Kako se razumeti z ljudmi

Razumevanje z ljudmi je lahko težko. Nekateri se ne morejo sprijateljiti, nekateri se jezijo na vse, nekateri pa imajo kup prijateljev, ki si jih ne želijo. Ne glede na vaše ovire boste našli nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo v tej wikiHow. Preprosto začnite s 1. korakom spodaj ali poiščite zgoraj navedeni odsek, ki se zdi, da pokriva vašo težavo.

Koraki

Metoda eno od 4: Razumevanje ljudi

1. eno Sprejmite človeško naravo. Ljudje delamo napake. Ljudje niso vedno prijazni. Pravijo napačno, zamotijo ​​se, pozabijo. Zapomniti si morate: vse težave, ki jih imate trenutno v življenju, vse vaše bolečine, imajo tudi to. Vsak se ukvarja s svojimi nabori problemov. To je pomembno zapomniti, ko se poskušate razumeti z ljudmi, ki so zelo težki ali vas ignorirajo; vsi se trudijo po svojih najboljših močeh.
2. 2. Poskusite zanje najti sočutje ali empatijo. Sočutje je, ko razumete ali poskušate razumeti, zakaj se nekdo počuti tako, kot se počuti. Empatija je, ko si bil sam tam in veš, kako se počutijo. Oboje ima velike občutke do druge osebe. Kadar je nekomu težko ali vas ignorira, poskusite razumeti njegova čustva. Razumejte, da samo zato, ker jih ne delite, še vedno veljajo njihovi občutki in izkušnje. Ne pozabite, da delajo po svojih najboljših močeh in da se borijo s svojimi težavami. Pomislite, kako vas težave včasih naredijo slabšega, kot bi si želeli, ali zaradi česar obžalujete. Tako se boste počutili bolje in tudi vaše interakcije z njimi bi morale biti boljše.
3. 3. Postavite se na njihovo mesto. Premislite, kaj ljudje počnejo, in nato pomislite, kaj bi počeli v njihovem položaju. Odstranite čim več osebnih pristranskosti in ne pozabite, da morda niso tako čustveno razvite ali občutljive kot vi. Bi se odločili enako kot oni? Bodite iskreni do sebe. Odgovor bo pogosto pritrdilen, zato poskusite ljudem narediti odmor.
4. 4. Spoštujte, da obstaja veliko veljavnih odločitev. Vsi smo si zelo različni: prav zaradi tega je življenje zanimivo. In tako kot so ljudje različni in niso samo črno-beli znaki za rezanje piškotov, je tudi svet zelo zapleten. Vsaka situacija je drugačna, vedno. Ker se nekdo ne odloči, kot bi se vi, ali samo zato, ker ubere manj učinkovito ali pametno pot, da pride tja, kamor gre, ga ne naredi narobe. Življenje ni preizkus z odgovornim listom: to je le nekaj, kar moramo narediti zase in drugih ljudi ne moremo držati svojih standardov.
5. 5. Pomislite, kako otroci delujejo in razmišljajo. Ko se res težko imate z ljudmi, pomislite na otroke. Otroci pogosto govorijo napačne reči in delajo napačne stvari, ker se še vedno učijo. Težko pri življenju je, da je zelo zapleteno. Veliko se je treba naučiti. Nekateri se morda še niso naučili vseh svojih lekcij. Poskusite z njimi ravnati enako potrpežljivo kot z otrokom, ne da bi bili pokroviteljski. Vsi smo v procesu odraščanja, celo življenje. Oglas

Metoda 2. od 4: Ravnanje z vašimi frustracijami

1. eno Odpravite težave, ki jih je mogoče in jih je treba rešiti. Ko imate težave z ljudmi, najprej začnite z ugotavljanjem, kaj natančno so te težave. Če so težave resne težave, ki jih je treba odpraviti, na primer nekdo je kreten ali počne kaj nevarnega, potem je to nekaj, kar bi morali poklicati in si prizadevati za odpravo. Ne smete sprejeti ali prezreti slabega vedenja. Če pa je nekdo samo siten ali drugačen in vam je zaradi tega neprijetno, potem je dobro, da se premaknete na druge prodajalne.
2. 2. Ne pozabite, da je to začasno. Razvijte svojo potrpežljivost, da boste lažje imeli opravka z ljudmi, ki vas razjezijo. Dobro izhodišče je, da se spomnimo, da, kot je tako rad citiral veliki Joseph Campbell, 'tudi to bo minilo'. Na tem svetu je vse začasno, vključno s tistim sitnim fantom v vaši pisarni. Naučiti se morate, da se ne pustite ujeti v negativne občutke, ki jih imate, in jih raje potisnite vstran, da se lahko osredotočite na ustvarjanje bolj pozitivnih občutkov.
   • Poskusite se zamotiti z delom, če se borite s tem korakom.
3. 3. Pojte pesem v glavi. Če vas nekdo moti, poskusite v svoji pesmi zapeti pesem, da boste mirni in poskrbite, da bo vaše vedenje primerno. Pojete lahko katero koli skladbo, ki vam je všeč! 'Let it go' iz Disney's Frozen je dober začetek, ob predpostavki, da vas pesem še ni obnorela.
4. 4. Predstavljajte si, da ste nekje drugje. Druga taktika je pretvarjanje, da ste nekje drugje, medtem ko imate opravka z razočaranimi ljudmi. Pretvarjajte se, da so vsi, ki vas obnorejo, mačke, ki samo nenehno mijavkajo. Včasih so mačke moteče, vendar so pozneje ponavadi ljubke, kajne? Lahko si tudi predstavljate, da ste povsem nekje drugje, kot da poleti plavate po reki. Samo predstavljajte si zvok cikade in brbotanje vode ...
5. 5. Nagradite se pozneje. Dober način, da se ohladite v težkih situacijah, če se morate preveč zbrati, da bi se zamotili, je samo obljubiti si nagrado za dober šport. Recite si na primer, da če ostanete vljudni, dobite sladoled. Če osebi pomagate, čeprav vas obnore, potem dobite dvojno zajemanje dobrih stvari!
6. 6. Vadite odpuščanje. Odpustite ljudem, ko se zmotijo. Včasih se je treba ustaviti in ljudem dati dvom. Morda jim bo res žal ali pa res ne bodo vedeli, da je bilo to, kar so storili, slabo. Odpustiti jim moraš, da se lahko premakneš k srečnejšim občutkom. Nihče se noče zatakniti pri razmišljanju o tem, kako jezen je na nekoga. Oglas

Metoda 3. od 4: Dobro komuniciranje

1. eno Bodite odprti. Včasih morate ljudem izkoristiti dvom: morda mislite, da vas sovražijo, vendar se pošteno trudijo biti prijazni do vas. Na primer, ko vas ljudje povabijo na zabave, res razmislite, da bi šli, namesto da bi vabilo samo odmaknili, ker se vam ne zdi resno.
2. 2. Hvala ljudem, tudi ko vas jezijo. Tudi ko vas nekdo jezi, se mu zahvalite za njihov trud ali pomoč. Ponavadi pomenijo dobro in če se kreten ali nehvaležen ne počutite nič bolje. Samo lepo in počakajte, da gredo na pot. Resnično, včasih se komu zahvali najhitreje, da ga utihnejo.
3. 3. Povej kaj misliš. Ko se poskušate povezati z ljudmi, začnite s tem, da ste iskreni. Recite, kaj resnično mislite, namesto da bi poskušali plesati okoli teme ali biti pasivno agresivni.
4. 4. Določite omejitve. Če vam je neprijetno z ljudmi, določite omejitve za interakcije, da boste zaščiteni. Če na primer vedno želijo kaj početi, vendar niste tako družabni, povejte ljudem, da ste na voljo samo ob določenih urah in ob določenih dneh (brez izjem). Če nekdo, s katerim morate preživeti čas, želi razpravljati o temah, zaradi katerih vam je neprijetno, mu to sporočite, ko o neki temi ne želite govoriti.
   • Ko se poskušate izgovoriti iz teme, uporabite besede, kot je 'počutim se'. Ljudje bodo običajno bolj spoštljivi, ko boste neposredno povedali, kako se zaradi česa počutite slabo.
5. 5. Prepoznajte ljudi. Včasih je treba ljudi preprosto videti in se počutiti, kot da jih resnično razumete. Če vas nekdo nenehno moti, naj pove, kaj v resnici želi povedati. Naj govorijo o tem, kaj jih moti. To jim lahko da sprostitev, ki jo potrebujejo, da se lahko vrnejo v običajni posel.
6. 6. Premislite, kaj v resnici govorijo vaše besede. Včasih rečemo stvari, ne da bi v resnici razmišljali o tem, kaj te besede v resnici pomenijo, ali o tem, kako bi lahko občutili nekoga drugega. Vam je že kdo rekel nekaj, kar vas je resnično razburilo? Lahko se počutite precej slabo in vas držijo dolgo časa. Še huje je, če se ob tem ne počutijo slabo! Razmislite o stvareh, ki jih rečete, preden jih izgovorite, in poskusite pomisliti, kako te besede vplivajo na druge.
   • Na primer šala je morda smešna za vas, za nekoga drugega pa je lahko iz zelo dobrih razlogov zelo škodljiva. Če rečete te šale, boste morda začeli težave s toliko ljudmi, ker po naključju toliko ljudi prizadenete in se počutite neprijetno.
   Oglas

Metoda 4. od 4: Povezava z ljudmi

1. eno Bodite sila pozitivnosti. Ljudje ne marajo biti ob ljudeh, ki so res negativni, se radi pritožujejo ali govorijo o nasilnih stvareh. Skrbi jih, da niste povsem v glavi! Namesto da bi bil majhen Eeyore, bodite tisti, ki povsod po svetu vidi dobro. Oglejte si svetlo stran negativnih situacij. Bodite oseba, ki vidi lekcijo, ki jo lahko vzamete. Bodite oseba, ki ima upanje, ne glede na okoliščine. Ko imate nadvse pozitiven duh, še posebej po groznih okoliščinah v svojem življenju, vas bodo ljudje pritegnili, ker jih boste navdihnili, ko bodo težko uporabili ta nasvet v svojem življenju!
2. 2. Prispevajte k vsem svojim odnosom. Ne pozabite, da niste upravičeni samo do prijateljstva ali ljubezni nekoga. Vsi moramo sodelovati in enako dajati v vseh svojih odnosih. Tako prijateljstva kot romance so partnerski odnosi. Če se vam zdi, da se nekdo, do katerega vam je mar, umika ali se stvari med vami zares zapletajo, pomislite, če resnično nosite svojo težo. Ali počnete stvari, ki jih pričakujete od njih? Ali jim zagotavljate toliko koristi, kolikor jih nudijo vam? Če ne, je morda čas, da razmislite o svojem pristopu.
   • Prepričajte se, da jih cenite, in jim vsake toliko časa naredite lepe stvari.
   • Ne glejte na to kot na neposredno transakcijo. Na primer, če daste svoje dekle darilo, še ne pomeni, da je dolžna seksati z vami. Namesto tega delajte stvari, ker verjamete, da si jih ljudje resnično zaslužijo, ne pa zato, ker želite nekaj dobiti v zameno.
   • Bodite aktivni poslušalci. Včasih nekdo v življenju resnično potrebuje nekoga, ki ga bo resnično poslušal. Če menite, da nimate kaj veliko za ponuditi, bodite vsaj dober poslušalec in rame za jokanje, ko je njihovo življenje težko.
3. 3. Pomagajte ljudem. Pomoč ljudem je odličen način za povezovanje in pridobivanje prijateljev. Ljudem okoli sebe lahko pomagate z osnovnimi stvarmi v njihovem življenju, kot so tutorstvo ali delo, ali pa ljudem, ki so resnično v stiski, in si zagotovite večji občutek izpolnjenosti in namena.
   • Razmislite o resnem prostovoljnem delu. Lahko poskusite Habitat for Humanity, ki gradi domove za ljudi v stiski, ali Big Brothers Big Sisters, ki vam omogoča mentorstvo ogroženi mladini. Dobro izkoristite svojo modrost in ljubezen!
4. 4. Naredite nekaj skupaj. Skupno početje je še en odličen način povezovanja z ljudmi in pridobivanja prijateljev. Skupaj lahko sodelujete pri projektu za šolo ali delate (ali celo skupaj delate kaj lepega za sosesko). Skupaj lahko preizkusite tudi novo aktivnost. Pridružitev klubom je odličen način za spoznavanje ljudi in prijateljev, ki delijo vaše interese. Te dejavnosti vam bodo dale več pogovorov in veliko možnosti za interakcijo in spoznavanje.
5. 5. Pritožujte se skupaj! To ni najbolj pozitivna stvar ali celo najboljša izbira, toda skupno pritoževanje je lahko zelo hiter način za povezovanje z ljudmi. Ne začnite se pa pritoževati od nikoder! Pazite in jih poslušajte in bodite pozorni na njihove reakcije na situacije. To vam bo pomagalo najti nekaj, kar jim ni všeč. Nato lahko komentirate in se pritožujete nad tem, kar že veste, da jih moti, namesto da bi tvegali, da jih bodo užalili. Ne pritožujte se predaleč: raje uporabite za začetek pogovora in prehod na druge teme! Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Imam ADHD za odrasle. Nimam prijateljev. Tudi moja mama ne najde nič pozitivnega o meni; le redko bo preživela čas z mano. Kje naj začnem sklepati prijateljstva? Začnete z obiskom krajev, kjer je veliko ljudi. Kraji, kot so: nakupovalna središča, javni dogodki, bari, koncerti, zabave. Tam boste stopili v stik z različnimi osebnostmi. Spoznate ljudi, ki so sramežljivi, zgovorni, odhajajoči itd., Ker nimate prijateljev, ki jih nehote previdite nad svojo mamo. Naj vas dejstvo, da imate ADHD, ne ustavi. Presenečeni bi bili nad številom ljudi, ki tudi trpijo zaradi tega. Več ljudi kot boste srečali in se pogovarjali, večje bodo vaše možnosti za iskanje prijateljev. Tvoji prijatelji so že tam; samo čakajo na vas, da jih najdete.
• Vprašanje Moja tašča je prodala svojo hišo in se preselila k nam. Minilo je 1 leto in oba sva izgubila nekoga zelo blizu in oba sva zaskrbljena. Kaj počnemo? Tako je že več kot 8 mesecev. Lahko bi jo vljudno prosili, naj pomisli na izselitev. Mogoče namigne na novo zvezo z njo. Lahko tudi poskusite najti novo mesto zanjo. Ali pa preprosto poskusite odpreti komunikacijske linije, da si ne bosta tako nerodna.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Dajte stvari čas. Spremeniti svoje vedenje je težko!

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Včasih so težave z razumevanjem drugih ljudi morda zato, ker imate težave z delovanjem možganov. Če se vam zdi, da imate več težav kot drugi, se poskusite pogovoriti z zdravnikom. Morda vam bodo lahko pomagali in našli posebno pomoč za vaše potrebe.

Oglas