Kako vaditi dobro higieno rok

Dobra higiena rok je ena od osnov medicinske prakse. Pogosto je ena od prvih obrambnih linij pred okužbami. Dobra higiena rok je temeljna veščina vsakega strokovnjaka, ki dela v zdravstvenem okolju, vsakega zaposlenega v živilski industriji ali vsakogar, ki preprosto želi ostati zdrav in varen.

Koraki

Metoda eno od 4: Umivanje rok z milnico in vodo

1. eno Mokre roke. Navlažite obe roki s tekočo vodo. Najboljša je topla ali topla voda, sprejemljiva pa je lahko hladna voda.
2. 2. Nanesite milo. V dlan si nanesite velikodušno količino tekočega mila. Zaželeno je tekoče milo.
3. 3. Drgnite dlani skupaj. Na obe dlani namažite milo. Prepričajte se, da je to območje dovolj pokrito z milom.
4. 4. Dlan desne roke položite na zadnji del leve roke in podrgnite. To dejanje ponovite z levo roko nad desno. To bo milo razširilo na hrbet obeh rok. Prepričajte se, da je to območje dovolj pokrito z milom.
5. 5. Prepletite prste obeh rok. Med prste namažite milo. S prsti premikajte naprej in nazaj, da zagotovite, da milo doseže vsa področja med prsti.
6. 6. Položite hrbet prstov na nasprotne dlani. Zaprite prste. To zagotavlja, da milo doseže zadnji del prstov.
7. 7. Uporabite rotacijsko drgnjenje na vsakem palcu. 'Rotacijsko drgnjenje' preprosto pomeni drgnjenje s krožnimi gibi. Z dlanjo ene roke umijte palec nasprotne roke z rotacijskim drgnjenjem. To ponovite na drugi strani.
8. 8. Z rotacijskim drgnjenjem znova očistite dlan vsake roke. Prste ene roke združite. S temi prsti umijte nasprotno dlan z rotacijskim drgnjenjem. To ponovite na drugi strani.
9. 9. Očistite si zapestja. Z eno roko očistite nasprotno zapestje z rotacijskim drgnjenjem. To ponovite na drugi strani.
10. 10. Izperite. Roke položite pod tekočo vodo. Odstranite vse sledi mila. Spet je zaželena topla voda, vendar je morda sprejemljiva hladna voda.
11. enajst Temeljito si posušite roke. Uporabite čisto brisačo za enkratno uporabo. Sušite si roke, dokler ne ostane nobena vlažnost. Uporabljene brisače takoj zavrzite. Oglas

Metoda 2. od 4: Čiščenje rok z alkoholnim vtiranjem

1. eno Dajte dlani alkoholnega gumija v skodelico roke. Uporabite toliko alkohola, da pokrijete kožo obeh rok.
   • Ta metoda se sme uporabljati samo, če roke niso vidno umazane ali če umivanje z milom in vodo ni mogoče. Ne smete ga uporabljati, če imate na koži odprte ureznine.
2. 2. Drgnite dlani skupaj. Izdelek namažite na obe dlani. Prepričajte se, da je to območje dovolj pokrito z alkoholnim vtiranjem.
3. 3. Dlan desne roke položite na zadnji del leve roke in podrgnite. To dejanje ponovite z levo roko nad desno. To bo izdelek razširilo na hrbet obeh rok. Prepričajte se, da je to območje dovolj pokrito z alkoholnim vtiranjem.
4. 4. Prepletite prste obeh rok. Med prsti namažite alkoholno drgnjenje. S prsti premikajte naprej in nazaj, da zagotovite, da izdelek doseže vsa področja med prsti.
5. 5. Položite hrbet prstov na nasprotne dlani. Zaprite prste. To zagotavlja, da izdelek doseže zadnji del prstov.
6. 6. Uporabite rotacijsko drgnjenje na vsakem palcu. 'Rotacijsko drgnjenje' preprosto pomeni drgnjenje s krožnimi gibi. Z dlanjo ene roke z rotacijskim drgnjenjem porazdelite izdelek na palec nasprotne roke. To ponovite na drugi strani.
7. 7. Z rotacijskim drgnjenjem izdelek ponovno razporedite na dlan vsake roke. Prste ene roke združite. S temi prsti porazdelite alkoholno drgnjenje na nasprotno dlan z rotacijskim drgnjenjem. To ponovite na drugi strani.
8. 8. Poskrbite, da vam alkoholno drgnjenje doseže zapestja. Z eno roko porazdelite alkoholno drgnjenje na nasprotni zapestje z rotacijskim drgnjenjem. To ponovite na drugi strani.
9. 9. Pustite, da se vaše roke posušijo. Ne boste potrebovali brisač za enkratno uporabo. Preprosto počakajte nekaj trenutkov. Ko se posušijo, so vaše roke čiste. Oglas

Metoda 3. od 4: Nosite rokavice za enkratno uporabo

1. eno Umij si roke. Umijte si roke z milom in vodo. Prepričajte se, da so vsi deli rok in zapestja pravilno očiščeni. Popolnoma si posušite roke z brisačo za enkratno uporabo.
2. 2. Pokrijte vse ureznine ali lezije. Vsako mesto, kjer se vam koža zlomi, je treba zaščititi. Na vse ureznine in poškodbe, tudi zelo majhne, ​​nanesite nepremočljiv povoj.
3. 3. Odstranite nakit. Odstranite obroče ali zapestnice iz rok in jih shranite na varno. Nakit (tudi plastični nakit) lahko zlahka poškoduje vaše rokavice.
4. 4. Prepričajte se, da so nohti kratki. Vzemite si trenutek in si oglejte nohte. Naj bodo kratki. Če so nohti predolgi,vzemite si nekaj časa, da jih negujete.
5. 5. Preverite rokavice za solze. Previdno preglejte vsako rokavico. Prepričajte se, da so vse rokavice v taktu in brez kakršnih koli pomanjkljivosti. Če opazite težave z rokavicami, jih zavrzite in znova začnite z novim parom.
6. 6. Na čiste roke si nataknite rokavice. Roke previdno položite v rokavice. Prepričajte se, da je vsak prst v svoji ustrezni reži. Rokavice naj se dobro prilegajo, vendar ne pretesno.
7. 7. Rokavice previdno odstranite in jih takoj zavrzite. Ko končate z uporabo rokavic, jih odstranite tako, da jih previdno odlepite z odprtine zapestja. Uporabljene rokavice takoj zavrzite v ustrezno posodo.
8. 8. Po odstranitvi rokavic si umijte roke. Umijte si roke z milom in vodo. Še enkrat poskrbite, da bodo vsi deli kože pravilno očiščeni. Popolnoma si posušite roke z brisačo za enkratno uporabo

Metoda 4. od 4: Odločanje, kdaj si umijemo roke

1. eno Umijte si roke pred pripravo hrane ali jedjo. Vsakič, ko boste delali s hrano, se najprej ustavite in se prepričajte, da so vaše roke sanitarne. To velja tako, če pripravljate hrano za druge ali pa si preprosto pripravite prigrizek doma.
2. 2. Umijte si roke pred zdravljenjem ran, dajanjem zdravil ali nego bolne osebe. Kadarkoli zdravite poškodbo ali bolezen, morate biti posebej previdni, da ne širite bakterij. Ustavite se in si umijte roke, preden se spoprimete z boleznimi ali poškodbami.
3. 3. Po oddaji hrane si umijte roke, zlasti surovo meso ali perutnino. Surovo meso ali perutnina lahko vsebuje bakterije, kot so E. coli ali salmoneloza . Po pripravi hrane ali ravnanju z njo si vedno umijte roke.
4. 4. Po uporabi kopalnice ali menjavi plenice si umijte roke. Tako kot surovo meso lahko tudi človeški iztrebki vsebujejo velike količine E. coli bakterije. Po uporabi kopalnice, preobleki dojenčka ali celo drgnjenju stranišča doma si umijte roke.
5. 5. Umijte si roke po ravnanju z vsemi, ki so lahko onesnažene. To lahko vključuje smeti, gospodinjske čistilne izdelke ali vrtne kemikalije. Smeti lahko vsebujejo veliko različnih vrst bakterij zaradi gnitja hrane in drugih predmetov. Gospodinjska čistila in druge kemikalije so nevarne tudi za vaše zdravje. Umijte si roke, ko se dotaknete česar koli, kar se vam zdi nevarno. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kaj moram storiti, da zagotovim, da bakterije, prisotne na pipi umivalnika, ne pridejo v moje roke, ko končam s pranjem? Zagrabite papirnato brisačo in s tem zaprite pipo, nato pa papirno brisačo zavrzite. Če ni papirnatih brisač, uporabite komolec.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.

Nasveti

• Rokavice za enkratno uporabo so zasnovane za enkratno uporabo. Nikoli jih ne smete prati in ponovno uporabljati.
• Umijte z milom in vodo, kadar je le mogoče. Kadar so roke vidno umazane, je treba uporabiti milo in vodo.
• Rokavice niso nadomestilo za umivanje rok.

Oglas

Stvari, ki jih boste potrebovali

• Umivalnik
• Tekoča voda
• Tekoče milo
• Alkohol vtrite
• Rokavice za enkratno uporabo