Kako razbiti rešitve v nogometu

Ko vidiš, da branilec teče nate in veš, da moraš spraviti prvega, kaj storiš? Prekinite reševanje, to je kaj.

Koraki

1. eno Spoznajte nasprotnika dovolj dobro, da predvidete njegovo moč in tehniko reševanja.
2. 2. Če boste zadeti v zgornji del prsnega koša, potisnite nasprotnika s trdo roko ali preprosto rac navzdol in spustite svoje težišče nižje.
3. 3. Če vas zadeva raven želodca in pasu, je najbolje, da se noge premikajo. Ne nehajte teči. Najbolje je, da poskusite priti tja, kamor morate iti. Če se vam zdi, da se vaše noge zapletajo in se ne morete nadaljevati, ste v stiski, vendar niste nemočni. Svojo energijo morate usmeriti v to, da ostanete budni. Ne dovolite, da vas branilec potegne dol. Potem bi morali delati na tem, da noge izvlečete iz njegovega prijema. Če boste lahko še naprej gibali noge, boste imeli veliko več možnosti, da to zlomite.
4. 4. Ko se poskušate le izogniti branilcu, ne šalite se preveč! Samo upočasnila bo vašo hitrost in postala bolj ranljiva za reševanje. Morali bi juketirati z zgornjim delom telesa, vendar naj se noge premikajo.
5. 5. Če rušite stransko črto in vidite branilca, ki prihaja s strani, nadaljujte s tekom, vendar bodite pripravljeni na prvi premik. Ko ga zagledate dovolj blizu, a ne preblizu, naredite majhen juke z rameni, da ga poskušate upočasniti in počakati na vas. Nato zavijte v odprto polje desno, ko se zgodi ta premor; ponavadi ga bodo ujeli nenamerno.
6. 6. Ostani v gibanju. Če se ne morete prebiti in ste zaprti, potem je čas, da odnehate. Če poskušate ostati v tej situaciji, ste nagnjeni k poškodbam in pipanju žoge.
7. 7. Boki naj bodo upognjeni, vendar ne preveč. Tudi ramena naj bodo nekoliko diagonalna, vendar ne preveč, da glava ne bo videti naravnost. Pomembno je, da z lahkoto gledate po polju. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje: Ali bi morali, če ujamete žogo, pasti na tla? Donagan Najbolj odgovarjajoči izpadi običajno tečejo po ulovu.
• Vprašanje Kaj naj storim, če sem majhen moški in je na meni moški in visok moški? SirHelpAlot Poskusite uporabiti svojo hitrost. Ko se ukvarjate s kondicioniranjem, vadite hitrost, trenirajte tudi v telovadnici in bodite majhen, a lep fant. Videl sem veliko kosovnih majhnih igralcev, ki se naučijo, kako popolnoma premagati svojo višino.
• Vprašanje: Visok sem in suh, vendar se mi zdi, kot da bi lahko koga tovoril. Kaj če namesto tega samo jukeam? Če misliš, da boš zmogel, jih udari noter. Če ne juke ali trda roka. Če pa sprva ne morete delati, dokler ne morete.
• Vprašanje Kaj naj storim, če obrambni igralec prihaja od spredaj in me poskuša prijeti za noge? Lahko ga preženete ali ovirate. Običajno, ko nekdo gre za vaše noge, ga lahko zlahka preglasiš.
• Vprašanje Kako ljudje ovirajo? Ne razumem. Ljudje se dobro znajdejo v ovirah, tako da delajo na svojih vertikalah. Preprosto je. Vadil bi skakanje čez stvari različnih višin in poskušal priti višje in višje. Nato povabite prijatelja ali sorojenca, da boste lahko stali, da boste lahko vadili v bolj realističnem scenariju.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Ko veste, da ni nobene možnosti, da bi dobili obrambni branilec, preprosto položite ramenske blazinice v prsni koš branilcev in poskušajte potisniti naprej za dodaten tlak.
• Pri teku z nogometom se vedno pripravite na zadetek.
• Kot širok sprejemnik je pogosto najbolje, da padete na tla (po ulovu žoge). Samo predvidejte zadetek in ko začutite najmanjši premik, se premaknite. Naredi karkoli, teči hitreje , popolnoma se ustavite (samo, če je reševalec ob strani ali pred vami. Nikoli se ne ustavite, če vas nima in je za vami. Nadaljujte z bojem.
• Če ste slučajno na manjši strani, uporabite svoje nizko težišče v svojo korist. Če ste zaklenjeni v spopad z nasprotnikom, se spustite po zgornjem delu telesa in poskusite zaviti pod njegove roke ter začnite bežati. Samo še naprej se bori. vendar bodite previdni, kajti bolj ko se borite, bolj ste nagnjeni k premetavanju.
• Ne poskušajte voziti nasprotnika, če ste majhni. Poskusite uporabiti več spretnostnih potez, kot je juke ali spin. Na splošno, če ste manjši od svojega lovca, poskusite biti bolj izmuzljivi in ​​tudi, kar piše nad tem, uporabite svoje nizko težišče, da pomagate pri reševanju.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Dvigni glavo. Če se spustite navzdol, se vam lahko zlomi vrat.
• Medtem ko poskušate prekiniti reševanje, ste bolj nagnjeni k premetavanju, zato poskrbite, da boste dobro pokrili žogo.
• Če ste super majhni, je poskus lomljenja moči verjetno zelo slaba ideja. Bodite bolj izmuzljivi.
• Popoln postanek je tvegan (ne glede na poškodbe, ampak na tekme.) Morda bo vašega trenerja razjezilo, in če branilca ne zavedejo, boste močno zadeti.
• Z lomljenjem se lahko poškodujete, zato bodite previdni. Če se preveč upognete ali se borite in vas zadene, lahko imate zlomljene kosti ali pa si izpuhnete koleno. Spoznajte svojo mejo.

Oglas