Kako preizkusiti refleks kolena

Če ste kdaj imeli fizične posege v zdravniški ordinaciji, so vas verjetno z malo gumijastega kladiva potrkali po kolenu in vas spravili v nogo. Ta preprost test naj bi preveril reflekse v nogi ali kako hitro signali potujejo med živci, hrbtenjačo in mišicami. Če vas zanima preizkušanje lastnega refleksa sunkovitega (ali patelarnega) kolena, lahko to enostavno storite samo z roko ali gumijastim kladivom! Če imate kakršne koli pomisleke glede svojih refleksov, pokličite svojega zdravnika. Opravijo lahko temeljitejše preskuse, da preverijo morebitne težave.

Koraki

Metoda eno od 2: Testiranje lastnega refleksa za koleno

1. eno Sedite na rob postelje ali mize z blatnimi nogami. Poiščite površino, ki je dovolj visoka, da lahko pustite nogam, da prosto visijo, ko sedite na njej. Ko sedite, naj bodo kolena upognjena pod kotom 90 °.
   • Noge bodo morale biti sposobne zanihati, da boste videli refleks pri delu.
   • Koristno vam bo tudi, če rahlo dvignete koleno, tako da pod njega položite eno roko.
2. 2. S strani roke tapnite mesto tik pod koleno. Začutite svoje koleno, da najdete rahlo režo med dnom kolena in zgornjim delom golenice. Nežno tapnite prostor s strani roke ali pa naj to stori prijatelj.
   • Če imate kladivo z medicinskim refleksom, je to še bolje! Ta kladiva so posebej zasnovana tako, da natančno zadenejo kito, ne da bi povzročala bolečino. Ne uporabljajte druge vrste kladiva, sicer se lahko poškodujete.
   • Lahko pa skrijete roko in držite prste tesno skupaj. Zapestje naslonite na pokrov kolena in s prsti zamahnite navzdol, da dosežete vrzel.
3. 3. Pazite, da spodnja noga rahlo brcne naprej. Ko se s kolenom tapkate po kolenu ali refleksnem kladivu, se mišice stegna na kratko napnejo. Pazite, da vam bo noga malo brcnila, nato pa počivajte.
   • Ob udarcu v kito boste morda začutili rahlo 'žgečkanje' v nogi.
   • Če uporabljate pravilno medicinsko refleksno kladivo, boste morda dobili močnejšo reakcijo.
   • Če se noga sploh ne odziva ali ima zelo počasno reakcijo, je to lahko znak poškodbe živcev na nogi ali spodnjem delu hrbtenice. Če se to zgodi, ne paničite - mogoče je, da testa preprosto niste opravili pravilno. Če ste zaskrbljeni, pokličite svojega zdravnika.

   Zavedaj se: Pri običajnem refleksu trzaja kolena mora noga skoraj takoj po vklopu refleksa prenehati nihati. Če koleno nenehno niha, je to lahko tudi znak nevrološke težave.

   Oglas

Metoda 2. od 2: Pridobivanje nevrološkega izpita

1. eno Če vas skrbi nevrološka težava, obiščite svojega zdravnika. Refleksno testiranje je standardni del večine splošnih fizičnih izpitov. Vendar pa vam bo zdravnik morda priporočil testiranje refleksa, če sumi, da imate nevrološke težave, na primer bolezen ali poškodbo, ki prizadene vaš živčni sistem. Vprašajte svojega zdravnika, če potrebujete refleksni test.
   • Prav tako lahko priporočijo test pogačničnega refleksa, če sumijo na poškodbe živcev v spodnjem delu hrbta.
2. 2. Posvetujte se s svojim zdravnikom o svoji zdravstveni zgodovini. Povejte svojemu zdravniku, če ste imeli kakršne koli poškodbe ali bolezni, ki bi lahko vplivale na vaše reflekse, ali če ste imeli kakršne koli simptome, ki vas skrbijo. To jim bo pomagalo ugotoviti izvor težave. Pogosti simptomi nevrološke bolezni ali poškodbe živcev vključujejo:
   • Nenadni ali vztrajni glavoboli
   • Otrplost, mravljinčenje ali šibkost v katerem koli delu telesa
   • Spremembe vida
   • Tresenje, nehoteni gibi ali izguba koordinacije
   • Bolečine v hrbtu, ki izžarevajo druge dele telesa, na primer noge
   • Težave pri razmišljanju, spominjanju ali koncentraciji
3. 3. Naj preizkusijo vse vaše globoke tetivne reflekse. Poleg testiranja refleksa trčenja kolena bo zdravnik ali nevrolog testiral tudi reflekse v drugih delih telesa. Tako kot pri kolenskem refleksu sunka bodo tudi te reflekse preizkusili z nežnim tapkanjem po tetivah z gumijastim kladivom. Drugi pogosti testi globokega tetivnega refleksa vključujejo:
   • Refleksi bicepsa in tricepsa. Za te teste vam bo zdravnik udaril kite blizu komolca, da se bodo mišice v nadlakti skrčile.
   • Brahioradialni refleks. Zdravnik se bo dotaknil tetive nad zapestjem, da se bo podlaket upognil.
   • Refleks gležnja. Ta test vključuje tapkanje ahilove tetive (tetive, ki povezuje peto z mišicami teleta) s kladivom, da se stopala sunkovito stisne.

   Ne pozabite: Če ste resnično osredotočeni na to, kaj počne zdravnik, lahko včasih refleksni testi postanejo manj učinkoviti. Če želite odpraviti to težavo, vas bodo morda prosili, da si zaskočite prste in hkrati potegnete roke narazen. Ta ukrep bo okrepil refleksne gibe, hkrati pa vas bo odvrnil od testov.

   
   
   
4. 4. Privolitev v druge teste za določitev izvora težave. Če zdravnik sumi na nevrološko težavo, vas bo morda napotil k specialistu, imenovanemu nevrolog, za nadaljnje testiranje. Nevrolog vas bo vprašal o vaši zdravstveni anamnezi in opravil različne teste. Lahko bi:
   • Preizkusite svojo sposobnost, da začutite mehko krpo, nekaj lahkih udarcev z iglo ali predmete z različnimi temperaturami.
   • Zastavite si vprašanja, da preverite svoje osnovne jezikovne in matematične spretnosti ali preizkusite sposobnost zapomnitve osnovnih informacij.
   • Preverite vitalne znake, kot so pulz, hitrost dihanja, telesna temperatura in krvni tlak.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Možno je, da lahko svoje reflekse izboljšate z vadbo. Na primer, morda boste lahko razvili hitrejše reflekse v nogah in stopalih, če vadite tek ali brcanje. Če imate kakršne koli zdravstvene težave, se posvetujte s svojim zdravnikom, kakšna vadba je za vas varna.
• Prosite prijatelja ali družinskega člana, da preizkusi vaše reflekse, če imate težave s sprožitvijo samih.
• Povežite prste skupaj in jih poskusite potegniti narazen, da vas bodo lažje odvrnili od testa. Tako boste dobili natančnejše rezultate.

Oglas