Kako skriti trebušno maščobo

Če imate nekaj kilogramov okoli pasu, se mnogi moški in ženske spopadajo zaradi starosti, slabe prehrane ali vaj, genov ali celo hormonov. Ne glede na vzrok je lahko odvečna maščoba na zelo vidnem predelu srednjega dela zadrega. Če se počutite samozavestni glede pasu, lahko nekaj stvari naredite za takojšnjo racionalizacijo silhuete.

Koraki

Metoda eno od 3: Izbira laskavih oblačil

1. eno Izogibajte se tesnim ali oprijemljivim oblačilom, da bi odvrnili pogled. Pretirano prilegajoča se oblačila lahko opozorijo na odvečno maščobo okoli sredine. Namesto tega izberite tkanine in sloge, ki jim je nekoliko bolj všeč.
   • Likra, saten in majice iz dresa se neprijetno prilepijo na telo, medtem ko so močne mešanice bombaža, žameta in volne namenjene odpuščanju oblačil.
   • Dobra možnost so topi ali obleke z drapiranjem, pa tudi puloverji iz kašmirja ali lahkega bombaža.
   STROKOVNI NASVET

   'Iščite oblačila, ki nežno drsijo po vaših ovinkih, in ne kar koli, kar je pretesno.'

   Stephanie fajardo

   
   
   Profesionalna stilistka Stephanie Fajardo je osebna stilistka s sedežem v Portlandu v Oregonu. Stephanie ima več kot 17 let stilskih izkušenj na področju osebnega svetovanja, televizije, fotografije in snemanja filmov. Njeno delo je bilo objavljeno v reviji Esquire in Portland Fashion Week. Stephanie fajardo
   Profesionalni stilist
2. 2. Sprejmite temne barve za hujšanje. Črna, oglje, mornarica in rjava ustvarjajo iluzijo manjšega okvirja, hkrati pa skrivajo gube in vlečenje ali izbočenje tkanine.
   • Če je vaš prerez večji od spodnje polovice, ustvarite bolj sorazmeren videz, tako da na vrhu nosite temna oblačila, na spodnjem delu pa svetlejše barve, na primer kaki hlače.
3. 3. Izberite oblačila, ki poudarjajo vaše najboljše lastnosti. Igrajte po svojih močeh, tako da poudarite roke, ramena ali kateri koli drug del telesa, zaradi katerega se počutite samozavestno. Pritegnil bo pozornost s trebuha in na vaše najljubše lastnosti!
   • Vrh brez rokavov bo poudaril vaše roke in ramena.
   • Nizko krojena srajca bo poudarila vaš izrez.
   • Kratke hlače ali obleka ali krilo nad koleni bodo pokazale vaše noge.
   • Majica lahko prikazuje močne roke.
   • Tanke gležnje lahko pokažete s skrajšanimi hlačami
4. 4. Nosite hlače s srednjim ali visokim pasom, da boste naravno prilepili svoj pas. Modne oblike z nizko rastjo lahko vplivajo na sklece na trebuhu, zaradi česar je bolj viden. Slogi z visokim pasom se bodo objeli v vseh ljubezenskih ročajih ali trebuhu.
   • Hlače z visokim pasom združite s preprosto bluzo brez preveč glasnosti za eleganten videz.
   • Izogibajte se kratkemu jakni s hlačami z visokim pasom, ki lahko ustvarijo škatlast učinek.
5. 5. Za prikrivanje odvečne maščobe izberite zgornji del z drapiranjem, naborki ali volančki. Srajca z dodatno tkanino in teksturo bo zvabila oko in skrila izboklino okoli trebuha.
   • Top z veliko podrobnostmi in tkaninami se popolnoma ujema s preprostimi spodnjicami, kot so klasični črni hlače ali krilo svinčnika.
6. 6. Sloj na jakni ali jopici, da pokrijete trebušno maščobo. Z dolgim ​​puloverjem ali jakno ustvarite dolge vitke črte, odmaknite oko od trebuha in podaljšajte videz.
   • Za boemski videz poskusite pončo ali dolg pulover s slapovsko obrobo, če ga spodaj spravite v prilegajoče oblačilo, na primer gamaše ali suh hlače.
   • Za bolj moški videz oblecite jopič za bolj svečane priložnosti ali usnjeno jakno bomber v priložnostnem slogu.
7. 7. Poskusite srajco ali obleko z empirijskim pasom, da poudarite majhen pas. Pas carstva se zavihti na najbolj ozki točki, tik pod rebrom, poudari pas in posname trebuh.
   • Vsak ohlapen vrh ali obleko v empirični pas lahko naredite tako, da ga obesite okoli prsnega koša.
   • Obleka ali vrh z asimetričnim pasom ima lahko podoben učinek podaljšanja.
8. 8. Nosite oblačila pod oblačili, da zgladite srednji del. Posebej oblikovana elastična spodnja oblačila lahko preoblikujejo želodec, vlečejo trebuh in izboljšajo oblačila.
   • Kratek ali vgrajen kamisol z visokim pasom je dober način za glajenje celotnega sredinskega dela.
   • Mehke gamaše združite z dolgo srajco ali tuniko za bolj udoben in eleganten način, kako zaviti trebuh.
   • Pod pulover ali gumbom navzdol nosite posebej zasnovano srajco iz elastične oblike, da preprečite izbočenost.
9. 9. Prilagodite svoja oblačila za boljše prileganje. Če vzamete oblačila, da se prilegajo vašemu prerezu, hkrati pa pravilno prilegajo preostali del telesa, ustvarite veliko vitkejši videz.

Metoda 2. od 3: Prilagajanje vaših oblek

1. eno Okrog vratu nosite drzne dodatke, da pritegnete pogled. Tako boste poudarili zgornjo polovico trupa.
   • Nosite debelo ogrlico ali top z drznim podrobnim izrezom
   • Odločite se za srajce s širokimi ovratniki in v kravate privežite večje vozle, na primer poln windsor.
2. 2. Izberite širšo kravato. Kravata z večjo splošno širino bo uravnotežila sredino in ustvarila bolj sorazmeren in uravnotežen videz.
   • Kravata mora pasti tik ob zgornji črti pasu, tako da ne bo videti, da ne bi mogla poseči čez trebuh.
3. 3. Nosite torbico z daljšimi trakovi, da se telo podaljša. Naramnice bodo ustvarile dolg in suh vizualni učinek ter opozorile na to, kje se torba konča, mimo bokov.
   • Torbe čez vrečo, torbe z dolgimi ročaji in torbice s skitnicami so dobra izbira.
4. 4. Nosite par naramnic. Naramnice so boljša alternativa pasu, tako da hlače dvignete navzgor, ne da bi jih stisnili ali ustvarili izboklino na zgornjem delu hlač.
   • Naramnice ustvarijo tudi dve dolgi navpični črti na telesu, ki privlečeta pogled in podaljšata videz trupa.
5. 5. Obleko dopolnite s klobukom, da dodate večjo dolžino. Eleganten klobuk je preprost način, da dodate malo večjo višino svojemu okvirju in samodejno uravnoteži vso dodatno težo na sredini.
   • Sončne kape, fedore s širokimi robovi ali ravne kape so odlične možnosti.

Metoda 3. od 3: Izboljšanje vaše drže

1. eno Potegnite trebuh. Sesanje želodčnih mišic na hrbtenico takoj izravna trebuh. Poleg tega bo vlečenje želodca podprlo hrbtenico in preprečilo kakršne koli težave s hrbtom, ki bi lahko nastale zaradi prekomerne teže.
2. 2. Izravnajte ramena in dvignite prsni koš. Ta akcija bo ustvarila videz širšega zgornjega in manjšega pasu.
3. 3. Držite hrbet naravnost. Vzdrževanje ravne ali rahle s-krivulje hrbtenice vam bo pomagalo, da boste videti vitkejši in preprečili, da bi trebuh štrlel ven.
   • Izogibajte se prevelikemu nagibu hrbta.
   • Ne spustite se, kar vam bo preprečilo, da bi stisnili trebuh in naredili trebuh videti večji, kot je v resnici.
4. 4. Nosite čevelj s peto, da se samodejno vzravnate. Nošenje pete naravno izboljša vašo držo, tako da zavrtite boke, tako da zataknete spodnji del in pomagate, da hrbet in ramena ostanejo poravnani.
   • Tudi klasičen čevelj z majhno peto je lahko dovolj, da izkoristi te prednosti.

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje: Imam majhen pas, a velik trebušček, katera krila in hlače je najbolje nositi? Hlače in krila z visokim pasom običajno zadržijo vse odvečno. Na pravem mestu so videti vitkejše in ukrivljene.
• Vprašanje Kako lahko skrijem maščobo na trebuhu v šolski uniformi, v katero moram biti vstavljena? Nosite krilo visoko na pasu in preverite, ali pas pomaga. V nasprotnem primeru lahko vedno oblečete prevelik pulover (če to dovoljuje vaša koda oblačenja).
• Vprašanje Ali kavbojke z visokim pasom delujejo? HeatherKhowsHow Kavbojke z visokim pasom (po možnosti slim-fit) so eden najboljših načinov za skrivanje trebušne maščobe. Dobro se obnesejo tudi s ohlapnim / prevelikim vrhom!
• Vprašanje Kaj, če mi trebuh visi in hlače z visokim pasom potiskajo veliko trebuha, zaradi česar sem videti neenakomerno v srajci, kaj naj oblečem? Moj trebuh je ogromen! HeatherKhowsHow Preizkusite ohlapnejši ali prevelik zgornji del v kombinaciji z kavbojkami z visokim pasom. Ohlapnost bi morala skriti odvečno telesno maščobo. Zgornji del naj bo po možnosti temnejše barve. Poskusite ga opremiti z ogrlicami ali naglavnimi trakovi, da boste odvrnili pozornost od svojega vmesnega dela.
• Vprašanje: Suh sem z ohlapnim vrhom za mafine in velikim poochom, brez oblike in brez zadka. Vedno sem vroča. Kaj lahko oblečem v vročem poletju, da se dobro izgledam in ohladim? Široke hlače in srajce. Tudi satenasta krila ali drsne obleke na vrhu srajc ali bluz. Lahko poskusite tudi s plastenjem s tankimi materiali.
• Vprašanje Imam želodec, ki štrli, ko zataknem majico. Kaj naj naredim? Poskusite nositi hlače z višjim pasom. Spodaj lahko nosite tudi oblačila za hujšanje, da se trebušna maščoba zadrži.
• Vprašanje Imam velik želodec in majhne noge. Kako naj to skrijem? Poskusite nositi krila z pasom empire (pod prsmi). Trenirke lahko pomagajo skriti tudi suhe noge, če so vrečaste.
• Vprašanje: Resnično sem velik in želim nositi brezrokavnik. Kako lahko to uspešno izpeljem? Nosite brezrokavnik v temni barvi. Temna barva bo dodala učinek hujšanja, poleg tega pa bo pozornost usmerila stran od vašega vmesnega dela. Pazite tudi, da izberete pravo velikost; vedno bo videti boljše, kot da se poskušate stisniti v nekaj, kar je premajhno za vas.
• Vprašanje Ko nosim preveliko kapuco, se mi zdi še debelejša in jo želim nositi, kaj naj naredim? Vesoljska ladja Nosite kapuco, ki vam dejansko ustreza! Veliki ljudje pogosto naredijo napako, če nosijo prevelika oblačila, saj verjamejo, da bodo zaradi tega videti vitkejši, vendar ne. Prevelika oblačila so videti površna in nezanimiva, primerna oblačila so tudi bolj udobna kot prevelika oblačila.
• Vprašanje Kateri je najboljši body, ki bi me lahko skril v trebuhu? Vesoljska ladja Nosite udoben telovnik temne barve. Zaradi temnih barv ste videti vitkejši, tako da pozornost usmerite stran od vašega vmesnega dela. Da bo obleka videti bolj sorazmerno, oblecite hlače svetle barve.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji