Zasvojenost z igrami je podskupina odvisnosti od računalnika. Sama ideja o zasvojenosti z računalnikom, kaj šele z zasvojenostjo z igrami, je tako nova, da se niti strokovnjaki še niso strinjali s standardnimi merili. Vendar večina strokovnjakov poskuša potegniti črto med težko, a normalno uporabo in kronično ali obsesivno uporabo računalniških iger z uporabo enakih diagnostičnih testov, ki se uporabljajo za kakršno koli zasvojenost, kot je opredeljeno v DSM (Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje ) 'biblija', ki jo uporabljajo psihologi in psihiatri za določanje in diagnosticiranje duševnih motenj. Najbolj zasvojenostne igre so običajno spletne igre z igranjem vlog, pri čemer sta Everquest (nekaterim znan kot EverCrack) in World of Warcraft najbolj zasvojenost in dolgotrajna igra na voljo. V tem wikiHow si bomo ogledali zasvojenost z igrami in začeli preučevati, kaj lahko storite, če sumite, da je vaš fant odvisnik in ne le igralec.
daljše teniške hlače
Koraki
- eno Preučite lastne motivacije. Označevanje nekoga kot odvisnika je resna obtožba, zato se prepričajte, da ste pravični do sebe in svojega fanta, preden to storite. Zakaj vas skrbi, koliko časa preživi z igranjem video iger? Je to zato, ker zanemarja druge stvari? Ali pa zato, ker se počutite zapostavljene?
- 2. Zavedajte se, da odvisnosti, če obstajajo, lahko prizadenejo vsakogar, stare in mlade, moške in ženske. Čeprav mnogi moški igrajo video igre, zagotovo ni tako kot ženske.
- 3. Zavedajte se, da na tej strani obstajajo strokovnjaki na obeh straneh ograje.
- Del polemike je, da za razliko od večine odvisnosti od substanc zasvojenosti z video igrami ni biološke komponente. Zato se najpogosteje uporablja vzporednicakompulzivni igralci na srečo.
- 4. Odločite se, ali mislite, da je zasvojen ali pa samo uživa v igrah. Diagnosticiranje zasvojenosti presega obseg tega članka, vendar lahko upoštevate nekaj zdravorazumskih smernic:
- Igranje igre več kot 4 do 5 ur na dan.
- Postati razdražljiv ali umaknjen brez dostopa do igre.
- Neprekinjeno povečevanje uporabe v določenem časovnem obdobju odvisniki potrebujejo vedno več svoje 'snovi', da nahranijo hrepenenje.
- Laž prijateljem in družini, da bi prikrili igre na srečo
- Zaspanje v šoli zaradi zamujenega spanca zaradi igre
- Ne sledim nalogam.
- Slabše ocene.
- Osip iz drugih družbenih skupin (klubi ali šport).
- Razdražljiv, če ne igrate videoigre ali v računalniku.
- 5. Poiščite fizične znake preveč video iger, vključno z:
- Sindrom karpalnega kanala.
- Motnje spanja
- 6. Govori z njim. Ne glede na to, ali verjamete, da je zasvojen ali samo uživa v igranju, vas njegova uporaba očitno moti. Prvi korak je, da se usedete k njemu in mu poveste, kako se počutite. Če v resnici ne mislite, da je zasvojen, mu povejte, kako se ob njegovem igranju počutite zapostavljene ali pa se počutite. Če mislite, da je zasvojen, mu povejte, zakaj tako mislite.
- 7. Poskusite doseči kompromis. Morda se lahko nekaj časa igrata skupaj in nato naredita nekaj, kar bi najraje. Morda obstajajo različne igre, ki bi jih lahko preizkusili in bi vam bilo bolj všeč kot igranje spletnih vlog.
- 8. Poiščite pomoč, preden naredite kaj drugega.
- Poiščite spletne organizacije za podporo, ki skrbijo za ljubljene ljudi, ki preveč igrajo preveč videoigre. Sem spadajo Widows of Warcraft in drugi, nekatere povezave so navedene spodaj.
- Preberite nekaj knjig na to temo. Povezave so navedene spodaj.
- Pogovorite se s prijatelji svojega fanta, starši in morda celo z njegovimi starši, da vidite, ali se strinjajo z vami.
- S pomočjo odraslih predhodno stopite v stik s svetovalcem. Zdravljenje običajno vključuje vedenjsko terapijo, antidepresive in zdravilo Zyban, zdravilo na recept, ki ga kadilci uporabljajo za odpravo tobačne navade.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Moje dekle je razburjeno zaradi dejstva, da veliko igram igre in se včasih ne odziva nanjo. Pravi, da se obnašam hladno. Želi me zapustiti. Kaj naj naredim? Pogovorite se z njo in preživite več časa z njo. Video igre ne morejo biti celo življenje. Za ustvarjanje ekipe je potrebno več kot eno.
- Vprašanje Kaj naj storim, če se skušam s fantom pogovoriti o njegovi zasvojenosti z video igrami in me piha? Povejte mu, da ste zaskrbljeni glede časa, ki ga preživi z igranjem iger, in da to začne vplivati na vaš odnos. Poskusite navajati primere, kako se je to zgodilo. Če se bo še naprej prepiral z vami, si boste morda želeli oddahniti, da se ohladite in poskusite spet pogovor.
- Vprašanje Kako naj se s fantom pogovorim o tem, kako se počutim, ko mi očita, da ga nadzorujem? Prav tako ne bo dal svojega krmilnika, da bi se sploh pogovarjal. Če sploh ne bo govoril s tabo, verjetno ni vreden vašega časa. Treba te je spoštovati.
- Vprašanje Kaj naj naredim, da moj fant prepreči, da bi igral toliko video igric in me ignoriral? Ta članek vsebuje informacije o tem, kako se znebiti odvisnosti od igre svojega fanta.
- Vprašanje Kaj naj storim, če je moj fant zasvojen z igranjem iger in kmalu pričakujemo otroka? Predlagajte, da se oba pogovorita o otrokovi prihodnosti. Povejte mu, da je otrok prihodnost za vas, ne igre. Predlagajte mu, naj pomaga pri pripravi na dojenčka in z njim počne zabavne dejavnosti.
- Vprašanje Kaj lahko storim, da pomagam svojemu možu, ki obsesivno igra internetni poker, kakršno koli priložnost in mi škoduje, ker pravi, da nadzorujem? Ko vas obtoži, da nadzorujete, pomislite, da morda prelaga krivdo, ker se počuti sram ali kriv. Če vam tudi drugi prijatelji ne povedo, da nadzorujete, je verjetno, da gre za izpad. Ne glede na to, ali nadzirate ali ne, njegova odvisnost ni pravilna, še posebej, če vključuje velike izgube denarja ali ogroža vašo sposobnost nakupa živil ali plačila stanovanja. V tem primeru poiščite nekoga, s katerim se lahko pogovorite kot pastor ali svetovalec.
- Vprašanje Kaj naj storim, če je nekdo zasvojen s spletnimi igrami? Poskusite se pogovoriti z njimi in jim pokazati, kako se počutite do njih, ki igrajo igro. Če jim je mar za vas, potem ne bi želeli, da bi jih preveč prizadeli, če bi igrali igre. Prepričajte se, da vedo, da je včasih dobro igrati, ne pa vsako sekundo dneva. Lahko jim poskusite pokazati tudi druge dejavnosti, kot so stvari, ki jih želite početi, razen igranja, tako da jih ne bo tako mikalo igrati.
Oglas
Nasveti
- Naredite svoje raziskave, preden se razburite.
- Preden se kaj drastično pogovorite s prijatelji in svetovalci (vključno s starši).
- Ne grozite, da boste nekoga zapustili samo zato, ker igra računalniške igre, ki vam niso všeč.
- Zavedajte se, da je simptom lahko tudi normalno vedenje, v resnici je odvisno od situacije.
Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!
Opozorila
- Če je težava bolj v skupnem času kot v igrah, razmislite o delu na svojem odnosu tako, da ste iskreni do sebe in svojega fanta ter se pogovarjate.
- Ne delajte ničesar drastičnega, kot da mu razbijete konzolo.
- Pustite diagnozo o zasvojenosti tistim z ustreznim treningom, če pa vas zanima fant, se boste soočili z njim, če resnično mislite, da obstaja težava.
- Zavedajte se, da lahko samo uživa v igranju iger, ne smete mu vzeti nečesa, kar ima rad.
