Kako se obleči za smučanje

Če načrtujete dan na pobočjih, je toplina le polovica vašega cilja. Ker boste aktivni, boste potrebovali tudi materiale, ki bodo odvajali znoj s kože. Najboljši način oblačenja za smučanje je osredotočanje na en sloj oblačil hkrati. Začnite z osnovno plastjo. Nato položite srednji sloj. Na koncu se oblecite v zunanjo plast in sprejmite ukrepe za zaščito.

Koraki

Del eno od 4: Dajanje na osnovni sloj

1. eno Poiščite teksturo, ki je podobna 'vafljem'. Te teksture bolje odvajajo vlago iz telesa. Ogrevali vas bodo tudi v hudo hladnih razmerah. Izberite plast s teksturo, ki je najbolj podobna vaflju.
2. 2. Nosite toplotni top. Izberite tanko, odvajajočo termalno majico, ki je prilegala prsi. Odločite se za sintetične materiale, kot je polipropilen. Volna je tudi dobra izbira, saj naravno uravnava toploto, odvaja znoj in ima protimikrobne lastnosti. Volna ohrani tudi 80% svojih ogrevalnih lastnosti, ko je mokra. Izogibajte se bombažu, saj nima moči odvajanja, ki jo potrebujete na pobočjih, in ko je mokra, izgubi svoje ogrevalne lastnosti. Pazite, da vrh med držanjem ne zdrsne.
3. 3. Oblecite termo hlače. Prepričajte se, da so tanke in se prilegajo nogam. Ta naslednja oblika telesa vas bo ogrela. Izberite sintetično tkanino za odvajanje vlage. Oglas

Del 2. od 4: Dajanje na srednji sloj

1. eno Odločite se za flis. Ta tkanina je na voljo v različnih težah in je odlična za odvajanje in izolacijo. Bombaž ne bo odvajal vlage ali izoliral. Izberite tkanino, ki se križa med prilegajočo in zajetno. Na ta način boste dobili izolacijo in odvajajočo moč, ki jo potrebujete, ne da bi se trudili, da bi vaš zunanji sloj nalepili na srednji sloj.
2. 2. Oblecite pulover srednjega sloja. Nosite pulover ali jakno z zadrgo na pol ali celo z ovratnikom. Tako boste ogreti. Poiščite zadrge pod pazduho, znane kot 'odprtine za jame', ki omogočajo, da znoj pravilno uhaja.
3. 3. Nosite mehko lupino za vetrovne razmere. Mehke školjke so prilegajoče se, vendar bolj raztegljive za udobje. Na voljo so v sortah, odpornih proti vetru in vetru. Poiščite mehke školjke z vodotesno prevleko DWR na zunanji strani.
4. 4. Po potrebi si oblecite srednjeplastne hlače. Ta plast je morda neobvezna s trenutno tehnologijo tkanin za osnovne in zunanje sloje. Če ste smučar prvič, prosite za pomoč osebje trgovine. Če potrebujete srednjeplastne hlače, poiščite nekaj relativno oprijetega, da bo zunanji sloj brez težav zdrsnil naprej. Oglas

Del 3. od 4: Dajanje na zunanji sloj

1. eno Potisnite na smučarsko jakno. Odločite se za nekaj dovolj prostornega, da lahko udobno prilagodite svoje plasti, vendar ne preveč ohlapno ali zajetno. Prepričajte se, da je nepremočljiva in pravilno izolirana smučanje jakna - ne s kapuco ali jopico. Smučarski jopiči za ogrevanje uporabljajo posebne tkanine, izolacijo in lastnosti. Sem spadajo nepremočljive zračne tkanine, izolacija, ki zadržuje toploto, in pudrasto krilo ali zapestne manšete in rob.
2. 2. Obleci smučarske hlače. Poiščite prave smučarske hlače, narejene za pobočja. Imajo notranjo manšeto v prahu, ki jo drsite po čevljih, da preprečite vstop snega. Hlače naj se dobro prilegajo in omogočajo udobno gibanje.
3. 3. Nosite smučarske nogavice. Nosite samo ene par nogavic, da se noge ne bodo preveč potile. Nogavice naj bodo tanke, a tople. Če najamete čevlje, za udobje izberite nekoliko debelejše nogavice. Prepričajte se, da imajo oblazinjenje za zaščito golenic, ko pritisnete na smučarske čevlje.
4. 4. Obujte smučarske čevlje. Morebitni drugi čevlji se ne bodo prilepili na vaše smuči. Kupite ali najemite čevlje, ki ustrezajo širini vaših nog. Poiščite čevlje z dobro prilagodljivostjo. Če smučate rekreativno, se izogibajte trdim čevljem, namenjenim dirkanju. Oglas

Del 4. od 4: Zaščita glave, obraza in rok

1. eno Zaščitite izpostavljeno kožo s kremo za sončenje. Ne glede na pogoje na pobočjih je to nujno. Sončne opekline lahko dobite tudi, če je mraz in oblačno. Odločite se za SPF 15-30, odvisno od tega, kako lepa je vaša koža.
   • Ne pozabite na ustnice! Slather na balzam za ustnice z zaščitnim faktorjem najmanj 15.
2. 2. Nadenite si smučarske rokavice. Prepričajte se, da so namenjeni smučanju. Običajne rokavice vam ne bodo zagotovile zaščite, ki jo potrebujete. Smučarske rokavice so debelejše in imajo na zunanji strani gumijasto podlogo za lažji oprijem. Če nameravate smučati v zelo hladnem podnebju in / ali težkem terenu, kupite rokavice z zaščito za zapestje in vgrajeno notranjo rokavico.
3. 3. Nosite očala. Porabite dodaten denar za kakovostna očala. Zaščitili vas bodo pred snežno slepoto in vam pomagali pri navigaciji v oblačnih razmerah z malo senc. Prav tako vas bodo zaščitili pred letečimi ostanki, ki se vam lahko ujamejo v oči.
   • Ko se vrnete s pobočij, pustite, da se vaša očala posušijo zunaj zaščitne torbice, da preprečite nabiranje plesni.
4. 4. Nataknite gamašo. Gamaša je klobučevina, ki si jo zdrsnete na vrat. V posebno mrzlih dneh ga potegnite čez usta. Spodnji del gamaše imejte vedno pod ovratnikom smučarske jakne.
5. 5. Obleci čelado. Klobuk vam bo ogrel glavo, čelada pa vas bo zaščitila pred poškodbami glave. Naj bo to pravilo za vse pogoje, v katerih bi lahko smučali. Čelade so v osnovnih nizkotehnoloških ali visokotehnoloških oblikah s slušalkami, če želite poslušati glasbo, medtem ko smučate.
   • Za dodatno toploto pod čelado oblecite prilegajoč se klobuk.
   Oglas

Seznami smučarskih oblačil in dodatkov

Seznam smučarskih oblačil Smučarski dodatki

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kaj ženske nosijo na smučarskem vikendu, če ne smučajo? Nosite gamaše z lepimi nogavicami in srajco z dolgimi rokavi z lepim telovnikom na vrhu. Seznanite ga s škornji.
• Vprašanje Ali lahko namesto smučarskih hlač nosite blatne hlače? Lahko oblečete blatne hlače, ki pa niso tako tople. Smučarske hlače so narejene za zaščito pred mrazom in mokrim snegom.
• Vprašanje Ali lahko uporabljam običajne čevlje za smučanje? Med smučanjem ne morete nositi običajnih čevljev, ker se ne bodo zaklenili v vaše smuči.
• Vprašanje Ali moram s termo spodnjim perilom nositi hlače? Jaz samo nosim termo spodnje perilo s smučarskimi hlačami na vrhu, ni treba, da imate plast med njimi. Seveda gre za vaše osebne želje.
• Vprašanje Ali je bolje obleči težki zimski plašč ali trenirko in nanj lažji plašč? Lažji plašč vas lahko ogreje, če pod njim nosite termo, če pa želite samo obleči trenirko, vas bo topel plašč na vrhu ogreval. Plasti so vedno lažje, če smučate in se premikate v mrazu, zato se lahko težji plašč zoži, odvisno od tega, iz česa je narejen.
• Vprašanje: Na spletu sem videl nekaj smučarskih hlač, ki so videti kot gamaše, namesto bolj širokih smučarskih hlač. Ali res lahko nosite oprijete smučarske hlače in se ogrejete in sušite? Tanke gamaše so verjetno mišljene kot osnovna ali srednja plast. Zunanja plast mora prekriti vrh vaših čevljev.
• Vprašanje Ali morajo biti to posebej smučarske rokavice? Ali bodo samo -40 rokavice delovale, tudi če nimajo gumijastega ročaja? Ni vam treba imeti smučarskih rokavic, priporočljivo je. Pazite le, da vam rokavice ogrejejo roke, da vas ne ozebe.
• Vprašanje Ali lahko namesto termo hlač nosim trenirke? Seveda, če so narejene iz nepremočljivega materiala, tako da če padete, vas sneg ne zmoči.
• Vprašanje Ali lahko pod termo majico nosim modrček ali naj nosim singlet? Lahko nosite športni modrček. Delali bodo tudi drugi nedrčki, a smučanje je precej atletsko.
• Vprašanje Ali lahko deskate v običajnih čevljih? WikiaWang Najboljši odgovor Ne, ne morete. Potrebujete čevlje za deskanje na snegu, ki so posebej zasnovani za pritrditev na desko.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.

Nasveti

• Če ste pri izbiri smučarske opreme preobremenjeni z različnimi možnostmi, se pogovorite s prodajalcem v trgovini. Lahko vas bodo usmerili k najboljši opremi, ki bo ustrezala vaši situaciji.

Oglas

Opozorila

• Nošenje premalo oblačil lahko povzroči ozebline. Preveč obrabe lahko povzroči pregrevanje.
• Smučanje je tako kot mnogi športi nevarno. Smučajte s trenerjem, če niste izkušeni.

Oglas