Za dojenčke je značilno, da na eni ali drugi točki sesajo palce. Večina otrok preneha, ko dosežejo malčka, vendar nekateri otroci to navado izvajajo že vrsto let. Sesanje palca je slaba navada. Ne samo, da lahko poškoduje vaše zobe, lahko vam povzroči tudi zadrego. Tu je nekaj nasvetov, kako se ustaviti.
Koraki
- eno Imejte voljo, da se ustavite. Pomislite na razlog. Na primer, če se ustavite, vas ne bodo dražili pri spanju. Prav tako vam lahko reši, da boste potrebovali naramnice, ker zobje rastejo nepravilno. Nekaj v tej smeri bi moralo pomagati.
- 2. Pripravite se, da se ustavite. Sprva morda ne boste spali preveč dobro, saj vedno spite s palcem v ustih. Zaradi tega se lahko usta posušijo, zato imejte kozarec vode ob postelji.
- 3. Nosi nekaj čez roko. Če ne morete nehati sesati palca sami, ga lahko preprečite tako, da si čez nogo nataknete nogavico ali na palec nataknete vato ali ličilno blazinico in jo pritrdite s trakom. Tudi nošenje rokavic deluje. Če želite, lahko povoj zavijete okoli palca, tako vas opomnijo, da palca ne sesate.
- 4. Spremenite vse spalne navade. Če imate vzglavnik ali plišaste živali, s katerimi običajno spite ob obraz, ne spite z obrazom, ko se poskušate ustaviti. Zaradi vonja plišastih živali boste morda želeli bolj sesati palec.
- 5. Na internetu kupite komplete za zaustavitev palca. Ne kupujte aromatiziranih tekočin, ker jih lahko preprosto sperete, kar vam ne bo pomagalo, da bi se odpovedali navadi.
- 6. Palec nanesite neprijeten okus. Če ne morete nehati sesati palca, poskusite na palec nanesti nekaj, kar je grenkega ali začinjenega (paprika, pekoča omaka itd.).
- 7. Daj roko pod blazino. Spite z glavo na blazini. To bo ločilo palec od ust. Oglas
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Nič od tega ne pomaga, moj otrok pa jo že 12 let sesa po palcu. Zakaj? Verjetno to počne naravno. Na primer, lahko to počne iz živcev in se morda ne zaveda, da to počne.
- Vprašanje imam 12 let in še vedno sesam palec; ima kdo še kakšen predlog za ustavitev? Poskusite prilepiti nogavico okoli obeh palcev. Če to ne deluje, pokrijte palce s snovjo slabega okusa in to bi vam moralo pomagati, da se ustavite.
- Vprašanje Kaj, če to počnem že celo življenje (14 let)? Če ste že preizkusili kombinacijo zgoraj omenjenih metod, na primer povoj na palec in roko pod blazino, boste morda potrebovali močnejše posredovanje. Prosite starše, da se dogovorite za sestanek s hipnoterapevtom, ki vam lahko pomaga pri tej težavi.
- Vprašanje Ali se bodo moji zobje sčasoma poravnali, če bom nehal sesati palec? Ker obstaja trenutek, ko zobje in usta nehajo toliko rasti, je to odvisno od vaše starosti. Vsekakor ustavite vedenje, da si pomagate z usti, in obiščite zobozdravnika, če želite sprejeti kakršne koli korektivne ukrepe.
- Vprašanje Kaj naj storim, če se počutim tesnobno, ko ne sesam palca? Poskusite razmišljati o čem drugem, na primer o plaži ali nečem mirnem in sproščujočem. Poiščite kaj drugega, kar lahko počnete z rokami, na primer stiskalno igračo, mehurček ali brizgalno lutko.
- Vprašanje Kakšne so posledice, če se ne ustavim? Fizično se lahko vaši zobje premaknejo do točke, ko bodo potrebovali korekcijo zob, kar je lahko zelo drago in neprijetno. Čustveno vam lahko prepreči intimne odnose z ljudmi.
- Vprašanje 13 let, kako naj neham sesati palec? Na palec nanesite snov slabega okusa (a varno), na primer vročo omako. Lahko pa nosite rokavico na roki, ko ste doma. Če to počnete pogosto, ko ste doma, se upamo, da se boste naučili nehati. Dajte si čas in bodite potrpežljivi.
- Vprašanje: Res imam krive zobe in sesam palec. Če neham sesati, ali bodo moje naramnice sploh spremenile videz mojih ukrivljenih zob? Da, v večini primerov je ravno temu namenjen zobni aparat, ki poravna ukrivljene zobe.
- Vprašanje Ali bom nehal sesati palec, če dobim naramnice? Možno je, vendar je odvisno od tega, kako zakoreninjena je navada za vas. Možno je, da vam bo naramnica dražila palec, ko ga boste sesali, zato bi to lahko odvračalo in pomagalo, da se ustavite.
- Vprašanje Ali bodo metode delovale tudi potem, ko se bo navada ponovno prebudila? Res je odvisno samo od vas. Preizkusite jih in preverite, katera se najbolje obnese. Lahko poskusite s kombinacijo obojega: podnevi uporabite povoj, ponoči pa si nataknite parfum na palec ali pa ga pod vzglavnik.
