Kako biti lepa najstnica

'Lepo' je nekaj, za kar se boste morali odločiti sami, ne glede na to, kaj vidite ali slišite iz medijev in drugih ljudi. Vsak ima zavidljive lastnosti, ne glede na to, ali to prepozna ali ne, in tisto, zaradi česar ste drugačni, je v resnici tisto, zaradi česar ste najlepši. Lepota ni le globoka koža, lepota je: samozavest, verjeti vase in kdo ste kot oseba. Trenutno se vaše telo še vedno spreminja in to ne vedno tako, kot bi vam bilo trenutno všeč. Nekatere spremembe, na primer mozolji, lahko otežijo dobro počutje samega sebe. V tem članku boste našli nekaj nasvetov, kako najbolje izkoristiti te fizične spremembe in ohraniti druge fizične lastnosti, na primer skrb za kožo in lase. Vendar vedite, da ste že lepi in ste lepa neverjetno.

Koraki

Del eno od 7: Spoznavanje samega sebe

1. eno Pomislite, kaj se vam zdi lepo. Vsak ima svoje ideje o tem, kaj je lepo in kaj ne - in te ideje se med različnimi državami celo spreminjajo. Ko berete ta članek, morate razmisliti, kaj ti mislim, da je lepo. Če mislite, da so divji, kodrasti lasje lepi, pojdite nanje. Ne bojte se biti sami in si postaviti svoje standarde.
   • Ne pozabite, da prava lepota prihaja od znotraj in edinstvenost je tudi lepa. Če ste samo prej verjeli, da je lepota fizična, na novo definirajte to zamisel in premislite o možnostih.
   • Hkrati poskusite postaviti realna pričakovanja. Na primer, namesto da bi drastično poskušali spremeniti svojo postavo, barvo kože ali lase, poskusite najprej sprejeti videz. Dobro pazite na lase in kožo ter se osredotočite na dele, ki ste jih naredi kot o sebi (na primer oči ali kodrasti lasje).
2. 2. Verjemite v svojo lepoto. Včasih so ljudje lahko sami sebi najslabši kritiki. Vzemite si trenutek in se obnašajte kot prijatelj - bi bili tako ostri do sebe? Katere so vaše najboljše lastnosti (tako znotraj kot zunaj)?
   • Mogoče cenite določene lastnosti o sebi, ker so podedovane od ljubljene osebe. Sprejmi se takšnega, kot si, in spoznaj, da nisi popoln - toda nihče ni, to je človek.
   • Cenite svojo edinstvenost, razvijajte lastnosti, nad katerimi želite imeti nadzor (na primer osebnost, inteligenca in zdravje), in zaupajte, da bo vaša lepota rasla iz dneva v dan.
   Oglas

Del 2. od 7: Biti lep od znotraj

1. eno Vedite, da lepota prihaja tudi od znotraj. Tudi najlepša deklica lahko izgubi prijatelje, če je zlobna, manipulativna ali brez skrbi. Hkrati lahko najbolj navadno dekle najde veliko prijateljev, če je prijazna, poštena in premišljena. V tem poglavju boste našli nekaj nasvetov, kako naj vaša notranja lepota zasije.
2. 2. Pogosto se nasmehnite. Namrščen ali namrščen obraz lahko povzroči, da je vsak videti neprijetno in zastrašujoče. Prijazen nasmeh pa lahko vsak obraz naredi svetlejši in dostopnejši.
3. 3. Bodi prijazen. Ko prosite za nekaj, recite 'prosim' in 'hvala', ko to dobite. Če morate mimo nekoga, recite »oprostite«.
4. 4. Pokažite, da vam je mar za druge. Če opazite, da je vaš prijatelj ali sošolec žalosten, ga vprašajte, kaj je narobe ali če bi se radi o tem pogovorili. Če se začnejo pogovarjati, jih pozorno poslušajte. Tudi če njihove težave niso tiste, s katerimi se boste morda lahko povezali, bodo prepoznali, da vas skrbi. To bodo videli kot čudovito lastnost vas.
   • Svojo skrb lahko pokažete tudi s prostovoljnim delom v domovih za ostarele, v narodnih kuhinjah ali zavetiščih za živali.
5. 5. Poskusite biti bolj pozitivni in podporni. Bolj ko boste pozitivni in podporni, bolje se boste počutili do sebe. Morda se boste celo nehali osredotočati na svoje pomanjkljivosti (na primer na nadležni mozolj, ki se nenehno pojavlja) in začeti videti dobre stvari o sebi. Tu je nekaj načinov, kako ste lahko bolj pozitivni:
   • Če se kaj ne izkaže tako, kot vam je bilo všeč, poskusite najti nekaj dobrega glede situacije. Razmislite lahko tudi o tem, kaj lahko naredite za izboljšanje stanja naslednjič. Pogosto bo lekcija, ki jo boste odvzeli, bolj dragocena kot ugoden izid. Če se osredotočite na prednosti, lahko okrepite svojo perspektivo.
   • V nepredvidljivih okoliščinah preverite, ali se lahko situaciji prilagodite in jo kar najbolje izkoristite. Če na primer dežuje na dan piknika, ki ste ga ves teden načrtovali, poglejte, ali ga lahko prinesete noter. Lahko bi celo pripravili film ali pripravili nekaj družabnih iger za igranje s prijatelji.
   • Če je vaš prijatelj nad nečim navdušen, poskusite deliti njegovo navdušenje. Vprašajte jih lahko tudi o tem, da pokažete, da vas zanima.
   • Če je vaš prijatelj v nečem res dober, ga poskusite spodbuditi. Če na primer vaš prijatelj dobro riše, mu / ji povejte, da je njihova risba res dobra in da vam je njihov slog res všeč.
6. 6. Ne bodite ustrahovalec in ne spodbujajte ustrahovanja. Če nekoga odložite, se nikoli ne boste počutili bolje ali dosegli česarkoli vrednega. V resnici, bolj ko se norčujete iz drugih, slabše se boste počutili do sebe. Včasih se vam ustrahovanje celo vrne. Nekoga bi lahko resnično prizadeli in mu naredili, da se počuti zelo slabo.
   • Namesto tega se vprašajte, kaj bi vas spodbudilo k ustrahovanju ali sodelovanju v njem - ali obstajajo notranja vprašanja, s katerimi boste morda morali rešiti? Ali se poskušate počutiti sprejeti s strani nasilneža? Ali je oseba, ki jo ustrahujejo, ali njena dejanja simbol nečesa ali nekoga, ki vam ni všeč? Morda odražajo lastnost samega sebe, ki jo zanemarjate ali bi si želeli, da bi bila boljša.
7. 7. Trdo delajte in se učite. Tudi če v svoji ekipi ne dobite dobrih ocen ali ne dosežete največ golov, bodo ljudje opazili, če se potrudite. Cenili bodo vaš trud in se zrli na vas. Razvoj vaše inteligence vam bo odprl tudi številna vrata (na primer priložnosti).
   • Poskusite dobro delati v šoli. Poiščite temo, ki vam je res všeč ali ste navdušeni, in poskusite v njej narediti najboljše, kar lahko. Morda boste celo dobili ljudi, ki vas prosijo za pomoč pri tej temi. Tudi če obstaja tema, ki ni vaša moč, ji posvetite pozornost. Morda boste opaženi zaradi svoje pridnosti in / ali najdete ljudi, ki vam želijo pomagati ali sodelovati.
8. 8. Ne pozabite na svoje hobije in talente. Če radi rišete, razmislite o nekaterih likovnih urah. Če radi pojete in plešete, poskusite preizkusiti šolsko predstavo. Z izgradnjo arzenala spretnosti boste lažje gojili, kdo ste kot oseba.
9. 9. Spoznajte svet okoli sebe. Ozri se po znanem in poglej, če danes opaziš kaj novega ali drugačnega - ali se česa prej nisi zavedal? Poskusite raziskati različne kraje, kulture, teme in poiščite podobnosti in razlike. Če ste radovedni in gradite svoje znanje, ni le zabavno, temveč boste našli zakladnico spletk, ki vas bo povezala z drugimi na načine, za katere si nikoli ne bi mogli predstavljati.
   • Preberi več. Preberite novice (tako domače kot svetovne) in si oglejte, česa se lahko naučite. Preberite literaturo, poezijo ali neumetnostno literaturo in se potopite v življenje ali ideje nekoga drugega.
   • Poslušajte, kaj imajo drugi ljudje povedati. Poslušajte radio, poddaje in pozorneje poslušajte ljudi okoli sebe. Vsak človek ima znanje, ki ga lahko ponudi in vam lahko pomaga pri rasti.
   • Postavite vprašanja. 'Zakaj' je eno najboljših vprašanj in vam pogosto lahko pomaga najti bistvo vprašanja. Ne bojte se postavljati vprašanj, saj lahko vprašanja (če so pravilno zastavljena) tudi pri drugi osebi občutijo pomen. Poleg tega boste videti in se počutiti samozavestno, hkrati pa vam bo pomagalo pridobiti znanje.
10. 10. Poskusite biti samozavestni, a ne arogantni. Ne hvalite se s stvarmi, v katerih ste dobri, a tudi talentov ne poskušajte skrivati. Ko hodite, poskušajte držati brado pokonci, hrbet raven in ramena nagnjena nazaj. Tako boste videti bolj samozavestni. Marsikomu se zdi samozavest privlačna, poleg tega pa vas bo samozavest spodbudila, da svojo osebnostno rast negujete in postanete oseba, kakršna si želite biti. Oglas

Del 3. od 7: Skrb za svoje telo in zdravje

1. eno Vzdržujte dobro higieno. Če ostanete čisti, vam ne bo le pomagalo, da boste videti najbolje, ampak tudi bolje se boste počutili. Upoštevajte nekaj stvari:
   • Dvakrat na dan si umijte zobe. Če nosite naramnice, boste morda želeli umiti zobe, potem ko boste nekaj pojedli. Razmislite o tem, da bi s seboj v šolo prinesli zobno ščetko in zobno pasto. Za zobe poskrbite tudi z zobno nitko.
   • Kopajte se ali prhajte enkrat na dan. Poskusite, da tega ne počnete več kot enkrat na dan, ker vam bo kožo izsušil. To vam bo pomagalo ostati zdravi; pomagalo vam bo tudi, da se počutite sveže.
   • Nosite dezodorant, da zadržite vonj telesa. To vam lahko pomaga tudi povečati samozavest. Ni vam treba dišati po vrtnici, da bi se počutili dobro. Tudi svež, naraven vonj je v redu.
   • Razmislite o uporabi parfuma. Uporabite na zapestjih, komolcih, vratu in zgornjem delu telesa. Poskusite uporabiti samo en špricer, ker boste sicer dišali premočno! Naravne dišave so dobre, osvežilne ali sladke pa tudi. Samo uporabite tisto, kar je primerno za vas!
2. 2. Dovolj spite. Načrtujte spanje od osem do devet ur na noč. Vaše telo bo bolj zdravo, koža in lasje pa bodo videti tudi bolje. Morda boste ugotovili, da je vaše razpoloženje lažje in da se počutite manj pod stresom.
3. 3. Razmislite o uživanju zdrave hrane in preskočite nezdravo hrano. Stvari, kot so pica, pomfrit, sladkarije, čips in hrenovke, niso dobre za vaše zdravje. Lahko povzročijo povečanje telesne mase, uničijo kožo in vplivajo na vaše razpoloženje. Manjkajo jim tudi hranila, ki jih potrebuje vaše telo. Živila, kot so sadje, zelenjava, ribe, oreški in pusto meso, pa so polna hranil in vitaminov. Niso koristni samo za vaše telo, ampak tudi za kožo in lase. Poskusite vključiti več teh v svojo prehrano in preverite, kako dolgoročno vpliva na vas.
   • Lahko tudi poskusite z vajami, da postanete bolj napeti, zlasti tiste, ki koristijo trebuhu! Tako se ne boste samo počutili športno veselo, temveč se boste na splošno počutili bolje pri sebi.
   • Popolnoma si je treba vsake toliko časa privoščiti kaj sladkega, na primer čokolado ali piškot.
   • Pogosto je ta sprememba življenjskega sloga lahko težavna, če ste vajeni določene prehrane. Neželena hrana lahko povzroči zasvojenost in celo zavira željo po spremembi tega, kar jeste. Prilagodite se počasi, začnite s stvarmi, ki jih lahko prenašate, ali pa poiščite kreativne načine, kako vključiti težko za vas hrano. Na primer, pogosto lahko v smuti vržete različne zelenice in okus popolnoma zakrijete z brezplačnim sadjem.
   • Če ste odločni, si za začetek zamislite majhne cilje. Tako si lahko na primer postavite za cilj vsak teden eksperimentirati z novo zelenjavo, oreščki ali sadjem, da ugotovite, kakšen je vaš videz ali različne stvari, ki jih lahko počnete z njim. Druga ideja je poskušati zdrav prigrizek zamenjati za nezdrav prigrizek 5 dni na teden v enem mesecu.
4. 4. Pijte več vode. V večini priljubljenih gaziranih pijač je veliko sladkorja, celo večina sokov pa vsebuje veliko sladkorja. Kava dejansko dehidrira in lahko bistveno vpliva na vašo kožo, tako da so estetiki predlagali, da pijete dve skodelici vode za vsako skodelico kave na dan. Celo čaj lahko dehidrira, čeprav ne toliko kot kava. Pitje vode poleg zmanjšanja kalorij prinaša še številne druge koristi, med drugim (vendar ne omejeno na): boljšo kožo (izpiranje toksinov in pomoč pri pretoku krvi), zmanjšanje stresa (ki ga lahko povzroči dehidracija) in več energije ( tudi stranski učinek dehidracije).
   • Uživanje manj sode in kave bo morda zahtevalo čas, saj bosta oba lahko navaden. Začnite z nekaj skodelicami vode na dan in sčasoma naraščajte. Razmislite o dodajanju ledu in / ali sveže limone, da bo bolj osvežujoč. Vodo lahko napolnite s sadjem ali kumarami, da dobite tisti dodaten okus, ki ga iščete.
   • Če imate raje karbonizacijo, lahko razmislite o peneči vodi brez dodatkov. Čeprav je blaga kislina (kot sok) in lahko sčasoma razjeda zobe, trenutno ni dokazov, da bi lahko bila drugače škodljiva.
5. 5. Vadite, da ostanete zdravi. Vadba ni namenjena samo tistim, ki želijo shujšati; pomaga tudi zmanjšati stres in povečati hormone, ki so odgovorni za povzročanje sreče. Tudi če imate majhen okvir, vam občasno pomaga daljši sprehod, da boste ostali v formi.
   • To bo morda zahtevalo spremembo življenjskega sloga, za kar je treba vedno prilagoditi čas. Prosto pojdite s svojim tempom in začnite z razmišljanjem o tem, v čem uživate. Če ste si vedno želeli preizkusiti tečaj joge, preverite svoje lokalne sezname in preverite, ali kateri od njih ponuja brezplačno preskusno ali poskusno obdobje s popustom. Preprosto zaplešite ob svoji najljubši pesmi doma, zakaj pa ne?
   • Vključitev prijatelja je pogosto koristna. Tako lahko na primer nadomestite tedensko zasedanje kave z lagodnim sprehodom po lokalni progi. Preverite sezname poslov in poiščite eno ali dve novi dejavnosti, ki jih redno raziskujete s prijateljem ali dve, ali dokler ne najdete nečesa, kar vam je všeč.
   • Določanje tedenskih ciljev ali nastavitev dneva in ure na teden vam lahko resnično pomagajo. Razmislite o dodajanju in označevanju s koledarja, saj boste tako dobili občutek za dosežek.
6. 6. Vedite, kaj lahko storite, da shujšate, če ste o svojem telesu samozavestni. Oblika vseh je lepa, a če vas postava resnično moti in vas osrečuje, obstaja nekaj stvari, s katerimi lahko poskusite shujšati. Upoštevajte pa, da bo hujšanje trajalo nekaj časa. Ne obremenjujte se samo zato, da boste hitreje shujšali. Namesto tega boste zelo zboleli.
   • Jejte dobro, a jejte zdravo. Ne sestradajte se in ne izpuščajte obrokov. Namesto tega poskusite jesti zdrave obroke običajne velikosti. Sem spadajo sadje, zelenjava, ribe, oreški in pusto meso. Poskusite se izogibati uživanju nezdrave hrane, kot so sladkarije in hitra hrana.
   • Preskočite na sladke pijače in pijte več vode. Kalorije je enostavno izgubiti, ko se jih sčasoma navadiš. Izogibajte se tudi pijačam, ki lahko dehidrirajo, na primer kavi.
   • Vadite nekajkrat na teden. Poskusite plavati, teči ali narediti nekaj trebušnjakov. Če še niste vadili ali pa ga že nekaj časa niste začeli, najprej začnite z majhnimi, enostavnimi vajami.
   • Dovolj spite. Poskusite zgodaj spat in si privoščite približno osem ali devet ur. Študije so pokazale, da je pozno spanje in premalo spanja povezano s povečanjem telesne mase (in stresom).
   • Razmislite o včlanitvi v program za hujšanje ali zagonski tabor. Morda bi bilo bolj zabavno in motivirajoče, če bi to počeli z drugimi ljudmi.
   Oglas

Del 4. od 7: Skrb za kožo

1. eno Negujte obraz tako, da ga umivate dvakrat na dan. Ne uporabljajte umivalcev za telo ali mila za roke; so pregrobe in vam bodo izsušile kožo. Tudi obraza si ne želite umivati ​​prepogosto, četudi je zelo mastno. To bo povzročilo tudi izsušitev kože. Ko se vaša koža preveč posuši, bo začela proizvajati dodatna olja, da jo bo nadomestila.
2. 2. Po umivanju obraza uporabite tonik in vlažilno kremo. Namočite vato z nekaj tonerja in jo pometite po obrazu, s poudarkom na nosu, čelu, bradi in licih. Izogibajte se občutljivemu predelu okoli oči. Nadaljujte z vlažilno kremo. Če imate mastno kožo, poskusite najti lahko vlažilno kremo ali gel na osnovi.
   • Tonik vam bo pomagal obnoviti naravni pH kože. Pomagal vam bo tudi zožiti pore.
   • Vlažilna krema bo vašo kožo navlažila. Tako bo videti bolj gladko in manj luščeno.
3. 3. Zaščitite kožo pred soncem. To ne pomeni, da se morate izogibati soncu. Namesto tega poskusite vsakič, ko greste ven, nositi zaščito pred soncem. Če ne marate sončenja na obrazu, poskusite uporabiti podlago ali vlažilno kremo s SPF 15.
4. 4. Vedite, da so akne, mozolji in ogrci normalni. Vsak jih dobi v nekem obdobju svojega življenja. Nekateri jih dobijo prej kot drugi. Če se obremenite z aknami, lahko nekaj naredite, da postanejo manj hude:
   • Poskusite, da ne pobirate ali popkate mozoljev. Zaradi tega bodo krvavili in morda boste dobili brazgotine.
   • Umijte si obraz dvakrat na dan. To se bo pomagalo znebiti bakterij, ki povzročajo akne. Če imate ličila, jih pred spanjem sperite.
   • V lekarni kupite kremo proti mozoljem. Upoštevajte, da lahko te kreme delujejo nekaj časa. Ne uporabljajte več, kot je predpisano; s tem mozolji ne bodo hitreje izginili.
   • Vprašajte starše, če lahko obiskujete dermatologa, če imate hude akne. Večina krem ​​z mozolji bo opravila svoje delo, nekateri pa morda potrebujejo kaj močnejšega. Dermatolog vam lahko pomaga najti pravi izdelek ali vam izda recept.
   • Razmislite o pokrivanju nekaterih mozoljev s korektorjem. Vsakdo dobi mozolje, če pa vam resnično zniža samozavest, si lahko nanesete malo korektorja, da bodo manj opazni.
   Oglas

Del 5. od 7: Skrb za lase

1. eno Kupite prave izdelke za vaš tip las. Obstaja veliko vrst las, zato obstajajo različne rešitve za različne tipe las. Če so vaši lasje vroči, matirani ali pa preprosto ne tako čudoviti, si oglejte stekleničke za šampon in balzam. Ali uporabljate šampon, ki ustreza vašemu tipu las? Če ne, poskusite dobiti šampon, ki pravi, da je primeren za vaš tip las (na primer kodrasti, suhi, barvani itd.), In preverite, ali to pomaga.
   • Če imate suhe lase, poiščite izdelke, na katerih piše „hidratantno“ ali „vlažilno“. Poskusite si ne umivati ​​las vsak dan. Namesto tega ga umijte vsaka dva do tri dni.
   • Če imate mastne lase, poiščite razjasnjujoč šampon ali nekaj, kar pravi, da je namenjen za mastne lase. Poskusite pustiti šampon na lasišču do pet minut. Ko gre za balzam, ga uporabljajte samo na koncih las.
   • Če imate tanke, ohlapne lase, poiščite voluminozni šampon. Lasje bodo videti bolj gosti in jim bodo dodali dodatno telo.
   • Če si barvate lase, si priskrbite šampon, v katerem piše, da gre za 'barvane lase'. Pomagal vam bo, da bo barvanje trajalo dlje. Skrbela bo tudi za vaše lase in pomagala, da bodo mehki; večina barv za lase je zelo ostra in se na laseh suši.
2. 2. Poskrbite za pravilno umivanje in ščetkanje las. Način umivanja in ščetkanja las bo na koncu vplival na njihov videz. Tu je nekaj nasvetov, kako lase videti najlepše:
   • Lase umijte največ trikrat na teden. Bolj pogosto kot ga operete, več olja bo proizvedelo.
   • Namesto vroče vode uporabite toplo ali mlačno vodo. Vroča voda bo povzročila, da bodo vaši lasje izgubili vlago in se vam bodo zmedle. Razmislite o spiranju las s hladno vodo; to bo zatesnilo povrhnjico las, zmanjšalo vnetje in postalo sijoče.
   • Prepričajte se, da pustite balzam dovolj dolgo v laseh. Večino blagovnih znamk je treba pustiti tri do pet minut, vendar boste morda želeli preveriti nalepko na zadnji strani steklenice.
   • Lase krtačite ali počešite, ko so skoraj suhi. Najprej začnite s koncev in se usmerite navzgor proti koreninam. Mokri lasje so zelo raztegljivi in ​​se enostavno zataknejo.
3. 3. Vedeti, kako ukrotiti nadležno frizz. Kodrasti lasje so lahko lepi, lahko pa so tudi vroči in neposlušni. Preprosto se zaplete in pride v obraz, ko poskušate delati. Tu je nekaj stvari, s katerimi lahko poskusite razkriti naravno lepoto svojih kodrov:
   • Ne uporabljajte ščetke za lase. To je običajno tisto, kar povzroča vročino. Namesto tega uporabite glavnik s širokimi zobmi, ko so vaši lasje suhi. Če si morate umivati ​​lase, to storite le, ko so mokri.
   • Poskusite v lase dodati malo arganovega olja ali kokosovega olja.
4. 4. Vedeti, kako skrbeti za razcepljene konce. Ni mogoče trajno zatesniti razcepljenih koncev; lahko pa jih začasno zaprete s kremo za krpanje na koncu. Preprosto nanesite nekaj kreme na razcepljene konce. Edini način, da se znebite razcepljenih koncev, pa je, da si uredite lase. Če tega ne storite, bo škoda še naprej plazila po lasni gredi.
   • Poskusite, da si las ne umivate preveč. Poskusite uporabiti tudi manj toplotnega oblikovanja (na primer ravnanje ali kodranje). Če morate lase poravnati ali zviti, obvezno uporabite pršilo, ki ščiti pred vročino.
5. 5. Pazljivo uporabljajte likalnike, likalnike in sušilnike za lase. Ko uporabljate sušilec za lase, namesto visokega nastavite srednjo nastavitev temperature. Šobo držite od glave do 15,2 do 20,3 cm (15,24 do 20,32 palca). Uporabite tudi toplotno zaščitna razpršila, če boste lase poravnali ali kodrali. Z ravnanjem ali kodranjem las ni nič narobe, vendar je zelo pomembno, da pred tem na laseh uporabite toplotno zaščitni sprej. Če tega ne storite, boste lase popražili in jih naredili krhke in suhe.
6. 6. Vedeti, kaj storiti v dneh slabih las. Vsakdo v določenem trenutku dobi enega in zna biti precej neprijeten. Če se vaši lasje preprosto nočejo obnašati, jih ne glede na to, kaj počnete, poskusite vstaviti v pletenico ali nad njimi nositi kapo. Videti bo elegantno in luštno ter vam preprečilo, da bi se počutili preveč nerodno ali samozavestno.
7. 7. Za pravi videz uporabite prave izdelke za oblikovanje. Lasem lahko dodate nekaj stvari, da bodo videti sijajni in sijoči. Tu je nekaj idej:
   • Če imate vročino, uporabite gladko kremo ali olje. To bo ukrotilo vaše lase in pustilo, da se bodo videli naravni kodri ali valovi.
   • Če imate dolgočasne lase in jim želite dodati nekaj sijaja, uporabite majhno količino olja za lase, na primer arganovo olje ali kokosovo olje.
   • Če imate skodrane lase in jih želite razstaviti, uporabite nekaj gela ali pene. Gel ali mousse bo vašim kodrom pomagal ohraniti obliko in teksturo.
   • Če imate ravne lase ali želite lase sušiti s sušilcem za lase, jih napršite s pršilom, ki ščiti pred vročino. Uporabite nastavek za šobe na sušilniku za lase in pri sušenju nastavite šobo navzdol.
8. 8. Eksperimentirajte z različnimi pričeskami. Lasje vam uokvirjajo obraz in lahko poudarijo tudi nekatere lastnosti. Poigrajte se z različnimi načini oblikovanja, da vidite, kaj vam je všeč. Obstaja vsaj 15 načinov, kako imeti preprosto pričesko za šolo.
   • Ugotovite, kakšno obliko obraza imate. To vam lahko pomaga ugotoviti, kakšne odbitke bi se vam najbolj zdele.
   Oglas

Del 6. od 7: Skrb za vaše obleke in slog

1. eno Razumejte, da je slog fluiden koncept. Steve Urkel, izmišljeni ameriški televizijski lik v devetdesetih, je bil takrat slavno oblečen na nepriljubljen način. Vendar pa bi leta 2011 njegov slog veljal za utelešenje kul. Podobno je lahko zgolj sledenje zgodovini enega samega sloga zelo zgovorno. Spodnji del zvonca je bil sprva iz 19. stoletja, sredi 60. let je bil v Evropi ponovno predstavljen kot visoka moda, v ZDA in Evropi pa je bil v sedemdesetih letih prevladujoč. V 90-ih je prišlo do oživitve v različni obliki, ki je zdaj znana kot 'boot-cut', čeprav so v zadnjih letih opazili sloge, podobne sedemdesetim. Poleg tega so v zadnjih letih znova priljubljeni tudi boho-chic (boemski) slogi, priljubljeni v 60. in 70. letih. Slog je lahko tudi sezonski - svetlejše in svetlejše barve se pomladijo poleti in srednje do temnejše odtenke jesen-zima (to velja za oblačila, lase in ličila).
   • Na koncu se trendi reciklirajo, ponovno uporabljajo in vrtijo. Kar je zdaj priljubljeno, morda ne bo jutri, in obratno - a hkrati lahko slog večno živi v svetu visoke mode in mode. Na primer, Alexandra McQueena častijo na modnem področju, vendar ga imajo za gotskega. Tudi če slog ni prepoznan tam, kjer živite, ga lahko praznujejo po vsem svetu. Kot je na primer steampunk, ki v zadnjih letih dobiva zagon znotraj japonskih subkultur.
   • Ob koncu dneva so tudi oblačila praktično sredstvo za dosego cilja. To so sprejeli vizionarji, kot sta Steve Jobs in Mark Zuckerberg, da bi bili bolj učinkoviti - vsak dan so nosili / nosili isto stvar. Nekateri na žalost običajno uporabljajo videz kot način za oceno človeka. Odpustite tem ljudem, saj morda ne vedo nič bolje, ali so bili vzgojeni na tak način ali so bili pod vplivom družbenih namigov, vendar tudi opazite, ali imate te misli in občutke. Osredotočite se nase in na tisto, kar vam je všeč. Tudi če ni boljši od drugih, je vedno ugleden. Še pomembneje pa je, da boste lahko izvedeli več o sebi.
2. 2. Ne bojte se eksperimentirati z različnimi slogi. Še vedno se lahko oblečete v goth, drsalec, sceno ali emo in še vedno izgledate lepo. Lahko celo poskusite nekaj vintage oblek za eleganten, ženstven videz. Če sprejemate nov slog, ki morda ni splošno sprejet, bo morda potreben čas, da se boste počutili udobno in samozavestno.
   • Razmislite o tem, da se najprej pogovorite s skrbnikom in prijatelji o svojih interesih. Če vas ne podpirajo, vedite, da obstajajo ljudje, ki bi jih (na primer očetje podpirajo odločitve svojega sina). Če še niste pripravljeni in želite to odložiti na poznejši čas, je tudi to v redu - nikoli ni prezgodaj ali prepozno (razmislite o Baddiewinklu), da se izrazite skozi svoj osebni slog. Vedite, da vedno obstajajo drugi ljudje, ki imajo enake interese kot vi, morda vam le še niso dostopni.
3. 3. Če sprejmete tisto, kar vam je všeč, si lahko vzamete pogum, vendar pri raziskovanju niste sami. Na primer, kot srednješolka je Kyemah McEntyre postala internetna senzacija, ko je nadaljevala in ustvarila svojo fenomenalno vizijo obleke za maturantski ples z navdihom Afrike, čeprav so jo ustrahovali. Slog je lahko sredstvo za spreminjanje zaznavanja in / ali perspektive in v vseh situacijah niso vsi dovzetni za spremembe ali kaj drugačnega (tudi tisti, ki so vam najbližji). Sprejmite, da bodo na poti izzivi, in poskusite najti ljudi ali skupnost somišljenikov, ki vas bodo podpirali.
4. 4. Zavedajte se, da je vaš osebni slog lasten. Tudi ne skrbeti je slog (Parižani so na primer znani po svoji ljubezni do napornega šika). Izberite slog, v katerem se počutite prijetno. Če se v svoji obleki ne počutite udobno, je ne nosite. Lep videz je, da se počutite udobno in samozavestno v svojih oblačilih.
   • Opomba: Spodnji koraki morda ne bodo veljali za vse sloge, zato, če predlog ni v skladu s tistim, kar vam je všeč, pojdite po svojih željah, ne glede na to, ali gre za grunge, široka oblačila (ki so bila v devetdesetih priljubljena in vedno udobna) , minimalističen ali pa te preprosto ne zanima.
5. 5. Vedite, da je vsaka oblika lepa in za vsakega človeka obstajajo čudovita oblačila. Vsekakor imaš ne biti lepi - biti lepi - ne pozabite, lepota se razlikuje od osebe do osebe in od države do države. Ukrivljena dekleta in velika dekleta so lahko nekaj najlepših in čudovitih ljudi, ki jih kdaj koli srečate. Modeli, kot sta Robyn Lawley in Ashley Graham, še naprej kljubujejo trenutnim standardom, medtem ko gradijo svoje. Upoštevajte tudi, da se vaše telo še vedno spreminja. Veliko najstnic doživlja spremembe v teži. Vedite tudi, da je prijazen nasmeh najbolj privlačen.
6. 6. Poskrbite, da bodo vaša oblačila čista in v dobrem stanju. Umazanija, madeži in solze lahko zmanjšajo vsako obleko, ne glede na to, kako dobro je sestavljena. Večino srajc je treba oprati, ko jih enkrat ali dvakrat oblečete. Hlače in krila lahko pred pranjem nekajkrat oblečete.
   • Če se kaj raztrga, poskusite to popraviti tako, da ga sestavite.
   • Če je nekaj obarvano, morate na njem uporabiti sredstvo za odstranjevanje madežev, preden ga položite v perilo.
7. 7. Izpostavite svoje najboljše lastnosti. Vedeti, kako narediti neprijetne obleke laskave. Ohlapni, tekoči vrhovi so lahko videti elegantno in lepo, lahko pa tudi ovirajo. Če ga imate, ga poskusite pritrditi okoli pasu s prikupnim pasom. Majica brez rokavov je lahko videti prikupna, lahko pa tudi vaša ramena izgledajo prevelika ali premajhna za vaš okus. Če se to zgodi, poskusite nanj vrniti jopico za hiter, eleganten videz.
   • Prav tako lahko izveste več o tem, kakoObleka za vaš tip telesa.
8. 8. Nosite oblačila, ki vam ustrezajo, tudi če trenutno niso v modi. Prepričajte se, da kupujete svojo velikost. Tesno prilegajoča oblačila so lahko neprijetna in težko dihajo, medtem ko je v širokih oblačilih težko premikati se. Če najdete nekaj, kar vam je res všeč, vendar ne najdete svoje velikosti, vprašajte blagajnico, če lahko naročite obleko v vaši velikosti. Lahko ga tudi spremenite ali poiščete ustvarjalne začasne načine, kako jih spremeniti sami. Hlače naj se udobno prilegajo pasu. Širina ramen srajce se mora ujemati z vašo širino ramen. V vsakem, kar oblečete, se počutite udobno.
   • Nekatere trgovine prodajajo kavbojke, ki so kratke, običajne in dolge dolžine nog. Če ste res nizki ali res visoki, bi to lahko razmislili.
   • Samo zato, ker so bili vaši prijatelji kavbojke z nizkim pasom, še ne pomeni, da jih morate. Če se vam zdijo kavbojke z visokim pasom bolj udobne in če se vam zdijo super, se odločite.
9. 9. Poskusite dodati nekaj dodatkov. Prikupen pas ali preprosta ogrlica lahko vašo obleko dvigne na višjo raven. Videti je lahko, kot da ste veliko časa porabili za sestavljanje obleke. Oglas

Del 7. od 7: Ličenje

1. eno Razumejte, da vam ni treba nositi ličil, da bi bili lepi. Vsak obraz je po svoje lep, toda ličila lahko pripomorejo k določenim značilnostim, kot so oči ali ustnice. Morda vam bo pomagalo tudi, da se boste počutili dobro. V tem poglavju boste našli nekaj osnovnih nasvetov za ličenje za bolj naraven videz. Ni vam treba storiti vseh; lahko nosite le nekaj sijaja za ustnice ali maskara.
   • Namesto da bi poskušali prikriti dele obraza, ki vam niso všeč, se poskušajte osredotočiti na dele, ki so vam všeč. To vam lahko pomaga, da se počutite manj pod stresom zaradi svojega videza. Na primer, če vam ni všeč nos, ne skrbite, da bi ga poskušali spremeniti. Namesto tega se osredotočite na del obraza, ki vam je všeč, na primer na oči ali ustnice.
   • Če pa radi eksperimentirate z ličili ali želite ustvariti bolj dramatičen videz, da poudarite svoj slog, se odločite. Naredite tisto, kar se vam zdi najboljše, ne glede na to, kaj lahko rečejo drugi. Spodnji nasveti niso enolična rešitev. Samo vi veste, kaj vam najbolj ustreza.
2. 2. Začnite s čistim obrazom, preden nanesete ličila. Uporabite tonik in vlažilno kremo. To vam bo pomagalo dobiti lepo, čisto platno za delo. Kliknite nekaj nasvetov za nego kože za obraz tukaj .
3. 3. Uporabite podlago ali obarvano vlažilno kremo, da izenačite tonus kože. Podlaga je lahko nekoliko težka za vsakodnevno nošenje, a obarvana vlažilna krema je odličen način, da izenačite tonus kože, hkrati pa ostane svež in navlažen. Temelj lahko nanesete s prsti, gobico za ličenje ali čopičem za podlago - le prepričajte se, da ga zmešate, zlasti ob straneh obraza in vzdolž čeljusti.
   • Prepričajte se, da se vaša podlaga ujema z vašim tonom kože, tudi če niste zadovoljni z barvo kože. Če uporabite odtenek, ki je preveč svetel ali pretemen, vaša ličila ne bodo videti zelo naravno.
   • Če veliko časa preživite na soncu, razmislite o tem, da bi dobili nekaj s 15 SPF.
   • Razmislite o uporabi korektorja za skrivanje nepravilnosti. Mozolji so del odraščanja, vendar so lahko neprijetni. Če imate mozolj, ki vas resnično moti, ga ne pukajte. Namesto tega nanjo nanesite malo korektorja. Korektor zmešajte s čopičem za ličenje v preostalo kožo in ga nato nastavite z nekaj pudra v prahu.
4. 4. Uporabite ličila, da na lica ali ustnice nanesete nekaj barve. S čopičem v prahu posujte nekaj rdečila ali jabolka na obrazih in čez čelo. Tako boste dobili zdrav sijaj. Ustnice lahko dodate tudi z nekaj sijaja za ustnice ali balzam za ustnice. To je tudi odličen način, da vaše ustnice ostanejo gladke. Razmislite o dodajanju šminke ob posebnih priložnostih.
5. 5. Poglejte si ličila za oči. Maskaro lahko uporabite samo za izboljšanje oči ali pa jo uporabite z nekaj eyelinerjem in senčilom. Če imate lase svetle barve, uporabite temno rjav eyeliner ali maskaro. Če imate lase temne barve, se lahko izognete temnejši barvi, na primer črni ali oglje. Za senčilo se poskušajte držati nevtralnih barv, na primer rjave in kreme. Svetlejše barve shranite za posebne dogodke.
6. 6. Omejite parfum. Večina parfumov je premočnih za vsakodnevno nošenje. Če želite zadišati po roži ali piškotih, poskusite dobiti nekaj pršila za telo. Je precej lažji in cenejši, a vseeno odlično diši. Ne pretiravajte s tem; dovolj je en ali dva brizga.
7. 7. Vedejte, kako lahko ličila delujejo z očali. Samo zato, ker nosite očala, ne pomeni, da morate preskočiti ličila. Če se radi ličite, lahko nekaj stvari naredite, da bodo vaše oči še bolj izstopale. Tu je nekaj nasvetov:
   • Na notranji kotiček oči položite korektor ali svetlo obarvano senčilo. Pazite, da ga dobro premešate. To se bo pomagalo znebiti senc, ki jih oddajajo očala.
   • Določite obrvi. Ni vam jih treba trgati, ampak jih poskušajte ohranjati negovane, tako da jih česate s čopičem.
   • Pojdite enostavno na senčilo. Očala ponavadi že na oči mečejo veliko sence. Če radi nosite senčilo, poskusite uporabiti svetlejše ali mehkejše barve. Uporabite lahko tudi nevtralne barve. Morda boste želeli preskočiti temne barve; vendar.
   • Naredite nekaj krilatih eyeliner. Pomoč vam bo pomagala, da bodo vaše oči videti še večje. Na spodnji meji trepalnic lahko uporabite tudi malo eyelinerja.
   • Poskusite dodati nekaj maskare. To vam bo pomagalo določiti oči.
8. 8. Pred spanjem vedno odstranite vsa ličila. Spanje z ličili je lahko dolgoročno izjemno škodljivo, saj vas vsak mesec stara kar 10 let, če ga vsak dan izvajate vsak dan. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kako naj dosežem, da me ima fant všeč? Ničesar ne moreš narediti, da bi bil nekdo takšen kot ti - samo bodi sam in upaj, da si takšna oseba, s katero si želi biti. Če ne, potem zveza tako ali tako ne bi uspela! Če imaš kakšnega fanta, ki ti je všeč, ga poskušaj spoznati tako kot drugega prijatelja. Upajmo, da bo nekoč prijateljstvo zacvetelo v več.
• Vprašanje Kako sem lahko privlačen, čeprav nisem tako lep? Kako naj se zaljubim, da me opazi? Morali bi biti pošteni in biti sami. Videz ni tako pomemben. Pojdite do svoje simpatije in mu povejte, kako se počutite. Večina fantov se zdi takšno zaupanje resnično privlačno.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Določite si lastna merila za lepoto. Tako se boste počutili najbolj samozavestno o sebi. Če menite, da so kodrasti lasje lepi, pojdite nanje.
• Obstaja veliko kozmetičnih linij, ki zdaj ponujajo organska ali mineralna ličila. Poskusite poskusiti, če menite, da se želite podati v svet ličil.
• Ne bojte se eksperimentirati z lastnim slogom. Kar se vašim prijateljem zdi dobro, se vam morda ne zdi dobro. Poskusite najti nekaj, kar vam laska in v čemer se počutite prijetno.
• Če se počutite samozavestno, poskusite najti na sebi nekaj, kar vam je všeč, in nenehno se na to opozarjajte. Če imate na primer lepe oči, lep nasmeh ali odličen smisel za humor, si to recite vsak dan. To je odličen način, da si povečate samozavest in se počutite lepši.
• Las si ne umivajte, ko so mokri, saj jih lahko poškodujete. Uporabite glavnik in ga krtačite le, ko je suh.
• Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami.
• Ne pozabite, da za lepoto ne potrebujete ličil. Lepa si takšna, kot si. Morda se sliši sirasto, vendar je res.

Oglas

Opozorila

• Poskusite, da vas modeli v modnih revijah ne odvrnejo. Veliko fotografij je dejansko močno urejenih in fotografiranih. Stegna in pasovi modelov so navadno videti tanki, ker so bili v slikovnem programu izbrisani in / ali oblikovani tako, da izgledajo tako.
• Vaše telo se spreminja. Doživeli boste akne in spremembe telesne teže. To je normalno. Poskusite, da vas to ne odvrne preveč in sprejmite svoje telo takšno, kakršno je.

Oglas