Kako nekoga preboleti v 30 dneh

Če ste se razšli z njimi ali so oni prekinili z vami, je še vedno lahko zelo težko. Ta članek vsebuje 30 korakov, ki jih morate upoštevati ves mesec bolečine. Teh 30 korakov je najboljših, da vas hitreje premaga nekdanji. Ne pozabite, da vam teh korakov ni treba narediti po vrsti, najbolje pa je, da vsak dan naredite več kot en korak.

Koraki

1. eno Spravite jih iz svojega življenja - ne kličite jih, jim pišite, pošiljajte e-pošte ali obiskujte njihovega računa Facebook ali Myspace. Večina spletnih mest pravi, da naj ostanejo v stiku z njimi, če se pogovorite z njimi in si ogledate njihove slike, jih boste morda spet začeli pogrešati. Poskusite torej imeti čim manj stikov. Če greste z njimi v službo ali šolo, se poskušajte z njimi čim bolje pogovarjati, poskusite, da z njimi še ne postanete prijatelji.
2. 2. Bodi samozavesten - Pokažite jim, da ste zdaj srečnejši brez njih, četudi vas še vedno boli. Zato ne bodite negotovi, ne obupajte, bodite samozavestni, (poskusite) nadaljevati svoje življenje, si pridobiti nov hobi in druge stvari, zaradi katerih se počutite dobro.
3. 3. Znebite se vsega, kar vas spominja nanje, kar vključuje ves nakit, oblačila, čokolade, novo uro, tisto spodnje perilo, v katerem so se vam zdeli prikupni, slike, ki ste jih naredili skupaj, kar koli. Če se znebite teh opomnikov, boste lahko postavili nove opomnike družine, prijateljev ali morda koga novega.
4. 4. Naredite nove stvari - naredi nove ekstremne stvari, kot so potovanja, pridobivanje novih prijateljev, nove hobije, popolno spremembo v svojem življenju. Ali manjše stvari, a vseeno učinkovite, na primer nakupovanje, preizkušanje novih živil, zabava ali druženje. Samo zabavajte se z ljudmi, s katerimi želite biti, ne silite se k sreči. Edino naravno je biti žalosten in tega ne boste le hitro preboleli, vzemite si čas, ampak zaradi njih ne ustavite svojega življenja.
5. 5. Pridobite dnevnik - Zapišite vse občutke, ki jih čutite, vse stvari, ki jih počnete, in vse ljudi, s katerimi ste, dokler ne začutite, da ste šli naprej. Morda boste odkrili, da vaš najljubši del o pisanju revije znova prebere in vidi vaš napredek pri prebolevanju osebe. Res se vam bo zdelo, da ste nekaj dosegli in se jih boste vedno spominjali, le ne na žalosten način, kot da jih pogrešate, ampak bolj na način, da ste veseli izkušnje s to osebo.
6. 6. Razumeti, kaj hočejo. Velik razlog, da ljudje pogrešajo ali si še želijo biti s svojimi starimi partnerji, je ta, da se vedno znova ozrejo v zvezo in analizirajo vse podrobnosti vsega, kar ste kdaj storili, dokler ne želite znova z njimi, da spremenite vse, zadnjič zamočil. Zato povprašajte njihove prijatelje o njih in poglejte pravi razlog, da niso želeli več biti z vami, ali kako so se počutili, ko ste jih zapustili. Če se počutite dovolj pripravljeni in pogumni, to storite sami. Ne sprašujte jih takoj ali v naslednjem tednu po razhodu, ampak ko veste, da ste jih preboleli, morda celo čez kakšen mesec. Potem se bodo počutili tudi samozavestno, da vam bodo povedali, ker tudi sami razumejo, kaj čutijo.
7. 7. Pogovorite se z njimi - Zdaj, ko se vam zdi, da ste že precej nad njimi, vam je ostalo še tisto malo radovednosti. Zdaj je čas, da se z njimi ponovno povežete kot prijatelji, samo prijatelji. Niso prijatelji z ugodnostmi. Ko se v nekaj tednih ali celo mesecih počutite dovolj blizu, jih vprašajte, kako so se počutili, kako se je končala vaša zveza, ali katera koli druga vprašanja, ki ste jih morda imeli o vaši pretekli zvezi. Nato jih opomnite, da ste srečni, da so zdaj samo prijatelji, in bodite navdušeni do konca svojega življenja.
8. 8. Razumevanje zgornjega je pregled tega, kaj morate storiti, da jih premagate. Tukaj je 30 različnih stvari, ki jih lahko storite, da jih premagate:
9. 9. Ne kličite jih
10. 10. Ne pošiljajte jim besedilnih sporočil
11. enajst Ne pošiljajte jih po e-pošti
12. 12. Ne obiskujte njihovega Facebooka ali Myspacea
13. 13. Ne delaj ljubosumja
14. 14. Ne bodite negotovi
15. petnajst Ne bodi obupan
16. 16. Bodi samozavesten
17. 17. Nadaljuj s svojim življenjem
18. 18. Pridobite si nov hobi
19. 19. Preživite čas zase
20. dvajset Odločite se, ali je vaše življenje boljše z njimi ali brez njih (RES razmislite o tem)
21. enaindvajset Naučite se, kako 'spustiti'
22. 22. Odpusti jim
23. 2. 3 Ne govori stvari, ki jih boš obžaloval
24. 24. Bodite, počutite se in delujte privlačno
25. 25. Vzemite si dopust
26. 26. Znebite se slabih navad, ki so v tej zvezi povzročale težave, zato teh težav ne boste imeli, ko boste našli nekoga novega
27. 27. Ne poskušajte, da bi se počutili krive. Morda se vam zdi, da si to zaslužijo, vendar vam ni treba potoniti na njihovo raven.
28. 28. Ne bojte se osamljenosti, sprejmite jo, da odkrijete, kdo ste
29. 29. Bodite sposobni priznati svoje napake
30. 30. Pojdi na zmenek na slepo
31. 31. Izgubite nekaj teže, počutite se fizično in čustveno bolje
32. 32 Naučite se potrpljenja
33. 33 Bodi to, kar si
34. 3. 4 Poskrbite, da vse, kar vam v preteklosti ni bilo všeč, ne bo tudi v naslednjem
35. 35 Začnite se z njimi spet pogovarjati kot prijatelji
36. 36 Bodite srečni, da lahko zaživite novo življenje brez stresa. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Bolj ko počnete, bolj je vaš um zaseden, zato imate manj časa, da razmišljate o njem.
• Ne govori od zadaj, ker se ti bo karma vrnila dvakrat slabše.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Ne tvegajte svojega življenja zaradi vprašanja, samo nadaljujte.
• Če je bil vaš bivši fizično ali čustveno škodljiv za vas ali zanje škodoval, ne govorite z njimi več, tudi če imate zanje vprašanja v zvezi z vami. Takšni ljudje so lahko oklepni in bodo rekli vse prave stvari, da boste spet z njimi, vendar ne pozabite, tudi če rečejo, da tega ne bodo nikoli več storili, obstaja velika verjetnost, da znova lažem

Oglas

Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo

Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in video posnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.

športni čas ohio prenos v živo