Kako ozdraviti rezino za golf

Za igralca golfa ni nič bolj frustrirajočega kot rezina - ko se vaša žoga ukrivi desno od mesta, kjer ste jo nameravali zadeti. Videti, kako se vaša žoga počasi odmika vse dlje in bolj v desno v grobo, je lahko duševno. Več dejavnikov - vključno s položajem žoge, oprijemom in zamahom - lahko povzroči rezino. Ker je potencialnih vzrokov veliko, nobena posamezna prilagoditev ali kombinacija prilagoditev ne bo ozdravila vsakega. Toda s preizkusom številnih različnih sprememb v svoji drži, držanju kluba in zamahu boste morda lahko našli strategijo proti rezanju, ki vam ustreza.

Metoda eno od 2: Spreminjanje vaše nastavitve

eno Žogo postavite pred notranjo stran sprednje noge. Pogosti vzrok za rezanje je udarjanje žoge v spust. Če postavite žogo pred notranjo stran sprednjega stopala, jo boste bolj verjetno zadeli v vzponu, kar bo pomagalo, da žoga leti naravnost, namesto da bi se ukrivila v desno.
- Dolžina palice bo določala, kako daleč bi morali stati od žoge. Z glavo palice tik za žogo se postavite tako, da je konec palice palice približno 15 cm pred notranjo stranjo levega stegna.
- Izogibajte se postavljanju žoge preveč naprej. To je lahko tudi vzrok za rezino, saj povzroči, da posežete po žogi in ob trku odprete kot palice.
2. Usmerite logotip na žogo navzgor in navzven, da boste lažje vodili svoje nihanje. Pogost vzrok rezine je nihanje palice v zunanji poti. Če je vzrok za vašo rezino pot vašega zamaha navzven, lahko logotip na žogici za golf obrnete navzven, kot koristen vizualni opomnik za zamah palice v smeri navzven.
- Zunanja pot je, ko se vaš klub med padanjem premakne proti vašemu telesu. Ta smer nihanja povzroči, da palica udari žogo po boku, zaradi česar se žoga zavrti. Ta spin nato povzroči, da se žoga med letenjem zavije v desno.
3. Postavite zadnjo nogo za sprednjo nogo, da popravite nihanje. Kot smo že omenili, je najpogostejši vzrok rezanja nihanje palice po zunanji poti. Premikanje zadnje noge z nogo je še ena tehnika, s katero si lahko pomagate s palico navzdol po poti navznoter.
- Stopala postavite tako, da so približno v širini ramen.
- Noge prilagajajte z majhnimi koraki, dokler ne vidite stalne spremembe v vzorcu poti leta žoge za golf.
4. Če želite popraviti oprijem, postavite levo roko. Če je vaša leva roka predaleč pod palico, ko jo primete, bo kot palice pod kotom navzven, zaradi česar se bo vaša žoga po zadetku zavila v desno. Če želite popraviti oprijem, držite voznika tako, da glava palice počiva na tleh. Nato zavrtite levo roko v nasprotni smeri urnega kazalca, tako da boste, ko pogledate navzdol, videli tri zglobe na levi roki.
- Spodnja konica “V”, ki jo sestavljata levi kazalec in palec, mora biti usmerjena proti desni rami.
- Če ste levičar, spremenite ta navodila.
5. Usmerite 'V', ki ga tvori vaša desna roka, proti desni rami. Ko se primete za palico za golf, mora biti V v obliki kazalca in palca na desni roki v enakem položaju kot V v levi roki. Desni oprijem naj bo tik pod levo roko.
- Levi igralci golfa bi morali ta korak obrniti.
Oglas

Metoda 2. od 2: Prilagajanje gugalnice

eno Usmerite se naravnost, namesto v levo, da zadenete raven strel. Predstavljajte si svetlo in debelo rdečo črto, ki teče od vašega položaja do cilja, da si boste lažje zadali strel. Številni igralci golfa, ki pogosto režejo svoje pogone, začnejo ciljati levo od mesta, kjer želijo, da njihova žoga pristane, da bi kompenzirali desno krivuljo svojih voženj. Ta prilagoditev pa lahko rezino še poslabša, ker pretirava z zunanjo usmeritvijo vašega zamaha, kar je pogost vzrok rezine.
2. Med zavijanjem palice držite desni komolec vstavljen. Golfisti, ki pogosto režejo pogone, med vrtenjem palice pogosto odvrnejo komolce stran od telesa. Če se želite trenirati, da med zavihanjem komolci ostanejo priviti, med vadbo držite majhno brisačo med komolcem in telesom.
- Če iztegnete komolce, potisnete palico stran od sebe, kar vas nato prisili, da jo med padanjem povlečete proti telesu. Posledica je nihajna pot od zunaj, ki lahko povzroči rezino.
3. Zamahnite s palico nazaj, dokler vam levo rame ne bo pod brado. Na vrhu hrbta mora biti vaš klub pod kotom 45 stopinj, pri čemer mora biti palica usmerjena proti vaši tarči. Če se premaknete preveč nazaj, vas lahko spravi iz ravnotežja in povzroči, da udarite žogo pod kotom, kar povzroči rezino. Če premaknete nazaj dovolj daleč, lahko vaš downswing odvzame želeno moč in razdaljo.
4. Med spuščanjem prenesite svojo telesno težo na prednjo nogo. Med hrbtnim premikanjem bi morali svojo telesno težo prenesti na zadnjo nogo, če pa med nihanjem ob žogi ne prenesete teže na sprednjo nogo, bo vaš klub verjetno sledil usmeritvi zamaha od zunaj, kar bi rezina.
- Če se želite naučiti preusmeriti svojo težo na prednjo nogo, postavite torbo za golf tik ob sprednjo nogo. Ko zanihate s palico navzdol, naj bo stegno v stiku s torbo.
5. Udarite žogo s kvadratno palico, da poravnate let žoge. Pogosti vzrok za rezanje je udarjanje žoge z odprto palico ali s palico, obrnjeno navzven. Če želite žogo udariti s kvadratno palico, vizualizirajte pot leta, ki jo želite, da je vaša žoga v črti. Nato vadite udarjanje žoge s palico, pravokotno na to črto. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas