Učenje palačinke ni tako pomembno kot potapljanje in druge temeljne veščine. Nekatere žoge pa so tako daleč pred vami, da je to vaša edina možnost. Vredno se je vaditi za tekmovalno igro, vendar vedite, da žrtvujete skoraj vso svojo natančnost in moč za čisti doseg.
športni komolec
Koraki
- eno Palačinka samo v skrajnem primeru. Palačinka je zadnji napor, saj je izredno nezanesljiva. Veliko boljši nadzor boste imeli, če se boste potopili, da boste žogo srečali v zraku. Palačinko poskusite samo takrat, ko ni druge možnosti, kako priti do žoge.
- 2. Začnite nizko na prstih. Bodite v pripravljenem položaju in se spustite naprej, če pričakujete napitnino.
- Ko vadite palačinko, naj se drug igralec postavi ob mrežo in se obrne proti vam. Stojiti bi morali približno pet korakov za desetmetrsko črto ali kolikor se lahko razumno potopite.
- 3. Naredite velik korak naprej. Če ste desničar, stopite naprej z levo nogo. Med tem se nagnite naprej v padajoči položaj.
- 4. Potopite se čim nižje naprej. Nadaljujte s padcem, dokler vaše telo ne bo skoraj vzporedno s tlemi. Potisnite naprej s sprednjo nogo, kolikor je mogoče močno. Predstavljajte si, da igralec baseballa drsi naprej in iztegne roko, da se dotakne podlage, preden ga označijo. To je gibanje, ki ga želite v najkrajšem času doseči največjo razdaljo.
- To se razlikuje od običajnega potopa, ki lahko vključuje skok v zrak.
- 5. Pristanite z eno roko, iztegnjeno naprej. Med potapljanjem iztegnite eno roko, kolikor je le mogoče. Držite roko ravno z dlanjo navzdol, kot da bi visoko pritiskali tla. Cilj je pristal s to roko, pritisnjeno ravno ob tla, točno tam, kjer bo žoga kmalu pristala.
- 6. Po potrebi potisnite. Če potrebujete dodatnih nekaj centimetrov, pristanite z dovolj gibanja naprej, da lahko zdrsnete po tleh. Najprej poskusite drsiti na kolenih, nato pa na srajcah in kratkih hlačah, ko padete naprej. V idealnem primeru bi morala roka pasti le na koncu drsnika, da ne bi slekla kože.
- 7. Naj se žoga odbije od vaše roke. Dobesedno se ne trudite, da bi žogo poslali navzgor ali zagotovili boljšo platformo. Ta tehnika 'Zdrava Marija' bo žogo vrnila v igro, vendar le pravično. Če vaša roka ni povsem ravna ob tla, bo žoga verjetno nerodno odskočila ali padla na stran. Oglas
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. PošljiOglas
Nasveti
- Če vam uspe, zakričite 'Ball's up.' Žoga bo še vedno nizko pri tleh, zato soigralci morda mislijo, da ni v igri.
- To je izjemno težko obvladati in ne deluje vedno. Uporabljati ga je treba le, če ni mogoče drugače izkopati žoge.
Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!
Opozorila
- To lahko boli, vendar mora biti omejeno na modrice v kolku in bolečine. Če poškodujete sklepe, se potrudite s stopalom in se izogibajte prekomernemu iztegovanju.
