Kako praskati pod igralsko zasedbo

Srbeča igralska zasedba se lahko zdi nevzdržna, vendar obstajajo načini, kako najti olajšanje in celo preprečiti, da bi se to zgodilo. Vstavljanje predmetov v zasedbo ali poškodovanje materialov zasedbe lahko poslabša simptome, vendar obstaja veliko načinov, kako se varno znebiti tega srbečega občutka.

Koraki

Del eno od 3: Iskanje olajšave

1. eno S sušilcem za lase pihajte hladen zrak v odlitku. Sušilnik za lase mora biti na hladnem, saj lahko topel ali vroč zrak poslabša simptome ali opeče kožo. Pihajte zrak iz sušilnika med odlitkom in kožo.
2. 2. Ustvarite vibracije s trkanjem ali tapkanjem zasedbe. Z leseno žlico ali roko lahko tresljaji vaše zasedbe pomagajo lajšati srbeč občutek. Vibracije s trkanjem so za olajšanje varnejše od lepljenja predmetov v vaši zasedbi.
3. 3. Masirajte izpostavljeno kožo v bližini gipsa. Z masažo kože v bližini srbečice lahko pride do olajšanja. Bodite previdni pri masiranju izpostavljene kože v bližini gipsa, da se izognete bolečim predelom. Masaža lahko na koži ustvari občutke, ki preusmerijo vaš fokus stran od srbečice.
   • Masaža poveča tudi cirkulacijo na območju gipsa, kar bo pospešilo celjenje.
4. 4. Hitro ohladite svojo zasedbo s paketom ledu. Z zavijanjem vodotesnega ledenega zavoja okoli zasedbe lahko hladilni občutek pomaga pri olajšanju. Razmislite o uporabi neodprte vrečke zamrznjene zelenjave kot nadomestka za paket ledu. Pazite le, da kondenz iz ledene vrečke ne pušča.
5. 5. O zdravilih se pogovorite s svojim zdravnikom. Razmislite o uporabi antihistaminika brez recepta ali na recept zdravnika. Zdravila za peroralno uporabo, kot je Benadryl, se lahko uporabljajo za zmanjšanje srbečih občutkov, če druge možnosti ne delujejo. To bo pomagalo umiriti reakcijo telesa na dražilno kožo. Oglas

Del 2. od 3: Izogibanje dražljajem

1. eno Izogibajte se uporabi orodij, ki lahko vodijo do okužbe, ali pa se ujemite v svoji zasedbi. V svojo zasedbo ne držite predmetov, da bi pomirili srbečico. Praskanje kože s temi predmeti lahko poškoduje kožo ali povzroči okužbo. Morda boste na koncu obiskali še zdravniške obiske ali pa si boste morali postaviti novo zasedbo zaradi predmetov, ki so zdaj ujeti v odlitku. Ti predmeti vključujejo:
   • Palčke
   • Svinčniki ali druga pisalna orodja
   • Žica za obešanje plašča
2. 2. Omejite uporabo prahu ali losjonov. Praški in losjoni lahko zmanjšajo potenje kože, vendar jih je treba uporabljati samo zunaj gips, tako da koža ostane čista in mehka. Prah v odlitku lahko povzroči nastanek ran. Če ima vaša zasedba vonj po znoju, je to normalno; če pa opazite nenavaden ali neprijeten vonj iz gipsa, se posvetujte s svojim zdravnikom.
3. 3. Nehajte vleči ali strgati podlogo zasedbe. Čeprav se ta srbeč občutek, ki se praska, lahko počuti bedno, lahko poškoduje bombažno podlogo na odlitku ali popusti svojo zasedbo, lahko pa stvari še poslabša. Pri nekaterih odlitkih se bombažna podloga uporablja za zaščito kože pred žaginim listom, ko odstranite odlitke. Brez zaščitne obloge na ustreznem mestu se lahko koža med odstranjevanjem opraska. Oglas

Del 3. od 3: Preprečevanje srbenja

1. eno Oddaja naj bo stran od vode. Zasedba se mora držati stran od vode ali vsega, kar bo dodalo vlago. Čeprav se vam bo koža v določenih časih zmočila zaradi potenja, obstajajo načini, kako omejiti izpostavljenost vodi ali odvečni vlagi:
   • Kopajte se v kadi z roko ali nogo iz vode. Če morate med kopanjem z umetno maso prekriti svojo zasedbo, uporabite lepilni trak in ga pritrdite z več plastmi plastike.
   • Ko nosite gips, se izogibajte hoji ali stoji v vodi.
   • Pred hojo po dežju ali snegu pokrijte odlite čevelj. Odlite čevelj lahko odstranite samo med kopanjem ali spanjem.
2. 2. Zmanjšajte potenje ali prekomerno potenje. Skrajšajte si čas v vročem in sončnem predelu, saj se boste bolj potili. Močne vaje je treba izvajati v okolju, nadzorovanem s podnebjem, da zmanjšate znoj in vlago, ki lahko ustvarita občutek srbenja.
3. 3. Omejite svojo zasedbo, da ne bo v notranjosti umazanije, blata ali peska. Vsi zrnati materiali, ki se znajdejo v odlitku, lahko povzročijo nadaljnje draženje in poslabšajo občutek srbečice. Najbolje je, da je vaš gips čist in suh.
   • Z vlažno krpo in čistilnim praškom očistite umazana mesta na zasedbi. Z robov odlitka odstranite ometne drobtine ali druge predmete, vendar ne odstranjujte ali preurejajte oblazinjenja. Ne lomite in ne obrezujte robov.
4. 4. Za večje težave poiščite zdravniško pomoč. Čeprav je srbeča zasedba morda moteča, je pogosta. Bodite pozorni na te možne zaplete z zasedbo:
   • Tlačne rane zaradi pretesnega odlitka ali neustrezne namestitve
   • Neprijetni in čudni vonji po plesni ali plesni, potem ko so gips in vaša koža dlje časa mokre
   • Sindrom kompartmenta s simptomi, kot so otrplost prizadetega uda, hladna ali bleda koža z modrikasto barvo, povečana bolečina ali oteklina ter pekoč občutek ali pekoč občutek
   • Na robovih gipsa razvijete vročino ali težave s kožo
   • Vaša zasedba se zlomi, razpoka ali razvije mehke točke
   • Vaša igralska zasedba se močno umaže
   • Počutite se, da se v zasedbi razvija mehur ali bolečina
   Oglas

Strokovna vprašanja

• Vprašanje Ali imate še kakšno idejo, kako se popraskati pod odlitkom, ker vaši predlogi niso dobra ideja in bi lahko povzročili okužbo?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magistrica zdravstvene nege, Univerza v Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC je družinska medicinska sestra (FNP) in vzgojiteljica v Tennesseeju z več kot desetletjem kliničnih izkušenj. Luba ima certifikate za področje Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team building in Critical Care Nursing. Leta 2006 je magistrirala iz zdravstvene nege (MSN) na Univerzi v Tennesseeju.Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterij, zdravstvena nega, Univerza v Tennesseeju, Knoxville Odgovor strokovnjaka Na žalost so zgoraj omenjene ideje najbolj znane rešitve problema, ker je površino kože pod gipsom mogoče posredno 'opraskati'.