Kako zdraviti žulje

Mehurji se lahko pojavijo zaradi ponavljajočih se aktivnosti ali trenja, kot je tek med neprimernimi čevlji. Mehur lahko dobite tudi pri opeklinah ali drugih vrstah opeklin. Če želite ozdraviti pretisni omot, zaščitite pretisni omot in preizkusite nekaj naravnih zdravil. Če je pretisni omot velik ali boleč, ga boste morda morali izprazniti. S skrbno prvo pomočjo lahko uspešno zacelite večino žuljev.

Koraki

Metoda eno od 4: Zaščita območja z mehurji

1. eno Pustite pretisni omot pri miru, če se ni pojavil in boste lahko zdržali bolečino. Vaš pretisni omot deluje kot naravna zaščitna blazina ali povoj na razdraženem predelu. Bolje je, da se izogibate bakterijam tako, da pustite, da se pretisni omot naravno zaceli, ne da bi ga poskušali popiti. Če se vam zdi, da morate pretisni omot izprazniti,preberite spodnja zdravstvena opozorila in navodila.
2. 2. Prizadeto območje namočite v toplo vodo, da se žulji zmehčajo. Eden od načinov za pomiritev bolečine in pomoč pri naravnem odvajanju žuljev je preprosto namakanje prizadetega območja. Uporabite čisto skledo ali umivalnik in jo napolnite z dovolj tople vode, da pokrije predel (na primer nogo ali roko). Območje namakajte 15 minut. Ko končate, površino temeljito posušite s suho, čisto brisačo.
   • Topla voda bo zmehčala kožo na vrhu pretisnega omota, kar lahko pomaga, da se pretisni omot sam odteče.
3. 3. Prizadeto območje ublažite z moleskinom. Če je vaš pretisni omot na mestu, ki je pod pritiskom, na primer na dnu stopala, boste morda želeli območje ublažiti s koščkom moleskina. Moleskin je mehka bombažna tkanina, običajno z lepilno podlago. To bo lajšalo nekaj nelagodja. Pomaga lahko tudi pri zaščiti pretisnega omota.
   • Odrežite kos moleskina, nekoliko večji od pretisnega omota. Odrežite sredino, tako da se kot krof prilega pretisnemu omotu. Prilepi to na pretisni omot.
   • Preizkusite lahko tudi druga lepila, kot sta Blist-O-Ban in Elastikon.
   • Dobro bo deloval tudi preprost povoj ali gazna blazinica.
4. 4. Naj vaš žulj diha. Pri večini pretisnih omotov, zlasti manjših, bo izpostavljenost zraku pomagala v procesu celjenja. Dajte si žulj malo zraka. Če je pretisni omot na nogi, pazite, da umazanija ne pride na pretisni omot.
   • Morda boste morali počakati do spanca, preden odkrijete pretisni omot. Med spanjem pustite, da prizadeto območje zrači čez noč.
   • Izpostavljenost soncu lahko upočasni celjenje pretisnega omota ali tvega brazgotine ali razbarvanje, zlasti če je pretisni omot opekline. Čeprav je malo izpostavljenosti soncu v redu, morate pretisni omot prekriti z zavojem ali zaščitno obleko, če nameravate biti na soncu več kot 15 minut.
   Oglas

Metoda 2. od 4: Uporaba naravnih zdravil

1. eno Gladite nekaj vazelina, da spodbudite hitrejše celjenje. Vazelin ali vazelin lahko pomagata pri zaklepanju vlage in zaščitita območje pred nadaljnjim trenjem in draženjem. Po tem, ko predel pretisnega omota nežno umijete z milom in hladno vodo, ga posušite z mehko, čisto brisačo in nanesite malo vazelina. Nato pretisni omot ohlapno pokrijte s povojem.
   • Še posebej koristno je nanašati vazelin, potem ko se pretisni omot izlije in odcedi. Žele bo pomagal zaščititi izpostavljeno rano pod mehurjem.
2. 2. Nanesite gel aloe vere. Aloe vera ima številne zdravilne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje. Uporabite gel aloe vere na pretisnem omotu, da se hitreje zaceli. Nanesite na pretisni omot in ga pokrijte s povojem.
   • Gel lahko uporabite neposredno iz rastline, lahko pa ga kupite v trgovini z naravnimi živili.
3. 3. Pretisni omot namočite v jabolčni kis. Jabolčni kis ima antibakterijske lastnosti in lahko pomaga, da se pretisni omoti hitreje zacelijo. Z mešanjem pripravite pasto iz jabolčnega kisa in ricinusovega olja ^eno⁄_2. skodelica (120 ml) kisa s 3 žličkami (15 ml) ricinusovega olja. To mešanico nanesite na pretisni omot nekajkrat na dan. Pokrijte pretisni omot z zavojem.
4. 4. Poskusite olje čajevca. Olje čajevca ima antibakterijske lastnosti in deluje tudi kot adstringens. V olje čajevca namočite vato ali kos gaze. Nežno nanesite to na pretisni omot. Pretisni omot pokrijte s kosom gaze in lepilnim trakom.
5. 5. Na pretisnem omotu uporabite vrečko zelenega čaja. Zeleni čaj ima antibakterijske lastnosti in vsebuje taninsko kislino, ki pomaga utrjevati kožo. Ko na mestu pretisnega omota, ki se je začelo celjenje, strdi, se lahko oblikuje brez črevesja in koža na tem območju ne bo nagnjena k nastanku žuljev.
   • Vrečko zelenega čaja za nekaj minut namočite v vodo. Nežno ga stisnite, da odstranite odvečno vodo. Čajno vrečko položite na prizadeto območje za nekaj minut.
   Oglas

Metoda 3. od 4: Odvajanje pretisnega omota

1. eno Ugotovite, ali morate pretisni omot izprazniti. Če je vaš pretisni omot velik, boleč ali vas draži, se boste morda odločili, da izpraznite tekočino. Vedno je bolje, da žulj pustite pri miru, vendar boste morda ugotovili, da bo razbremenitev pretisnega omota pomagala zmanjšati bolečino in draženje.
   • Ne izpuščajte pretisnega omota, če imate sladkorno bolezen, HIV, raka ali druge bolezni, zaradi katerih ste dovzetni za okužbe.
2. 2. Umij si roke. Za umivanje rok uporabite veliko mila in tople vode. Med odvajanjem ne želite v pretisni omot vnašati dodatnih bakterij ali umazanije.
3. 3. Iglo ali zatič temeljito očistite z alkoholom. Za predrtje pretisnega omota boste potrebovali oster predmet. Zagotovite, da je čista, tako da iglo ali zatič obrišete s koščkom gaze, namočenim v alkohol za drgnjenje.
4. 4. Prebodite pretisni omot blizu roba. Izberite mesto na pretisnem omotu blizu roba. Nežno potisnite iglo ali zatič v pretisni omot. Ko opazite, da začne teči tekočina, odstranite iglo. Če je pretisni omot razmeroma majhen, ga morate preboditi samo enkrat.
   • Morda boste želeli predrti več kot eno mesto na pretisnem omotu, če je velik. To lahko pomaga pri razbremenitvi pritiska, ki nastane v pretisnem omotu.
5. 5. Očistite in zavežite območje. Odvečno tekočino obrišite s čistim kosom gaze. Ko iz pretisnega omota ne odteka odvečna tekočina, pretisni omot nežno očistite z milom in vodo. Pretisni omot pokrijte s kosom gaze in lepilnim trakom.
   • Morda boste želeli prvi dan ali 2. na pretisnem omotu uporabiti nekaj antibiotične kreme ali vazelina. Če vas pretisni omot začne srbeti ali se pojavi izpuščaj, prenehajte uporabljati kremo.
   • Če je mehurček kože, ga ne obrezujte. Pustite pri miru, pustite, da leži ravno nad žuljem.
   • Vsak dan očistite in prekrijte območje. Če se območje zmoči, zamenjajte povoj.
   • Pustite, da območje ponoči diha, tako da odstranite povoj. Povoj zamenjajte zjutraj, če se žulj še vedno mora zaceliti. Tako ga boste zaščitili pred umazanijo.
6. 6. Ne puščajte pretisnega omota, če imate resno zdravstveno stanje. Ljudje z določenimi boleznimi, na primer s sladkorno boleznijo, imajo večje tveganje za razvoj okužb zaradi žuljev. Če imate sladkorno bolezen, HIV, rak ali bolezni srca, ne izpraznite pretisnega omota. Namesto tega obiščite zdravnika.
7. 7. Pazite na znake okužbe. Možno je, da se vaš pretisni omot okuži. Če opazite znake okužbe, se takoj dogovorite za sestanek z zdravnikom. Nekateri znaki okužbe vključujejo:
   • Povečana oteklina ali bolečina na mestu pretisnega omota.
   • Povečana rdečina okoli pretisnega omota.
   • Koža, ki je topla na pretisnem omotu in okoli njega.
   • Rdeče proge, ki segajo od pretisnega omota in navzven.
   • Iz pretisnega omota prihaja rumenkast ali zelenkast gnoj.
   • Vročina.
   Oglas

Metoda 4. od 4: Preprečevanje žuljev

1. eno Previdno izberite nogavice. Mnogi ljudje dobijo žulje, ker se nogavice drgnejo po nogah. Težave so še posebej nagnjeni tekači. Izogibajte se bombažnim nogavicam, ki absorbirajo vlago in bolj verjetno povzročajo žulje. Namesto tega izberite najlonske ali odvajajoče nogavice, ki ne absorbirajo vlage. Te so bolj zračne in bodo pomagale zaščititi vaše noge.
2. 2. Kupite čevlje, ki se dobro prilegajo. Veliko žuljev povzročajo čevlji, ki se ne prilegajo pravilno, zlasti premajhni čevlji. Morda boste ugotovili, da se lahko vaša velikost čevlja v enem dnevu razlikuje za polovico. Preizkusite čevlje, ko so noge čez dan najbolj otekle, da zagotovite, da bodo čevlji dovolj veliki, da bodo udobno prilegali vašim nogam.
3. 3. Nosite rokavice ali lepite roke, da preprečite žulje. Če se težko ukvarjate z vrtnarskimi ali gradbenimi orodji, veslate, uporabljate opremo za vadbo, vozite kolo ali celo ponavljate naloge, kot je igranje video iger, lahko na rokah razvijete žulje. Zaščitite si roke z delovnimi rokavicami. Prav tako lahko okoli rok zavijete nekaj medicinskega traku, da jih zaščitite.
   • Ko se ukvarjate s to vrsto dejavnosti, si pogosto umijte roke, da se znebite dražilne umazanije in bakterij. Vedno temeljito posušite roke, da ne bo več mehurjev.
4. 4. Uporabite moleskin kot preventivni ukrep. Moleskin lahko z blazinico zaščitite pretisni omot, lahko pa ga uporabite tudi za preprečevanje pretisnih omotov, če ste nagnjeni k njim. Odrežite majhen košček moleskina in ga prilepite na čevelj ali nogo na mestu, kjer boste morda začeli dobiti pretisni omot.
5. 5. Uporabite smukec v nogavicah. Z uporabo smukeca zmanjšajte trenje na nogah. To bo pomagalo vpijati vlago, ki bi sicer lahko povzročila žulje.
   • Preden si nataknete nogavice, potresite malo smukca v nogavice.
6. 6. Izogibajte se stiku z rastlinami, ki povzročajo pretisne omote. Nekatere rastline, kot sta sumac in strupeni bršljan, vam lahko povzročijo izpuščaje na mehurjih. Če morate ravnati s tovrstnimi rastlinami, bodite previdni, tako da nosite rokavice, dolge hlače, majico z dolgimi rokavi in ​​čevlje. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Naredil sem vse, kar je bilo priporočeno, in ležim na postelji z utripajočimi žulji po celotni nogi. Kakšna druga priporočila?Chris M. Matsko, dr.med
  Zdravnik družinske medicine dr. Chris M. Matsko je upokojeni zdravnik s sedežem v Pittsburghu v Pensilvaniji. Z več kot 25 leti izkušenj na področju medicinskih raziskav je dr. Matsko prejel nagrado Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Leta 2007 je diplomiral iz prehranske znanosti na Univerzi Cornell in doktoriral na Medicinski fakulteti University University Temple. Dr. Matsko je leta 2016 pridobil certifikat o pisanju raziskav pri Ameriškem združenju medicinskih pisateljev (AMWA) in potrdilo o medicinskem pisanju in urejanju pri Univerza v Chicagu leta 2017.Chris M. Matsko, dr.medOdgovor strokovnjaka zdravnika družinske medicine. Pustil bi, da se mehurji naravno odcedijo, nato pa nanesem aloe ali neko obliko antibiotičnega mazila, da preprečite okužbo in pomagate pri celjenju.
• Vprašanje: Zvil sem si gleženj in uporabil naramnico. Mislim, da mi je naramnica dala žulj. Brez oklepa ne morem skakati naokrog. Kaj naj naredim?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magistrica zdravstvene nege, Univerza v Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC je certificirana družinska medicinska sestra (FNP) in vzgojiteljica v Tennesseeju z več kot desetletjem kliničnih izkušenj. Luba ima certifikate za področje Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team building in Critical Care Nursing. Leta 2006 je na Univerzi v Tennesseeju magistrirala iz zdravstvene nege (MSN).Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterij, zdravstvena nega, University of Tennessee Knoxville Strokovni odgovor Predlagam, da si oblečete debelejše nogavice, preden si nataknete naramnico za gleženj, ali pa podložite področja, kjer se gleženj spoji z naramnicami, tako da tja položite nekaj mehke tkanine ali moleskina.
• Vprašanje Kako naj preprečim, da bi me žulji tako srbeli? Tega še nisem prebrala in pretisni omot se je pojavil, ko sem ravno hodil in sem olupila tanko plast kože. Noga me zelo srbi okoli pretisnega omota.Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magistrica zdravstvene nege, Univerza v Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC je certificirana družinska medicinska sestra (FNP) in vzgojiteljica v Tennesseeju z več kot desetletjem kliničnih izkušenj. Luba ima certifikate za področje Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team building in Critical Care Nursing. Leta 2006 je na Univerzi v Tennesseeju magistrirala iz zdravstvene nege (MSN).Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterij, zdravstvena nega, Univerza v Tennesseeju Knoxville Strokovni odgovor Če vas ne bo pustil srbeti pretisni omot, boste morda želeli nanj nanesti tanko plast 1% hidrokortizonske kreme.
• Vprašanje: Žul sem že iztisnil in nisem upošteval navodil tukaj, ker ga do zdaj nisem iskal. Koža je res suha tam, kjer se je pojavil mehur. Ali lahko kaj storim, da ga navlažim, da ne poči? Lahko uporabite antibakterijski losjon ali nekaj aloe vera gela. Gel aloe vere je morda boljša izbira, ker vlaži kožo in pomaga pri blaženju žuljev na pomirjujoč način.
• Vprašanje Moji mehurji so se odstranili s tanke kože, zato gre samo za surovo kožo. Kako skrbim zanj? Vanjo dodajte tanko plast antibakterijske kreme in nanesite ter prilepite pomoč na prizadeto območje.
• Vprašanje: Na vsaki peti imam en pretisni omot. Čevlje imam od sebe že 7 dni in se zelo počasi celijo. Kako dolgo se bodo zdravili? Traja lahko dneve, tedne, celo mesece, odvisno od tega, kako velik je. Na pretisne omote nanesite zobno pasto, noge pokrijte z nogavicami in tako spite.
• Vprašanje Kako se znebiti pretisnega omota na ustnici? Ti mehurji so znani tudi kot afte. Vse, kar morate storiti, je, da na prizadeto mesto nanesete vazelin ali katero koli oralno nego. Ne dotikajte se ali grizite; pozdravilo bo v približno dveh tednih.
• Vprašanje Kakšna je običajna barva? Večino časa je nekoliko bolj rožnato ali rdeče (odvisno od resnosti) kot vaša barva kože.
• Vprašanje Ali lahko od nekoga dobim žulj? Mehurje zaradi vročine (vročinski herpes) lahko dobite od nekoga drugega, saj so zelo nalezljivi, od drugih pa ne morete dobiti običajnih žuljev.
• Vprašanje: Plesalka sem in na spodnjem delu stopal imam žulje. Kako lahko zmanjšam bolečino, da grem lahko jutri v razred? Poskusite uporabiti nekaj vitamina E. Če so pretisni omoti res slabi, boste morda morali vzeti nekaj časa prostega pouka. Vem, da ni idealno, vendar mora telo počivati ​​in se obnoviti in morda boste na koncu poslabšali poškodbe, če boste še naprej plesali po njih.