Zlom kosti v roki je lahko izredno boleč in že najmanjši premik lahko poslabša bolečino in lahko povzroči nadaljnje poškodbe. Opornica služi za podporo poškodbam, vključno s kostmi, tetivami, tkivi in drugimi vezi. Po poškodbi čim prej spnite zlomljeno roko, saj bo to pomagalo, da bodo zdrobljene kosti imobilizirane in čim bolj naravne za zdravljenje. Opornice lahko pomagajo zmanjšati bolečino tudi z ohranjanjem stabilnosti in zmanjšanjem otekline. Iz vsakodnevnih predmetov lahko celo naredite začasne opornice, ko razumete njihov namen in uporabo. Vendar pa mora zlom roke na začasni opornici vedno čim prej preveriti zdravnik, da se prepreči dodatna škoda.
Indija proti Južni Afriki prenos v živo
Koraki
Metoda eno od 4: Priprava na izdelavo splinta
- eno Poznajte pogoje za pravilno uporabo opornic. Ko opisujete uporabo opornice ali gipsa, morate razumeti osnovne pogoje glede pravilne usmeritve in položaja za oporitev vaše poškodbe. Posebej pomembna sta dva izraza:
- Fleksija - upogibno gibanje, ki zmanjša kot med odsekom in njegovim bližnjim odsekom. Za izdelavo opornice za roko pomislite na to, ko je gibanje veljalo za stiskanje pesti. S pestjo se upogiba mišice prstov.
- Podaljšanje - Poravnava, ki poveča kot med deli telesa. Na to lahko gledate kot na nasprotje upogibanju ali kot pest z roko. Podaljšanje bo vaše sklepe odmaknilo drug od drugega ali odprlo iz zaprte pesti.
- 2. Razmislite, kako imobilizirati sklepe v bližini mesta poškodbe. Opornice je treba nanašati z zamislijo, da bi ošinili sklep zgoraj in vse sklepe pod mestom poškodbe, da bi čim bolj zmanjšali prosto gibanje poškodbe in omejili gibanje okoliških tkiv.
- 3. Upoštevajte, da obstajajo različne tehnike drgnjenja. Vrsta opornice je odvisna od poškodbe. V naslednjih dveh metodah sledijo splošne smernice. Vendar obstajajo posebne poškodbe, ki zahtevajo nekoliko drugačne tehnike opornice, vključno z:
- Poškodbe tetive ekstenzorja - Pri tej vrsti poškodbe bo namen opornice preprečiti kakršno koli upogibanje roke in prstov. Postavite razcep vzdolž dlani roke (volarna stran). Zapestje mora imeti le približno 20 stopinj podaljšanja, metakarpofalangealno (MCP) pa približno 10-15 stopinj upogiba (ne ravno).
- Poškodbe palca - Za poškodbe samo palca lahko uporabite opornico za palico, ki bo nepoškodovanim prstom omogočila normalno delovanje. Medfalangealni sklep palca naj bo ohiščen v ravnem položaju. Opornica palice spica bo imobilizirala zapestje in palec, pri čemer se bo držala politike opornic nad in pod poškodovanim sklepom.
- Poškodba enega prsta - Za poškodbe samo enega prsta lahko kupite aluminijaste opornice s penasto oblogo, ki jih lahko oblikujete v pravi položaj. Kot opornico lahko uporabite tudi jeziček, razrezan na ustrezno velikost.
- Poškodbe mezinca (ali 'roza') - Ko se edina poškodba zgodi na najmanjšem prstu vaše roke, lahko uporabimo opornico za lakatni žleb, ki bo omogočila gibanje drugih nepoškodovanih prstov, kar bo morda omogočilo nadaljnjo vsakodnevno uporabo roke. Opornica bo nanesena na zunanji rob mezinca, ki poteka vzdolž ulnarne kosti (nasprotna stran palca). Mezinec je pogosto pritrjen na prstanec v opornici, da zagotovi večjo oporo in zapestje je imobilizirano (saj opornica sega navzdol po zapestju).
- 4. Poiščite opornico. To bi moral biti trd, raven predmet, ki je dolg vsaj toliko, kot je razdalja od sredine podlakti do konic prstov. V idealnem primeru uporabite predmet, ki se oblikuje v obliki roke, zapestja in roke. Zvit časopis nudi ustrezno podporo za izdelavo improvizirane opornice.
- Številni kompleti za prvo pomoč imajo oporni material, ki je dovolj trden, da drži zlomljeno roko na mestu, vendar z ročajem, ki ga poškodovanec lahko prime s prsti.
Metoda 2. od 4: Izdelava splinta
- eno Pripravite roko na opornico. Med prste na dnu roke položite majhne koščke bombaža ali gaze, da boste lažje absorbirali znoj.
- 2. Po potrebi naredite ali odrežite opornico. Izmerite dolžino opornice, ki lahko ustrezno imobilizira roko in prste. Dolžina opornice naj bo približno dolga od sredine podlakti do konic prstov. Upognite opornico tako, da sledi krivulji poškodovanega uda in zagotavlja zaporno oporo zapestju / roki / komolcu.
- Opornico in roko obložite z bombažno oblogo.
- 3. Postavite in konturirajte opornico. Opornice naj bi poškodbam omogočile varno okrevanje v varnem in naravnem položaju počitka. Opornico je treba nanesti z roko in zapestjem v nevtralnem položaju. Nevtralen položaj je praviloma sproščen in naraven položaj počivajoče roke, kjer so prsti naravno rahlo zviti brez aktivnega upogibanja ali uporabe mišic.
- Vzemite zvit krep povoj, povaljano gazo ali majhno krpo in ga položite med počivajoče prste in dno opornice, da podpira prste v počivajočem položaju.
- Na splošno je zapestje običajno v položaju 20 stopinj podaljšanja, metakarpofalangealni (MCP) sklepi pa 70-stopinjski upogib. MCP sklepi so sklepi na dnu prstov, ki se pritrdijo na dlan. Medfalangealni sklepi so sklepi med konicami prstov in in MCP sklepi in bi morali biti približno ravni.
- Pri poškodbah prstov pazite, da se prsti naravno upognejo. Ne sme biti nič togega, kar preprečuje pasivno upogibanje ali upogibanje prstov v mirovanju.
- 4. Zavijte zlomljeno območje. Uporabite gazo, čisto krpo ali pas. Varno ga navijajte okoli opornice in zapestja, da opornica ostane na mestu. Opornico pritrdite, ne da bi jo premočno zavili.
- Delajte od mesta poškodbe do mesta poškodbe. Če je mogoče, ovijte poškodbo, nato pa čez poškodbo položite drugačen povoj. To omogoča zdravniku, da s poškodbe odstrani le povoj, da jo oceni, opornica pa ostane na mestu za podporo.
- Opornica ni zasedba in bi morala omogočati večjo mobilnost. Če je opornica premočno zavita, ne bo prišlo do upogibanja (upogibanje roke in prstov navzdol proti naravnemu položaju počitka), na poškodbo pa lahko pritisnete preveč.
- Zagotovite, da je opornica ovita le toliko, da je opornica varna v svojem položaju. Preverite konice prstov za obtok, tako da nežno stisnete noht. Če se barva pravočasno vrne na noht, je cirkulacija dobra. V nasprotnem primeru zavite povoj in na ta način ponovno preizkusite kapilarno polnilo.
- 5. Opornice ne odstranjujte. Odstranite ga le na priporočilo zdravnika in pod njegovim nadzorom. Oglas
Metoda 3. od 4: Izdelava odlitka
- eno Pod poškodovano roko položite opornico. Poskrbite, da bo poškodovana roka udobno in ravno počivala s prsti, nekoliko upognjenimi okoli konca opornice, kot je opisano zgoraj.
- Med vsakim prstom položite koščke bombaža ali gazo.
- 2. Zavijte opornico. Uporabite štiri plasti bombažne gaze ali oblazinjenja, začenši okoli roke in naviti roko vsaj do polovice do komolca. Oblazinjenje je pomembno, ker pomaga zaščititi roko in podlaket pred vročino ometa in preprečuje, da bi se odlite opornice neprijetno drgnile po koži.
- Kot je opisano v prejšnjem poglavju, opornice ne ovijte tesno proti poškodbam. Opornico je treba namestiti toliko, da je varna in zagotavlja ustrezno podporo. Preverite kapilarno polnjenje prstov, preden se zavežete k pariškemu ometu.
- 3. Opornico pokrijte z ometom pariških trakov. Uporabite približno 12 plasti mavca iz Pariza, ki so prave širine za okončino. Po potrebi odrežite trakove. Potopite jih v toplo vodo in iztisnite odvečno vodo. Mavec mora biti vlažen, vendar ne moker. Trakove zavijte okoli oblazinjenja iz gaze, dokler ni prekrito celotno oblazinjeno območje.
- Pazite, da je voda le mlačna. Pariški mavec se bo ogrel, ko se nastavi, in tvegali boste, da boste pacientovo kožo opekli, če trakove za začetek potopite v vročo vodo.
- Za zunanjo plast lahko uporabite tudi steklena vlakna, ki se hitreje sušijo kot omet, vendar so dražja. Steklena vlakna se nanašajo enako kot omet pariških trakov. Vendar pa mora le zdravnik na gips nanesti steklena vlakna, saj mora zdravnik oceniti poškodbo in poskrbeti, da je pravilno nastavljena.
- 4. Imobilizirajte opornico. Ohranite želeni položaj opornice in roke nekaj minut, da se ulitka strdi in ustrezno posuši.
- Mavec lahko traja več kot pol ure, medtem ko se steklena vlakna posušijo v 15 do 30 minutah.
Metoda 4. od 4: Izvajanje dodatnih tretmajev
- eno Poškodujte led. Led zavijte v brisačo ali hladno krpo za stiskanje in ga položite na vrh roke. Uporabite ohlapen povoj ali krpo, da led zadržite na mestu, da preprečite, da bi se zlomljena roka otekla. Nikoli ne nanašajte ledu neposredno na kožo, saj lahko povzroči ozebline.
- Za 10 do 20 minut naenkrat nanesite paket z ledom ali hladen obkladek. Samo poskrbite, da led ne bo opornice ali odlitka moker.
- Nanašanje ledu na poškodbo bo pomagalo zmanjšati otekanje roke in lahko izboljša čas celjenja.
- 2. Dvignite roko. Če poškodovano roko dvignete nad nivo srca, lahko zmanjšate oteklino in povečate odtok tekočine v roki. Dvig roke je najučinkovitejši način za pospeševanje celjenja in v prvem tednu poškodbe je izredno pomembno, da držite roko dvignjeno.
- Če se vam pojavi gibanje ali pritisk v gipsu, pojdite k zdravniku in ga preverite glede sindroma kompartmenta.
- Med hojo je pomembno, da držite roko dvignjeno in da ne visi naravno ob strani telesa, kot se to običajno počne.
- Zdravnike vam lahko predpiše zanke za roke, vendar običajno držijo roko pod nivojem srca in lahko povečajo verjetnost togosti ramen. Tudi zanka za roke lahko povzroči dodatne težave in ni nujna pri oskrbi zloma.
- Za oporo raje uporabite višinsko zanko kot tradicionalno zanko. Tako zapestje in roka ostaneta nad nivojem srca in blizu telesa za zaščito
- 3. Vzemite zdravila proti bolečinam. Če občutite občutno bolečino, lahko vzamete ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn), aspirin ali acetaminofen (Tylenol).
- Vse to je na voljo v prosti prodaji. Upoštevajte priporočila za odmerjanje na steklenički.
- 4. Posvetujte se s svojim zdravnikom. Po prvem tednu bo zdravnik lahko ocenil in bolje vodil tekoče zdravljenje. Takoj pokličite svojega zdravnika, če imate kaj od naslednjega:
- Povečana bolečina
- Otrplost, mravljinčenje, pekoč občutek ali bolečina v poškodovanem predelu
- Pritisk na notranjo stran gipsa, ki se spremeni v utripanje, mravljinčenje ali bolečino
- Težave s cirkulacijo (poiščite razbarvane, blede, modre, sive ali hladne prste in nohte)
- Krvavitev, gnoj ali neprijeten vonj iz opornice ali odlitka
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Ali je v redu odstraniti opornico, potem ko jo položite na zapestje? Kolesarjenje_Star Opornice ne smete odstraniti, razen če vam tako naroči zdravnik.
Oglas
Nasveti
- Občasno preverite konice prstov, da se prepričate, ali so normalne, rožnate barve. Če prsti kažejo kakršne koli znake sive ali modre barve, lahko to pomeni, da ima roka slabo cirkulacijo. Morda ste opornico premočno ovili okoli roke ali roke.
- Opornica in / ali odlitki naj bodo suhi. Lepljenje vrečke okoli gipsa lahko pomaga pri prhanju; Na voljo so tudi posebne 'kapice za tuširanje', kot so vrečke z vsadeno elastiko.
- Opornice ostanejo ponavadi od nekaj dni do nekaj tednov, odvisno od poškodbe in stopnje okrevanja, kot je določil zdravnik.
- Med okrevanjem dobro jejte. Veliko zelene, listnate zelenjave, kot sta ohrovt in špinača, pomaga pri popravilu kosti. Puste beljakovine in veliko sadja in zelenjave pomagajo popraviti telesna tkiva, boljši od visokokalorične diete z veliko maščobami.
Oglas
Opozorila
- Med zdravljenjem se izogibajte kajenju. Znano je, da kajenje zmanjša pretok krvi v okončinah, kar lahko privede do zapoznelega okrevanja in slabega delovanja po okrevanju.
