Kako se znebiti belih madežev na nohtih

Medicinsko gledano so tiste majhne bele oznake, ki so včasih videti kot pike ali črte na prstih na nogah in nogah, znane kot levkonihija. Običajno so benigni in so posledica poškodbe, alergije ali pomanjkanja vitaminov. Večinoma lahko bele pike doma zdravite z različnimi naravnimi zdravili. Če se bele lise ne očistijo, obiščite zdravnika za oceno. V redkih primerih lahko bele lise na nohtih kažejo na osnovne zdravstvene težave.

Koraki

Metoda eno od 3: Uporaba domačih zdravil

1. eno Dnevno vlažite nohte. Poskrbite, da poleg rok na nohtih uporabljate tudi vlažilno kremo. Vsako noč pred spanjem na nohte vtrite negovalno olje za roke ali olje vitamina E. To lahko pomaga, da nohti ostanejo močni in zdravi, in lahko zmanjša videz belih pik.
2. 2. Preizkusite eterična olja. Znano je, da eterična olja zdravijo bele lise, ki so posledica poškodbe nohta ali nohtne glive. Olje čajevca in oranžno olje ponavadi najbolje delujeta. Nekaj ​​kapljic svojih eteričnih olj zmešajte z nosilnim oljem, kot je olivno olje, in nato olje vtrite na nohte. Pomarančno olje pustite, da se namaka približno 45 minut, olje čajevca pa približno 15 do 20 minut.
   • Po nanosu olj vedno izperite in operite nohte.
3. 3. Nohte namočite v beli kis in vodo. V posodi zmešajte en del belega kisa z enim delom vode. Potopite nohte v skledo. Namočite jih 10 minut, nato pa nohte sperite in posušite. Naredite to približno štirikrat na teden in morda boste opazili zmanjšanje belih lis.
   • Če imate občutljivo kožo, uporabite večje razmerje med vodo in kisom.
4. 4. Na nohte vtrite rezine limone. Limona vsebuje veliko vitamina C in pomanjkanje tega vitamina včasih povzroči bele lise na nohtih. Če želite uporabiti limone, preprosto prerežite limono na polovico in rezino podrgnite po nohtih. Pred izpiranjem in sušenjem nohtov pustite sok delovati 20 do 30 minut.
5. 5. Nokte namočite v nesladkan jogurt. Naravni, nesladkani jogurt brez dodanih okusov lahko okrepi zdravje nohtov in potencialno zmanjša pojav belih lis. V skledo položite približno tri žlice jogurta in za 10 do 15 minut potopite nohte v skledo. Ko končate, si nohte sperite v topli vodi.
   • Jogurtu lahko dodate tudi nekaj kapljic limoninega soka ali olja vitamina E.
6. 6. Uporabite tablete alka seltzer. Znano je, da tablete alka seltzer nekaterim zmanjšujejo bele lise. Spustite nekaj tablet v toplo vodo in pet minut namakajte nohte v vodi.
7. 7. Naj rastejo ven. Potrpežljivost je večinoma ključna za odpravo belih madežev na nohtih. Bele pike običajno sčasoma zbledijo ali izrastejo same. Čeprav lahko postopke pospešite, morate včasih preprosto počakati. Oglas

Metoda 2. od 3: Spreminjanje življenjskega sloga

1. eno Spremenite svojo prehrano. Pomanjkanje cinka, vitamina C, kalcija in beljakovin lahko včasih povzroči bele pike na nohtih. Če povečate vnos teh vitaminov in mineralov, lahko zmanjšate madeže.
   • Za dodaten vitamin C jejte sadje, kot so pomaranče, limone, grenivke in jabolka.
   • Brokoli, zelje, ohrovt, repa, perutnina, ribe in oreški prav tako zagotavljajo potrebna hranila za zdravje nohtov.
   • Poskusite lahko tudi z multivitaminom, ki ga lahko kupite v kateri koli trgovini ali lekarni. To vam lahko pomaga, če imate občutljivost na hrano, ki preprečuje, da bi hranila nabirali neposredno iz hrane.
2. 2. Izogibajte se grizenju in nabiranju nohtov. Lastne nohte lahko dejansko poškodujete s slabimi navadami, kot sta nabiranje in grizenje. Če ste nagnjeni k igranju z nohti, nehajte s tem. Z manj nabiranja in grizenja lahko opazite zmanjšanje belih lis.
   • Če imate težave z izbiro ali grizenjem nohtov, poskusite na nohte nositi bandaide. Pomaga vam lahko tudi barvanje nohtov, saj morda ne boste želeli pokvariti sveže nalakiranih nohtov.
3. 3. Prilagodite si obutev. Če nohti na nogah ponavadi dobijo tudi bele lise, zamenjajte čevlje. Tesni, neudobni čevlji lahko poškodujejo nohte na nogah in povzročijo bele lise. Čevlje, ki jih običajno nosite, zamenjajte za bolj prostorne in udobne sorte in preverite, ali opazite zmanjšanje belih lis.
   • To je še posebej pomembno, če se ukvarjate z dejavnostmi, kot so tek, tek ali druge močne vaje. Udobni teniški copati so ključnega pomena za vaše zdravje nohtov.
4. 4. Pri čiščenju uporabljajte rokavice. Nikoli ne delajte stvari, kot so posoda, prah ali druga gospodinjska opravila, z golimi rokami. Čeprav se takšne dejavnosti morda ne zdijo obdavčljive, lahko nohte dejansko poškodujejo in izsušijo. Za optimalno zdravje nohtov investirajte v par gumijastih rokavic, ki jih boste uporabljali pri čiščenju.
5. 5. Nohtov ne barvajte prepogosto. Če nohte redno barvate, jih poskusite ne barvati dva dni zapored. Lak za nohte lahko izsuši in poškoduje nohte, kar povzroči težave, kot so madeži. Pozorni bodite tudi na to, kako se nohti odzivajo na lak. Če se po uporabi določenega laka nagibate k madežem, imate morda alergijo, ki povzroča to reakcijo. Takoj nehajte uporabljati ta lak.
   • Prav tako zmanjšajte manikuro. Poskusite si priskrbeti profesionalno manikuro le ob posebnih priložnostih, če ste nagnjeni k belim madežem.
   Oglas

Metoda 3. od 3: Iskanje zdravniške oskrbe

1. eno Obiščite zdravnika za bele lise, ki ne izginejo. Če nohtne pike ne izginejo z domačim zdravljenjem, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Čeprav običajno niso škodljive, lahko bele lise na nohtih včasih kažejo na osnovne težave, kot so anemija ali težave z jetri. Če imate glivice na nohtih, boste morda potrebovali zdravila na recept.
2. 2. Če jih zdravnik predpiše, jemljite peroralna protiglivična zdravila. Če zdravnik diagnosticira glivično okužbo kot vzrok za vaše bele lise, vam bo morda dal recept za peroralno protiglivično zdravilo. Običajno se ta zdravila jemljejo od 6 do 12 tednov in naj bi sčasoma odpravila simptome madežev, ki jih povzročajo nohtne glive.
   • Preden vzamete protiglivično zdravilo, se pogovorite o vseh obstoječih zdravstvenih težavah. Protiglivična zdravila lahko povzročijo izpuščaje ali poškodujejo jetra.
3. 3. Poskusite z medicinskim lakom ali kremo. Zdravnik lahko predpiše tudi protiglivično kremo ali lak, ki ga nanesete na nohte. Kremo običajno nanašate na nohte določeno časovno obdobje. To lahko traja od nekaj tednov do enega leta. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Mama pravi, da imam svojo belo liso, ker se ne prehranjujem zdravo. Je to prav? Vsakdo lahko dobi belo piko, če si poškoduje noht, ne glede na to, kako zdrav je. Vendar bolj zdravi kot boste jedli, močnejši bodo vaši nohti, zato bodo ponavadi bolj odporni na poškodbe kot šibki nohti.
• Vprašanje Imam res veliko belo liso, kako jo ustaviti? Jejte veliko hrane s cinkom. To pomaga. Poskusite s piščancem ali temno čokolado.
• Vprašanje Kako se ustaviti, da si ne grize nohtov? Obstajajo posebej aromatizirani laki, ki vam pomagajo, da jih nehate griziti. Ko ugriznete noht, boste okusili lak in se ustavili. Vendar to ne deluje vsem. Tako kot odpravljanje katere koli druge navade; moraš se trenirati, da tega ne počneš.
• Vprašanje Ali so krhki nohti znak, da ne uživate dovolj beljakovin? Da. Če želite rasti močne in zdrave nohte, potrebujete dobro količino beljakovin v svoji prehrani.
• Vprašanje Ne želim si barvati nohtov in ne morem nehati grizljati nohtov. Kot da sem zasvojen! Zasvojenost je premočna beseda, vendar jo verjetno uporabljate, da bi se zamotili, morda celo, da bi se umirili, in povzroča tesnobo, če pomislite na odstranitev te rutine samopomoči, čeprav škoduje nohtom. Nohtov vam ni treba barvati; lahko samo nanesete prozoren premaz. Če želite nehati griziti nohte, si priskrbite enega izmed tistih prozornih lakov slabega okusa, ki je narejen posebej za ljudi, ki grizejo nohte. Tako vas bodo slabi okusi, kadar vas bo grizlo nohte, opomnili, da ne boste, in do njega boste razvili averzijo. Verjetno bo koristno ugotoviti, zakaj morate tudi na ta način zamotiti pozornost, da se boste lahko spopadli z vzrokom slabe navade.
• Vprašanje Imam svoje bele lise že več kot eno leto; Sem v tweens. Je to slabo? Če bi bili prepričani, bi bilo koristno vedeti, kakšne so lise. Mogoče so tu vaši nohti izraščajo in se lahko počistijo, takoj ko pustite, da nohti rastejo. Verjetno je najbolje, da se za prilagojen nasvet pogovorite s svojim zdravnikom.
• Vprašanje Kako lahko nanesem lak, ne da bi se vsake toliko zdrobil? če tega še niste preizkusili, po 1 ali 2 slojih laka za nohte nanesite dva sloja prozornega laka za nohte. To bi moralo pomagati.
• Vprašanje Kako lahko odstranim gel lak, ne da bi ga olupil ali odkril? Uporabite nekaj odstranjevalca gelnega laka. Kupite ga lahko v supermarketih ali lepotnih trgovinah. Lahko se odpravite tudi v salon in prosite, naj vam odstranijo gelni lak.
• Vprašanje Kako preprečim strganje nohta med sekanjem nohtov? Ne moreš. Ko odrežete nohte, strgate plasti nohtne postelje. Uporabite odstranjevalec laka za nohte in ne bo raztrgal nobenih plasti vaše nohtne postelje.
• Vprašanje: Ali lahko nohte namočite v kokosovo ali olivno olje nad poliranimi nohti? Da, čeprav to lahko škoduje laku za nohte. Kokosovo in oljčno olje nekaterim pomagata zmanjšati bele lise, verjetno pa je učinkovitejše, če ga nanesete neposredno na nohte. Odstranite lak pred namakanjem nohtov.