestu, medtem ko se zdravi.
   • Mogoče boste morali podpirati tudi prst na nogi. Morda boste dobili bergle, da boste lahko hodili, ne da bi na nogo obremenjevali nogo, in da se bo lahko pravilno zacelil.
4. 4. Po potrebi si priskrbite antibiotike. Če je kost prebila kožo (to je znano kot odprt zlom), obstaja resna nevarnost okužbe. Rano boste morali redno čistiti in morda vam bodo predpisali antibiotike, da preprečite okužbo.
   • Če vaša cepljenja niso posodobljena, vam bo zdravnik morda dal injekcijo tetanusa, da še dodatno preprečite okužbo.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Ali je normalno, da me tele in gleženj bolijo zaradi zloma in nosijo moonboot? Ja! Ti čevlji so težji, kot bi si kdo mislil, in okorni, tudi če jih nosite prav. To je povsem normalno.
• Vprašanje Moj rožnati prst na nogi je zlomljen, vendar ne štrli skozi kožo. Pet dni kasneje so mi stopalo, gleženj in noga precej otekli. Bi me moral skrbeti? Da. Takoj pojdite v lokalno kliniko ali se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.
• Vprašanje Ali bi me moralo skrbeti, če mi otrpne celotno stopalo, potem ko sem zabodel rožnati prst? Da, prosite za to takojšnjo zdravniško pomoč. Mogoče se pretok krvi zmanjša zaradi možnega zloma rožnatega prsta.
• Vprašanje Kako dolgo naj ga držim na traku? Pogovorite se s svojim zdravnikom, saj je to odvisno od resnosti odmora. Običajno pa se nožni prst pozdravi v približno enem mesecu, če je pravilno prilepljen.
• Vprašanje Kaj naj storim, če sem za samooskrbo izvajal naštete korake, vendar je prst na nogi še vedno boleč in po obuvanju zateče? Ne nosite zaprtih čevljev, ti ujamejo rožnati nožni prst, ki ga pritisne, če je vnet. Poskusite nositi sandale. Prav tako ne hodite po tej nogi, če pritisnete nanjo, bo trajalo dlje, da se zaceli. Počivajte, ga z brisačo zaledite 10-15 minut in ga dvignite nad nivo srca. Poskusite vzeti ibuprofen ali Tylenol za vnetje, ki bodo pomagali pri otekanju. Če v nekaj dneh ne bo bolje, obiščite svojega zdravnika.
• Vprašanje Kaj naj storim, če imam osteoporozo in sem zlomil nožni prst? Takoj poiščite osteologa ali zdravnika, da se pogovorite o podrobnostih. V pomoč bodo bolj kot kdor koli v spletu, ki ne pozna podrobnosti vaše posebne situacije.
• Vprašanje: Ali bi bila uporaba bergel čez vrh, če imam zlomljen rožnati prst in imam težave s hojo. Tako se je videlo. Poskusite hoditi bolj s peto noge. Uporaba bergle lahko povzroči več težav, kot je vredna.
• Vprašanje Kako hodim, če imam zlomljen rožnati prst na nogi in me boli? Zalepite ga na četrti prst in med hojo poskušajte držati težo na tej peti.
• Vprašanje Če je moj rožnati prst na nogi poškodovan, ali bo to povzročilo otekanje drugih prstov? Včasih je odvisno, če je poškodba huda, lahko drugi rožnati prsti le malo nabreknejo.
• Vprašanje Bolj me je bolel prst na nogi, ko sem ga prilepil s kolenja. Pred tem sem komaj bolela. Je to normalno? Morda ste ga preveč tesno prilepili. To sem storil in poslabšal. Poskusite ga ohlapno posneti ali če prej ni tako bolelo, ga boste morda morali sploh posneti.