Kako priklopiti kegljišče

Ali ste začetnik, ki želi narediti naslednji korak in izboljšati svojo kegljaško igro? Če želite obesiti kegljaško žogo, potem morate le obvladati ustrezen oprijem in tehniko ter slediti. Oh, in tudi ti rabiš nekaj časa in potrpljenja! Kmalu bodo vaše prijatelje pokleknile vaše neverjetne veščine.

Koraki

Del eno od 2: Obvladovanje tehnike

1. eno Predstavljajte si črto, po kateri boste šli čez pas. To se lahko zelo razlikuje, odvisno od pasov, na katerih se premikate, vendar se osredotočimo na tipično hišno stanje: večina olja je znotraj, pri čemer ostane približno 8-10 plošč razmeroma suhega pasu. Te deske so vam lahko tako prijatelj kot sovražnik. Glede na količino olja in način, kako se vaša žoga odziva na različne razmere na pasu, boste želeli stopala nekoliko poravnati na levi strani pasu. Ko se bolje seznanite s kavljem, lahko po potrebi prilagodite svojo nastavitev.
   • Začetek z desno nogo na srednji piki na pristopu je dober način, da preizkusite, koliko pasov je zasvojenih. Pomembno je, da stopala držite tesno skupaj, da ohranite poravnanost.
2. 2. Stojte s petami nekaj centimetrov od črte prekrška. Korak korakov v približevanju odmaknite od pasu, da določite svoj začetni položaj. Če imate 4-stopenjski pristop, naredite 4 korake itd. Nato želite streljati z žogo v eno od puščic na pasu. Najlažje ciljate tako, da uporabite puščice ali pike, ki so tik pred puščicami na pasu.
   • Pri tej vadnici morate začeti ciljati nekje okoli druge puščice na desni, tako da se žoga prevrne čez to puščico, premaknite se na le nekaj desk iz žleba in nato zaskočite s suhega mesta pasu (približno Od 38 do 40 čevljev navzdol pri hišnem strelu) vse do žepa 1-3.
     • Za levičarja bi bila to druga puščica na levi in ​​žoga bi se prijela za 1-2 žepa.
3. 3. Naredite gugalnico. Priporočljiv je 4-stopenjski pristop, čeprav lahko uporabite le 1 korak in celo 8 (čeprav je večina korakov nad 4 v bistvu samo časovne korake, kjer se vaša žoga ne premakne). Za 4-stopenjski pristop:
   • Na prvem koraku potisnite žogo, za desničarje najprej stopite z desno nogo
   • V drugem koraku naj bo žoga vzporedna z gležnjem in se začnite upogibati v kolenih
   • V tretjem koraku bodite na vrhu povratka
   • Prinesite žogo nazaj in jo spustite do konca diapozitiva.
     • S 5 koraki je v bistvu ista stvar, le da boste namesto tega začeli z levo nogo in žoga se ne bo premaknila za tisti prvi korak.
4. 4. Roko držite popolnoma zravnano skozi svojo gugalnico. Če boste roko spustili predaleč za seboj ali jo držali predaleč od telesa, boste pri spuščanju žoge povzročili slab kot. Najlažje je držati roko zravnano, če prilagodite odriv.
   • Obstaja veliko različnih stilov, kot je upogibanje pasu (a la Walter Ray Williams Jr. ali Wes Malott) ali odpiranje ramen (a la Tommy Jones ali Chris Barnes), ko dvignete roko nazaj, a se držite osnove je dobra ideja, ko se prvič naučite, kako to narediti.
   • Ne pozabite, da želite, da se žoga zaskoči, ko pride na suho območje na zadnji strani pasu, toda dokler ne pride tja, mora žoga potovati po razmeroma ravni poti, ki se lahko razlikuje le do nekaj desk. Še enkrat, vsak ima drugačen slog in to lahko prilagodite, ko se počutite udobno.
5. 5. Čas za izpustitev. Ko začnete spuščati žogo iz zadnjega zamaha, se prepričajte, da je vaša dlan neposredno pod kroglo, obrnjena navzgor. Zdaj, ko se žoga začne približevati gležnju, jo želite zavrteti tako, da ko spustite roko, je na strani žoge in nekoliko pod prav tako, kot če bi držali nogomet, da bi vrgli podometno spiralo. Nato sledite, kot da bi se rokovali s čepi.
   • Dober način za vadbo te tehnike je, da z nogico dejansko vržete podometno spiralo; sodeluje podobna fizika. Vadite lahko tudi s teniško žogo. Če boste pravilno razumeli, bo šlo naravnost in se nato drastično odbilo v stran.
6. 6. Slediti skozi. Prav tako pomembno, kot sproščanje sledi z roko, potem ko spustite žogo. Po sprostitvi je pomembno, da gremo navzven na pas, ne navzgor. S prsti boste ustvarili dviganje navzgor, ne da bi vam bilo treba dvigniti žogo navzgor.
   • Enostaven način, da se tega zapomnite, je stari oglas ESPN: 'Zavihaj žogo in se javi na telefon.' Upam, da imaš boljšo formo kot fant v tej reklami. In ne pozabite, da je tukaj fluidnost bistvenega pomena: ne stiskajte roke, rahlo se ustavite in nato nadaljujte - vse mora biti enotno gibanje. Dobro vzdrževanje je ključnega pomena za ohranjanje konstantne hitrosti in natančnosti žoge.
7. 7. Izvedite potrebne prilagoditve. Ko se sprostite in se lahko dosledno pravilno izvajate, se lahko naučite prilagajati delo nog v tandemu z izdajo. Na vzorcu hiše želite premakniti smer, ki jo pogrešate.
   • Za desničarja, če vaša žoga udari visoko (levo od glave), poskusite premakniti noge za nekaj desk v levo in ohraniti svojo tarčo na pasu enako kot prej.
   • Če zadenete žepno luč (desno od 3-polnega), poskusite premakniti stopala za nekaj desk v desno in naj bo vaš cilj enak. Pomembno je, da tarčo premikate po pasu, ko premikate noge. V nasprotnem primeru lahko na koncu igrate zelo čudne kote.
   • Ko postanete bolj napredni in začnete igrati na zahtevnejših športnih poteh, se leva in desna poteza zapleteta in včasih so potrebne prilagoditve hitrosti in rok.
   Oglas

Del 2. od 2: Prilagajanje žoge za kegljanje

1. eno Pridobite pravo opremo. Ne glede na to, kaj naredite, če keglji ne more ujeti trenja na stezah, ne bo zaskočil. Na splošno potrebujete kroglo iz reaktivne smole ali boljše (npr. Z delci ali novejše zaloge z epoksidno smolo) za vse, razen za najbolj suh pas. Te je zelo enostavno najti in jih je mogoče kupiti s sorazmerno majhnimi stroški, čeprav je smola dražja od zaloge pokrova uretana in bo naložba v vašo igro. Oglejte si svojo ulico - kako oljni so pasovi?
   • Čeprav večina balinarskih centrov ponuja 'hišne kroglice', so na splošno iz umetne mase (poliestra) in se ne bodo kaj dosti prijele, čeprav so dobre za večino rezervnih delov, saj bodo potovale zelo naravnost.
   • Imeti lastno plastično kroglico za rezervne (rezervna žoga) in smolnato žogo za stavke ter nekaj rezervnih delov (rezervna žoga) je dobra ideja za vse ravni kegljača, saj hišne kroglice običajno ne ustrezajo vaši roki in ne zatiči zelo dobro.
2. 2. Uporabite ustrezen oprijem. Ko si žogo prilagodite na roko, želite vedeti, kako držite žogo, točko osi in kako leži vaš oprijem. Kroglo primite z dvema srednjima prstoma (srednjim in prstancem) vaše dominantne roke (tj. Roke, s katero pišete) in palec položite do konca v luknjo za palec. Obstajata 2 glavni vrsti prijemov:
   • Konvencionalno : srednji in prstanec sta vstavljena do drugega zgloba (to se vidi pri večini hišnih kroglic)
   • Oprijem s konico prsta: isti prsti se vstavijo samo do prvega zgloba (s prsti na roki boste dobili več vrtljajev kot običajni oprijem in jih je lažje zaskočiti)
     • Novost v kegljaški skupnosti so Vacu-Grips. Ti prijemi se bodo razširili in skrčili na širino prstov; to pomaga, če boste veliko kegljali. Ugotovili boste, da večina profesionalcev uporablja oprijem s konico prsta, saj vam omogoča, da najprej izvlečete palec iz krogle, kar vam omogoča, da s prsti 'dvignete' ustvarjanje vrtljajev na žogi.
3. 3. Naj bodo vaše krogle pravilno izvrtane. To je osebna stvar, odvisno od tega, kako in kje sklenete, zato se boste za nasvet morali posvetovati s svojim lokalnim prodajalcem. Vrtanje krogle je zelo pomembno, če ne celo ključnega pomena, zato poskrbite, da bo vrtanje primerno za vaše pogoje in vaše fizične omejitve. Jasno je, da je ključnega pomena, da si svojo roko prilepite na roko, toda če kupite žogo, bo to storil pro-operater kot del stroškov vrtanja.
   • O svojih željah se pogovorite s svojim prodajalcem - morda vam bo lahko priporočil stvari, za katere se ne zavedate, da jih potrebujete. Mogoče oprijem s prstom? Nižji ali višji diferencial RP (spodnji kavlji diferenciala na biserni ali mat prevleki, višji na smoli)? Ali celo drugačna žoga ali popolnoma drugačna teža!
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Ali obstajajo kakšni posebni triki za kajenje keglji? Daren Ngo Tu je skrivnost. Ko dvignete žogo s tremi prsti, zavrtite roko in zapestje (Desnice: v nasprotni smeri urnega kazalca; Levice: v smeri urnega kazalca). Prva številka, ki naj bi šla ven iz krogle, ko jo spustite, je palec. Če izpustite, se bo, če ste bili uspešni, ukrivil, šel na rob žleba in podrl približno 6-10 zatičev, ki se razlikujejo glede na kot strela.
• Vprašanje: Svojo žogo sem zaskočil in zdaj ne trpi več. V čem je lahko težava? Vaša kroglica je lahko namočena z oljem. Priporočam, da si žogo pomladite (tj. Spečete in dodelate).
• Vprašanje Koliko si moram zaviti zapestje? Daren Ngo Ne preveč (okoli udarnega položaja). To ustvarja preveč zvijanja, zaradi česar se žoga zvije v žleb. Tu je namig: Zapestje postavite v nekakšen položaj stiskanja rok. To bo ustvarilo zvitek, zaradi katerega bo žoga šla na rob žleba in podrla zatiče okoli sprednjega sredinskega zatiča.
• Vprašanje Kako lahko dobim olje iz kroglice? Za brisanje olja lahko kupite brisačo za kegljanje.
• Vprašanje imam 71 let in pravkar sem začel kegljati. Kako lahko popravim svojo direktno dostavo? Poskusite s srednjo reakcijsko žogo in spremenite položaj roke (za žogo za začetek, nato pa položaj 'stisk roke' ob dostavi).
• Vprašanje Sem zelo nov in sem kupil žogo, ki jo je priporočila trgovina. To je plastična kroglica. Se lahko še vedno naučim zaskočiti s tem? Sem tudi nov kegljač in sem kupil plastično žogico za začetnike. Z njim sem lahko vrgel le rahel trnek. Pravkar sem kupil žogo s srednjo reakcijo in metanje dokaj drastičnega trnka je bilo enostavno. (Nadzor nad njim bo zahteval še nekaj dela.)
• Vprašanje Zakaj ne morem prisloniti 11-kilogramske kegljaške žoge za kegljanje? Preverite, kje ste kupili žogo, in preverite, ali je označena kot plastična kroglica. Plastične kroglice se ne zaskočijo in so namenjene rezervnim delom, zato boste morda imeli težave s priklopom.

Neodgovorjena vprašanja

• Ali je klančina za kegljanje praktična? Odgovorite

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• To zahteva nekaj vaje in prilagajanja, zato se ne odpovejte temu, če ga ne boste dobili takoj.
• Ob sprostitvi naj bo žoga blizu gležnja. Povezovanje žoge je predvsem ustvarjanje vzvoda. Bolj ko je žoga bližje vašemu gležnju ob sprostitvi, bolj so lahko vaši prsti pod žogo. Ko se vaša roka vrti okoli žoge, prsti 'ujamejo' luknje in zagotavljajo silo navzgor, s čimer ustvarjajo vrtljaje in vrtljaje.
• V veliko pomoč vam je, če preprosto opazujete in se učite od nekaterih bolj izkušenih kegljačev, kot so profesionalci na PBA, ali celo od nekaterih bolj nadarjenih kegljačev, ki jih lahko vidite v svojem lokalnem kegljišču. Pogosteje vam bodo pripravljeni dati prijateljski nasvet, če boste pokazali zanimanje za njihovo znanje.
• Ko zanihate žogo, je pomembno, da nihanja ne forsirate. To bi moralo biti kot nihalo, ki gravitaciji omogoča dihanje. Če potrebujete več ali manj hitrosti žoge, držite žogo višje ali nižje pred odrivanjem (višje za hitrejše, nižje za počasnejše). Zaupajte svoji žogi; ni ga treba siliti po pasu.
• Če ima vaša žoga preveč hitrosti, bo težje ujela na suhem odseku pasu, kar ima za posledico manjši (ali brez) trnek. Če vaša žoga nima dovolj hitrosti, lahko zgodaj zaskoči in povzroči visok udarec.
• Poleg tega obstaja velikonočni oprijem Sarge. Ta oprijem je redek in veliko naprednejši. Zasnovan je tako, da igralcem z močjo pomaga nadzorovati njihov strel s povečanjem nagiba osi, kar pomaga odložiti trnek žoge. Poleg tega so vstavljanje mehkega prsta in spreminjanje položaja kazalca in mehkega prsta bolj napredne tehnike, ki nekoliko spremenijo sprostitev, vendar za začetnike niso dobra ideja.
• Razmislite o nakupu trenerja, ki vam bo pomagal, in preverite, kaj vam najbolj ustreza.
• Poskusite, da ne zavrtite zapestja, ko spustite. Tako se bo žoga odbila od žepa, kar bo povzročilo pet zatičev ali neprijeten razkol. Držite roko pod žogo in jo dvignite s konicami prstov.
• Medtem ko veliki trnki ustvarjajo več moči, je pomembno opozoriti, da na splošno večji kot je trnek, težje bo za začetnike nadzirati. Poiščite srečen medij, s katerim se počutite prijetno in ne ogroža vašega ravnotežja. Nato lahko natančno nastavite svoj posnetek, da dodate kavelj ali ga zmanjšate, odvisno od pogojev pasu.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Bodite zelo previdni, ko prvič poskusite to. Če lahko, uporabite lažjo žogico, kot ste je bili vajeni najprej, samo zato, da dobite občutek za izpustitev. Prav tako je dobro, da vas med tem spremlja bolj izkušen kegljač ali trener.
• Razmere na pasu lahko določajo, koliko potenciala kavelj imate. Če ne pridete do žepa ali prestopite na stran Brooklyna, so morda razmere na pasu, zato najprej ne poskušajte iztrgati žoge, naučite se prilagajati. Navsezadnje je to najbolj pomembno pri kegljanju!
• Ta izdaja je nagnjena k poškodbam, če jo naredite nepravilno, zato bodite zelo previdni in je ne prevrnite. Tako kot v golfu je tudi manj več. Tu gre bolj za mehaniko nihanja kot za surovo moč. Če se preveč 'zavrtite', lahko pride do resnih poškodb zapestja, komolca ali rame.

Oglas

Stvari, ki jih boste potrebovali

• Kroglica za kegljanje iz smole z zmerno močjo trnka, ki je dobra za kegljač vstopne stopnje. Ko se naučite zatakniti, bo morda primernejša bolj agresivna žoga.
• Brisača, po možnosti brisača iz mikrovlaken, da obrišete olje med posnetki. Kroglice za kegljanje iz smole absorbirajo olje na vsakem posnetku. Če jih pogosto brišete in uporabljate čistilo za odstranjevanje olja med serijami, boste ohranili njihovo dolgo življenjsko dobo. V nasprotnem primeru bodo po nekaj sto igrah izgubili nekaj kljuka in doslednosti.
• Če imate težave z držanjem zapestja naravnost, boste morda potrebovali tudi zapestnico, da preprečite poškodbe in držite zapestje ravno. Naramnice za zapestja pomagajo ustvariti več doslednosti, saj omejujejo obseg gibanja zapestja. Posvetujte se s svojo prodajalno, da vidite, katera velikost in slog bosta najboljša za vas.
• Bowling čevlji. Imeti lastne čevlje je pomembno za skladnost drsnika ter ravnotežje in čas.
• Video o kegljanju vam lahko zelo pomaga. Trenutno je nekdo na YouTube naložil 3-delne video lekcije Walterja Raya Williamsa mlajšega pod: Videoposnetek Walter Ray Williams Jr. .
• Trener. Pomembno je, zlasti za začetnike, imeti trenerja. Vadba brez njega lahko včasih privede do razvoja slabih navad. Nekaj ​​lekcij je dobra ideja za nekoga, ki se šele uči kegljati. Trenerji so kot človeški priročnik, s katerim lahko pozabite na slabe navade in ohranite dobre.

Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo

Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in videoposnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.