Kako biti lovilec v baseballu

Lovilec je morda najpomembnejši obrambni igralec baseball ekipe. Lovilec ne samo, da varuje domačo ploščo, temveč lovilec skupaj z vrčem in drugimi igralci usklajuje obrambo ekipe. Kljub temu pa obstaja veliko izzivov, kako biti uspešen lovilec. Na srečo boste z izpopolnjevanjem osnov lovljenja, pozicioniranja in igranja moštva spoznali svoje delo lovilca v baseballu.

Koraki

Del eno od 3: Pozicioniranje samega sebe

1. eno Počepnite in postavite roke. Vaš običajni položaj je počep za doma. Pri tem mora biti leva noga malo pred desno nogo (centimeter ali dva). Leva roka (lovilna roka) mora biti nekoliko upognjena v komolcu. Pazite, da komolca ne držite na notranji strani levega kolena.
   • Prekrijte ploščo, vendar je ne blokirajte. Na ploščo bi morali dovoliti odprt pas. Krožnik lahko blokirate le takrat, ko imate žogo v roki.
2. 2. Pazite, da rokavice ostanejo mirne. Zelo pomembno je, da rokavico držite čim bolj mirno od trenutka, ko žoga zadene vašo rokavico, dokler sodnik ne pokliče. Če rahlo premaknete rokavico, lahko dobite dobro žogo.
3. 3. Pazite na žogo. Ves čas igre morate biti pozorni na žogo. Brez opazovanja žoge se ne boste mogli pravilno postaviti, da boste žogo ujeli. Poleg tega se lahko znajdete v nevarnosti, da vas udari žoga ali palica.
4. 4. Sprostite roko. Preden ujamete žogo, morate sprostiti roko. Če vaša roka ni sproščena, vas lahko udarec žoge poškoduje. Ko si sprostite roko, se osredotočite na to, kam vodi žoga.
5. 5. Postavite roko in palčko. Ko določite višino, na kateri se žoga približuje, morate pravilno namestiti roko in odpreti rokavico. Poleg tega:
   • Če veste, da je vrč visoko postavljen, postavite visoko roko in rokavico.
   • Celotno telo boste želeli premakniti, da boste prejeli smolo (ne samo rokavico). To vam bo pomagalo bolje ujeti. Ta taktika je znana kot zibanje.
   • Med premikanjem vrča se ne premikajte. Zamotili jih boste.
   • Če je žoga vsekakor udarec, pazite, da iztegnete roko in jo ujamete z ravnim komolcem.
6. 6. Hitro se prilagodite stoječemu in metalskemu položaju. Če želite najbolje izvreči tekače, boste morali vaditi v hitrem premikanju iz položaja počepa na noge. Vadite hitro odbijanje iz čepečega ali klečečega položaja v stoječi položaj. Če želite to narediti, uporabite noge, da se pomaknete navzgor.
   • Ko poskušate metati tekača, se prepričajte, da uporabljate pravilno nogo. Moral bi ujeti žogo in vrana skočiti na svoje mesto. Če ujamete žogo in nato naredite korak in jo vržete, daje tekaču dodatno sekundo.
7. 7. Prenesite žogo iz rokavice na roko za metanje. Po ulovu žoge boste morali izpopolniti svoje znanje pri prenosu na roko za metanje, tako da boste lahko tekači. To je zato, ker boste morali hitro dostaviti žogo, ki ste jo ujeli, prvim, drugim ali tretjim nosilcem (ali drugim).
   • Med prenašanjem žoge z rokavice na roko za metanje pazite, da rokavice ne prinesete nazaj do rame. Moral bi ujeti žogo, narediti četrt obrata in žogo vzeti ven. Če rokavico pripeljete nazaj, je prenos veliko težji in pogosto boste morali podvojiti sklopko.
   Oglas

Del 2. od 3: Ujeti žogo

1. eno Uokviri žogo. Uokvirjanje žoge je taktika izdelave, tako da bo sodnik žogo videl pod določenim kotom. Uokvirjanje se pogosto uporablja, kadar je lahko dvoumno, ali je žoga udarna ali ne. Obstaja več ključev za oblikovanje tona:
   • Dajte sodniku pogled na žogo iz kota, zaradi katerega je videti kot stavka. Naredite to z rahlim premikanjem telesa in rok. Če je na primer igrišče lahko žoga ali udarec, poskusite ujeti zunanjo stran žoge in med premikanjem roke navzven rahlo zasukajte zapestje.
   • Premaknite roko in rokavico naprej nekaj centimetrov po tem, ko jo ujamete.
2. 2. Blokirajte umazane kroglice. Če menite, da bo žoga udarila umazanijo in se odbila, se morate hitro postaviti, da jo dobite. Poskusite se nekoliko premakniti proti žogi. Poleg tega postavite noge, da boste lahko hitro pomladili proti žogi.
   • Morda boste morali spustiti na kolena, da se boste lahko bolj nagnili k žogi.
   • Glede na smer krogle boste morda morali ramo pogniti, da zaščitite vrat.
   • Ne premikajte se preveč. Lahko se končate, če vas udari žoga ali netopir.
3. 3. Zajemite kroglice, ki vam manjkajo. Podobno kot pri lovljenju umazanih kroglic je tudi nakup žoge, ki malo manjka od vas, zelo pomemben. Hitreje kot dobite žogo, hitreje lahko preprečite napredovanje nasprotnikov. Če želite zajeti žogo, se pomaknite proti njej in z rokavico zajemite navzdol in z roko za metanje usmerite žogo v rokavico.
4. 4. Odstranite čelado, da ujamete pojavne okne in napake. Ko gre za lovljenje pojavnih oken in napak, boste morali hitro odstraniti čelado, vstati in ujeti žogo. To je pomembno, saj vam bo omogočilo gibljivost in sposobnost videti žogo.
5. 5. Uporabite znake. Kot lovilec boste preostali člani ekipe dali ročne znake o možnih obrambnih igrah. Znaki se lahko razlikujejo, saj ne želite, da nasprotna ekipa ve, kaj boste počeli. Nekateri znaki vključujejo:
   • En prst za hitro kroglo, dva prsta za ukrivljeno kroglo, tri prste za drsnik in štirje prsti ali premikajoče se prste za zamenjavo.
   Oglas

Del 3. od 3: Biti timski igralec

1. eno Sodelujte z vrčem. Vi in vrč ste v bistvu ekipa v večji ekipi. Če želite pravilno sodelovati, boste morali vzpostaviti pravo komunikacijo z vrčem. Prepričajte se, da poznajo vaše ročne znake. Poleg tega vedite, katere vrste žog lahko vaš vrč najbolje meče.
2. 2. Izpopolnite svoje vodstvene sposobnosti. Lovilec je v mnogih pogledih obrambni koordinator ekipe. Kot lovilec boste morali biti sposobni učinkovito komunicirati s soigralci in jim med igro pošiljati signale. Morali boste biti tudi navijači in mentor šibkejšim igralcem.
   • Pred tekmo se pogovorite s soigralci.
   • Izogibajte se obrambnemu uspehu ali neuspehu katere koli osebe. Spodbujajte vse, da sodelujete kot ekipa.
3. 3. Izobražujte se o prednostih in slabostih soigralcev. Če želite biti uspešen vodja in lovilec, boste morali opazovati in se pogovarjati s soigralci, da ugotovite njihove prednosti in slabosti. Brez njihovega poznavanja ne boste mogli zgraditi ustrezne obrambe.
   • Osredotočite svojo pozornost na vrče in moške.
4. 4. Načrtujte obrambo. Kot lovilec boste imeli veliko odgovornost pri načrtovanju obrambe svoje ekipe. Imeli boste besedo pri tem, kateri igralci so na podlagi, svojim osnovcem boste lahko dali občutek, kje in komu naj vržejo žoge in še več. Posledično si vzemite čas za razmislek o svoji splošni obrambi. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Kako lahko kot lovilec razvijem boljšo moč rok?Isaac Hess
  Trener in inštruktor baseballa Isaac Hess je trener baseballa, inštruktor in ustanovitelj MADE Baseball Development and Champion Mindset Training Program, programa baseball treninga s sedežem v Los Angelesu v Kaliforniji. Isaac ima več kot 14 let izkušenj s treniranjem baseballa in je specializiran za zasebne tečaje in turnirje. Igral je baseball tako v profesionalnih kot v kolegijskih ligah, vključno z državno univerzo Washington in Univerzo v Arizoni. Isaac je bil uvrščen med 10 najboljših možnosti za Baseball America v letih 2007 in 2008. Leta 2007 je na Univerzi v Arizoni diplomiral iz regionalnega razvoja.Isaac HessTrener baseballa in inštruktorja Strokovni odgovor Ali naredite sklece vsak drugi dan, da si ustvarite moč nadlakti. Naredite lahko tudi nekaj osnovnih vaj z utežmi, na primer dvig ramen ali dvig ramen. Za izdelavo metarske roke lahko uporabite tudi cevke ali trakove Jaeger. Najpomembneje je redno metati. Pojdite ven in premetavajte žogo, igrajte dolg ulov in preprosto navadite metati žogo.
• Vprašanje Kaj, če popolnoma zgrešite žogo, ali obstaja postopek? Donagan Najboljši odgovor Odgovorjena žoga je živa žoga. Še vedno je v igri, tako da, če je v tem trenutku osnovni tekač, morate žogo takoj dobiti, ker lahko tekači tečejo do naslednje baze, kadar koli želijo. (Če tekmovalec napreduje, se zgrešena žoga imenuje 'podana žoga' - ali 'divja smola', če se ne šteje za ulovljivo.) Če se zgrešena žoga zatakne v zadnjem delu ali zapusti igrišče, je žoga dead, in vsa igra se ustavi. Če v času zgrešene žoge ni osnovnih tekačev, si lahko vzamete čas in jo pridobite.
• Vprašanje Kako lahko lovim divja igrišča? Donagan Najbolj odgovarja To je ena najtežjih stvari, ki jih mora lovilec narediti. Če je smola v umazaniji, mora lovilec žogo blokirati z rokavico ali zaščitno opremo. Če je igrišče divje visoko ali oddaljeno od plošče, mora lovilec hitro reagirati, da žogo ustavi z roko.
• Vprašanje Ali naj lovilec ob zaščiti domače plošče obdrži masko, ko tekač poskuša zadeti? Donagan Najboljši odgovor Lovilec lahko med igranjem na krožniku obdrži masko ali pa jo previdno vrže na nečisto ozemlje.
• Vprašanje: Če sem rokoborec in moram med sezono shujšati, je to dobro za lov ali slabo? Donagan Najboljši odgovarjalec Kot lovilec želite biti velik, a okreten. Vprašajte svojega trenerja o vaši idealni teži.
• Vprašanje Kaj lahko storim, da lahko postanem dober lovilec? Blokirajte žogo z blazinico za zapiranje prsnega koša in postavite rokavico na tla z zapestjem približno 60 stopinj od domače plošče. Delajte na moči roke in se vedno prej raztegnite. Moral bi imeti dostojno veliko palčko kot lovilec. Samo zapomnite si, da imate svojo opremo, ki vas ščiti; Moral bi uporabiti vso svojo opremo, najbolj zaželeno, da blokira prsni koš, da držiš žogo pred sabo. Ko žogo držite v dosegu, jo lahko hitro hitro dvignete in izstrelite kradec baz. Samo oglejte si nekaj video posnetkov o vadbi na YouTubu!
• Vprašanje Ali lahko mali lovilec lige spusti čelado v osnovno črto? Donagan Najboljši odgovor. Ne. Sodnik bo vztrajal, da čelado / masko vržete na nesmiselno ozemlje, če je ne želite nositi ali držati med igro.
• Vprašanje Katere vaje lahko izboljšam za ta položaj? Donagan Najodgovornejši počepi za krepitev kolen. Sklece in druge vaje za krepitev rok. Vadite met iz položaja počepa za povratni met v vrč. Po možnosti pridobite težo; lovilec mora občasno blokirati ploščo, kar pomeni, da mora tekačem preprečiti, da bi jo pripeljali do domače plošče, dodatna teža pa pomaga.
• Vprašanje Ali je normalno, če me med lovljenjem nog čepijo čepeče? Baseballgirl31 Da. Ulov je težko na nogah in verjetno jih bo bolelo. Pomagalo bo nekajkrat dnevno vadenje lovilnih počepov (počep za 5 sekund, nato skakanje navzgor).
• Vprašanje Če ni nikogar na dnu, naj položim roko na koleno in jo držim nizko? Ne, morali bi ga imeti za hrbtom, razen če vam trener ne reče drugače.