Kako narediti vojaški tisk z utežmi
Vojaški tisk je različica ramenske stiskalnice, vendar z večjim poudarkom na ramenih in tricepsu za odlično izolacijsko vajo. Tradicionalni vojaški tisk uporablja mreno, vendar namesto tega uporaba dumbbelov ponuja večji obseg ...
Kako pomagati izboljšati telesno vzgojo v šolah
Telesna vzgoja je pomemben vidik učenčevega učenja, zlasti v mladosti. Ne glede na to, ali ste učitelj, starš ali učenec, lahko pomagate izboljšati športno vzgojo v šolah. S poudarkom na fizičnem ...
Kako naučiti otroke pravilno metati
Metanje je velik del mnogih športov in če ste dober v tem, lahko postanete boljši igralec ali tekmovalec. Naučiti se metati je sprva težko, zato, če imate povsem novega ali neizkušenega metalca, naj začnejo s preprostim ...