Kako nastaviti Fitbit Flex

Vaš Fitbit Flex lahko spremlja vaše vadbe in telesno aktivnost, tako da omogoča enostavno dostopen dnevnik vaše fitnes rutine. Flex nima nobenega zaslona ali vmesnika, zato ga boste nastavili s programom v računalniku ali aplikacijo v mobilni napravi. Med postopkom nastavitve boste morali ustvariti brezplačen račun Fitbit, da boste lahko uporabljali svoj Fitbit.

Koraki

Del eno od 4: Polnjenje

1. eno Poiščite vse svoje predmete Fitbit. Pri nastavitvi vašega Fitbit Flex bi morali imeti naslednje elemente:
   • Fitbit tracker (lahko ga vstavite v zapestnico)
   • USB polnilnik
   • USB ključ Bluetooth
   • Dve zapestnici
2. 2. Napolnite svoj Fitbit tracker. Preden nastavite svoj novi Fitbit, se prepričajte, da ima polnjenje:
   • Po potrebi odstranite sledilnik iz zapestnice.
   • Sledilnik vstavite v polnilnik USB, najprej okrogel.
   • Potisnite sledilnik navzdol in navznoter, dokler ne zaslišite klika.
   • Polnilnik priključite v vrata USB ali stenski adapter.
   • Polnite, dokler ne prižgejo vsaj tri lučke. To pomeni 60% polnjenje.
   Oglas

Del 2. od 4: Nastavitev Fitbita v računalniku

1. eno Obiščite stran za prenos Fitbit Connect. Program Fitbit Connect za Windows ali Mac lahko prenesete tako, da obiščete fitbit.com/setup. Ta program bo sledil vašim Fitbit informacijam.
2. 2. Prenesite namestitveni program za svoj operacijski sistem. Če se strani malo pomaknete navzdol, se prikaže gumb za prenos namestitvenega programa. Spletno mesto bo poskušalo zaznati vaš trenutni operacijski sistem in zagotoviti pravilno povezavo. Če se prikaže napačen gumb, izberite svoj operacijski sistem pod gumbom za prenos.
   • Opomba: Če uporabljate Windows 10, vas bo gumb Prenos pripeljal do trgovine Windows. Windows 10 uporablja isto aplikacijo kot Windows Phone, zato po namestitvi sledite spodnji metodi. Če želite raje uporabljati tradicionalni program Windows, za svoj operacijski sistem izberite 'PC'.
3. 3. Zaženite nameščeni namestitveni program, da namestite Fitbit Connect. Ko je prenos končan, zaženite namestitveni program in sledite navodilom za namestitev Fitbit Connect v računalnik.
4. 4. Zaženite Fitbit Connect in izberite 'Novo za Fitbit. ' Tako boste lahko ustvarili nov račun Fitbit in nastavili napravo.
   • Opomba: Če imate prejšnji račun Fitbit, izberite 'Obstoječi uporabnik', da se prijavite z obstoječim računom in nastavite svoj novi Flex.
5. 5. Ustvari račun Fitbit. Vnesete lahko e-poštni naslov in ustvarite geslo, lahko pa se prijavite s svojim Facebook ali Google računom.
6. 6. Vnesite svoje osebne podatke. Fitbit bo to uporabil za lažje sledenje vaši uspešnosti. Vnesite svoje ime, spol, rojstni dan, višino in izberite svoj časovni pas.
7. 7. Na seznamu naprav izberite 'Flex'. Tako boste lahko začeli nastavljati svoj Flex.
8. 8. Sledilnik vstavite nazaj v zapestnico. Vstavite ga v zapestnico s puščico obrnjeno navzven in usmerjeno proti črnemu pasu.
9. 9. Obleci zapestnico. Zapestnico pritrdite na zapestje s pomočjo zaponke. Zapestnica naj bo tesno oprijeta, vendar ne omejujoča.
10. 10. Vstavite USB-ključ Bluetooth v vrata USB na računalniku. Postopka namestitve ne boste mogli nadaljevati, dokler ni vstavljen.
    • To ni potrebno za računalnike, ki že imajo Bluetooth.
11. enajst Počakajte, da se sledilnik Flex poveže z računalnikom. Morda bo trajal trenutek, da bo računalnik našel sledilnik.
12. 12. Ko se prižgeta dve lučki, se dvakrat dotaknite ravnega dela naprave Flex. Ko se sledilnik poveže, boste na črnem pasu videli dve lučki. Dvakrat tapnite zapestnico in začutili boste, da sledilnik vibrira.
13. 13. Začnite uporabljati svoj Flex. Vaš Flex je zdaj nastavljen in začel se bo začetni cilj 10.000 korakov. Svoj napredek lahko preverite tako, da dvakrat tapnete svoj Flex. Vsaka lučka označuje 20% vašega cilja.
14. 14. Obiščite svojo nadzorno ploščo. Ko je naprava sinhronizirana, si lahko podatke ogledate na nadzorni plošči Fitbit. To lahko uporabite za beleženje dejavnosti, hrane in sledenje napredku pri doseganju svojih ciljev. Nadzorno ploščo lahko kadar koli odprete na spletnem mestu fitbit.com/login s svojim računom Fitbit. Oglas

Del 3. od 4: Nastavitev Fitbita na mobilni napravi

1. eno Prenesite aplikacijo Fitbit za svojo mobilno napravo. Ta aplikacija je brezplačno na voljo za iOS, Android in Windows Phone. Dobite ga v Trgovini Play v napravi.
2. 2. Sledilnik vstavite v zapestnico in ga oblecite. Sledilnik vstavite tako, da bo puščica obrnjena navzven in usmerjena proti črnemu pasu na zapestnici.
3. 3. Zaženite aplikacijo in tapnite 'Pridružite se Fitbitu. ' S tem se bo začel postopek ustvarjanja računa in nastavitve naprave.
   • Če ste že ustvarili račun med nastavitvijo Fitbita v računalniku, se raje prijavite s svojim računom Fitbit.
4. 4. Počakajte, da aplikacija najde vašo napravo. To lahko traja trenutek.
5. 5. Na seznamu razpoložljivih naprav tapnite »Fitbit Flex«. S tem se bo začel postopek namestitve za Flex.
6. 6. Dotaknite se 'Nastavite svoj Flex. ' S tem se bo začel postopek ustvarjanja računa.
7. 7. Ustvari račun. Vnesete lahko e-poštni naslov in geslo ali pa ga ustvarite s svojim Facebook ali Google računom.
8. 8. Vnesite svoje osebne podatke. Pozvani boste, da vnesete svoje ime, rojstni dan, višino, težo in spol. Za izračun BMR (bazalne hitrosti presnove) se uporabljajo vaša starost, višina, teža in spol.
9. 9. Seznanite svojo napravo. Sledite navodilom, da sledilnik Fitbit povežete z mobilno napravo.
   • Opomba: Če aplikacijo Windows 10 uporabljate v računalniku, ki nima Bluetooth, boste morali vstaviti USB ključ Bluetooth.
   • Če je vaš telefon že seznanjen z drugo napravo, na primer s slušalkami ali računalnikom, Fitbita morda ne boste mogli seznaniti.
10. 10. Počakajte, da se Flex konča z nastavitvijo. To lahko traja nekaj časa. Med namestitvijo pustite aplikacijo odprto.
11. enajst Oglejte si svojo nadzorno ploščo. Po končani namestitvi boste preusmerjeni na nadzorno ploščo Fitbit. To sledi vašemu napredku in vam omogoča, da prilagodite svoje cilje. Do nadzorne plošče lahko kadar koli dostopate z zagonom aplikacije Fitbit. Oglas

Del 4. od 4: Odpravljanje težav

1. eno Poskrbite, da imate vsaj 60% napolnjenosti. Sledilnik priključite na polnilnik in se prepričajte, da so prižgane vsaj tri lučke. Za najboljše rezultate ga polnite, dokler ne zasveti vseh pet lučk.
2. 2. Poskusite znova zagnati sledilnik, če se ne morete seznaniti ali sinhronizirati. Če sledilnik preneha pravilno delovati, ga ponavadi popravi ponastavitev. S tem ne boste izbrisali nobenih podatkov na sledilniku.
   • Priključite polnilni kabel USB v vrata USB.
   • Sledilnik vstavite v polnilno enoto.
   • S sponko za papir pritisnite in pridržite približno štiri sekunde luknjo za zatič na zadnji strani polnilnika.
3. 3. Znova zaženite postopek namestitve, če se ne seznani. Če postopek namestitve ne uspe, boste morda želeli poskusiti znova od začetka. Odstranite program ali aplikacijo Fitbit Connect, nato pa jo ponovno naložite in namestite. Sledite navodilom in poskusite nastaviti napravo.
4. 4. Poskusite z drugo napravo. Če vašega Fitbita ne morete povezati z računalnikom, ga poskusite nastaviti z mobilno napravo ali obratno. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Kako naj dobim sledenje spanju? Zaznalo bo, kdaj boste samodejno spali. Če ga želite ročno preklopiti v način spanja, večkrat tapnite Fitbit, dokler se ne prikažeta dve piki in nato zbledi. Vaš Fitbit je zdaj v načinu spanja. V tem načinu ne bo upošteval vaših korakov, zato bodite previdni in s ponovnim tapkanjem izklopite način spanja.
• Vprašanje Ali odstranim Fitbit med tuširanjem? Da. Vse, tudi 'vodotesne' stvari, lahko poškodujejo vodo. Dobro bi ga bilo sneti, samo da bi bil na varnem.
• Vprašanje Moj Fitbit ne deluje. Delovalo je le en teden. Na mojem telefonu piše, da je baterija prazna. Napravo napolnite približno eno uro in nato preverite, kaj se zgodi. Če še vedno ne deluje, ga vzemite nazaj ali pošljite nazaj v trgovino, v kateri ste jo kupili. Verjetno gre za proizvodni problem ali drug problem, povezan s strojno opremo.
• Vprašanje Koliko korakov naj naredim na dan? Naredite vsaj 10.000 korakov na dan za optimalne zdravstvene rezultate.
• Vprašanje Kako preklopim Fitbit Flex v način spanja? Večkrat tapnite, da zavibrira in se prikažeta dve piki. Te pike bodo v nekaj sekundah postopoma zbledele, kar pomeni, da spite.
• Vprašanje Kako si razlagam utripajoče lučke na svojem Fitbit Flexu? Luči vam povedo, koliko korakov ste opravili. Vsaka pika je vredna 2000 korakov. Utripajoča pika je razdelek, na katerem trenutno delate. Ko vse lučke utripajo in Fitbit zavibrira, ste dosegli svoj dnevni korak. Ko dve piki utripata in izgineta, to pomeni, da je naprava v načinu spanja.
• Vprašanje Kako preprečim utripanje dveh zelenih lučk? Te luči se ustavijo, ko ne zaznajo nobenega gibanja, saj je utripanje dobro. Fitbit naj bo tesen, a dovolj ohlapen, da nekoliko zdrsne po podlakti. Poskrbite, da bosta vaša roka in roka pravilno cirkulirali.
• Vprašanje Kako se prilagodim različnim hojam? Ko vnesete svoje podatke (višina, teža, starost itd.), Bo ta ocenil vaš tip telesa in izračunal vašo hojo znotraj zelo ozkega roba.
• Vprašanje Če lahko uporabim Fitbit od prijatelja, ali lahko odprem nov račun Fitbit? Na nadzorni plošči aplikacije Fitbit tapnite ikono menija v zgornjem levem kotu. Tapnite Naprave. Nato tapnite ikono + v zgornjem desnem kotu. Če zamenjate sledilnik, tapnite sledilnik, ki ga želite zamenjati. Izberite sledilnik in za nadaljevanje sledite navodilom na zaslonu.
• Vprašanje Na katero zapestje ga položim? Večina ljudi si izbere nedominantno zapestje, zato mu to ne ovira tako pogosto. Če je prevladujoč bolj udoben, lahko to storite tudi vi.