Če želite prsi poravnati z vezivom, zagotovo niste sami! Pravzaprav obstajajo izdelki, ki jih lahko samo za ta namen kupite na spletu in so varni in enostavni za uporabo. Če pa želite narediti svoje, imate možnosti. Poskusite na primer pretvoriti par nogavic v vezivo za prsni koš. Ko nosite vezivo, upoštevajte nekaj previdnostnih ukrepov; če je pretesno ali če uporabljate napačen material, lahko poškoduje vaše tkivo.
Koraki
Metoda eno od 3: Pretvorba nogavic v vezi za prsi
- eno Kupite ali poiščite hlačne nogavice ali hlačne nogavice. V ta namen lahko uporabite katere koli nogavice. Če ste v pasu približno enake velikosti kot prsi, lahko preprosto kupite normalno velikost. V nasprotnem primeru uporabite mehki trak za merjenje prsi. Začnite z enim koncem spredaj in pojdite okoli hrbta, dokler ne pridete spredaj z drugim koncem. Povlecite ga rahlo čez prsni koš in nato izvedite meritev tam, kjer se konec prekriva s preostalim trakom.
- S to meritvijo lahko poiščete velikost nogavic, ki jih potrebujete. Pri nakupu hlačnih nogavic preverite lestvice velikosti na hrbtni strani paketov ali na spletu.
- 2. Nogavicam odrežite noge. Če na nogah pustite približno 15 do 20 cm nog na nogah, z ostrimi škarjami zarežite naravnost čez vsako nogo. Zdaj bi morali imeti hlačne nogavice, ki so videti kot kratke hlače.
- 3. Z rezanjem v mednožje ustvarite luknjo za glavo. Začnite z iskanjem mednožja v nogavicah. Nato hlačne nogavice zgladite, tako da bodo videti kot ravne kratke hlače. S škarjami izrežite iz mednožja luknjo, ki je dovolj velika, da se glava prilega.
- Če luknja ni dovolj velika, da bi se glava prilegla skozi, jo s škarjami še bolj odprite.
- 4. Hlačne nogavice oblecite kot majhno majico. Glavo potisnite skozi luknjo, ki ste jo naredili v mednožju, roke pa skozi 'noge', ki so ostale na nogavicah. Potegnite pas hlačne nogavice čez prsi, da jih lažje izravnate.
- To najbolje deluje pri športnem modrčku.
Metoda 2. od 3: Uporaba drugih oblačil za veziva
- eno Slojeviti športni nedrčki brez skodelic za razmeroma gladke prsi. Izberite športne modrčke, ki so ravne, namesto skodelic, saj bodo tako lažje prsni koš. Če imate večji prsni koš, ga lahko razporedite en na drugega. Ciljajte na tiste, ki se nekoliko tesneje prilegajo, čeprav ne tako tesno, da bi vam prekinilo dihanje.
- Obstajajo tudi podjetja, ki izdelujejo vezalke, podobne telovnikom, ki segajo do polovice vašega trupa in stisnejo prsni koš.
- 2. Okvir za hrbet iz neoprena zavijte okoli prsi, da ga lahko enostavno oblečete. Ti se običajno pritrdijo z Velcro. Delček Velcro postavite pod roko, da se ne bo videl toliko, po potrebi zategnite opornik. Pomagalo vam bo izravnati prsni koš.
- Te lahko najdete povsod, kjer prodajate naramnice, na primer velike škatle in lekarne.
- Ne stisnite ga tako tesno, da ne boste mogli dihati.
- To najbolje deluje pri ohlapnih oblačilih zaradi ježkov.
- 3. Za preprosto rešitev izberite kompresijsko majico, ki jo boste oblekli. Kompresijske majice, kot so kompresijske gamaše ali nogavice, močno objemajo telo. Ko ga nosite okoli prsi, ga ponavadi poravna. Potem lahko na vrh oblečete, kar želite. Te najdete v večini atletskih trgovin.
- Če imate na voljo samo kompresijske kratke hlače, jih lahko prerežete v srajco tako, da v mednožju izrežete luknjo, ki je dovolj velika za vašo glavo.
- Eno staro srajco lahko spremenite tudi v vezivo. Če želite to narediti, odrežite rokave, nato pa odrežite šive na obeh straneh srajce. zdaj imaš dva veziva. Če želite to vezivo obleči, ga čim tesneje ovijte okoli prsi, ne da bi povzročali bolečino ali nelagodje. nato ga privežite spredaj in ga vtaknite v vezivo med prsi.
Metoda 3. od 3: Vadba varne vezave
- eno Med spanjem pustite vezivo izključeno. Vezava 24 ur na dan lahko povzroči težave s kožo in druge zdravstvene težave. Pustiti ga morate vsaj nekaj ur na dan, da lahko vaše telo počiva.
- Če je mogoče, veziva nosite le 8 ur naenkrat.
- Tesno vezanje lahko povzroči težave z dihanjem in celo zlom reber. Sčasoma lahko stiskanje prsnega koša na ta način celo spremeni strukturo okostja.
- Eksperimentirajte s tem, kaj se počutite najsrečnejše v zvezi z vezavo, zato se vam ni treba počutiti dolžne.
- 2. Če je mogoče, preskočite vezivo, ko vadite. Športni modrček lahko vadite, vendar so vezi, kot so naramnice na hrbtu in celo nogavice, preveč omejujoči. Ne dovolijo vam dovolj gibanja in ne boste mogli več dihati, kot bi morali.
- 3. Pod vezivo dajte prašek za telo, da preprečite drgnjenje. Če imate težave z vezivom, ki vam drgne kožo in povzroča rdečico, vam lahko pomaga plast telesa v prahu, na primer otroški puder. Preprosto dodajte prah, preden vstavite vezivo.
- Pod vez lahko nosite tudi oprijeto spodnjo majico.
- Druga možnost je uporaba palice proti drgnjenju, kot je Body Glide, ki deluje kot dezodorant in ščiti kožo. Palice proti drgnjenju najdete na spletu ali v atletskih trgovinah.
- 4. Izogibajte se uporabi tračnih ali as-povojev, ki bi vezali kožo. Ti se ne premikajo pravilno in lahko povzročijo resne težave. Trak lahko škoduje vaši koži in se ne veže enakomerno. Ase povoji bodo vedno bolj tesni, ko jih nosite, kar so namenjeni poškodbam. Vendar to lahko oteži dihanje.
- Te vrste vezi verjetno vodijo do zlomljenih reber.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Kako lahko vežem prsni koš brez veziva?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Staff Editor Staff Answer Pravzaprav imate nekaj neobvezujočih možnosti, če poskušate poravnati videz prsnega koša. Zelo preprost je, da nosite kompresijsko majico, ki močno objame vaše telo in poravna prsi. Prav tako lahko neoprenski hrbtni pas zavijete okoli prsi in ga zategnete, kolikor želite, dokler niste zadovoljni s svojim videzom. Pazite, da ga ne zategnete toliko, da ne boste mogli dobro dihati. Druga možnost je, da si nadenete kup ravnih športnih modrčkov. Položite jih eno na drugo, da izravnate prsni koš. Uporabite tesno prilegajoče se, ki jih še lahko vdihnete. - Vprašanje Ali je vezava slaba za vaše prsi?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Staff Editor Staff Odgovor Odgovor je lahko. Če uporabljate nevarne materiale ali predolgo zavežete prsni koš, lahko to povzroči trajne deformacije dojk, brazgotinjenje in lahko celo vpliva na vaše dihanje. Če pa želite preprosto poravnati videz prsnega koša, obstajajo varni načini vezave prsnega koša, ki ne bodo imeli dolgoročnih negativnih učinkov. Eden od načinov je, da športne modrčke preprosto položite na plaste in nimajo skodelic. Modrčke položite drug na drugega in poskusite uporabiti tiste, ki se nekoliko tesneje prilegajo, vendar niso tako tesni, da bi težko dihali. Obstajajo celo podjetja, ki izdelujejo vezalke, podobne telovnikom, ki segajo do polovice vašega trupa, da vam pomagajo varno stisniti in izravnati prsni koš. - Vprašanje Ali lahko naredim svoje vezivo za prsni koš?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Staff Editor Staff Odgovor Enostaven način je uporaba starih hlačnih nogavic! Vzemite škarje in nogavicam odrežite noge, pri čemer na obeh straneh pustite približno 15 do 20 cm nog. Nato v mednožju izrežite luknjo, ki je dovolj velika, da lahko skozi glavo. Nato potisnite glavo skozi luknjo, ki ste jo naredili, in roke potisnite v noge nogavic. Potegnite del pasu na prsni koš, da ga boste lažje izravnali in že ste pripravljeni. Koristno je tudi, če pod vezico DIY nosiš športni modrček. - Vprašanje Ali bi lahko namesto nogavic uporabil stare gamaše? S A T O B A B E Lahko se uporabljajo gamaše, le zavedajte se, da je material za gamaše nekoliko bolj debel in ga je težje raztegniti ali premakniti.
- Vprašanje Zakaj uporabljam wikiHow za to? Lahko bi uporabil samo spletno stran, ki je namenjena varnemu svetovanju glede vezave. Tom de backer Wiki, kako odgovoriti, kako lahko tukaj na svetu pomagam vsem, ki se naučijo kaj storiti. Veste, kaj bi bilo super? Če ste prebrali katera druga spletna mesta, opravili nekaj raziskav, potem ste se vrnili, da s svojim znanjem izboljšate ta članek. Resnično pomaga.
- Vprašanje Ali mi bo vezava pomagala pri moji disforiji? Za vsakogar je drugačno, lahko pa bistveno spremeni vaše počutje.
- Vprašanje: vesel sem, imam hlačne nogavice! Hvala, že nekaj časa bi rad vezal in zdaj lahko, kaj pa bi se zgodilo, če bi vezal več kot 8 ur? Noah Če je vezivo res tesno, se lahko začne počutiti neprijetno ali morda celo nekoliko boleti. Toda nenehno opazujte, kako se počutite, in snemite vezivo, če se začnete počutiti res slabo. In tudi, poskusite se raztegniti po nošenju, še posebej dlje časa,
- Vprašanje Strah me je, da če začnem zavezovati, bo mama to opazila in nisem naklonjen njej. Ali se lahko zavežem, ne da bi ona ugotovila, da sem transspolna? Noah Prepričan sem, da mnogi tega niti ne bodo opazili, razen če boste zaradi tega naredili velike težave. Če pa nekdo dvomi in tega ne želite razložiti, bi lahko rekli, da gre za športni modrček.
- Vprašanje: V šoli sem in če se v šolo pripeljem z ravnimi prsmi, se bojim, da me bo kdo vprašal o tem? Mnogi tega sploh ne bodo opazili. In če bi, bi bilo čudno, če bi se o tem vprašali. Zelo verjetno je, da bo kdo vprašal.
- Vprašanje: Še nikomur nisem izšel kot nebinar, vendar sem trenutno zavezujoč. Kaj naj rečem, če kdo vpraša o tem? Nora Cunningham Lahko bi samo rekli, da gre za športni modrček, vendar večina ljudi tega niti ne opazi, če pa ga, si mora priskrbeti hobi.
Oglas
Nasveti
- Prisluhnite svojemu telesu. Če začnete med vezanjem piskati ali če imate bolečino, jo morate sneti in poskusiti nekaj drugega.
- Če si lahko privoščite, kupite vezivo, izdelano posebej za ta namen, saj je na splošno varnejše od izdelave lastnega.
Oglas
Opozorila
- Nepravilna vezava lahko povzroči trajno škodo in celo onemogočiti vrhunsko operacijo če telesu preveč škodujete. V dvomih igrajte varno.
