Kako izboljšati svoje družabno življenje

Za prijateljstvo vam ni treba veliko zvezati ali se vsak večer odpraviti v klube, vendar se morate potruditi, da izboljšate svoje družabno življenje. Malo potrpljenja in pripravljenosti, da se postavite ven, pa je vse, kar potrebujete, da si zaslužite trdno novo družabno življenje.

Koraki

Metoda eno od 3: Postati bolj družabna oseba

1. eno Premislite, kaj želite od svojih prijateljev. Izboljšanje vašega družabnega življenja je tako vedeti, kaj želite, kot iskati ljudi, ki želijo biti z vami. Vzemite si nekaj časa, da razmislite o vrstah ljudi, s katerimi se radi družite. Kaj delajo? Kako delujejo? Kakšni so njihovi načrti za 'popoln petek zvečer'? Pomislite na stare prijatelje, ki ste jih imeli, in zakaj uživate v njihovi družbi. Razmisliti:
   • Hobiji (kaj bi delali skupaj?)
   • Demeanor (resna in akademska v primerjavi s šaljivimi blebetami ali kombinacija obeh)
   • Zanimanja (podobni okusi v knjigah, filmih, glasbi, športu itd.)
   • Pogovorne navade (sedite, se sprostite in se pogovarjajte v primerjavi z veliko dejavnostmi)
   • Raven energije (divjanje v lokalu in hlajenje v mirni kavarni)
2. 2. Videti dostopno. Naj bo nasmeh na obrazu, bodite dobro urejeni in nosite spodobna, čista oblačila. Ne gre za to, da bi bili plitvi, ampak za to, da bi dali dober vtis o sebi. Zaradi tega se ljudje počutijo prijetno, da pridejo do vas in preživijo čas.
   • Poskrbite, da boste čim bolj čisti. Zobje pravilno ščetkani in zobne nitke, dober dezodorant, dober parfum, lasje čisti, globoko čista in navlažena koža ter čista oblačila.
   • Nadaljujte z lepim slogom, ki je še vedno 'vi'. Ni vam treba, da se 'oblečete', da bi bili bolj družabni, samo poskrbeti morate zase.
3. 3. Uporabite odprto, vabljivo govorico telesa. To ljudem pomeni, da ste pripravljeni govoriti in želite biti družabni. Ljudje se bodo naravno zgrinjali k nekomu, ki izžareva pozitivno, družbeno energijo, govor telesa pa je eden najlažjih naravnih načinov za to. Če želite imeti odprto govorico telesa:
   • Roke držite vstran, ramena pa nazaj, odprite prsni koš.
   • Vzpostavite očesni stik s tistim, ki govori.
   • Pogosto se nasmehnite.
   • Obračajte se z rameni proti ljudem, ko govorijo.
   • Dvignite brado vzporedno s tlemi.
   • Stojte in sedite visoko; izogibajte se pogrbljenosti.
4. 4. Povabite prijatelje k ​​sebi. To je odličen, prikrit način vadbe svojih socialnih veščin na lokaciji, ki se vam zdi udobno. Nadzirate lahko število ljudi, dejavnosti in čas, ko ste v druženju. Če ste še posebej sramežljivi ali imate težave pri zagonu pogovorov v skupini, je vadba doma odličen način za izboljšanje vaše družabnosti.
   • Pripravite večerjo ali povabite osebo, da bi jedla z vami na kosilu.
   • Priredite športno zabavo ali zabavo za gledanje televizije, ki vam omogoča, da se v primeru zatišja pogovorite s televizorjem.
5. 5. Ohranite trenutne odnose in prijateljstva. Večina odnosov se izboljša le s časom in starostjo, vendar je za vzdrževanje treba nekaj dela. To vam pomaga spoznati, kaj je za vas pomembno v prijateljstvu in vrste pogovorov, v katerih uživate. Te spretnosti se bodo prenesle tudi na vaša nova prijateljstva in stari prijatelji so pogosto tisti, ki vas uvedejo v nova prijateljstva.
   • Enkrat na teden ali mesec se pogovorite s prijatelji.
   • Kar naprej načrtujte s starimi prijatelji.
6. 6. Nehajte se bati zavrnitve. Ne skrbite, če se z nekom takoj ne gelirate. To ni vaša krivda, to samo pomeni, da vi in ​​vaši prijatelji niste bili združljivi. Prijateljevanje in družabnost ne pomenita »zmage« ali nabiranja največjega števila prijateljev. Gre za iskanje ene ali dveh oseb, s katerimi se počutite prijetno.
   • Osredotočite se na kakovost interakcij, ne količina. Ne želite kup napol prijateljev in znancev - želite nekaj odličnih prijateljev, da bi okoli ustvarili družabno skupino.
7. 7. Bodite sami, ne tisti, za katerega mislite, da vas želijo drugi. Veliko ljudi je »normalnih« in nihče si ne želi vedno znova istega prijatelja. Bodite čudni, bodite domiselni, bodite zanimivi - bodite svoji. Privabili boste podobne prijatelje in to so povezave, ki jih boste cenili. Poskus, da se spremenite, bo vodil le do nerodnosti in zamujenih povezav, ker dejanja ne boste nikoli nadaljevali.
   • Biti bolj družaben pomeni biti prijazen, ne kul.
   Oglas

Metoda 2. od 3: Iskanje skupin prijateljev

1. eno Začnite z majhnimi, tako da sklenete prijateljstva s trenutnimi znanci. Nobenega razloga ni, da bi zmanjkalo klubov, če menite, da vaše družabno življenje stagnira. Naredite majhne korake, da ustvarite svojo mrežo prijateljev, tako da začnete kar najbolje izkoristiti trenutna poznanstva. Pogovorite se s sodelavcem ali sošolcem, s katerim običajno ne komunicirate, se obrnite na sosede in preživite čas z nekom, ki ga običajno ne vidite. Presenečeni boste, kako prijazni bodo ljudje, če se potrudite, da se pogovorite o čem drugem kot o službi ali šoli.
   • Izkoristite bližnje prireditve, kot so druženja v družbi ali dogodki po pouku, kjer obstaja naravna družbena povezava.
   • Sprejmite vabila, tudi če se sprva počutite nekoliko neumestno. Če pokažete, da ste dovzetni za družbene nastavitve, se odprete bodočim skupinam prijateljev.
   • Stvari so morda sprva neprijetne, a vedite, da je to naravno, dokler se ne poznate malo bolje.
2. 2. Prosite trenutne prijatelje, naj pripeljejo svoje prijatelje na dogodke. Najboljši način za spoznavanje novih ljudi je uporaba ljudi, ki jih že poznate. Če greste ven, spodbujajte svoje prijatelje, naj povabijo 'plus ena'. Ker svojega prijatelja že poznate, imate naravni uvod, ki vam lahko pomaga prebroditi nerodna prva srečanja. Poleg tega imajo vaši skupni prijatelji verjetno skupne interese in hobije, kar pomeni, da je verjetneje, da se povežete z nekom, ki je prijatelj prijatelja.
   • Pojdite na prijateljeve prireditve ali zabave, še posebej, če tam ne boste poznali vseh.
   • Predstavite svoje prijatelje, da se vam žoga zapelje - pripeljite ekstrovertiranega ali zanimivega prijatelja ob signalih, da želite spoznati nove ljudi.
3. 3. Obiščite mesta, kjer se počutite udobno. Ni vam treba iti v super modno restavracijo, če to ni vaš slog. To lahko privede do sramežljivosti in težav pri prilagajanju bližnjim ljudem. Obiskati morate kraje, kjer se počutite dobro, saj boste lažje našli podobne ljudi, ki bodo prijatelji.
   • Ljubite pustolovščino na prostem? Pojdite do svojega lokalnega skalnega zidu in prosite za partnerja, da takoj vzpostavi povezavo.
   • Ljubite glasbo in koncerte? V lokalnem časopisu preberite o glasbenih prizoriščih v živo in si oglejte koncert.
   • Ljubite umetnost in kulturo? Obiščite majhne umetniške galerije ali predstave na vašem območju in vprašajte umetnike o njihovih delih ali mnenjih drugih o oddaji.
4. 4. Oglejte si lokalna srečanja ljudi s podobnimi hobiji. Po mestu povprašajte o obrtnih tečajih, knjižnih klubih in diskusijskih skupinah, ki ustrezajo vašim interesom. Številni časopisi in spletni dnevniki v mestih imajo izčrpen urnik skupnih mest za sestanke, nova spletna mesta, kot sta Yelp in Meet-up, pa so spletna mesta v družabnih omrežjih, ki združujejo sestanke glede na zanimanje ali hobi.
5. 5. Pridružite se rekreativni ligi ali ekipi, da spoznate druge ljudi. Obrnite se na lokalni oddelek Parks & Rec in se pozanimajte o športnih ligah za odrasle in otroke. Večina oddelkov ima ekipe, ki jih sestavljajo podobni ljudje, ki si želijo pridobiti prijatelje, zato ne skrbite, da bi se pridružili brez ekipe neznancev - ne boste edini.
   • Obstajajo tudi številni posamezni športi, kot so teniške in kegljaške lige, ki ustrezajo hobijem vsake osebe.
6. 6. Pojdi prostovoljno. Prostovoljstvo je odličen, prikrit način srečanja z ljudmi iz vseh družbenih slojev. Pri svojem delu imate naravno temo pogovora in se lahko vedno znova vračate na ista spletna mesta, da bolje poznate ljudi. Ni zaveze in lahko se prikažete tako pogosto, kot želite.
   • Oglejte si SPCA, Rdeči križ in Ameriško združenje za boj proti raku na vašem območju, saj ima večina okrožij vsaj eno od teh pisarn s prostovoljnimi možnostmi.
7. 7. V tednu si vzemite čas za srečanja z ljudmi. Na koncu vas bodo prijatelji našli le, če si boste vzeli čas za iskanje. Enkrat na teden se potrudite, da greste ven in spoznate ljudi, kjer koli se počutite udobno. To je lahko lokalni lokal, šolska nogometna tekma ali oddih na delovnem mestu. Postaviti se morate ven in videti, kaj se bo zgodilo - presenečeni boste, kako hitro začnete ustvarjati nove prijatelje, potem ko se zavežete, da jih boste sklenili.
   • S seboj vzemite bližnjega prijatelja, da se boste počutili prijetno, vendar ne pozabite, da ne boste ves čas govorili z njimi.
   Oglas

Metoda 3. od 3: Začetek smiselnih pogovorov

1. eno Začnite s preprostim pozdravom. 'Neverjetno je, koliko ljudi ignorira ta preprost pozdrav. Če ste sramežljivi, pa je to odličen način z nizkim pritiskom, s katerim lahko pokažete, da vas zanima pridobivanje prijateljev in prijaznost. Če vzpostavite očesni stik, preprosto pozdravite nekoga. Ni pritiska, ki bi pripeljal do nečesa večjega, vendar odpira vrata za bolj družaben odnos.
   • Če se pozdravijo, se predstavite! Povejte svoje ime in vprašajte tudi njihovo ime.
2. 2. Vzpostavite očesni stik in si zapomnite njihovo ime. To kaže, da vas zanimajo in ste iskreni glede tega, da postanete prijatelji. Spomin na neko ime je majhen, a ključen korak k ustvarjanju trajnega prijateljstva.
   • Ta majhen korak se morda zdi očiten, toda spomin in izgovarjanje imena nekoga kaže, da vas skrbi in da se počutijo cenjene - ključni del izboljšanja vašega družbenega življenja.
3. 3. Pomislite na odprte teme pogovorov. Ko prvič srečate nekoga, se morate o njem še veliko naučiti. Namesto da bi vas to prestrašilo, glejte na to kot na priložnost. Teme lahko pokrijete na tone, napačnih tem pa je zelo malo. Čeprav se boste morda oddaljili od vprašanj z vročimi gumbi, kot so religija, politika ali seks, se je še vedno veliko pogovarjati:
   • 'S čim se preživljaš?'
   • 'Si tu odraščal?' Če je odgovor ne, vprašajte, kje so odraščali.
   • Komentirajte lokacijo - ste že bili že oba tukaj? Vas je predstavil skupni prijatelj?
   • 'Kaj najraje počnete zunaj službe?'
4. 4. Bolj se osredotočite na poslušanje in manj na pogovor. Nemogoče se je sprostiti, ko si govorite, naj se sprostite. Namesto tega se osredotočite na drugo oseba v pogovoru. Poslušajte jih in bodite radovedni glede njihovega življenja. Zastavite vprašanja in jih spoznajte. Za pogovor vam ni treba takoj deliti svoje življenjske zgodbe z nekom, le znati morate premišljeno poslušati.
   • Nadaljnja vprašanja so ključna. Če vprašate 'Kaj počnete za delo', lahko nadaljujete z 'ali uživate v tem, kar počnete?' Tako se pogovor tekoče premika naprej.
   • Če ste aktiven poslušalec, s tega pritiskate, da nadaljujete s pogovorom, kar olajša pogovor.
5. 5. Dajte odgovore, daljše od ene besede. Ko vam nekdo zastavi vprašanje, ga ne zavrzite in preidite na drugo vprašanje. Vzemite si nekaj časa, da ga podrobneje obdelate. Povejte svoje mnenje, povejte kratko, povezano zgodbo ali navedite nekaj utemeljitev ali ozadja za svojim odgovorom. Pogovorite se 1-2 minuti, preden jim postavite vprašanje ali zamenjate temo.
   • To omogoča, da pogovor teče naravno. Več kot se pogovarjate, večja je verjetnost, da boste navdihnili novo vprašanje ali novo temo za razpravo, če si še vedno vzamete čas in prisluhnete njihovim odgovorom.
6. 6. Dajte občasno kompliment. Spogledovanje, bodisi s potencialnimi zmenki ali prijatelji, je preprosto način, da pokažete zanimanje za nekoga. Dobro se mi zdi slišati pristen kompliment in ustvari vez, ki lahko preseže poznanstva in postane prijateljstvo. Kompliment ne sme biti ogromen - preprost 'Obožujem ta šal' ali 'to je resnično dobro' je lep in lahkoten način, da si prijatelj.
   • Prepričajte se, da so vaše pohvale resnične, saj bodo ljudje izključeni, če se vam zdi, da ste 'posrkanec' ali rjavka.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kako naj pristopim do ljudi, če že imajo svoje kroge prijateljev? Odvisno je, do katere skupine se obračate. Če so tvoji tesni prijatelji, se jim lahko pridružiš, če rečeš neumno šalo ali kaj podobnega. Če so vaši profesionalni sodelavci, jih lahko preprosto poklicno pozdravite in nadaljujete s klepetom o sorodni temi.
• Vprašanje Kako prebrodim svojo sramežljivost? Sklepanje prijateljev je najboljši način, ko ste sramežljivi. Prepričajte se, da ste jih posneli Facetime, da imajo dokaze, da so resnični. Neskladje je pogosto odličen kraj za prijateljevanje!

Neodgovorjena vprašanja

• Kako lahko spoznam nove ljudi, če so vsi moji prijatelji v razmerju? Odgovor

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Razmislite, kaj vam je pomembno v prijateljstvu? Osredotočite se na to, kar želite, ne na to, kar mislite, da si želijo drugi.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Ne dovolite, da vas kdo ustrahuje ali spreminja, da bi postali vaši prijatelji.

Oglas