Kako na planinski odbor

Ste že kdaj začutili hitenje, ki se je spuščalo po gori na snežni deski? Ste si kdaj zaželeli, da bi bilo vse leto snežno, samo da bi začutili to hitenje? Zdaj vam s tem preprostim vodnikom ne bo treba deskati na snegu; Naučil vas bom, kako se voziti na gorsko desko. Gorske deske lahko najdete v večini trgovin s športno opremo in stanejo med 50 in 300 USD, odvisno od različnih dejavnikov, kot so kakovost koles in blagovna znamka. Potrebovali boste tudi čelado, komolce, ščitnike za kolena, ščitnike za zapestja in morda ščitnik za usta, odvisno od terena, po katerem se boste spuščali.



Koraki

  1. 1. Kupite gorsko desko.
  2. dva Pridite na vrh gore ali hriba, po katerem se spuščate. Med hojo je pomembno, da izsledite pot, po kateri boste šli. Morda gre samo za razliko med modrico in zlomljeno nogo.
  3. 3. Desko postavite tako, da se brez vas ne more skotati po gori.
  4. 4. Stopite noge v vezalke za stopala. Ne skrbite, če ste sledili drugemu koraku, bi morali ostati tam, kjer ste. Če se še vedno počutite nekoliko paranoično, poskusite izkopati majhno luknjo, da vstavite eno od koles, da bo vaša deska stabilna.
  5. 5. Upognite kolena, da se uravnotežite.
  6. 6. Skočite navzgor in pristanite tako, da je vaša deska usmerjena navzdol po gori, vendar ne neposredno navzdol, bolj diagonalno, da se izognete velikim hitrostim.
  7. 7. Le malo se nagnite nazaj, da ne boste zdrseli naprej. Če se nagnete daleč nazaj, imate veliko možnosti, da padete po zadku.
  8. 8. Težo prestavite na pete, da greste levo, prsti pa desno. Tako lahko zavijete, a tudi upočasni, tako da vam ni treba toliko uporabljati ročne zavore.
  9. 9. Pazite, da ne udarite kamenja ali korenin, saj vas bodo resnično zmotili, da ne omenjamo poškodb vaše plošče. Pri majhnih izboklinah, kamninah itd. Vas morajo udarci kamenja na plošči uravnotežiti.
  10. 10. Začnite zavirati približno deset do dvajset metrov od cilja, da se izognete prezgodnji obrabi zavor.
  11. enajst Ustavite se, ko pridete na dno hriba in si čestitajte, ker ste v enem kosu prišli na dno gore, zmanjšani za ureznine in modrice, ki jih boste verjetno dobili na poti navzdol.
  12. 12. Zdaj se lahko povzpnete nazaj na goro ali hrib, da vzamete paket in vodo, ki ste jo pustili tam zgoraj, razen če ste bili pametni in ste stvari nosili s seboj na poti navzdol. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

  • Da bi se izognili izgubi ravnotežja, težo premikajte glede na naklon zemlje okoli sebe ter hitrost in kot spusta deske.
  • Če slučajno padete, medtem ko se hitro spuščate po gori, se spustite v zvitek, kjer ramo vtaknete v telo in se prevrnete na hrbet. To bi moralo zmanjšati nevarnost poškodb zaradi padca.
  • Uporaba visokokakovostne plošče in orodja se lahko izogne ​​tehničnim težavam med vožnjo.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

  • Dokler se ne seznanite s tem športom, vam svetujemo, da začnete z majhnimi hribi in se odpravite do velikih gora.
  • Če uporabite rolo, obstaja verjetnost, da se bo vaša rama izpahnila.
  • Ta šport je zelo nevaren in na koncu lahko dobite zlomljene kosti ali zadnjico, ki je tako poškodovana, da se nikakor ne morete usesti brez blazine ali neke vrste prešite odeje.
  • Tudi nekatere deske nimajo zavor, zato se v tem primeru ne spuščajte po hribu navzdol s steno. : P
  • Ročna zavora je pritrjena na vrvico, ki se bo verjetno ujela pod vašo desko; če se to zgodi, takoj prenehajte. Ne samo, da bi se zaradi tega lahko odtrgali in morda pristali v zelo nerodnem in nevarnem položaju, lahko bi tudi strgali vrvico s plošče, tako da boste skorajda postali brez zavor.
Oglas

Priljubljene Teme

Če živite v ZDA, si lahko na različne načine ogledate dogodek ženskega parka na Olimpijskih igrah.

Kako raztegniti jeklene čevlje. Namesto da bi si zlomili jeklene čevlje s prsti in jih pri tem dobili boleče žulje, jih boste morda želeli raztegniti, preden jih oblečete. Na srečo obstaja nekaj preprostih tehnik, ki jih ...



Kako iztegniti gležnje. Dinamično raztezanje ogreje mišice in poveča pretok krvi v sklepe, mišice in vezivna tkiva. To jih pomaga pripraviti na intenzivnejše delovanje in raztezanje. Za pravilno ogrevanje gležnjev ...

Cristian Garin se bo v drugem krogu odprtega prvenstva Hamburg 2020 premagal z domačim favoritom Yannickom Hanfmannom. Igralca se na turneji ATP še nista pomerila.



Po uspešni predstavitvi leta 2018 je druga sezona predvidena za december 2019.