Kako izbrati popolno velikost oprijema teniškega loparja

Velikosti oprijema teniskih loparjev: Popoln vodnik s koristno karto

Koristni vodnik s tabelo za določanje velikosti



Če boste izbrali a nov teniški lopar ali če razmišljate o menjavi loparjev, je pomembno, da izberete primerno velikost oprijema.



Čeprav se velikost oprijema na koncu zmanjša na vaše osebne želje in občutek, je enostavno spregledati, kako pravilno se prilepite, in če izberete napačno velikost oprijema, imate lahko boleče posledice, ki se jim lahko izognete.



V tem članku bomo preučili, zakaj je koristno izbrati primerno velikost oprijema teniške loparice in dva načina, ki ju lahko uporabite kot odskočno točko za iskanje popolne prileganja.

Velikost oprijema teniškega loparja Video

Ste se pripravljeni naučiti, kako najti pravo velikost oprijema za svoj teniški lopar? Oglejte si moj video, in popeljal vas bom skozi.



Tu so časovni žigi za različne odseke videoposnetka, tako da lahko hitro preskočite:



0:16 - Zakaj je velikost oprijema pomembna
0:56 - Meritve in velikosti
1:23 - Tabela velikosti oprijema
1:28 - Iskanje velikosti oprijema
1:34 - 1. metoda
2:06 - 2. metoda
2:41 - Spreminjanje velikosti oprijema
3:07 - Velikosti oprijema za otroke
3:25 - Tabela velikosti otroških loparjev

Če ste starš, ki išče primerno velikost oprijema za svojega otroka, vas prosim, da preverite našo popoln vodnik o določanju velikosti loparjev za otroke , na katero se sklicujem v videu.



Kako se merijo velikosti oprijema

Kako se merijo velikosti oprijema





Velikost oprijema teniškega loparja se nanaša na obseg ali razdaljo okoli ročaja, vključno z ročajem, ki je nameščen skupaj z loparjem, ki se giblje od 4 do 4 3/4 palca.

učitelj tenisa

V tem obsegu je na voljo sedem velikosti oprijemov, ki se začnejo pri 4 palcih ali ničli in se povečajo za 1/8 palca za vsako velikost do 4 3/4 palcev za velikost šest.

Glede na državo, v kateri živite, se vam velikost oprijema loparja izraža drugače, zato smo spodaj podali tabelo.

VelikostInchesMilimetri
04.102
eno4 1/8105
2.4 1/4108
3.4 3/8111
4.4 1/2114
5.4 5/8118
6.4 3/4121

Koristni nasvet
Velikost teniškega loparja je pogosto navedena na zadnjem pokrovu teniškega loparja, ki ga najdete na samem dnu ročaja. Če je tam ne vidite, jo preverite okoli grla okvirja loparja.

Zakaj je velikost oprijema pomembna?

Poleg tega, da vam zagotavlja udobje pri igranju tenisa, lahko ustrezna velikost oprijema prepreči poškodbe.

Premajhen oprijem se lahko pri udarcu z žogo zasuka ali vrti v vaši roki, kar lahko povzroči boleče mehurje in nepotrebno obremenitev roke, ko prekomerno nadomestite, če držite oprijem premočno. Sčasoma lahko to prispeva k poškodbam, kot je teniški komolec. Premajhen oprijem ima lahko tudi večjo težnjo, da zdrsne iz igralčeve roke.

Po drugi strani pa je prevelik oprijem lahko izziv za zadrževanje, kar posledično povzroči nepotreben stres na roki, zapestju in roki.

Poleg tega je velik oprijem lahko izziv za upravljanje, kadar morate hitro spremeniti oprijem ali ko želite zaskočiti zapestje med serviranjem ali udarcem nad glavo, ker omejuje gibanje.

Ključno je najti velikost oprijema, ki se počuti udobno, preprečuje neupravičen stres na telesu in omogoča ustrezen obseg gibanja.

Izbira ustrezne velikosti oprijema

Obstajata dve običajni metodi, ki pomagata določiti idealno velikost prijema za igralca. Običajno priporočam uporabo obeh, da si zagotovite najboljše prileganje.

Izmerite si roko

Najprej, če imate eno pri roki, primite ravnilo ali merilni trak. Nato si oglejte svojo prevladujočo roko in opazili boste, da vam po dlani teče kup črt in gub.

Na sredini dlani boste videli dve večji črti, eno na vrhu in eno na dnu, ki potekata vodoravno z ene strani na drugo.

Primite ravnilo ali merilni trak in ga navpično poravnajte s prstanom, tako da se dno ravnila poravna z zgornjo vodoravno črto na dlani in izmerite na vrh prstanca.

Izbira ustrezne velikosti prijema: merjenje roke

Ugotovili bi morali, da meritev pade nekje med 4 in 4 3/4 palca. Kot lahko vidite zgoraj, moja meri 4 3/8 palca ali oprijem velikosti tri.

Koristni nasvet
Ta metoda se odlično obnese, če naročite prek spleta in nimate dostopa za osebno preizkušanje več velikosti oprijema. Če naročate prek spleta in ste med velikostmi, vas priporočam, da uporabite manjšo velikost, saj je veliko lažje povečati velikost oprijema kot zmanjšati.

velikost teniške glave

Preizkusite ročaje v osebi

Druga metoda, s katero lahko najdete pravo velikost oprijema, je osebni preizkus več velikosti in sklicevanje na režo med prsti in dlanjo, ko držite lopar.

Najprej zgrabite ročaj za lopar s svojim prevladujočim položajem in si zapišite velikost oprijema. Z drugo roko položite kazalec v režo med prsti in dlanjo. Iščete oprijem, kjer je ta prostor približno enak širini kazalca.

Izbira ustrezne velikosti oprijema: osebno preizkusite prijeme

Ko najdete velikost oprijema, ki se ujema, priporočam, da poskusite eno velikost zgoraj in spodaj, da primerjate in vidite, kaj se najbolje počuti. Lopar naj se počuti udobno, a varno.

Veliko igralcev bo padlo med velikostmi. Če ste to vi, vas spodbujam, da se odločite za manjšo velikost, ker je velikost vašega oprijema lažje povečati kot zmanjšati.

Na primer dodajanje poceni preobremenitev bo povečala velikost vašega oprijema za 1/16 palca ali pol. Podobno lahko lokalni tehnik loparja doda ročaj za toplotno skrčenje, da poveča velikost za 1/8 palca za povečanje v polni velikosti.

Vendar razen zamenjava osnovnega oprijema ki ste ga dobili z loparjem ali ga popolnoma odstranili, je težko in v nekaterih primerih ni mogoče zmanjšati velikosti oprijema.

Velikosti oprijema teniškega loparja za otroke

Za otroke je običajno manj možnosti velikosti oprijema kot za odrasle. Večina jih običajno pade na 4 centimetre ali manj - odvisno od proizvajalca.

Vendar se bodo starši namesto, da bi našli pravo velikost prijema, osredotočili na dolžino loparja, ki običajno ustreza višini vašega otroka. Naslednji grafikon opisuje te velikosti.

Inches

StarostVišinaLopar
4 ali mlajši40 palcev ali manj19 palcev
4-5 let40-44 palcev21 palcev
6-8 let45-49 palcev23 palcev
9-10 let50-55 palcev25 palcev
10 ali več55+ in26 palcev

Centimetri

StarostVišinaLopar
4 ali mlajši102 cm ali manj48,3 cm
4-5 let102-113 cm53,3 cm
6-8 let114-126 cm58,4 cm
9-10 let127-140 cm63,5 cm
10 ali več140+ cm66,0 cm

Če za svojega otroka dobite pravo dolžino teniškega loparja, ki ga lahko udobno obvlada, naj se velikost prijema izkaže sama.

Vendar tudi če je oprijem nekoliko velik, me ne bi preveč skrbelo. Prvič, vaš otrok bo hitro zrasel vanj, drugič pa se večina majhnih otrok ne bo igrala agresivno ali dovolj dolgo s takšno velikostjo oprijema, da bi lahko resnično negativno vplivala na roko, zapestje ali roko.

Velikosti oprijema Demoing za popolno prileganje

Čeprav so metode, ki smo jih pregledali v tem članku, koristne za igralce s točkami do njihove idealne velikosti oprijema, med igranjem ni mogoče nadomestiti preizkušanja različnih velikosti oprijema.

Iz tega razloga toplo priporočam igralcem, da si pred odločitvijo in nakupom teniškega loparja privoščijo nekaj različnih teniških loparjev z različnimi velikostmi oprijema.

Ko se v popolnem svetu odločite za določen model teniškega loparja, poskusite isti lopar z večkratnimi ročaji. Če ima vaša lokalna trgovina s tenisom na voljo samo eno velikost oprijema za predstavitev, potem obstaja nekaj spletnih trgovcev, ki ponujajo predstavitvene programe, ki jih je vredno preveriti.

Seveda je udarjanje z nekaj različnimi vrstami loparjev z različnimi velikostmi oprijema boljše kot nič, če je to vse, kar imate na voljo.

Zavijanje

Čeprav je za iskanje prave velikosti oprijema treba nekaj poskusov in napak, se splača dobiti nekaj, kar se počuti udobno in vas ne zadržuje. Na srečo boste, ko boste kot odrasla oseba našli pravo velikost oprijema, vedeli za vse prihodnje nakupe loparjev - zato morate postopek opraviti le enkrat.

Kot staršu vam ni treba preveč skrbeti za velikost prijema za svoje otroke, dokler ne preidejo na 27-palčne teniške loparje polne velikosti, kjer je veliko več oprijemov. Prav tako boste verjetno morali znova izmeriti primerno velikost oprijema, ko bodo rasli.

Zdaj, ko veste, kako izbrati primeren oprijem, nadaljujte in si oglejte naš seznam top 20+ loparjev za leto 2020 . Seveda, če imate kakršna koli vprašanja o tej temi, nam to sporočite v spodnjih komentarjih.

Priljubljene Teme

Chiefs in Broncos se sestaneta za spopad AFC West 7. tedna. Evo, kako si brezplačno ogledate prenos igre v živo na spletu.

Rogerja Federerja je Schweizer Illustrierte nedavno intervjuval ob svojem 40. rojstnem dnevu.

Takole lahko v živo predvajate premiero 13. sezone filma 'Ink Master: Turf War' v živo brez kabla.

'Bachelor' se vrača v 25. sezono, premiera v ponedeljek zvečer. Evo, kako si lahko ogledate oddajo na spletu, če nimate kabla.