Kako sestaviti športno ekipo

Želite preizkusiti novo šport , vendar ne veste, kako se tega lotiti? Tu je nekaj korakov, ki veljajo za vsak šport zunaj, za šolo ali samo za zabavo. Ne vznemirjajte se ustvarjanja svoje najljubše športne ekipe; ti preprosti koraki vam bodo omogočili najlažje preizkušnje v življenju in vam pomagali najti svojega notranjega športnika!

Del eno od 3: Razvijanje samega sebe

eno Izboljšajte svojo fizično moč. Ne glede na šport, za katerega se odločite, morate imeti redno vadbo. To je lahko odhod v telovadnico ali pa samo trening od doma. Ustvarite uravnoteženo rutino vadbe in se prepričajte, da se držite nekaj dni v tednu. Ne hitite v nič skrajnega, še posebej, če v zadnjem času ali redno ne telovadite. Tako bi se veliko bolj verjetno napeli in poškodovali. Najprej počasi počasi in počasi začnite povečevati intenzivnost, ko boste zmogli.
- Vlak za gradnjo vzdržljivosti. Če nimate dobre vzdržljivosti, boste težko imeli vzdržljivost, da bi igrali polno igro v katerem koli športu.
2. Razvijte svojo čustveno moč. Težave v vseh vidikih vašega življenja, vključno z domom, šolo in delom, vas lahko resnično spustijo. Ko ste neuspešni, lahko vaša uspešnost v vsem postane velik hit. Če imate težave, ki vznemirjajo, morate najti način, kako jih odpraviti. Pomembno je, da raven stresa ohranjate nizko in razpoloženje stabilno. Oglas

Del 2. od 3: Priprave na šport

eno Poiščite šport, ki vas zanima. Če ti je všečgledanje baseballa, pojdite ven za ekipo Male lige;nogomet, pojdite ven za ekipo okrožja; itd.
2. Vadite šport vsaj 45 minut na dan, več pa, ko se ga prvič naučite. Tako si boste lažje zapomnili tehnike in pravila.
3. Pridobite zaloge, ki jih potrebujete. Na primer, vzemite palico, baseball in rokavico za baseball ali nogometno žogo in brcanje za nogomet itd.
- Pripravite se s pravilno opremo, organizacija je dragocena lastnost člana ekipe.
4. Delajte na potrebnih veščinah. Če se preizkušate v ekipi, se prepričajte, da poznate vsa pravila in se znate igrati. Šport raziskujte na kakršen koli način, kot so knjige, internet ali prijatelji, ki poznajo šport. Glede na šport morate poskusiti obvladati nekaj veščin, ki bodo pomembne za preizkus. Če ste na primer dober žaljiv nogometaš nogometa, se boste morda želeli prepričati, da znate igrati v obrambi, če boste na tem položaju potrebni.
- Spoznajte pravila in predpise tega športa. Obstaja kopica ljudi, ki vas bodo pripravljeni naučiti novega športa, vendar jih imajodober odnosali pa se bodo odrekli tebi!
5. S seboj naj vadi prijatelj. Ustvarili vas bodo na pravi poti in bili vaš sistem za podporo, ko vas boli in ne želite vstajati, vendar morate to storiti tudi zanje!
- Če imate priložnost in denar, pojdite v kamp. Naučili vas bodo veliko življenjskih veščin za ta šport.
6. Vzpostavite odnos s trenerjem. Če trener ve, da ste odgovorni, pridni in zaupanja vredni, vam bo veliko bolj pripravljen dati mesto v ekipi. Poskusite te lastnosti prikazovati ves čas, da vas razvijejo kot osebo v ekipi; vendar nikoli ne verjemite, da vam bo samo zaupanje prineslo zagotovljeno mesto v ekipi. Tudi sam šport moraš biti dober.
- Trenerji iščejo ljudi, ki so učljivi. Bodite pripravljeni naučiti se novih stvari.
- Pogovorite se s trenutnimi člani ekipe, da boste dobili nasvet, kako postati boljši igralec.
7. Analizirajte konkurenco. Prepričajte se, da veste, proti komu se spopadate in kako dobri so. Poiščite njihovo šibkost in jo uporabite proti njim. Oglas

Del 3. od 3: Naredite preizkuse

eno Predčasno se prijavite na preizkuse. Ne prijavite se v zadnjem trenutku.
2. Bodi točen na dan preizkusov. Zaradi zamude vas bo skoraj vedno zavrnilo. Noben trener se ne želi ukvarjati z nekom, ki daje vtis, da mu ni mar za moštvo ali za to, ali bo uspel ali ne.
3. Oblecite primerno obleko. Uporabite zdravo pamet in bodite primerni. Nočete, da vam bo med igranjem neprijetno.
4. Bodi pripravljen. Preizkusi ne bodo tako enostavni, kot si mislite.
5. Če je vaš šport a ekipni šport , bodi timski igralec. Ne obnašajte se kot razkazovanje - verjetno boste videti neumni pred ljudmi, ki so igrali leta dlje od vas.
6. Pomagajte drugim. Razveselite in napumpajte ostale igralce. Trener si bo zaželel ljudi, ki se podpirajo, četudi niso najboljši v ekipi.
7. Poskusi ponovno. Če pogrešateprosti met, dokler ne zadrži vseh ostalih, poskusite znova. To bo pokazalo trenerju, da nisteoditi.
8. Upam, da ste ekipa. Če ne, ne bodite aboleča zguba. Hvala trenerju, povej ostalim, ki so uspeli, 'Vse čestitke, «in pojdite z dvignjeno glavo, vedoč, da ste dali vse od sebe.
9. Nadaljujte s svojim športom. Če teče, lahko tečete vsak dan; to bo povečalo vzdržljivost inhitrost. NenehnoBodi pozitiven. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

Vprašanje Kako sestavim netball športno ekipo? Izberite določen položaj in ga vadite vsak dan. Sem GA (gol napad) in vadim tako, da ga vržem na steno, hitro ujamem in streljam.
Vprašanje Kako naredim mladinsko srednjo nogometno ekipo? Beastly Gaming Prepričajte se, da so vaše ocene dobre, ker bo to pokazalo, da ste sposobni trenirati. Prav tako morate biti sposobni komunicirati; to je lastnost, ki jo trenerji občudujejo.
Vprašanje Kako sestavim košarkarsko ekipo? Vsak dan vadite vaje in streljanje, po možnosti sodelujte z mentorjem in si pred počitki privoščite veliko počitka.
Vprašanje Kako sestavim športno ekipo, če trener ne ve mojega imena? Predstavite se svojemu trenerju, nato pa svoj talent dokažite na igrišču, igrišču ali drsališču.
Vprašanje Kako naj se spopadem z dejstvom, da mi nekaj morda ne bo uspelo? Samo vedite, da ste se potrudili po najboljših močeh in to je vse, kar lahko storite. Vedno je naslednje leto, da poskusite znova.
Vprašanje Kako naj dam ime športni ekipi moje šole? Pomislite na kaj privlačnega. Pomislite na ime svoje šole, kateri šport se ukvarjate in kje se ukvarjate. Če imate šolsko maskoto, na primer medveda, in če se vaša šola imenuje 'Bloomfield', jo lahko poimenujete 'Bloomfield Bears'. Odvisno je tudi od športa. Oglejte si imena drugih športnih ekip in poiščite nekaj idej.

Neodgovorjena vprašanja

Mama me poskuša preizkusiti v lacrosseu, vendar ga sovražim in resnično ga ne želim narediti. Kako se porežem? Odgovorite
Kako se lahko preizkusim v odbojki države, ko je večina igralcev v enakem položaju kot jaz? Odgovorite

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

Morda imate v svojem letu nekaj res športnih ljudi, ne dovolite jim, da mislijo, da nikoli ne morete biti tako dobri kot oni, ker lahko. Vsi morajo nekje začeti. Ne dovolite, da vas kdo spusti.
Bodite pozorni. Ne pogovarjajte se z drugimi, medtem ko trener govori.
Hranite hidrirano. Pomembno je, da to storite tako, da boste lahko sledili vsem ostalim.
Nosite dezodorant in prinesite vodo.
Stisnite roke trenerjevin hvala.
Prepričajte se, da je šport, s katerim se preizkušate, resnično tisto, s čimer se želite ukvarjati, nočete vstopiti v ekipo in nato ugotovite, da to ni prava stvar za vas.
Bodite pozitivni in samozavestni pri svojih odločitvah.
Uporabljajte dobro govorico telesa (brez prehajanja rok), da pridete zgodaj, da pokažete svojo skrb, in ne pozabite se nasmejati in pokazati ljubezen do tega športa.
Ne bodite malodušni, če vam to ne uspe, samo analizirajte, kaj ste storili narobe, in se prepričajte, da se boste naslednjič bolj potrudili.
Bodite dober šport in bodite športno naravnani. Trener in selektorji si želijo ljudi, ki bi se lahko dobro ukvarjali s športom.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

Nikoli ne bodite nespoštljivi do trenerja, ne pozabite, on nadzoruje, kdo je v moštvu, ne vi.
Vedno bodite pozorni. Trenerji bodo to prepoznali.
Nimam odnosa. Vedno bodite športni, tudi v porazu.
Bodite v stiku in opazujte, kaj počnejo drugi, kar trener pohvali, in poskusite.
Če ne ustvarite ekipe, ne boditerazočaran. To samo pomeni, da potrebujete malo več časa, da natančno prilagodite naučeno
Vedno si zapomnite, če vam to ne uspe, še ne pomeni, da ste samodejno grozen igralec. Ne dovolite, da vas kdo spusti.
Vedno se raztegnite , tako da vas na koncu ne bo bolelo.

Oglas

Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo

Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in videoposnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.