Kako preživeti padec skozi led

V severnih podnebjih z veliko jezer in rek je led v hladnejših mesecih pogost prizor. Nastajanje ledu ponuja priložnost za uživanje v različnih zimskih aktivnostih, kot so ribolov na ledu, igranje hokeja in tek na smučeh. Če pa led ni debel in ne prenese vaše teže, obstaja nevarnost padca skozi led v izredno hladno vodo. Ko ste enkrat v vodi, je paniko, podhladitev in utopitev težko premagati. Preživeti padec skozi led je vsekakor mogoče, vendar je potreben pogum in znanje nekaterih reševalnih nasvetov.

Koraki

Del eno od 2: Izhod iz vode

1. eno Pripravi se. Ko enkrat zaveste, da padete skozi led in v hladno vodo, se morate opogumiti in zavestno ustaviti svoj refleks, da zadihate in vdihnete, če vam glava potopite. Ne smemo podcenjevati šoka zaradi ledene vode, saj povzroči takojšnje spremembe v dihanju in srčnem utripu.
   • Takoj pokličite pomoč, če so v bližini drugi ljudje.
   • Ko ste v hladni vodi, se telo odzove na hladen šok, ki se imenuje 'refleks trupa', boste želeli zadihati po zraku in hiperventilirati, ker se vaš srčni utrip hitro pospeši, vendar se temu morate izogibati, še posebej, če ste pod vodo. Ta začetni šok običajno izzveni v eni do treh minutah, ko se vaše telo rahlo prilagodi mrazu.
   • Čeprav začetni hladni šok mine, še vedno obstaja velika nevarnost, da se hitro razvije podhladitev, kar pomeni, da vaše telo izgublja toploto hitreje, kot jo proizvaja. Že samo 4-stopinjski padec telesne temperature lahko sproži podhladitev.
2. 2. Bodite čim bolj mirni. Fizična bolečina potopitve v zmrzovalno vodo v kombinaciji z vsemi fiziološkimi spremembami kot odzivom na „hladen šok“ (povečano srčno in dihalno stopnjo, visok krvni tlak, sproščanje adrenalina) lahko zlahka povzroči paniko. Če pa ostanete mirni in nadzirate dihanje, lahko bolje razmišljate in razvijete načrt za izhod iz vode. Po začetnem šoku globoko in počasi vdihnite, tako da boste manj verjetno imeli paniko. Nimate veliko časa, verjetno pa več časa, kot ga zazna paničen um.
   • Hipotermija se pojavi, ko telesna temperatura pade pod 35 ° C, vendar traja nekaj časa, da pridete do nje in je odvisna od številnih dejavnikov. Če boste glavo držali nad vodo in čim več telesa zunaj vode, boste dobili več časa.
   • Glede na več dejavnikov, kot so fizična pripravljenost, količina telesne maščobe, vrsta in plast oblačil, temperatura okolice in mrzlica zaradi vetra, lahko traja od 10 do 45 minut, da se razvije podhladitev in izgubi zavest v hladni vodi.
   • Odstranite vse težke predmete ali oblačila, ki vas obremenjujejo, na primer nahrbtnik, naramnice ali smuči. Tako boste zmanjšali tveganje za utopitev.
3. 3. Osredotočite svojo energijo na takojšen izhod. Ko se umirite in je vaša glava nad vodo, morate svojo energijo usmeriti v čim hitrejši izhod, namesto da bi tekali po vodi in čakali na pomoč. Premaknite noge, kot da vozite kolo, in držite glavo nad vodo tako, da jo nagnete nazaj. Usmerite se in se osredotočite na vrnitev tja, kamor ste padli, saj so drugi robovi verjetno dovolj trpežni, da vam pomagajo pri izstopu.
   • Če ostanete v vodi, lahko čas preživetja skrajšate za 50%
   • Poskusite se orientirati na mesto, kjer ste padli skozi led, in dvignite roke v zrak, kolikor je le mogoče, da vas bodo drugi ljudje videli.
   • Če ste pod vodo, vedno iščite kontrastne barve. Ko je led prekrit s snegom, bo luknja videti temnejša; zaradi ledu brez snega bo luknja videti lažja.
   • V večini primerov je živčno-mišično hlajenje ali 'odpoved plavanja' večja in neposrednejša težava kot podhladitev. V bistvu bo imela večina ljudi tri do pet minut, preden jim hladna voda onesposobi mišice in koordinacijo, zato je zelo težko ali nemogoče plavati in brkati noge.
   • Če ste z drugimi, glasno zakričite in jim sporočite, da ste padli. Morda vam nočejo ali ne morejo pomagati, vendar vas vsaj ne bodo zapustili in bodo morda lahko poklicali v sili mobitel.
4. 4. Postavite se vodoravno in brcnite noge. Ko se usmerite in se odločite, kam boste izstopili iz vode, hitro zaplavajte proti njej in zajemite na rob ledu. Spravite čim več zgornjega dela telesa iz vode. Primite se za vrh ledu in se s podlakti in komolci naslonite. Nato spodnji del telesa postavite vodoravno in noge čim bolj silovito brcnite v upanju, da se boste spustili iz vode in na led - podobno kot tjulnji na Arktiki.
   • Ko zgornji del telesa dvignete na rob ledu, počakajte nekaj sekund, da oblačila odtečejo čim več vode. Zmanjšala bo vašo težo in se lažje dejansko spustila iz vode.
   • Če po približno 10 minutah ne morete iz vode, potem skoraj zagotovo ne boste prišli ven z lastnimi močmi, saj vas čaka neuspeh plavanja in podhladitev - vendar v tej fazi tudi ne paničite .
   • Če sami ne morete ven, prihranite energijo (in toploto) tako, da se premikate čim manj in počakajte na reševanje. Prekrstite noge, da prihranite toploto in poskušajte obdržati roke iz vode, saj vaše telo v mrzli vodi izgubi toploto 32-krat hitreje kot v hladnem zraku.
5. 5. Ko se znebite, se s telesom zavrtite po ledu in stran od mesta, kamor ste padli. Ko se izženete iz hladne vode, se uprejte želji, da vstanete in stečete proti obali, ker lahko spet padete. Namesto tega ostanite razprti na ledu (tako da se vaša teža porazdeli po večjem območju) in počasi zavihajte telo proti debelejšemu ledu ali trdim tlom.
   • Preden poskusite vstati, se od luknje v ledu odmaknite vsaj za nekaj metrov.
   • Če lahko, sledite svojim sledem nazaj do obale ali trde podlage - prej je držala vašo težo, zato bo verjetno spet zadržala vašo težo.
   • Ne pozabite, da se morate vedno izogibati ledu, ki je debel samo 7,6 cm ali manj, zlasti v toplejših dneh, ko se led tali.
   • Za ribolov na ledu, hojo ali tek na smučeh potrebujete najmanj 10 centimetrov ledene debeline, medtem ko je za podporo motornih sani ali ATV-ja potrebnih vsaj 5 do 6 centimetrov.
   Oglas

Del 2. od 2: Preživeti, ko ste zunaj

1. eno Vrnite se po svojih stopinjah nazaj na varno. Ko ste brez vode, je le del vašega boja za preživetje končan, saj hipotermija v vašem telesu verjetno hitro napreduje. Ko ste na varni nogi, hitro stopite po korakih ali poti nazaj do obale in / ali svojega vozila ali kabine, da se boste lahko ogreli. Zaradi hladnega šoka vaše mišice nog verjetno ne bodo želele sodelovati, zato boste morda morali plaziti ali se vleči.
   • Prosimo za takojšnjo pomoč, če so v bližini ljudje. Morda nimajo nobenega znanja o preživetju ali nujni medicinski pomoči, lahko pa vam vsaj pomagajo do varnega kraja in morda pokličejo dodatno pomoč.
   • Začetni znaki in simptomi podhladitve vključujejo tresenje, omotico, hiperventilacijo, povečan srčni utrip, rahlo zmedenost, težave z govorom, okornost in zmerno utrujenost.
   • Znaki hude podhladitve vključujejo naprednejšo zmedenost, slabo odločanje, pomanjkanje koordinacije, silovito drhtenje (ali pa sploh ne), nejasen govor ali nekoherentno mrmranje, šibek utrip, plitvo dihanje in postopno izgubljanje zavesti.
2. 2. Ko notri slečete mokra oblačila. V tem trenutku se morda zdi nerazumljivo, vendar je slečenje mokrih oblačil najhitrejši način za povečanje osnovne telesne temperature - ob predpostavki, da imate na voljo suha oblačila ali vir toplote. Zunanji vir toplote ne more prodreti v mokra oblačila in vas ogreti, zato jih hitro odstranite in zavijte v suha oblačila in / ali odeje.
   • Če ne morete noter, pred odstranjevanjem oblačil poiščite območje, zaščiteno pred vetrom ali elementi, po možnosti stanovanje ali vozilo. V nasprotnem primeru se postavite za drevesa, skale ali snežni zametek, da se zaščitite pred dodatnim vetrom.
   • Če ste šele v zgodnjih fazah podhladitve in se še vedno počutite, kot da imate nekaj odvečne energije, po odstranitvi oblačil naredite nekaj sklecev ali osnovnih gibov, da bi se ogreli in izboljšali pretok krvi.
3. 3. Postopoma se ogrevajte. Ko odstranite mokra oblačila, morate hitro najti suhe nadomestke in vir toplote, vendar ne vseh naenkrat. Pri napredovali hipotermiji morda ne boste več drgetali ali vas bo zelo zeblo. Mnogi bolniki poročajo, da so otrpli. Če niste prinesli preobleke, prosite druge za dodatna oblačila, jakne ali odeje. Prepričajte se, da pokrivate glavo in izolirate telo in stopala pred mrzlo zemljo. Spalne vreče, volnene odeje ali vesoljske odeje vam bodo pomagale ohraniti telesno toploto in ogreti telo.
   • Če nimate stanovanja ali vozila za ogrevanje, boste morali zakuriti ogenj. Preden naberete les in zakurite ogenj, se prepričajte, da niste več v mokrih oblačilih in se sušite. Naj bodo ljudje na pomoč, če so v bližini.
   • Ko ste pred virom toplote (kamin, prezračevalne šobe v vozilu, taborni ogenj), položite kolena na prsni koš in držite noge tesno skupaj, da prihranite telesno toploto. Če ste z drugimi ljudmi, se stisnite v ožjem krogu drug proti drugemu, da si delite telesno toploto.
   • Popijte toplo, sladko pijačo brez kofeina. Vrček vam bo ogrel roke, tekočina pa notranjost.
   • Če uporabljate grelne blazinice ali steklenice s toplo vodo, jih postavite blizu glavnih arterij, na primer v dimljah, pazduhah ali ramenih. Vedno postavite pregrado med virom toplote in kožo, da preprečite opekline. Ekstremna vročina lahko poškoduje kožo ali povzroči nepravilen srčni utrip in srčni napad. Ne pozabite, da poskušate počasi in varno zvišati svojo osnovno telesno temperaturo, kar lahko traja nekaj ur.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Kako naj preprečim padec, ko drsam na jezeru, in ohranim mirne prijatelje? Bodite pozorni na led in kje so drugi drsalci. Večina jezer ima oznake na mestih, ki imajo tanjši led, zato bi morali imeti te prostore široko ležišče. Vedno poskrbite, da boste jasno videli vsaj še enega drsalca, kajti če jih vidite, vas bodo v nujnem primeru verjetno videli. Ohranjanje miru prijateljev je nekaj, kar se od osebe do osebe razlikuje, po mojih izkušnjah je najboljše, kar jim lahko rečete, 'V redu je, če se bojite, vendar vam bom pomagal.'
• Vprašanje S katerim orodjem se lahko izvlečem iz ledene vode, če padem? Če imate pri sebi nož, zabodite v debel del ledu in se izvlecite.
• Vprašanje Kaj, če je led na moji poti oster? Če želite rešiti svoje življenje, dobite nekaj kosov. Kot običajno sledite zgornjim navodilom.
• Vprašanje Kaj, če ne morem izbiti in umrem? Rhia O'Halloran Potem umreš. Glede tega ni veliko mogoče storiti. Če pa ostanete mirni, bi morali najti luknjo, skozi katero ste padli, ali pa jo prebiti skozi novo, zato, če upoštevate navodila v članku, se lahko izognete umiranju.
• Vprašanje Kaj, če padete skozi led in se led hitro sestavi? Zlomljeni led se ne bo takoj zaprl nazaj. Če pa se ne boste mogli vrniti v luknjo, boste morali zelo hitro poskusiti narediti novo. Poskusite prebiti led.
• Vprašanje Kako lahko preživim padec skozi led, če ne znam plavati? Držite se ledu in se potegnite gor. Če se ne morete potegniti, se držite ledu. Oseba v bližini vas bo zagotovo slišala in če se držite, boste v redu.
• Vprašanje Kaj, če padem pod led in ne najdem luknje, skozi katero sem padel? Poskusite na kakršen koli način prebiti led nad seboj. Tako se lahko povzpnete skozi novo luknjo, ki ste jo ustvarili.
• Vprašanje Kaj, če ne najdem nobenega vira toplote in nimam dovolj energije za gibanje? Takoj pokličite pomoč. Če ni nikogar v bližini, si povrnite energijo in pridite do obale. Nato se zakopajte v sneg ali poskusite zakuriti ogenj.
• Vprašanje Ali je možno prebiti led od spodaj, če ne najdem luknje, skozi katero sem padel? Kateri je najboljši način za prebijanje? IPadchris Če je led debel približno 3 metre, bo zelo verjetno uspešen. Pri približno 10 'debelini imate majhne možnosti. Noge so večinoma močnejše od rok, zato poskusite najmočneje brcati. Če ne morete uspešno tapkati ali udariti, hitro poiščite oster kamen ali celo vejo z ostro stranjo in pritisnite skozi led.
• Vprašanje Če sem sam in mi uspe priti iz vode, kako se ogrejem? Čim prej pojdite z ledu in če imate vžigalice, zakurite ogenj. Če nimate vžigalic za ogenj, se zakopite v sneg in si pustite zračno luknjo.