Kako voziti kolo s fiksno prestavo

Kolo s fiksno prestavo ali 'fixie' je hitra vožnja, če veste, kaj počnete. V nasprotju s tradicionalnimi kolesi s prostim tekom se fiksni pedali za kolesa neprekinjeno premikajo, medtem ko je kolo v gibanju. Razen tehničnih razlik so kolesa s fiksnim zobnikom običajno tudi lažja in lažja za popravilo kot prosta kolesa ali gorska kolesa. Če se želite voziti s fiksno prestavo, se morate naučiti, kako se ustaviti, nositi čelado in vaditi na varnem območju, preden jo odpeljete na cesto.

ročaji za teniški lopar

Metoda eno od 4: Začenši s postanka

eno Dvignite zadnje kolo s tal, da nastavite pedala. Dvig zadnjega kolesa s tal preprečuje, da bi se kolo premikalo med premikanjem pedal. En pedal naj bo pred vami, da se boste lahko pomaknili naprej, ko stopite nanj. Zavrtite pedale z dvignjeno zadnjo gumo in jih postavite v pravi položaj.
2. Postavite nogo v sponke za prste in začnite vrteti pedale. Zatiči, jermeni in sponke vam bodo omogočili večji nadzor nad pedali, če se boste morali ustaviti. Večina koles s fiksno prestavo je opremljena s sponkami. Svojo nogo namestite v sponko. Ko drugo nogo položite na pedal, potisnite kolo navzdol, da potisnete kolo naprej.
- Če vaše kolo nima sponk za prste, jih lahko kupite v trgovini s kolesi ali na spletu.
- Veliko postankov na fiksni prestavi bo težko izvesti, razen če imate nameščene jermene, sponke ali objemke. Če imate kolo, ki nima nobenega oporišča, je vožnja morda nevarna.
3. Neprekinjeno obračajte pedale. Ko se pedali na kolesu s fiksno prestavo nehajo vrteti, se tudi kolesa prenehajo vrteti. Zato med premikanjem ni mogoče pluti ali pustiti nog v mirujočem položaju. Ko dosežete ravnotežje, nadaljujte s pedaliranjem. Ko ste v fiksni prestavi, se morate navaditi na nenehno vrtenje koles, razen če se želite popolnoma ustaviti.
4. Poiščite gladko in udobno kadenco vrtljajev. Ko se navadite na kolo s fiksno prestavo, boste ugotovili povprečno hitrost, v kateri se počutite udobno. Vrtenje pedalov mora biti gladko in dobro se vam zdi. Če se vam zdi, da poganjate pedale prehitro, upočasnite tako, da pritisnete pedale nazaj. Oglas

Metoda 2. od 4: Ustavitev s fiksno prestavo

eno Začnite dobro zavirati, preden se morate ustaviti. Kolo naj se postopoma ustavi. Če se boste morali nenadoma ustaviti, boste lahko izbrisani. Poglejte predse in poskusite predvideti morebitne postanke, ki jih morate narediti. Ko se približujete postanku, pritiskajte na zavore nekaj metrov pred postankom.
- Postopno zaviranje pred postankom je še bolj pomembno, če nimate ročne zavore, ker bo trajalo dlje, da se upočasni.
2. Nehajte vrteti pedale, da upočasnite. Če želite upočasniti, nehajte več spodbujati zagon na kolesu. Sprostite mišice nog, dokler ne začnete izgubljati zagona. Pedali se bodo še vedno vrteli, vendar kolesa ne boste potiskali naprej s pedaliranjem.
3. Uporabite zavoro ročaja na sprednjem kolesu. Ročna zavora je najlažji način za zaustavitev kolesa s fiksno prestavo. Če sprednje zavore nimate nameščene, lahko obiščete trgovino s kolesi in tam jo bodo namestili proti plačilu. Postopoma stisnite ročno zavoro in privedite kolo do nadzorovane ustavitve. Ne stiskajte zavore, sicer lahko prestopite krmilo.
- Vedno poiščite kolo, ki ima ročno zavoro, če se vam veriga zlomi.
4. Pritisnite pedale nazaj, da se ustavijo. Vadite počasi, da se ustavite, dokler se ne navadite zavirati s pedali. Ocenite, koliko časa običajno traja, da se kolo popolnoma ustavi, potem ko pritisnete na zavore.
- Preverite lokalne zakone o kolesih in preverite, ali imajo zahteve glede števila ali vrste zavor, ki jih potrebujete na kolesu s fiksno prestavo.
Oglas

Metoda 3. od 4: Izvajanje naprednih postankov

eno Backpedal in dvignite zadnje kolo, da preskočite stop. Če se morate hitro ustaviti, dvignite sedež in zadnjo nogo potisnite navzdol, medtem ko sprednjo nogo dvignete navzgor. Dvignite sponke za prste, medtem ko se rahlo nagnite naprej, tako da se zadnje kolo dvigne od tal. To se imenuje preskok-postanek in je učinkovit pri hitrem zmanjševanju hitrosti.
- Morda boste morali večkrat preskočiti, da se popolnoma ustavite.
- Ko se poskušate ustaviti, se ne nagibajte preveč naprej, sicer lahko padete s kolesa.
2. Backpedal med hitrim premikanjem do drsenja. Postaja drsenja je podobna postaji za preskok, le da zadnja kolesa ostanejo na tleh in drsijo. Če se želite zdrsniti, se dvignite s sedeža, prilagodite težo proti sprednjemu delu kolesa in med potiskanjem naprej pedala pritisnite na zadnji pedal. Tako se bo vaše zadnje kolo ustavilo in drselo po tleh.
- Ustavljanje drsenja bo oslabilo gumo na vaših pnevmatikah, zato je ne uporabljajte ves čas.
3. Izvedite stojalo. Počasi, dokler se skoraj ne ustaviš. Dvignite sedež, zavrtite kolo na isto stran kot svinčena hrana in z nogo pritisnite na pedal navzdol. Potrudite se, da pedali ostanejo vodoravni. Poskusite uravnotežiti v tej drži, ne da bi odtaknili nogo in jo položili na tla. Stojalo za progo je kot nalašč za uporabo, ko se morate za trenutek ustaviti in nočete odpeti noge.
- Če se vam zdi, da izgubljate ravnotežje, odtaknite nogo in jo raje položite na tla.
Oglas

Metoda 4. od 4: Biti varen

eno Pri zavijanju zavzemite širše vogale. Ker se pedali vedno premikajo v fiksni prestavi, se lahko obračanje počuti zelo drugače kot pri vožnji s kolesom s prostim tekom. Ne zavirajte premočno v ovinkih, sicer lahko stopalke strgajo po tleh ali pa se lahko prevrnete. Ko zavijete okoli ovinkov, znatno upočasnite in jih vzemite širše, kot bi običajno na prostem kolesu.
2. Nosite čelado in varnostno opremo. Kupite zaščitno opremo za kolesa v trgovini s kolesi, veleblagovnici ali na spletu. Čelada vam bo zaščitila glavo, če padete s kolesa. Če se šele učite vožnje s kolesom, razmislite tudi o dodatni zaščitni opremi, kot so ščitniki za kolena, komolci in ščitnik za usta.
- Pazite, da se čelada tesno prilega, vendar ne bo pretesna na glavi.
- Prepričajte se, da ima vaše kolo odsevnike, če ga nameravate voziti, ko se stemni. Številna področja zahtevajo, da imate med nočno vožnjo sprednjo luč in zadnji odsevnik.
3. Vadite na praznem območju, ko začnete. Tudi če imate izkušnje z vožnjo s prostim kolesom, se vožnja s fiksno prestavo počuti povsem drugače. Iz tega razloga bi morali vaditi na območju, kjer ni ovir, dokler ne boste dovolj samozavestni, da ga lahko vozite tudi drugje.
4. Veriga koles naj bo tesno pritrjena. Če opazite, da je veriga kolesa povešena ali ohlapna, lahko oteži vožnjo s kolesom in verigo poškoduje. Verigo lahko zategnete tako, da odvijete in prestavite zadnje kolo nazaj. Redno preverjajte kolesarsko verigo, da se prepričate, da je tesno pritrjena.
- Strokovnjaki v kolesarski trgovini bodo lahko tudi zamenjali ali zategnili verigo.
Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas