Kako zdraviti skoliozo

Strokovnjaki se strinjajo, da lahko skolioza povzroči neenakomerna ramena, neenakomeren pas in rame in kolk na eni strani višje. Te spremembe v drži lahko opazite, ker je skolioza bočna ukrivljenost hrbtenice, ki se običajno razvije med rastnim naletom. Raziskave kažejo, da je veliko primerov blagih, vendar lahko skolioza povzroči dolgotrajne težave, če postane huda. Na srečo obstajajo možnosti zdravljenja, s katerimi lahko preprečite nadaljnje ukrivljenost hrbtenice ali jo poravnate. Če sumite, da imate vi ali vaš otrok skoliozo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da dobite pravilno diagnozo in se seznanite z možnostmi zdravljenja.



Del eno od 3: Pridobivanje diagnoze

  1. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 1

    eno Poiščite zaznano deformacijo. Zaznana deformacija je ponavadi odločilna značilnost pred diagnozo. Večina ljudi bo k zdravniku prišla po tem, ko postane deformacija hrbtenice jasno vidna. To je asimetričen videz pasu, ramen, prsnega koša ali hrbtenice. Skolioza se običajno pojavi brez bolečin.
    • Če posameznik doživlja veliko bolečin, povezanih s skoliozo, je treba opraviti popolno obdelavo, da se ugotovi vzrok.
  2. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 2

    2. Pazite na simptome. Ker je skolioza običajno precej blaga, je ni enostavno odkriti. Starši je pri svojih otrocih ne opazijo vedno, saj se počasi razvija in povzroča skoraj neopazne spremembe videza. Testiranje na skoliozo je obvezno v nekaterih šolskih sistemih, učitelji ali šolske medicinske sestre pa so pogosto tisti, ki najprej opazijo prisotnost te bolezni. Ti znaki, da bi lahko bila prisotna skolioza, so:
    • Neenakomerna ramena.
    • Ena vidna lopatica.
    • Neenakomeren pas ali boki.
  3. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 3

    3. Obiščite zdravnika za oceno. Skolioza se lahko razvije kadar koli v mladosti, zato je pomembno, da takoj obiščete zdravnika, če opazite krivuljo pri sebi ali svojih otrocih. Zdravnik bo pacienta upognil naprej proti tlom, zaradi česar je prisotnost krivine bolj vidna. Naredil bo tudi rentgensko slikanje hrbta osebe, da bi ugotovil, ali je krivulja dejansko prisotna. Od tam bo opisan potek zdravljenja, če obstaja.
    • Če je krivulja blaga, bo zdravnik morda želel spremljati krivuljo in se prepričati, da se ne poslabša.
    • Pacientova starost, spol, vrsta krivulje in postavitev krivulje bodo upoštevani pri odločanju, katero zdravljenje bo nadaljeval.
    • Poleg tega bo zdravnik ocenil vso družinsko anamnezo in s tem povezano bolečino.
  4. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 4

    4. Naučite se, kako je opredeljena skolioza. Ker je hrbtenica vsakega človeka nekoliko drugačna, ni mogoče na noben način določiti, kako bo skolioza videti in napredovati. Včasih je krivulja rahla, včasih pa izrazita; včasih se hrbtenica ukrivi na več mestih, včasih pa samo na enem. Glavni dejavniki, ki jih zdravniki upoštevajo pri opredeljevanju skolioze, so:
    • Oblika krivulje. Skolioza je bodisi strukturna, z bočno krivuljo in zvijanjem vretenc, bodisi nestrukturna, s preprosto krivuljo vstran in brez zvijanja.
    • Lokacija krivulje. Vretenca, ki se nahajajo na najvišjem delu grbe, imenovana apikalna vretenca, se uporabljajo za opredelitev skolioze.
    • Smer krivulje. Zdravnik bo določil, ali se krivulja upogne v levo ali desno kot del opisa posameznikovega napredka. To je pomembno upoštevati pri zdravljenju in morebitnih težavah, ki se lahko pojavijo, če hrbtenica ovira druge notranje fiziološke procese.
    • Velikost krivulje. Izmerita se tudi kot in dolžina krivulje. Ta meritev bo pomagala opredeliti resnost in potrebno korektivno poravnavo, ki jo je treba doseči, da se hrbtenica vrne v bolj naravno stanje.
  5. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 5

    5. Ocenite skoliozo. Lenkejeva klasifikacija je sistem klasifikacije skolioz, ki je bil prvič uveden leta 2001. Strokovnjaki ga uporabljajo za ocenjevanje resnosti skolioze, zlasti pri mladostnikih. Ta sistem običajno uporablja le zdravnik, ki je specializiran za otroško kirurgijo hrbtenice - večina ortopedov tega sistema ne bo nujno poznala. Sestavni deli tega sistema vključujejo:
    • Tip krivulje - ocenjeno na stopnji resnosti 1-6.
    • Modifikator ledvene hrbtenice - ocenjeno na lestvici A-C.
    • Sagitalni torakalni modifikator - ocenjen kot bodisi (-) negativen, N ali (+) pozitiven.
    • Ta modifikator, ki meri tako imenovani Cobbov kot, dodeli vrednost bodisi -, N ali +, odvisno od kota kifoze ali ukrivljenosti hrbtenice.
  6. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 6

    6. Ugotovite vzroke. V osemdesetih odstotkih vzrok skolioze ni znan, čeprav obstajajo dokazi, da gre lahko za podedovano bolezen. Primeri z neznanim vzrokom se imenujejo idiopatska skolioza. Začetek tega stanja se lahko zgodi kadar koli med dojenčkom in mladostjo. Preostali odstotek primerov ima posebne vzroke, ki vključujejo:
    • Primeri, ki jih povzročajo prirojene okvare, imenovani prirojena skolioza, ki je veliko hujša in običajno zahteva obsežnejše zdravljenje.
    • Nevromuskularna skolioza, ko pride do težav, ko se razvije hrbtenica. To se razvije pri ljudeh z drugimi motnjami, kot so cerebralna paraliza, poškodba hrbtenjače ali poškodovan živčni sistem.
    • Funkcionalna skolioza, ki je oblika, pri kateri se hrbtenica razvija normalno, a postane nenormalna zaradi težav nekje drugje v telesu, na primer ene noge, krajše od druge, ali mišičnih krčev v hrbtu.
  7. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 7

    7. Spoznajte morebitne zaplete. V večini primerov je krivulja manjša in ne bo zahtevala zdravljenja. Zdravnik bo preprosto spremljal potek krivulje, da bi ugotovil, kako stvari napredujejo, in predlagal zdravljenje le, če se krivulja sčasoma spremeni. Vendar lahko huda skolioza povzroči deformacije, težave z dihanjem, težave s srcem, dolgotrajne bolečine v hrbtu in opazne motnje videza.
    • Pomembno je, da takoj po odkritju spremljate katero koli vrsto skolioze.
    • Vaš režim zdravljenja bo prilagojen posameznim primerom in odvisen od vaše situacije. Zdravnik bo ocenil in vam zagotovil najboljši režim zdravljenja.
    Oglas

Del 2. od 3: Zdravljenje

  1. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 8

    eno Spremljajte krivuljo hrbtenice. Zdravnik vam bo svetoval, kako pogosto morate vi ali vaš otrok prihajati na nove rentgenske žarke, da ugotovite, ali se je krivulja poslabšala. Običajno je priporočljiv pregled vsake štiri do šest mesecev. Ko otroci rastejo, se krivulja pogosto neha razvijati in ne zahteva nobenega posega. Če se skolioza poslabša, bo morda potrebno nadaljnje zdravljenje.
  2. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 9

    2. Po potrebi nosite naramnico. Oporniki so prva linija zdravljenja skolioze, ki je bila ocenjena kot zmerna, to je, ko je krivulja 25 do 40 stopinj. Predlaga se tudi za primere progresivne narave, ko je krivulja vedno bolj izrazita. Običajno se uporabljajo le, če človekove kosti še niso prenehale rasti, saj nimajo pomembnega učinka na popolnoma razvite kosti. Uporaba naramnic se običajno prekine, ko oseba doseže puberteto. Privezovanje lahko pomaga preprečiti, da bi se krivulja povečala, vendar je običajno ne popravi v celoti.
    • Obstajata dve vrsti naramnic, mehki naramnice in naramnice iz trde plastike. Vrsta aparata, ki ga predpiše zdravnik, je odvisna od številnih dejavnikov, kot so lokacija in velikost krivulje ter starost in stopnja aktivnosti pacienta. Pomemben je tudi spol bolnika, saj imajo deklice večje tveganje za napredovanje kot dečki.
    • Nekatere naramnice nosimo samo ponoči, druge pa do 23 ur na dan. Pomembno je, da nosite naramnico tako pogosto, kot je priporočeno, da zagotovite njeno pravilno delovanje.
  3. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 10

    3. Vprašajte svojega zdravnika o operaciji hrbtenične fuzije. To je skrajna metoda zdravljenja za hude primere skolioze, ki lahko povzročijo deformacije, težave z dihanjem ali težave s srcem. Operacija hrbtenične fuzije je običajno priporočljiva šele, ko oseba doseže puberteto, ko okrepitev ni več izvedljiva možnost in se poveča ukrivljenost hrbtenice zaradi motenj rasti.
    • Operacija hrbtenične fuzije vključuje povezovanje vretenc skupaj, tako da hrbtenica ne more zaviti. Zdravnik bo vsadil kovinsko palico ali podobno napravo, da hrbtenica po operaciji ne bo še povečala ukrivljenosti.
    • Postopek se razlikuje glede na vrsto skolioze in starost bolnika. Vaš zdravnik bo ocenil resnost vašega stanja in odzive na druga zdravljenja, da bi ugotovil, ali je ta postopek na voljo. Večina bolnikov z živčno-mišično skoliozo bo sčasoma potrebovala tovrstno operacijo, da popravi krivuljo hrbtenice.
    Oglas

Del 3. od 3: Glede na alternativne načine zdravljenja

  1. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 11

    eno Poskusite z vadbo. Študije so nedokončne, vendar kažejo na idejo, da vam lahko sodelovanje pri telesnih dejavnostih pomaga pri spopadanju s simptomi, povezanimi s skoliozo (tj. Blage bolečine v hrbtu). Če ima vaš otrok blago skoliozo, se pogovorite z zdravnikom o tem, katere telesne dejavnosti so zdrave, varne možnosti. Običajno se priporočajo skupinski športi in druge oblike vadbe.
    • Fizikalna terapija ima lahko isti namen kot udeležba v športu ali telesni dejavnosti.
    • Biti aktiven je koristen tudi za odrasle s skoliozo.
  2. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 12

    2. Izvedite kiropraktično manipulacijo. Študije so pokazale pozitivne rezultate pri bolnikih, ki so sodelovali v zdravljenju s kiropraktiko. Bolniki v določeni študiji so poročali o pozitivnih fizioloških koristih takoj po zaključku režima zdravljenja, pozitivne koristi pa so se nadaljevale tudi 24 mesecev kasneje. Manipulacija s kiropraktiko temelji na vadbenem programu, ki je bil uporabljen za preprečevanje naravnega napredovanja skolioze pri odraslih.
    • Če se odločite za zdravljenje s kiropraktiko, se prepričajte, da obiščete pooblaščenega kiropraktika, ki ne daje obljub, ki nimajo znanstvene podpore. Ameriško združenje kiropraktikov ima funkcijo iskanja, ki vam bo pomagala najti zdravnika kiropraktike na vašem območju.
    • Če želite najti dobrega kiropraktika, se posvetujte s svojim zdravnikom, koga bi priporočila. Lahko vprašate tudi svojo družino ali prijatelje. Preden se odpravite na sestanek, se po telefonu ali osebno pogovorite s kiropraktikom o njegovi vadbi, kako poteka vadba in ali lahko pomaga pri manipulaciji s kiropraktiko.
    • Prav tako ni dokazov, da bi zdravljenje s kiropraktiko vplivalo na krivuljo skolioze, lahko pa pomaga pri bolečini, povezani s skoliozo.
  3. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 13

    3. Vprašajte o bolečinah. Če imate bolečino kot del skolioze, lahko razmislite o zdravljenju, ki lajša bolečino, vendar krivulje ne popravite. Skolioza lahko povzroči bolečine v hrbtu, ki jih je mogoče zdraviti z uporabo alternativnih medicinskih praks. Če bolečina ni prehuda, lahko prevzamete zdravila proti bolečinam, kot so nesteroidna protivnetna zdravila, ali protivnetne injekcije. Obstajajo tudi druga zdravila.
    • Akupunktura je metoda, ki lahko pomaga zmanjšati bolečino pri skoliozi.
    • Poskusite tudi jogo ali masažo pri bolečinah v hrbtu. Dokazano je, da te metode ne vplivajo na krivuljo hrbtenice, vendar so hkrati varne in učinkovite metode za obvladovanje bolečin v hrbtu, saj sproščajo in krepijo mišice.
  4. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 14

    4. Preizkusite biofeedback. Biofeedback je alternativno zdravljenje, ki je priporočljivo za lajšanje simptomov skolioze. Biofeedback je metoda zdravljenja, pri kateri se zavedate reakcij svojega telesa in se jih naučite nadzorovati s svojimi dejanji. Izvedena je bila ena študija, v kateri so bili bolniki s skoliozo iz naprave za povratno biofeedback obveščeni, da imajo vsake toliko slabo držo in so bili pozvani, da jo popravijo.
    • Čeprav niso bile narejene nobene večje, dolgoročne študije, je skoraj 70% bolnikov med to študijo opazilo nekaj izboljšanja simptomov.
  5. Slika z naslovom Treat Scoliosis Step 15

    5. Vprašajte svojega zdravnika o električni stimulaciji (ES). Obstaja alternativna metoda, ki lahko pomaga pri simptomih skolioze pri otrocih. Da bi bil otrok upravičen do ES, mora imeti ukrivljenost hrbtenice manj kot 35 stopinj, idiopatsko skoliozo in v življenju morata ostati vsaj dve leti rasti okostja. To je treba storiti skupaj s fizikalno terapijo. Za izvajanje ES se na otroku uporablja naprava ES. Elektrode so nameščene med rebri na strani prsnega koša ali trupa, neposredno pod roko, v skladu s predelom hrbta, ki ga krivulja najbolj prizadene. Cikel ES se običajno opravi doma čez noč, kjer se izvaja do osem ur stimulacije, če se izvaja na mišicah, medtem ko otrok spi.
    • Učinkovitost zdravljenja in ravni ES nenehno preverja fizioterapevt.
    • Čeprav je to še vedno kontroverzno zdravljenje.
    Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje
  • Vprašanje Moja hči ima 45% krivuljo brez bolečin v hrbtu. Ali se lahko otroci še vedno ukvarjajo s športom s to stopnjo ukrivljenosti? Vedno je najbolje vprašati zdravnika, če pa ne boli, pa najverjetneje lahko.
  • Vprašanje Kako zdravim blago skoliozo ledvene hrbtenice, ki jo vidimo konkavno na desno? Takoj se posvetujte z zdravnikom ali drugim zdravnikom.
  • Vprašanje Ali vaje, kot je tek, pomagajo pri skoliozi? Imam 20-odstotno skoliozo in zadnji dve leti tečem brez izboljšanja, vendar tudi ni poslabšalo. Rezultati pa so lahko drugačni.
  • Vprašanje Moja hči ima 8 stopinj skolioze, bi ji vaje pomagale zmanjšati? Skolioza 8 stopinj sploh ni tako slaba. Dejavnosti, kot so trebušnjaki, sedenje na žogi za jogo med gledanjem televizije ali udeležba v športu, so vsi načini za krepitev mišic na hrbtu. Če vas skrbi, da se njena skolioza povečuje, je pogovor s svojim zdravnikom vedno dobra ideja.
  • Vprašanje Ali je skoliozo mogoče pozdraviti brez kirurškega posega? Ona Žal ne. Glede na to, kako slaba je vaša skolioza, morda niti ne boste potrebovali kirurškega posega, temveč le nekaj fizikalne terapije. Posvetujte se z zdravnikom, preden karkoli poskusite.
  • Vprašanje Imam 17-odstotno krivuljo hrbtenice in zdravnik je rekel, naj jo zapusti, saj se krivulja ne more poslabšati. Še vedno pa imam bolečine v hrbtu, kaj lahko storim za bolečino? Ona Uporabite zadnji nosilec. Res bo pomagal pri bolečini, in čeprav to pomaga, bo morda celo izboljšal krivuljo in jo nekoliko poravnal.
  • Vprašanje Kakšne so možnosti, da bo moja 11-letna hči v prihodnosti imela ravno hrbtenico? Od osebe do osebe se razlikuje in je odvisna od tega, kako slaba je skolioza. Kljub temu bi priporočal naramnico, ker mi je to doslej najbolj pomagalo.
  • Vprašanje Katere vaje so koristne za odpravo skolioze 11 stopinj v prsnem predelu in ali način spanja vpliva na to? Ona Ne. Pravzaprav 11 stopinj sploh ni nič. Sploh se ne bi trudil, da bi kaj naredil. Če ste zaskrbljeni, predlagam dnevno ali nočno zadnjo oporo, da poravnate krivuljo.
  • Vprašanje Moja hči ima skoliozo in je stara 10 let. Ima zadnjo opornico, vendar se počuti neprijetno. Kaj naj naredim? Odvisno od tega, katero vrsto naramnice ima. Če gre za plastični naramnice, lahko vedno preizkusite različne vrste, na primer naramnice, ki so bolj udobne. Če to ni mogoče, se posvetujte z njenim zdravnikom, vendar se bo morda morala spoprijeti z določeno stopnjo nelagodja. Rezultati se bodo, upajmo, splačali.
  • Vprašanje Imam 9-stopinjsko krivuljo skolioze in brez bolečin. Lahko še vedno hodim v telovadnico? Ni razloga, da ne bi šli v telovadnico s tako majhno krivuljo in brez bolečin.

Priljubljene Teme

Nocojšnjo predsedniško razpravo v živo spremljajte v živo, tudi če nimate kabla in niste naročeni na storitev pretakanja.



Življenje je polno izčrpavajočih dejavnosti in ljudi. Na koncu se vam zdi, da vas je fizično in čustveno udaril avtobus. Življenje na ta način za vas ni pošteno, zato je čas, da spremenite spremembe. Eden od načinov za to je ...

Kako zmehčati kavbojke. Kavbojke so narejene iz trpežne denim tkanine, kar pogosto pomeni, da so sprva trde in neudobne. Če so vaše kavbojke še posebej trde, jih zmehčajte tako, da jih operete z mehčalcem in posušite s sušilcem ...



Evo, kako si lahko brezplačno ogledate tekmovanje NHL All-Star Skills 2019 v računalniku, telefonu ali pretočni napravi.