Raziskave kažejo, da lahko z naramnicami izboljšate svoje ustno zdravje in poravnate zobe. Če imate naramnice ali zategnete malo bolečine, je normalno, v naslednjih 2 do 3 dneh pa boste morda občutili bolečino ali občutljivost v ustih. Strokovnjaki ugotavljajo, da lahko na nekaj načinov olajšate bolečino z domačimi zdravili ali izdelki brez recepta.
Koraki
Del eno od 2: Uporaba domačih zdravil
- eno Poskusite s hladnimi napitki. Če vas naramnice motijo, poskusite s hladnimi napitki. Ledeno hladna voda in hladni sokovi ali brezalkoholne pijače lahko olajšajo bolečino zob in dlesni. Hladne tekočine lahko povzročijo otrplost v ustih, kar povzroči zmanjšanje vnetja in bolečine.
- 2. Jejte hladno hrano. Ker lahko hladne pijače lajšajo bolečino, lahko poskusite s hladno hrano in preverite, ali imajo podoben učinek. Poskusite piti ohlajene smutije ali jesti sladoled ali zamrznjeni jogurt. Sadje, zelenjavo in drugo zdravo hrano lahko shranite tudi v hladilniku, tako da se ohladi, ko jih jeste. Hladno sadje, kot so ohlajene jagode, lahko vpliva na krepitev dlesni.
- Vendar ne grizite zamrznjene hrane in se izogibajte uporabi prednjih zob. S tem lahko povzročite razpoke na sklenini, kar je težko popraviti in povečati občutljivost.
- 3. Poskusite s paketom ledu. Zaledenitev bolečih predelov lahko zmanjša vnetje in zmanjša bolečino. Uporaba ledene vrečke na zunanji strani ust lahko zmanjša bolečino. Ne pozabite, da ledene obloge v trgovini ne nanašajte neposredno na golo kožo. Pred uporabo jo zavijte v brisačo ali krpo, da se izognete ozeblinam in drugim zapletom.
- 4. Uporabite splakovalnike s toplo vodo. Izpiranje s slano vodo je enostavno domače zdravilo, ki nekaterim olajša bolečino. Je hiter in enostaven za uporabo.
- Približno pol čajne žličke soli zmešajte v kozarcu tople vode. Mešajte, dokler se sol ne raztopi.
- Z raztopino si splaknite usta približno 30 sekund in jih nato izpljunite v umivalnik.
- Sperite lahko tudi s kamiličnim čajem, zelenim čajem ali ingverjevim čajem, ki lahko deluje protivnetno. Sperite dvakrat na dan: eno minuto zjutraj in dve minuti pred spanjem.
- 5. Držite se mehke hrane. Zobje so po zategovanju ali nastavljanju naramnic zelo občutljivi. Mehkejša hrana lahko pomaga zmanjšati bolečino in draženje.
- Poiščite hrano, ki ne zahteva veliko gibanja zob. Stvari, kot so pire krompir, smutiji, pudingi, mehko sadje in juhe, so dobra izbira.
- Poskusite se izogibati začinjeni hrani in vročim napitkom, saj lahko povzročijo draženje dlesni.
Del 2. od 2: Poskusi izdelkov za zmanjšanje bolečine
- eno Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta. Preprosta zdravila proti bolečinam, ki se prodajajo brez recepta, lahko zmanjšajo otekanje, vnetje in bolečino, povezano z novimi aparati. Poskusite uporabiti sredstva proti bolečinam in preverite, ali opazite učinek.
- Ibuprofen lahko pomaga zmanjšati bolečino in oteklino, povezane z novimi zobnimi aparati. Zdravilo vzemite, kot je priporočeno na steklenički. Izogibajte se alkoholu pri jemanju zdravil proti bolečinam.
- Če jemljete katero koli zdravilo na recept, je pomembno, da se pogovorite s farmacevtom, da zagotovite, da zdravila brez recepta ne bodo slabo vplivala na katero koli zdravilo, ki ga jemljete.
- 2. Uporabite zobozdravstvene izdelke, namenjene lajšanju bolečin. Vprašajte svojega ortodonta o posebnih gelih in zdravilih za zmanjšanje bolečin. Obstaja veliko zobnih izdelkov, ki lahko olajšajo prehod na nove ali zategnjene naramnice.
- Več izpiranj in gelov vsebuje zdravila, ki olajšajo bolečino. Pri jemanju teh zdravil upoštevajte vsa navodila. Vprašajte svojega zobozdravnika, če imate kakršna koli vprašanja glede zdravil.
- Napolitanke so izdelki, oblikovani tako, da ustrezajo vašim zobem. Te izdelke grizite določeno časovno obdobje, kar spodbuja povečanje krvnega obtoka, kar povzroči manj bolečin. Tudi žvečilni gumi lahko pomaga zmanjšati bolečino.
- 3. Preizkusite izdelke z ovirami. Izdelki Barrier so zasnovani tako, da omogočajo nekaj ločitve med vašimi naramnicami, zobmi in dlesnimi. To lahko pomaga preprečiti draženje, ki povzroča bolečino in bolečino.
- Zobni vosek je eden najpogostejših in za uporabo preprostih izdelkov. Zobozdravnik vam bo dal posodo z voskom, vi pa preprosto odlomite košček in ga podrgnete po bolečih predelih. Pred umivanjem zob si obvezno odstranite zobni vosek, saj se vam lahko zobni vosek zatakne v zobno ščetko.
- Obstajajo tudi pregradni izdelki, ki so nekoliko podobni belilnim trakom, znani kot udobni trakovi. Na zobe položite trak in tvori zaščitno pregrado med vašimi naramnicami, zobmi in dlesnijo. Vprašajte svojega zobozdravnika o uporabi udobnih trakov, ko namestite naramnice.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Zakaj jih tako močno boli, ko jih zaostriš?Cristian Macau, DDS
Doktor zobne kirurgije dr. Macau je oralni kirurg, parodontolog in estetik na zobni kliniki Favero v Londonu. Leta 2015 je prejel DDS na Medicinski univerzi Carol Davila.Cristian Macau, DDSOdgovor doktorja dentalne kirurgije Strokovni odgovor Glavna kovinska žica, pritrjena na vaše nosilce, daje močno silo, ki se širi na vsak zob, povezan v verigi. Pritisk, ki ga povzroči sila, se porazdeli na celoten žilni in živčni sistem zob, kar ustvarja odziv, ki se na določenem področju možganov spremeni v občutek bolečine. - Vprašanje Počutim se kot zobje bolj občutljivi kot običajno. Poskusila sem sladoled in zobje so mi zmrznili. Ali veš zakaj?Cristian Macau, DDS
Doktor zobne kirurgije dr. Macau je oralni kirurg, parodontolog in estetik na zobni kliniki Favero v Londonu. Leta 2015 je prejel DDS na Medicinski univerzi Carol Davila.Cristian Macau, DDSOdgovor strokovnjaka doktorja zobozdravstvene kirurgije Ko se zobje premaknejo skozi kost in se preuredijo, da dosežejo pravilen položaj, vnetje tkiva, ki jih obdaja, povzroči povečano občutljivost. Celoten sistem, ki ga predstavljajo vezi, živci in ožilje, je vnet in očitno bolj občutljiv kot prej, zato hitreje reagira na zunanje dražljaje, kot je mraz. - Vprašanje: Danes sem pravkar dobila naramnice. Res boli. Naj si umijem zobe?Cristian Macau, DDS
Doktor zobne kirurgije dr. Macau je oralni kirurg, parodontolog in estetik na zobni kliniki Favero v Londonu. Leta 2015 je prejel DDS na Medicinski univerzi Carol Davila.Cristian Macau, DDSOdgovor strokovnjaka doktorja zobozdravstvene kirurgije Umijte si zobe, še posebej po obroku ali prigrizku. Poskusite vzeti ibuprofen eno uro pred umivanjem zob, da se bolečina umiri in boste lahko pravilno umivali. Pri ščetkanju uporabite vse dodatke, kot so nitke, namakalnik za ustne votline in medzobne ščetke, in v ogledalu preverite, ali manjkajoče pike morda želite znova očistiti. Ščetkanje zob, ko imate naramnice, je resnično pomembno in to morate upoštevati že od prvega dne. - Vprašanje Zakaj naramnice tako močno bolijo? Zobke vlečete v različne smeri, kar povzroči obremenitev korenin in dlesni. Poleg tega usta niso navajena na vse kovine in žice. Potreben bo čas, da se počutite bolje.
- Vprašanje: Naramnice imam že nekaj dni in komaj jem. Je to normalno? Da, sprva bo težko, vendar boste sčasoma začeli jesti. Držite se mehke hrane ali tekočin in počasi uvajajte druga živila.
- Vprašanje: Naramnice me bolijo in včeraj sem jih dobil. Kaj naj storim? Bodite pripravljeni še malo dlje prenašati nelagodje. Sčasoma bo bolečina izginila in nanje se boste navadili. Pripravite si smuti, ker mraz pomaga lajšati bolečino, dokler ne boli tako močno.
- Vprašanje Kako spite z naramnicami, ko ste jih pravkar dobili? Vzemite nekaj običajnih zdravil proti bolečinam (ali karkoli vam je svetoval vaš ortodont) in si pod glavo uporabite tone blazin. Ugriz ščitnika za usta lahko pomaga pri bolečinah. V bližini postelje imejte svetilko in dobro knjigo, če se boste zbudili v bolečinah; pomagalo bo, če vas bo kaj odvrnilo in vas spet utrudilo.
- Vprašanje Zakaj vas bolijo zobje, ko dobite naramnice? Zobje niso vajeni imeti na sebi nosilcev ali žic. Boli tudi, ker žica vleče zobe nazaj. To povzroča bolečino in nelagodje, dokler se zobje in dlesni ne navadijo na nov občutek in postane vaš 'novi običaj'.
- Vprašanje Kako narediti, da bolečina v mojih naramnicah hitreje izgine? Bolečino zaradi naramnic lahko lajšate tako, da se izognete hrustljavi hrani, nanesete vosek na predele, ki se praskajo po ustih, pijete ledeno mrzle napitke ali jeste hladno hrano, kot so sladoled in ledeni popki. Lahko tudi posrkate kocko ledu ali pa na lice, kjer se nahaja bolečina, nanesete oblogo ledu.
- Vprašanje, ko lahko dobim naramnice, ali lahko zaprem usta, ko spim, ali morajo biti moja usta odprta? Da, lahko zapreš usta. Samo pretvarjajte se, da jih ni, ko spite, in delajte to, kar običajno počnete.