Kako meriti kriket

Vatanje je prej čas, ne pa surova sila. Časiranje žoge ni skrivnost, temveč pridobljena veščina. Ostanite sproščeni in osredotočeni. Bodite vestni do svoje drže in pazite na žogo. S prakso in potrpljenjem lahko obvladate umetnost merjenja časa.

Koraki

Del eno od 3: Osredotočanje

1. eno Med žogami ostanite sproščeni. Vzdrževanje sproščenega telesa, pozitivne energije in zbranega uma med kroglicami lahko bistveno izboljša vaš čas, ko stopite do udarca. Med čakanjem na naslednjo žogo globoko vdihnite in sprostite napetost v ramenih. Spustite se strahu pred izhodom in si predstavljajte, kako uspešno uspeš. Počivajte med palicami in ostanite osredotočeni na sedanjost.
   • Poiščite rutino, ki vam najbolj ustreza. Morda vas klepet s sodnikom sprosti in odvrne od pričakovanj.
   • Izklopite koncentracijo med žogami in kadar ne stavkate. Nihče se ne more koncentrirati dve uri neprestano.
2. 2. Ponovite mantro ali dokončajte ritual. Rutine vam lahko pomagajo do pravilne miselnosti. Ko stopite do gube, si izgovorite stavek. »Pazi na žogo« je pogosta mantra. Drugi igralci dokončajo rutino, preden zavzamejo svoje stališče v gubi, na mestu, s katerega boste bat. Ta rutina lahko vključuje brcanje palice z nogami ali prilagajanje oblačil. Manter in rutin ni treba imeti smisla za nikogar, razen za vas. To se morda zdi neumno, a dosledna rutina vam lahko pomaga, da dobite pravo miselnost, da udarite žogo.
   • Pogosto se rutine in mantre poberejo v mladosti.
3. 3. Stopite do gube in prestavite prestave. Če poskušate popolno meriti svoj zadetek, je potrebna visoka stopnja mentalne osredotočenosti. Ko se pripravljate na skledo, naj vas misli ne motijo. Pozabite na pretekle neuspehe in poskusite ne pričarati morebitnih prihodnjih neuspehov. Osredotočite se na sedanjost. Ostanite mirni, sproščeni in se zavedajte svojega telesa. Oglas

Del 2. od 3: Predpostavimo vaše stališče

1. eno Stojte na kroglicah nog. Če svojo težo položite na kroglice nog, ste pripravljeni na hitro gibanje. Z upogibanjem kolen boste svojo težo prenesli s pete na kroglice nog. Izogibajte se zaklepanju kolen ali poravnavanju nog.
2. 2. Imejte oči ravne. Vaše zunanje oko - levo oko, če ste levičar, in desno oko, če ste desničar - naj ostane v ravni z vašim notranjim očesom. Tako boste lahko jasno videli, kako žoga z obema očesoma pušča roke kegljača. Zagotovil bo tudi, da bo ostalo telo ostalo odprto in poravnano z žogo - ramena bodo ostala poravnana, boki pa odprti.
3. 3. Dvignite palico. Preden lahko svojo palico dvignete visoko kot profesionalci, morate obvladati svojo držo. Dvignite netopir samo na raven, ki vam omogoča, da imate kolena pokrčena, oči poravnane in telo odprto. Če imate odlično držo na pregibu, boste bolj izboljšali čas, kot da bi bili videti kot profesionalec. Oglas

Del 3. od 3: Udariti žogo

1. eno Usmerite komolec proti kegljaču, ko teče v skledo. To vas spodbuja, da igrate naravnost. Med vožnjo žoge bi si morali prizadevati, da bi otroka 'zibali' s komolci, namesto da bi se prerivali čez črto.
2. 2. Pazi na žogo. Medtem ko kegljač teče proti vam, naj bodo obe očesi usmerjeni v žogo. Zoniranje žoge vam bo omogočilo boljše presojanje hitrosti žoge.
   • Usmerite oko na šiv žoge.
3. 3. Začnite s padanjem netopirja. Dowwing bi morali dokončati počasi. Počasen, enakomeren navzdol vam omogoča daljši ogled žoge. To vam bo preprečilo prezgodnje igranje žoge in vam tako omogočilo, da pospešite palico skozi žogo, ko jo udarite.
   • Sloggerji se močno in zgodaj zanihajo, kar pomeni, da prehitro in prepočasi zadenejo žogo in z žlico lovijo v zraku.
4. 4. Usmerite prste in se nagnite v žogo, ko jo udarite. Z upognjenimi koleni in težo na kroglicah stopal usmerite prste v smer, v katero bi radi zadeli žogo. Lahko se odločite, da boste prst usmerili proti kegljaču, kot so to storili netopirji iz 'zlate dobe'. Ko se netopir poveže z žogo, prenesite v telo svojo telesno težo.
5. 5. Odvijte zapestja. Ko žoga udari v palico, in ne prej, odvijte zapestja. To bo dodalo dodaten udarec žogi. To ne pomeni, da vse udarite v nogo, zapestja lahko vržete na stran, kot da bi igrali hokejski strel.
6. 6. Iztegnite roke. Pri rezanju ali zatikanju žoge pazite, da so roke popolnoma iztegnjene. Utesnjen strel vodi do ulova.
7. 7. Udari žogo. Zadel boš večino žog po tleh. Seveda, če poskušate voziti naravnost za šestico ali dosežete tek, boste žogo udarili v zrak in upali, da gre čez mejo. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Kako lahko udarim žogo do meje (šest in štiri)? Glavo poravnajte z žogo, nato naredite vzvratni dvig. Čas krogle med vrzeli ali žogo naravnost.
• Vprašanje Kako lahko na hitrem kegljaču udarim šest? Osredotočite žogo in svoj čas. Uporabite svojo moč, da zadenete močan strel, vendar ne pozabite, da je čas najpomembnejši.
• Vprašanje Kako se lahko soočim s hitro skledo? Pazite na žogo, poskusite med sproščanjem žoge pobrati dolžino in črto in igrajte čim pozneje. Predvsem pa bodite prepričani, da lahko žogo merite s časom, če jo pustite, da se približa vašemu telesu. Ostanite tudi mirni in zbrani. Ne poskušajte se umakniti ali napasti kegljača.
• Vprašanje Kako lahko igram naravnost? Najprej mora biti glava ravna med ravno vožnjo. Oči in ramena naj bodo poravnani. Nato dvignite baterijo do rame, ne pozabite na žogo, pojdite na prednjo nogo in vozite.
• Vprašanje Kako lahko ocenim hitro žogo? Oglejte si roko kegljača in opazujte, kako hitro jo kegljalec maha. Samo poglejte, ker očitno po igralčevih skledah ne boste imeli veliko časa.
• Vprašanje Ali palico držim od zgoraj ali od spodaj? Od tam, kjer se počutite udobno. Virender Sehwag, absolutna legenda, ki je palico držala od spodaj, Gilly (Adam Gilchrist), uničujoči Aussie, pa jo je držal pred močnimi. Oglejte si, kaj vam ustreza.
• Vprašanje Kako lahko zadenem zelo hitro skledo do konca? Ostanite na zadnji nogi, ko kegljač vrže žogo. Spustite se na tla in udarite v katero koli smer.
• Vprašanje Kako lahko samozavestno igram proti res hitrem kegljaču? Najprej imejte mirno glavo. Hitri kegljač bo vedno iskal jorkerja ali dostave v celotni dolžini. Uporabite lahek netopir in naj bo nizek. Verjemi vase. Presodite črto in dolžino sklede ter z vso močjo zamahnite s palico (če je vaš motiv doseči mejo). Za vzpostavljanje zaupanja bo treba nekaj prakse, ne izgubite upanja.
• Vprašanje Kako lahko udarim žogo daleč? Tako, da stopite ven in svojo težo prestavite na hrbet. Veliko vadite, saj je to najboljša možnost za izboljšanje, postopek na pamet.
• Vprašanje Kako se lahko osredotočim na dobro dolžino hitrega balinanja? Bodite pozorni na žogo, ko se bo bowler izpustil, in poskusite prvih nekaj pošiljk braniti z očmi na žogi. Ko začnete s palico vmešavati žogo, lahko dolžino presodite s svojim vidom. Vendar bo to trajalo nekaj časa za vajo.