Kumare služijo kot zdrava nega kože tako za lokalno kot za interno uporabo. Bogati so z vitamini in minerali, ki hranijo telo. Kumare so večinoma narejene iz vode, kožo hidrirajo, hkrati pa vsebujejo protivnetne in anti-age lastnosti. Kumare imajo tudi enak pH kot vaša koža, kar ustvarja ravnovesje, ki lahko akne zadrži. Obstaja malo znanstvenih dokazov, ki povezujejo kumarični sok z zdravljenjem aken, vendar verjetno ne bo škodilo, če poskusite. Kumare lahko neposredno nanesete na kožo in jih dodate v svojo prehrano. Za dodatne koristi uporabite kumare same ali pa jih zmešajte z drugimi sestavinami za boj proti aknam. Veliko stvari lahko mešate s kumarovim sokom, tako da ste ustvarjalni pri ustvarjanju čistil. Preizkusite nekaj spodnjih receptov, da vidite, katere kombinacije vam najbolj ustrezajo.
Koraki
Metoda eno od 2: Izdelava aktualnih tretmajev
- eno Uporabite rezine kumare. Vzemite svežo kumaro iz hladilnika. Odrežite kožo. Kumaro narežemo na tanke rezine. Rezine položite na prizadeto območje. Pustite, da se sokovi 20 minut potopijo v kožo. Izperite kožo in ponovite po želji. STROKOVNI NASVET
'Kumara sama po sebi morda ne bo dovolj za lajšanje vnetja mozolja, lahko pa vam bo olajšala in pospešila proces zdravljenja.'
Alicia ramos
Negovalka kože Alicia Ramos je pooblaščeni estetik in lastnica podjetja Smoothe Denver v Denverju v Koloradu. Licenco je prejela na šoli za botanično in medicinsko estetiko z izobraževanjem trepalnic, dermaplaniranjem, voskanjem, mikrodermabrazijo in kemičnimi pilingi, zdaj pa rešitve za nego kože ponuja na stotine strank. Alicia ramos
Strokovnjak za nego kože - 2. Uporabite čisti kumarov sok. Naribajte ali zdrobite eno majhno kumaro. Z vato nanesite sok neposredno na kožo. Pustite 15 do 20 minut in nato sperite.
- 3. Naredite tonik za obraz. Potrebovali boste kumare, vodo in čarovnice ali vodko. Kumaro sok sok ali zmešajte in nato s cedilom ločite sok od trdnih snovi. Sestavine zmešajte in shranite v hladilniku. Z vato nanesite tonik po umivanju in sušenju obraza.
- ¼ skodelice olupljenih kumar
- 2 žlici vode
- 2 žlici čarovnice ali vodke.
- 4. Naredite masko za obraz iz kumar in jogurta. Jogurt vsebuje klice, ki se borijo proti aknam in pomaga zmanjšati temne lise na koži. Prav tako naj bi kožo vlažil in mehčal, ne da bi zamašil pore. Vendar pa ni jasnih znanstvenih študij, ki bi povezale aktualni jogurt z zdravljenjem aken. Jogurt in kumare zmešajte v pasto. Umijte si obraz s toplo vodo. Masko nanesite 10 do 15 minut. Sperite obraz s toplo in nato hladno vodo.
- ½ kumara
- 1 žlica jogurta.
- 5. Naredite medeno-ovseno kašo. Ovsena kaša vam bo luščila kožo in s površine odstranila odvečno umazanijo in olja. Med ima antibakterijske lastnosti. Takšne lastnosti lahko pomagajo v boju proti bakterijam, ki povzročajo akne, čeprav na tem področju manjkajo medicinske študije. Kumaro zmešajte, dokler ni pastaste konsistence. Zmešajte med in ovseno kašo. Masko nežno vmasirajte v obraz. Pustite ga sedeti 10 do 15 minut.
- ½ kumara
- 1 žlica mlete ovsene kaše
- 1 žlica medu
- 6. Naredite limonin sok in izperite rožno vodo. Zmešajte enake dele limoninega soka, rožne vode in kumaričnega soka. Nanesite na kožo in pustite delovati nekaj minut. Sperite obraz in posušite.
- Rosewater po želji
- Limonin sok po želji
- Kumarov sok po želji
- 7. Naredite masko iz jabolk in sode bikarbone. Poskusite to gosto masko dvakrat ali trikrat na teden za akne. Sodo bikarbono zmešajte v topli vodi, da nastane pasta. Dodajte pretlačeno jabolko, kumare in med. Pred nanosom na kožo pustite eno uro v hladilniku. Pred izpiranjem ga pustite na koži 10 do 20 minut.
- 1 kumara (pire)
- 1 jabolko (pire)
- 1 čajna žlička medu
- 1 čajna žlička sode bikarbone
- 2 žlički vode
- Ta maska vsebuje sodo bikarbono, ki služi za piling in uravnoteženje pH kože. Pred nadaljevanjem preizkusite masko na majhnem predelu kože, saj soda bikarbona ne deluje dobro pri vseh vrstah aken.
- 8. Naredite masko z meto in paradižnikom. Ta maska deluje nežno piling, hkrati pa spodbuja osveženo in žarečo kožo. Kumaro olupite in nasekljajte. Mešajte liste kumare, paradižnika in mete. Dodajte gramovo moko, dokler ne nastane pasta. Nanesite masko na obraz in jo pustite 20 minut. Izperite z vodo.
- ½ skodelica kumare
- 1 paradižnik, sesekljan
- ½ skodelica listov mete
- Zelenogramska moka po potrebi
- 9. Naredite masko iz aloe vere. Aloe veraje odlična za kožo. Odstrani bakterije, medtem ko popravlja poškodovane kožne celice, kar lahko prepreči nastanek aken in zbledi brazgotine. Olje čajevca je znano tudi kot koristno pri zdravljenju aken. Odstranite kožo lista aloe vere, da uporabite samo gel. Zmešajte gel z enakimi deli kumarinega soka. Dodajte nekaj kapljic olja čajevca. Mešanico nanesite na akne 20 minut. Vmasirajte še eno plast maske v kožo in se dvignite. Ponovite vsak dan za zdravljenje aken.
- 1 srednje velik list aloe vere
- 1 kumara (sokova ali pire)
- Olje čajevca (nekaj kapljic)
- 10. Na hrbtu naredite masko za akne. Najprej boste morali izločiti sok kumar in čebule. Nato v mešanico dodajte kuhano ovseno kašo ali seme piskavice. To nanesite na hrbet 30 do 40 minut pred izpiranjem.
- 1 kumara
- 2 čebuli
- 1 žlica kuhanih ovsenih kosmičev ali semen piskavice.
Metoda 2. od 2: Uživanje kumaričnega soka
- eno Priznajte pomanjkanje dokazov. Veliko ljudi uspešno uporablja sadje in zelenjavo, na primer kumare, za zdravo kožo in splošno počutje. Vendar medicinske raziskave niso temeljito preučile ali pokazale jasnih koristi od uporabe aken pri uporabi ali uživanju kumar.
- 2. Ne podcenjujte zdrave prehrane. Čeprav trenutne znanstvene raziskave o kumarah in negi kože ne zadostujejo, večina zdravnikov priporoča vzdrževanje zdrave prehrane in ohranjanje hidracije. Kumare vsebujejo vitamine, minerale in vodo, zaradi česar so na splošno varen dodatek jedem.
- 3. Dodajte kumare svojim sokovom in smutijem. Kumara ima blag okus in je večinoma sestavljena iz vode. Zaradi tega je odlična sestavina za dodajanje zelenjavnim ali sadnim smutijem. Kumaro olupite in dodajte toliko, kolikor želite.
- 4. Kumare dodajte jedem. Kumare dodajo lepo teksturo vašim dnevnim obrokom. Lahko ga dodamo solatam, sendvičem ali zvitkom. Kumaro olupite in nasekljajte v želeni velikosti.
- 5. Jejte ga surovega. Kumare so odličen prigrizek. Je hrustljav in osvežujoč, še posebej v toplem dnevu. Jejte ga surovega ali dodajte malo olivnega olja in soli za dodaten okus. Oglas
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje: Imam zelo občutljivo kožo, veliko stvari sem preizkusil, vendar imam vedno alergijske reakcije. Kaj naravnega lahko uporabim za odstranjevanje madežev? Vprašajte dermatologa, ne mešajte se, če ste imeli veliko težav z alergijami. Zdravnik ali dermatolog lahko izvede alergijske teste in vam svetuje, kaj uporabljati / ne uporabljati.
- Vprašanje Ali kumare belijo kožo? Da, kumarični sok vsebuje naravno sredstvo za posvetlitev kože, ki naj bi pomagalo, da je vaš obraz pravičen.
- Vprašanje Ali lahko kumare pozimi uporabljam na obrazu? Ni pomembno, kdaj na obrazu uporabite kumare, da se znebite aken. To lahko storite kadar koli.
- Vprašanje Ali se kumara znebi sledi aken? Nikola Cvetojević Da, toda sivka ali aloe vera sta veliko boljši za regeneracijo tkiva.
- Vprašanje Ali lahko masko iz kumaric naredim enkrat na dan? Nikoli ne smete narediti maske za obraz enkrat na dan; lahko zelo suši kožo. To bi počel največ trikrat na teden.
- Vprašanje Kaj bi se zgodilo, če bi čez noč spal s kumarami na očeh? Vaši podočnjaki bodo nekoliko svetlejši, saj imajo kumare hranila in močan vlažilni učinek. Tudi kumare bodo zjutraj / ko se zbudite, nekoliko suhe.
- Vprašanje Kaj, če imam mastno kožo? Nanesite limonin sok na kožo. Pustite delovati 10 minut, nato si umijte obraz in nanesite aloe vero, da preprečite sušenje. Naredite to enkrat na teden.
Oglas
