Kako se tuširati v zasedbi

Ko si zlomite roko ali nogo, se boste morda vprašali, kako boste vadili osnovno higieno. Prhanje v zasedbi je lahko težavno, vendar težava ni nepremostljiva. V primeru, da si zlomite ud, boste morali med prhanjem držati gips suh. Bodite previdni pri vstopanju in izstopanju iz tuša. Če se vaš gips po naključju zmoči, pokličite svojega zdravnika za navodila, kako naprej.



Metoda eno od 4: Hidroizolacija vašega odlitka

  1. Slika z naslovom Vzemi se pod prho v koraku 01

    eno Nakup odlitka. To je verjetno najlažje sredstvo za hidroizolacijo odlitka, saj za vas poskrbi za nekaj dela. O pokrovih za odlitke se lahko posvetujete s svojim zdravnikom ali farmacevtom. Mnoga podjetja prodajajo pokrove, namenjene zaščiti odlitkov pred vodo.
    • Liti pokrovi so običajno dolgi rokavi iz nepremočljivega materiala. Te potegneš čez svojo zasedbo. Na voljo so v različnih velikostih, da ustrezajo najrazličnejšim vrstam odlitkov. Njihova glavna prednost je, da so veliko močnejši od drugih možnosti, zaradi česar so solze manj verjetne.
    • Nekateri liti pokrovi imajo črpalko, ki izvleče zrak iz prevleke. To tvori tesno tesnilo, ki obdaja zasedbo in doda dodatno zaščito.
  2. Slika z naslovom Vzemi si prho v koraku 02. korak

    2. Uporabite plastične vrečke. Če nimate pokrova, vam lahko pomagajo gospodinjski predmeti. Plastične vrečke, ki jih je mogoče zatesniti, lahko namestite na odlitke, da so varne pred vodo.
    • Časopisne vrečke, vrečke za kruh ali majhne vrečke za smeti običajno dobro delujejo. Vrečko bi potegnili čez odlitke in jo z gumico ali lepilnim trakom zapečatili na vrhu. Gumijasti trakovi so lahko nežnejši na koži in omogočajo ponovno uporabo vrečke po prhanju.
    • Pazite, da na vrečki preverite, ali so v njej luknje, preden jo uporabite za hidroizolacijo odlitka.
  3. Slika z naslovom Vzemi se pod prho v Cast koraku 03

    3. Poskusite s plastično folijo. Če plastično folijo zavijete dovolj tesno, lahko učinkovito zatesni odlitke. Zavite plastično folijo okoli celotne zasedbe in se prepričajte, da ni nobenih vrzeli na mestu, kjer je odlitka izpostavljena. Nato plastično folijo pritrdite z nekaj lepilnega traku ali gumijastim trakom.
    • Upoštevajte, da je plastična folija morda manj učinkovita kot druge metode. Čeprav je relativno poceni, lahko na koncu pride do vrzeli, kjer je izpostavljena igralska zasedba.
  4. Slika z naslovom Vzemi se tuširaj v koraku 04. korak

    4. Zavijte krpo ali brisačo blizu vrha odlitka. Ne glede na metodo, ki jo uporabljate, je to pomembno. Če zavijete brisačo ali krpo za pranje blizu vrha odlitka, voda ne zdrsne pod odlitkom. Voda pod odlitkom lahko povzroči okužbo kože. Oglas

Metoda 2. od 4: Raziskovanje alternativ

  1. Slika z naslovom Vzemi si prho v Cast Step 05

    eno Odstranite vodo iz vode. Tudi z odlično zaščito vedno obstaja nevarnost, da voda prodre skozi vaš odlitki. Prizadevajte si, da vaš odlitki v celoti ostanejo stran od vode po poškodbah.
    • Poskusite se kopati namesto tuširanja. Če imate zlomljeno roko, bo morda lažje držati roko zunaj vode v kopeli. Med umivanjem preostalega dela telesa lahko preprosto položite roko na rob kadi.
    • Če vam je bolj všeč prha, poskušajte, da vaš gips ne bo v teku. Med postopkom kopanja boste morda morali imeti zlomljen ud zunaj tuša.
    • Kljub temu, da svojo zasedbo držite stran od vode, se ne kopajte in ne tuširajte brez prevleke. Že majhna količina vode je lahko škodljiva za zasedbo.
  2. Slika z naslovom Vzemi se pod prho v Cast Step 06

    2. Namesto tušev poskusite z gobami. Poleg tega, da tvegate, da se vaš gips zmoči, je tudi navigacija pod tušem lahko težka po poškodbi. To je lahko še posebej težavno, če imate zlomljeno nogo. Če je mogoče, se namesto tušev odločite za gobaste kopeli.
    • Če imate otroka v zasedbi, vam bo morda udobno, če otroka preprosto kopate z gobo, dokler se ne bo počutil bolj udobno s svojo zasedbo.
    • Če ste odrasla oseba, lahko poskusite gobo, ki se kopate blizu umivalnika. Če imate nekoga, ki ga želite vprašati, poglejte, ali lahko poskrbi za gobico.
  3. Slika z naslovom Vzemi se tuširaj v koraku 07. korak

    3. Vprašajte svojega zdravnika, ali bi bila za vas primerna nepremočljiva odlitka. Vodotesno zasedbo je običajno mogoče varno potopiti v vodo. Če menite, da obstaja večje tveganje, da boste gips zmočili, se posvetujte s svojim zdravnikom o nepremočljivem gipsu.
    • Obstaja več vrst nepremočljivih litega materiala. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kateri material bi ustrezal vaši zasedbi. Nekateri materiali morda delujejo bolje kot drugi, zato bi moral zdravnik razložiti, kateri materiali bi ustrezali vam.
    • Upoštevajte, da nepremočljiva odlitka ni 100% nepremočljiva. Čeprav lahko vodo prenaša bolje kot večina odlitkov, kljub temu bodite previdni pri kopanju, prhanju ali plavanju. Poskusite redko zmočiti igralsko zasedbo.
    • Nepremočljiva zasedba morda ni primerna, če imate zlom, ki zahteva zagon mobilnosti.
    Oglas

Metoda 3. od 4: Prhanje z odlitkom noge

  1. Slika z naslovom Vzemi se tuširaj v koraku 08. korak

    eno Vzemite si kakšen stol pod prho. Če se tuširate z zlomljeno nogo, boste morali sedeti. Mnogi zagovarjajo vrtne stole kot dobro možnost, vendar se pred tem posvetujte s svojim zdravnikom. Poiščite predlog zdravstvenega delavca o vrsti stola, ki ga lahko postavite pod domači tuš.
    • Prepričajte se, da je vaš stol na varnem. Če stol pod prho zdrsne in drsi, lahko to povzroči nadaljnje poškodbe.
    • Morda boste morali položiti kopel, da preprečite drsenje.
    • Naj nekdo brez zlomljene noge preizkusi varnost stola, preden poskušate priti pod prho.
  2. Slika z naslovom Vzemi se tuširaj v koraku 09. korak

    2. Spustite se v tuš kabino. Če imate palico ali hojico, jo uporabite za oporo, ko hodite proti prhi. Obrnite hrbet k tuš kabini in se spustite na stol.
    • Za podporo uporabite vse, za kar se lahko držite. Poskusite se držati strani tuša ali palice, če je varna. Ne pozabite, da nekatere palice za tuširanje dejansko niso izvrtane v steno. Preizkusite, ali je palica varna, preden jo poskusite uporabiti kot oporo.
    • Nežno se usedite na stol in postavite nogo stran od tekoče vode pod prho. Obrnite telo tako, da se soočite s krmilnimi elementi za tuširanje.
  3. Slika z naslovom Vzemi se pod prho v koraku 10. korak

    3. Za čiščenje uporabite snemljivo cev za tuširanje. To vam bo dalo veliko več nadzora med prhanjem v sedečem položaju. Vodo lahko usmerite na želene dele telesa in jo držite stran od zasedbe.
    • Če nimate snemljive cevi za tuširanje, se lahko poskusite tuširati z glavno tuš glavo in mokro krpo za pranje. Bodite še posebej previdni, da vode ne boste zalili. Pred tuširanjem morate gips vedno zaviti v zaščitno prevleko.
  4. Slika z naslovom Vzemi se tuširaj v koraku 11. korak

    4. Posušite, medtem ko še vedno sedite. Preden začnete prhati, se prepričajte, da je v bližini brisača. Med sedenjem se morate posušiti. Nočete, da bi vaše roke in noge drsele, ko se poskušate dvigniti izpod tuša.
  5. Slika z naslovom Vzemi se tuširaj v koraku 12. korak

    5. Dvignite se iz tuš kabine. Soočite se z odprtino tuš kabine in se primite za palico, bergle ali druge vire opore. Nežno dvignite telo iz stojnice.
    • Če imate invalidski voziček, se po izstopu iz tuš kabine nežno spustite nazaj v invalidski voziček.
  6. Slika z naslovom Vzemi se tuširaj v koraku 13. korak

    6. Preden se poskusite prhati z gipsom noge, se posvetujte s svojim zdravnikom. Čeprav je ta metoda lahko varna, se je pred poskusom nujno posvetovati s svojim zdravnikom. Samo on ali ona bosta dovolj vedela o vašem trenutnem stanju, da bo lahko ocenila, ali je varno za vas. Če vam zdravnik priporoča, da se pod tušem ne spustite na stol, vam lahko med zasedbo ponudi druge nasvete o varnih postopkih tuširanja. Oglas

Metoda 4. od 4: Spopadanje z mokro zasedbo

  1. Slika z naslovom Vzemite se pod prho v koraku 14. korak

    eno Suhe odlitke po tem, ko se zmočijo. Če se vaš gips zmoči, se potrudite, da ga hitro posušite. To lahko zmanjša škodo za zasedbo in odpravi tveganje za okužbo.
    • Za sušenje odlitka uporabite sušilec za lase. Vedno uporabite kul nastavitev. Nastavitev vroče ali toplo lahko povzroči opekline.
    • Če nimate sušilca ​​za lase, lahko preizkusite tudi cev za sesalnik.
  2. Slika z naslovom Vzemi se tuširaj v koraku 15. korak

    2. Pokličite zdravnika kmalu po tem, ko se gips zmoči. Morda bo treba gips zamenjati, če se zmoči. Če po naključju potopite vodo, takoj pokličite svojega zdravnika. Čim prej se dogovorite za sestanek. Voda bi lahko pronicala pod odlitkom, kar lahko povzroči okužbo na spodnji koži.
  3. Slika z naslovom Vzemi se tuširaj v koraku 16. korak

    3. Bodite previdni tudi pri uporabi steklenih vlaken. Odlitki iz steklenih vlaken so bolj odporni na vodo in če se njihova površina zmoči, jo običajno lahko enostavno obrišete. Vendar lahko voda še vedno pride pod odlitkom iz steklenih vlaken, kar lahko povzroči okužbo. Tudi če imate gips iz steklenih vlaken, je dobro poklicati zdravnika, če se zmoči. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje
  • Vprašanje Imam zlomljeno roko v zanki, vprašal sem mamo, če bi se lahko samo okopal, vendar mi ne dovoli in vztraja, da mi da gobico. Kaj naj naredim? Luba Lee, FNP-BC, MS
    Magistrica zdravstvene nege, Univerza v Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC je družinska medicinska sestra (FNP) in vzgojiteljica v Tennesseeju z več kot desetletjem kliničnih izkušenj. Luba ima certifikate za področje Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team building in Critical Care Nursing. Leta 2006 je magistrirala iz zdravstvene nege (MSN) na Univerzi v Tennesseeju. Luba Lee, FNP-BC, MS Magisterij, zdravstvena nega, University of Tennessee Knoxville Strokovni odgovor Vaša mama ima v mislih vaše najboljše interese. Morda je od zdravnika prejela navodila, kako skrbeti za zlomljeno roko. Odkrita komunikacija z njo je ključnega pomena za razumevanje motivov za priporočanje gobarske kopeli in ne tuširanja. Naslednjič, ko se dogovorite z zdravnikom, ga vprašajte o najboljših načinih vzdrževanja higiene z gipsom roke. Zdravnik vam bo morda dal pisna gradiva za izobraževanje pacientov o tem, kako hidroizolirati svojo gips in se stuširati, ne da bi pri tem ogrozili integriteto gipsa. Če mami pokažete, da razumete, kako pravilno skrbeti za svojo zasedbo, vam bo bolj naklonjena, da se tuširate in ne gobaste kopeli.
  • Vprašanje Ali lahko uporabljam električni trak, da ostanem suh? Luba Lee, FNP-BC, MS
    Magistrica zdravstvene nege, Univerza v Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC je družinska medicinska sestra (FNP) in vzgojiteljica v Tennesseeju z več kot desetletjem kliničnih izkušenj. Luba ima certifikate za področje Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team building in Critical Care Nursing. Leta 2006 je magistrirala iz zdravstvene nege (MSN) na Univerzi v Tennesseeju. Luba Lee, FNP-BC, MS Magisterij, zdravstvena nega, University of Tennessee Knoxville Strokovni odgovor Bolje je, da uporabite hidroizolacijski trak za hidroizolacijo vaše zasedbe za prhanje in ne električni trak. Električni trak je manj trpežen, manj močan in manj vodoodporen kot lepilni trak.
  • Vprašanje: Na nogo sem si dal vrečke, vendar se še vedno bojim, da se bo zmočilo. Kaj naj naredim? Če ste zaskrbljeni, dodajte dodatno plast vrečk, vendar ne skrbite, to deluje. Zlomila sem si nogo in z dvema vrečkama z kravatami za lase pritrdila in moj gips se sploh ni zmočil.
  • Vprašanje Odmerite, tudi če plavate? Ne smete plavati z gipsom, tudi če ga pravilno zavijete. Če želite plavati, se posvetujte s svojim zdravnikom o nepremočljivi zasedbi.
  • Vprašanje Ali je v redu, če si zavijem plastiko v gips in se stuširam? Da. Ljudje, ki ne želijo kupiti zaščite za odlitke, to lahko in bodo tudi storili.
  • Vprašanje Kako naj skrbim za zvino zapestja? Zaledite jo, da ohladi oteklino in jo poskusite držati v oklepaju, da je ne boste zasukali. Če bolečina po nekaj dneh še vedno vztraja, se posvetujte z zdravnikom in poiščite strokovno zdravniško pomoč.
  • Vprašanje Kaj pa, ko so moja roka in komolec začasno zaviti v težke povoje namesto mavca? Lahko kupite ovitek, ki pokriva igralsko zasedbo. Lažje si umivanja las ne olajša, vendar prepreči, da bi se vaš gips zmočil.
  • Vprašanje Kako si umijem desno roko z zlomljeno levo roko? Z dolgo krtačo za tuširanje pridite do zapletenih predelov na desni roki ali prosite nekoga, naj si po umivanju umiva roko v umivalniku.
  • Vprašanje Kako se kopam z levo nogo v gipsu, ko je desna noga bližje izven kadi? Lahko poskusite sedeti v kopeli obrnjeno v drugo smer. Lahko dobite tudi nepremočljiv rekvizit, s katerim boste držali nogo iz kadi.
  • Vprašanje Kako posušite gips, če je moker? Odlitek posušite s suho brisačo. Nato se obrnite na svojega zdravnika. Mokri gips lahko povzroči okužbo in ga bo morda treba zamenjati.
Pokaži več odgovorov Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.

Nasveti

  • Če ga nimate, si priskrbite glavo za tuširanje. To je lahko zelo koristno pri prhanju z gipsom, še posebej, če imate zlomljeno nogo.

Oglas

Priljubljene Teme

Močni gležnji lahko izboljšajo vaše ravnotežje in okrepijo tudi noge. Obstaja veliko različnih načinov, kako si lahko okrepite gležnje, odvisno od stopnje udobja in opreme, ki jo imate ali nimate na voljo. Vaje, ki ...



Kako teči, da shujšate. Tek je lahko dober način za hujšanje, še posebej, če s časom povečate razdaljo, intenzivnost, hitrost in pogostost. Vključitev treninga moči vam bo pomagala tudi porabiti več kalorij in ne ...



Oprah Winfrey gosti pogovor s temnopoltimi voditelji z naslovom 'Kam gremo od tu?' nocoj in v sredo. Tukaj je opisano, kako na spletu gledati lastne posebne.